ઇન્ટ્રાસેલ્યુલર બાયોકેમિકલ રિએક્શનના કોર્સ માટે જરૂરી મેક્રો- અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનો સંપૂર્ણ પુરવઠો એ ​​માનવ સ્વાસ્થ્યની ચાવી છે. તેમાંથી એક મેગ્નેશિયમ છે. શરીરને દરરોજ 350-400 મિલિગ્રામની જરૂર હોય છે. દૈનિક આહારમાં, નહીં...

100% તંદુરસ્ત અથવા સંપૂર્ણપણે હાનિકારક ખોરાક નથી. આ નિવેદન ખાંડ પર સંપૂર્ણપણે લાગુ છે, જેમાં ફાયદાકારક અને નુકસાનકારક બંને ગુણ છે. ખાંડનાં સ્વાસ્થ્ય લાભ અને હાનિ શું છે? આ બધા વિશે...

પીડોમીટર. જો તમે તમારી જાતને તેમાંથી એક માનતા હો, તો તમારે કદાચ એક પગલું મીટરની જરૂર પડશે. પરંતુ તમે ફક્ત કોઈ પેડોમીટર જ નહીં, પણ તમારી જીવનશૈલીને અનુકૂળ તે ખરીદી શકો છો. સૌથી વધુ અનુકૂળ, પ્રથમ નજરમાં, ડિવાઇસ ખરીદતા પહેલા, તમારે કરવું જોઈએ...

સવારમાં જોગિંગ એ રાતના નિંદ્રાના અવશેષોને હલાવવાનો, મજૂરીના શોષણ પહેલાં ઉલ્લાસ, સકારાત્મક ઉર્જાનો હવાલો મેળવવા અને પોતાને ખુશ કરવા માટેનો એક સરસ માર્ગ છે. વહેલી તકે - તે માત્ર પ્રથમ નજરમાં જ સવારના વર્કઆઉટ્સ મુશ્કેલ લાગે છે...

બ્રેડ - 4 ટુકડાઓ ફ્રેન્ચ સરસવ - હાર્ડ ચીઝનો સ્વાદ મેળવવા માટે - 4 ટુકડાઓ ફુલમો - 4 કાપીને વનસ્પતિ તેલ - ચિકન ઇંડા સ્વાદ માટે - 2 પીસી. સ્વાદ માટે ગ્રીન્સ (સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે) પ્રોટીન 11.8 ગ્રામ ચરબી 9.4 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ 26.2...

બાયટેક એક દિવસ એક રમત પૂરક છે જે વિટામિન અને ખનિજોના સંકુલને જોડે છે. એથ્લેટ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલીનું પાલન કરનારા બંને માટે યોગ્ય છે. આહાર પૂરવણી તે પદાર્થોનો સ્રોત છે જે આપણને સામાન્ય સુખાકારી માટે જરૂરી છે, તેમજ...