શ્રેણી: અવર્ગીકૃત

શારીરિક શિક્ષણમાં ધોરણ 11 ના ધોરણોને પૂરા પાડવાનું મુશ્કેલ છે કે કેમ તે પ્રશ્નના જવાબમાં, અમે ભારપૂર્વક જણાવીએ છીએ કે, વર્ષ-દર વર્ષે લોડમાં ક્રમશ increase વધારાને ધ્યાનમાં રાખીને આ સૂચકાંકો વિકસાવવામાં આવ્યા છે. આનો અર્થ એ છે કે દરેક વર્ગમાં ઉત્તમ પરિણામ દર્શાવનાર વિદ્યાર્થી,...

જમ્પ સ્ક્વોટ્સને વિસ્ફોટક કસરત માનવામાં આવે છે, કારણ કે તેમને તાકાતના વધતા ખર્ચની જરૂર પડે છે. કસરત વધારવા, વધુ કેલરી બર્ન કરવા અને તમારા શરીરને તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનથી બહાર કા toવાનો આ એક સરસ રીત છે. સ્નાયુઓ શું કામ કરે છે? ટુકડીઓ...

દરેક રમતવીરને જાણવું જોઈએ કે સ્ક્વtingટિંગ કરતી વખતે કયા સ્નાયુઓ કાર્ય કરે છે, આ કસરતના બાયોમેકicsનિક્સને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરશે. સ્ક્વોટ પોતે ઘૂંટણની સાંધા પર પગને વાળવું / લંબાવીને આખા શરીરને નીચે અને વધારવું છે. વધારાની સાથે કરી શકાય છે...

સુમો સ્ક્વોટ્સને એશિયન સ્ક્વોટ્સ પણ કહેવામાં આવે છે, આ વિદેશી રમત - જાપાનના વતનને કારણે. જ્યારે સુમો કુસ્તીનો ઉલ્લેખ કરે છે ત્યારે મોટાભાગના લોકો માથા પર ટટ્ટુવાળા વિશાળ ચરબીવાળા જાપાની પુરુષો અને એક લિનોક્લોથ વિશે વિચારે છે....

જીમની મુલાકાત લેનારા બધા એથ્લેટ્સમાં સંભવત Smith સ્મિથ સ્ક્વોટ્સ એ સૌથી લોકપ્રિય કસરત છે. મશીન તમને ઘણાં વિવિધ સ્ક્વોટ ભિન્નતા કરવાની મંજૂરી આપે છે અને જ્યાં સંતુલન જરૂરી હોય ત્યાં કસરતો માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. કાર...

જો તમે ગ્રેડ 3 માટેના શારીરિક શિક્ષણના ધોરણો પર એક નજર નાખો, તો તે સ્પષ્ટ થાય છે કે શાળાઓમાં આજે બાળકોના શારીરિક શિક્ષણ પર ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. ગ્રેડ 2 ના પરિમાણોની તુલનામાં, તે સ્પષ્ટ છે કે તમામ શાખાઓમાં મુશ્કેલીનું સ્તર...

શૈક્ષણિક વર્ષો માટે ગ્રેડ 1 માટે શારીરિક શિક્ષણના માન્ય ધોરણો 2018-2019 શૈક્ષણિક વર્ષોમાં છોકરાઓ અને છોકરીઓ માટે જુદા જુદા અર્થ સાથે 13 હોદ્દા શામેલ છે. 1 તબક્કે (6-8 વર્ષના બાળકો માટે) પસાર થનારા ટીઆરપી કાર્યોમાં 9 પરીક્ષણો છે, જેમાં શામેલ છે...

આજે આપણે પ્લાઇ સ્ક્વોટ્સ વિશે વિગતવાર વાત કરીશું - તે શું છે, તકનીક શું છે, ગુણદોષ છે, અને તે જ કસરતોથી તેમને કેવી રીતે અલગ પાડવું તે છે: ક્લાસિક સ્ક્વોટ્સ અને સુમો. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ મહત્તમ મંદનવાળા સ્ક્વોટ્સ છે....

જો કોઈ વિદ્યાર્થી રમતગમતમાં સક્રિય રીતે સામેલ થાય છે, વધારાના ભાગોમાં ભાગ લે છે, સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ અને યોગ્ય રીતે પ્રેરિત છે, તો 9 મા ધોરણ માટેના શારીરિક શિક્ષણના ધોરણો તેના માટે મુશ્કેલ કસોટી નહીં બને. પાછલા વર્ષોથી પરિચિત આ બધી જ કસરતો છે, પરંતુ સાથે...

જમ્પિંગ માટે કોઈ એક વર્લ્ડ રેકોર્ડ બનાવવાનું અશક્ય છે, કારણ કે તેમાંના ઘણા પ્રકારો છે. તમે પ્રારંભથી અથવા કોઈ સ્થાનથી, ધ્રુવ સાથે, highંચા, લાંબા, કૂદી શકો છો. સ્વાભાવિક રીતે, સૂચક બધે જ અલગ હશે. પણ, cherished મીટર અલગ હશે...