શ્રેણી: ચલાવો

આરોગ્ય અને સૌન્દર્ય હંમેશાં સાથે-સાથે ચાલે છે, સક્રિય જીવનશૈલી માનવ શરીરમાં સ્વર જાળવે છે, કસરત પાતળી આકૃતિ બનાવે છે અને આરોગ્યને મજબૂત બનાવે છે. નોંધપાત્ર પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, ખુશખુશાલ અને energyર્જા મેળવો...

રમતો રમતી વખતે તમારી સાથે ઘડિયાળ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેઓ તમને સમયસર તમારી વર્કઆઉટ શરૂ કરવામાં અને સમાપ્ત કરવામાં સહાય કરે છે. આધુનિક બજાર શ્રેષ્ઠ કિંમતે વિવિધ પ્રકારની રમતો ઘડિયાળો પ્રદાન કરી શકે છે. તેઓ હાર્ટ રેટ મોનિટર અને અન્યને પણ જોડી શકે છે...

તમે દિવસ અને વર્ષના કોઈપણ સમયે, કોઈપણ તાપમાન અને પવન પર, અને વરસાદ અને બરફમાં દોડી શકો છો. પરંતુ તમારે ચોક્કસ હવામાન પરિસ્થિતિઓ હેઠળ દોડવાની સુવિધાઓ જાણવાની જરૂર છે. આજે આપણે શિયાળામાં દોડવા માટે કેવી રીતે પોશાક પહેરવો તે જોઈશું જેથી આ પ્રવૃત્તિ આવે...

“સલમોન 1947 થી આલ્પ્સ જીતી રહ્યો છે. “આવનારી શિયાળો તમને સક્રિય રમતોમાં સામેલ લોકો માટે, મોસમ માટે નવી જોડીના જૂતા ખરીદવા વિશે વિચારવા દે છે. શિયાળાના ફૂટવેર ઉત્પાદકોની વિપુલતામાં, લાંબા ગાળાના...

વેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ માટે સંભાળ રાખવાની વલણની જરૂર હોય છે, ખાસ કરીને જો તમે તમારા પગ પર દોડો અથવા ઘણો સમય પસાર કરો. સૌ પ્રથમ, વધુ વિરૂપતા ટાળવા માટે, તેમને ઉચ્ચ ભારમાંથી રાહત આપવી જરૂરી છે. કમ્પ્રેશન જર્સી...

આપણી સદીમાં, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો રોગોમાં આગેવાની લે છે. આ આશ્ચર્યજનક નથી, માનવતાએ જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કર્યો છે, ઓછી હલનચલન થાય છે અથવા viceલટું, અતિશય શારીરિક શ્રમ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર છે....

એથ્લેટિક્સ એ સૌથી લોકપ્રિય રમત છે. તે કોઈપણ વ્યક્તિ માટે સુલભ છે, તેને ખાસ ઉપકરણોની જરૂર હોતી નથી, કેટલીકવાર કોઈ ખાસ સ્થાનની જરૂર હોતી નથી. તે ઉંમર, લિંગ, આરોગ્યની સ્થિતિથી કોઈ ફરક પાડતો નથી. કોઈપણ ચલાવી શકે છે. રમતો -...

અમારા કમ્પ્યુટર્સ, કાર, તાણના સમયમાં, વધુને વધુ લોકો તંદુરસ્ત રહેવા માટે સક્રિય રમતો પસંદ કરે છે. પરંતુ, જ્યારે મોટાભાગના વર્ષ માટે વિંડોની બહાર હવામાન ખરાબ હોય અથવા નજીકમાં કોઈ રમતનું મેદાન ન હોય, ત્યારે સ્થાપિત સિમ્યુલેટર સીધા બચાવમાં આવે છે....

રમત રમવા માટે ગંભીર દેખરેખની જરૂર પડે છે. કેટલાક લોકો માટે, આ નિયંત્રણ કેલરી ખર્ચની નજીકથી દેખરેખ રાખવા માટે જરૂરી છે, જે વધારે વજનમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે ખૂબ જરૂરી છે. નહિંતર, પાથની સાચી બિછાવે માટે પ્રાપ્ત માપનના પરિણામો આવશ્યક છે...

રમતો માટે, વિશિષ્ટ સ્થિતિસ્થાપક સામગ્રીમાંથી વિશેષ વસ્ત્રોનો વિકાસ કરવામાં આવ્યો છે. તે જ સમયે, તે શરીરને ચુસ્તપણે બંધબેસે છે અને તે જ સમયે, હલનચલનને પ્રતિબંધિત કરતું નથી. શરીરને ચુસ્ત રીતે ફીટ કરીને, તે રુધિરવાહિનીઓના કાર્યને ટેકો આપે છે અને, આમ, મદદ કરે છે...