અમારી સદીમાં, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો રોગોમાં આગેવાની લે છે. આ આશ્ચર્યજનક નથી, માનવતાએ જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કર્યો છે, ઓછી હલનચલન થાય છે, અથવા ,લટું, વધુ પડતા શારીરિક શ્રમ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર આવા રોગો તરફ દોરી જાય છે.
જો ચાલતી વખતે, સીડી ઉપર જતાં અથવા નીચે જતા સમયે ઘૂંટણમાં દુ .ખની સંવેદના હોય, તો આ એક લક્ષણ છે જે ઘૂંટણની સાંધાના રોગો સાથે છે. આ કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે સંયુક્ત રોગો મટાડતા નથી, તેમને રોકવું અને રોગવિજ્ologicalાનવિષયક પ્રક્રિયાઓની પ્રગતિ ધીમું કરવું સરળ છે.
સીડી ઉપર ચાલતી વખતે ઘૂંટણની પીડા - કારણો
સ્વસ્થ ઘૂંટણની સાંધા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યારે તે નુકસાન પહોંચાડે નહીં, ત્યારે તેઓ મફત હિલચાલ અને સામાન્ય કામગીરીની ખાતરી આપે છે.
ઘૂંટણમાં અસ્વસ્થતા ચળવળને સખત બનાવે છે, અને કેટલીકવાર તમારા પગ સુધી પહોંચવું પણ અશક્ય છે. ઘૂંટણની સાંધા માનવ શરીરનું આખું વજન લે છે અને જો વજનમાં વધારો થાય છે, તો તેઓ તેને અનુભવે તે પ્રથમ હશે.
એવા લોકો કે જે રમતોમાં પ્રવેશ કરે છે જેમને ભાર .ંચકવા માટે દબાણ કરવામાં આવે છે તે પણ જોખમ ધરાવે છે, તેઓ લોકોમોટર સિસ્ટમના રોગોથી પીડિત થવાની સંભાવના વધારે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ઘૂંટણ સૌથી આઘાતજનક સંયુક્ત છે. વય-સંબંધિત ફેરફારો સાથે, તેઓ અસરગ્રસ્ત પ્રથમ છે.
ઘૂંટણની પેથોલોજીઓ
દર્દના લક્ષણોમાં જ્યારે ઘૂંટણની સાંધામાં વ walkingકિંગ અથવા અન્ય પરિશ્રમ થાય છે ત્યારે તેનો અનુભવ થાય છે કે પરીક્ષા દરમિયાન વ્યક્તિને નીચેની પેથોલોજીઓ હોઈ શકે છે:
- ગોનાર્થ્રોસિસ.
- બર્સિટિસ.
- સંધિવાની.
- ઘૂંટણની રજ્જૂની બળતરા.
- સંધિવા
- અસ્થિબંધન ભંગાણ.
- સાયનોવાઇટિસ.
- સંધિવા.
- ચેપી અને બળતરા પ્રક્રિયા.
- મેનિસ્કસને નુકસાન સાથે આઘાત.
આ તમામ રોગો માત્ર પીડા દ્વારા જ નહીં, પરંતુ અન્ય લક્ષણો દ્વારા પણ છે, જેમ કે:
- વળાંક અને વિસ્તરણ દરમિયાન ઘૂંટણની સાંધામાં ક્રંચ;
- ઘૂંટણની સાંધા સોજો;
- લાલાશ;
- અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તાપમાનમાં વધારો;
- પગની ગતિશીલતામાં બગાડ.
ઘૂંટણમાં પ્રથમ અગવડતા સમયે, તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના ઉપેક્ષિત રોગોની દવાઓ સાથે સારવાર કરી શકાતી નથી, આવા કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો ઉપયોગ થાય છે.
આઘાત
નીચેની ઘૂંટણની ઇજાઓ:
- ઉઝરડા.
- આર્ટિક્યુલર પોલાણની હેમરેજ.
- મેનિસ્કસ, પેટેલા, ચતુર્ભુજ ફીમોરીસને નુકસાન.
- સંયુક્ત કેપ્સ્યુલનું ઉલ્લંઘન, કંડરા-અસ્થિબંધન ઉપકરણ.
- ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર હાડકાંના અસ્થિભંગ.
ઘૂંટણની કોઈપણ ઇજા માટે સમયસર સહાયની જરૂર પડે છે, એવી આશા રાખવાની જરૂર નથી કે બધું જ જાતે જ દૂર થઈ જશે. હા, પીડા દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ થોડા સમય પછી તે ચોક્કસપણે પાછો આવશે, પરંતુ ઘણી મોટી સમસ્યાઓ સાથે.
મેનિસ્કસને નુકસાન
મેનિસ્કસ કાર્ટિલેજથી બનેલો છે અને ઘૂંટણની સાંધા માટે આંચકો શોષક તરીકે કાર્ય કરે છે. જ્યારે ખસેડવું, તે કરાર કરે છે, નોડની ગતિશીલતાને પ્રતિબંધિત કરે છે અને ઘર્ષણ ઘટાડે છે. નિયમિત વળાંક અને એક્સ્ટેંશનથી વ્યક્તિના ઘૂંટણના સાંધા પર ઘણો તાણ આવે છે અને ઈજા થઈ શકે છે.
ખાસ કરીને, વૃદ્ધોને જોખમ છે અને જેઓ રમતગમત, નૃત્ય અને અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ છે. બાળકો અને કિશોરોમાં પણ મેનિસ્કસ સાથે સમસ્યા હોય છે, પરંતુ આ અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં છે, આ ઉંમરે કોમલાસ્થિ પેશી સ્થિતિસ્થાપક અને સારી રીતે વિસ્તરેલી છે.
કોઈપણ ત્રાસદાયક ચળવળ ઘૂંટણની મેનિસ્કસને નુકસાન પહોંચાડે છે. જ્યારે ઘૂંટણની સંયુક્ત તંદુરસ્ત હોય છે, ત્યારે હલનચલન સરળ અને પીડારહિત હોય છે. કાર્ટિલેજ અસ્તર તેને ઠીક કરે છે, જે ઘૂંટણની અતિશય વિસ્તરણને બાકાત રાખે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ અનુભવે છે:
- પીડા પીડા;
- તંગી, ઘૂંટણમાં ક્લિક્સ;
- સોજો;
- સંયુક્ત વિસ્થાપન.
આ તે સંકેતો છે જેના કારણે ડ theક્ટરની મુલાકાત મુલતવી રાખવી જોઈએ નહીં.
મેનિસ્કસ થેરેપી નીચે પ્રમાણે છે.
- ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર ઇન્જેક્શન દ્વારા બળતરા દૂર કરવી.
- દવાઓ લેવી.
- હાયલ્યુરોનિક એસિડ, કોન્ડોપ્રોટેક્ટર્સ સાથે કોમલાસ્થિની પુનorationસ્થાપના.
- મેન્યુઅલ થેરેપી.
- ફિઝીયોથેરાપી, ફિઝીયોથેરાપી કસરતો.
મેનિસ્કસને નુકસાન થવાના કિસ્સામાં, દર્દીએ સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી અથવા પાટો પહેરવો જોઈએ. નુકસાનના ગંભીર કિસ્સામાં સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અહીં ડ doctorક્ટરનું કાર્ય અંગને બચાવવા અને તેના કાર્યને પુનર્સ્થાપિત કરવાનું છે.
બર્સિટિસ
આ રોગમાં, સાયનોવિયલ બેગમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ શરૂ થાય છે, તેમાં એક્ઝુડેટ રચાય છે, જે સંયુક્ત પોલાણમાં એકઠા થાય છે. બર્સિટિસનું ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિ બળતરાની પ્રકૃતિ પર આધારિત છે, જે તીવ્ર અથવા ક્રોનિક છે.
બર્સિટિસના સૂચક લક્ષણો:
- અસરગ્રસ્ત સંયુક્તમાં દુખાવો, વ walkingકિંગ દ્વારા તીવ્ર;
- સંયુક્ત સોજો;
- અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત તાપમાનમાં વધારો.
આખરે, આ કિસ્સામાં, હલનચલન કરવું અશક્ય છે.
બર્સિટિસ નીચેના કારણોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે:
- બરસાને નુકસાન.
- ચેપ.
- શરીરમાં થતી મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર.
- ઝેરી પદાર્થોના પેશીઓના સંપર્કમાં.
- શરીરની એલર્જીક સંવેદનશીલતા.
કેટલીકવાર એવું થાય છે કે ફેલાયેલા રોગોમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેની પોતાની જોડાયેલી પેશીઓને અસર કરે છે.
સંધિવા
સંધિવા વિવિધ સંયુક્ત પેથોલોજીઓ માટે સામાન્ય શબ્દનો સંદર્ભ આપે છે.
જ્યારે આ રોગથી અસર થાય છે, ત્યારે કોઈ વ્યક્તિ પ્રારંભ કરે છે:
- ક્રોનિક બળતરાનો વિકાસ;
- ક્ષતિગ્રસ્ત ગતિશીલતા;
- સાંધાના વિકૃતિ.
રોગનો કોર્સ તીવ્ર અને ક્રોનિક છે, સંધિવા સાથેના દર્દીઓની નોંધપાત્ર ટકાવારી અક્ષમ થઈ જાય છે.
સંધિવાના પ્રકારો:
- પાયોજેનિક. તે શરીરમાં વિકાસ પામેલા ચેપને કારણે થાય છે.
- સંધિવા. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિના ભંગાણમાંથી આવે છે, જેમાંથી તે તેના પોતાના અંગો અને પેશીઓને "હુમલો કરે છે".
- કિશોર કે જુવાન. તેનો વિકાસ હજી અજ્ unknownાત છે, તે મુખ્યત્વે 16 વર્ષથી ઓછી વયના કિશોરોમાં વિકાસ પામે છે.
સંધિવા સાથે, સાંધાઓ મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત હોય છે, તેથી ફરિયાદો તેમની હિલચાલમાં જડતાની ચિંતા કરશે.
આવા રોગોના કારણે સંધિવા વિકસે છે:
- ક્ષય રોગ;
- બ્રુસેલોસિસ;
- સંધિવા
- સંયુક્ત ઇજાઓ;
- હીપેટાઇટિસ એ;
- સાયટોપેનિક પરપુરા;
- સંધિવા;
- સ psરાયિસસ;
- લિમ્ફોગ્રાન્યુલોમેટોસિસ;
- લ્યુપસ એરિથેટોસસ;
- હિમાક્રોમેટોસિસ.
સચોટ નિદાન સ્થાપિત કરવા માટે, એક અભ્યાસ જરૂરી છે.
વધારે વજન
અતિશય વજન ફક્ત આંતરિક અવયવો માટે જ નહીં, પણ બધા સાંધા માટે પણ મુશ્કેલી પેદા કરે છે:
- કરોડ રજ્જુ.
- હિપ, ઘૂંટણની સાંધા.
અતિશય વજન લોડને વધારે છે અને ડિજનરેટિવ-ડિસ્ટ્રોફિક ફેરફારોના ઝડપી વિકાસમાં ફાળો આપે છે, જેના કારણે કોમલાસ્થિ પેશી પોતાને નકારાત્મક પ્રભાવો આપે છે.
જો તમે ઉપચારની પ્રક્રિયા ગુમાવશો, તો તમારે શસ્ત્રક્રિયાનો આશરો લેવો પડશે, જે હંમેશા હકારાત્મક પરિણામ તરફ દોરી જતું નથી.
કેલ્શિયમની માત્રામાં ઘટાડો
તરત જ નહીં થવા દો, પરંતુ કેલ્શિયમનો અભાવ અસ્થિ પેશીઓના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, આહારનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, તેમાં હાડકાં માટે સારા એવા ખોરાકનો સમાવેશ કરવો આવશ્યક છે. ત્યાં વિટામિન સંકુલ છે, જેમાં કેલ્શિયમ શામેલ છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવો આવશ્યક છે.
પીડા માટે પ્રથમ સહાય
જો ઘૂંટણની સાંધામાં દુખાવો થવાનું શરૂ થાય છે, તો પછી તમે ન sન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ અથવા વોર્મિંગ અથવા analનલજેસિક અસરથી મલમ સાથે અપ્રિય લક્ષણને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જો કે, સમસ્યાને નકારી કા ,ો નહીં, કોઈ ગંભીર બીમારીની શરૂઆત પહેલાં તે પ્રથમ ઘંટ હોઈ શકે છે.
સીડી ઉપર ચાલતી વખતે ઘૂંટણની પીડા નિદાન અને સારવાર
જ્યારે ઘૂંટણની સાંધાને ખસેડતી વખતે ઇજા થાય છે, ત્યારે આ વિવિધ રોગોના સંકેતો હોઈ શકે છે, જેમ કે:
- સંધિવાની;
- આર્થ્રોસિસ;
- અસ્થિવા;
- બર્સિટિસ;
- કondન્ડ્રોક્લેસિનોસિસ;
- એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ.
આ રોગોના લક્ષણો લગભગ સમાન હોય છે, તેથી, તબીબી પરીક્ષા દરમિયાન રોગને વધુ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવું શક્ય છે. જો સાંધાઓની સમસ્યા વધુ ન ગઈ હોય, તો ઉપચાર બહારના દર્દીઓને આધારે કરી શકાય છે, વધુ ગંભીર કેસોની સારવાર હોસ્પિટલમાં અથવા શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરવામાં આવે છે.
દવાની સારવાર
નીચેની દવાઓનો ઉપયોગ કરીને ઘૂંટણની સંયુક્ત ઉપચાર કરવામાં આવે છે.
- એનએસએઇડ્સ.
- વાસોોડિલેટર દવાઓ.
- સ્નાયુ રિલેક્સન્ટ્સ.
- સ્ટીરોઇડ હોર્મોન્સ
- હોન્ડોપ્રોટેક્ટર્સ.
દરેક રોગની પોતાની વિશિષ્ટતા હોય છે, તેથી, નિષ્ણાતના માર્ગદર્શન હેઠળ સારવાર કરાવવી જોઈએ.
વ્યાયામ કરો અને મસાજ કરો
અલબત્ત, દરેક જાણે છે કે ચળવળ જીવન છે, તમારે તમારા ડ doctorક્ટર અથવા ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ પાસેથી કસરતોનો સમૂહ પસંદ કરવાની જરૂર છે, જે કોઈ ચોક્કસ રોગ સાથે થવી જોઈએ.
ઘૂંટણની સાંધાની માલિશ કરવાથી સારવારમાં મદદ મળે છે, તમે નિષ્ણાતની મુલાકાત લઈ શકો છો અથવા જાતે કરી શકો છો.
નિવારક પગલાં
સૌ પ્રથમ, તમારે કાળજી લેવાની જરૂર છે:
- યોગ્ય આહાર;
- મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
- જો ત્યાં વધારાના પાઉન્ડ હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે તેમને ગુમાવવાનો પ્રયાસ કરવો જ જોઇએ.
ઘૂંટણની સાંધા એ માનવ શરીરને લગતી કોઈપણ ચીજ જેટલી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. કોઈપણ નિષ્ફળતાના તેના પરિણામો હોય છે, અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગો ચળવળને પ્રતિબંધિત કરે છે અને, તે મુજબ, જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરે છે.
પીડા સહન ન કરો અને "કદાચ તે પસાર થશે." ની આશા રાખશો નહીં. શોધાયેલ રોગ દરમિયાન, તે તમને જરૂરી પગલાં લેવાની મંજૂરી આપે છે, અને જો તેનો ઇલાજ ન થાય તો પણ તે અનિચ્છનીય પરિણામોને રોકી શકે છે.
