એક પ્રશિક્ષિત વ્યક્તિ નિયમ પ્રમાણે, 1-2 મિનિટ સુધી, બારમાં બહાર રાખવામાં સક્ષમ છે. પ્રશિક્ષિત એથ્લેટ્સ દસ મિનિટની બાર રીટેન્શનની બડાઈ કરે છે. જો કે, એવા લોકો છે જેમની શારીરિક ક્ષમતાઓ આશ્ચર્યજનક છે. ફક્ત તેમના વિશે ચર્ચા કરવામાં આવશે. અમે તમારા માટે પુરુષો, સ્ત્રીઓ અને બાળકોમાં કોણી સુંવાળા પાટિયા માટેના વર્લ્ડ રેકોર્ડની પસંદગી તૈયાર કરી છે.
વિશ્વ રેકોર્ડ્સ
આ કસરતની કામગીરીમાં રેકોર્ડ સૂચકાંકો બંને જાતિના રમતવીરોના છે.
પુરુષોમાં
કયો પાટિયું રેકોર્ડ હજી માન્ય અને અણનમ છે?
કોણી પટ્ટી માટેનો સત્તાવાર ગિનીસ વર્લ્ડ રેકોર્ડ 8 કલાક 1 મિનિટનો છે. ચીનના આતંકવાદ વિરોધી પોલીસના કર્મચારી માઓ વાઈડંગ આ રીતે 14 મે, 2016 ના રોજ બેઇજિંગમાં આ પદ પર standભા રહી શક્યા.
નોંધપાત્ર તથ્ય: માઓ વાઈડંગ કોઈ વ્યાવસાયિક રમતવીર નથી અને પોલીસ ફરજ બજાવવા માટે જરૂરી શારીરિક તાલીમના ભાગ રૂપે માત્ર તાલીમ આપવા માટે સમય ફાળવે છે.
રેકોર્ડ રેકોર્ડ થયા પછી, વેડંગ ઘણી વખત પુશ-અપ્સ કરવામાં સમર્થ હતું, જેણે તેની ઉત્તમ શારીરિક સ્થિતિ અને સહનશક્તિની પુષ્ટિ કરી. આટલા લાંબા સમય સુધી તેણે ખુશખુશાલ સ્મિત સાથે બારમાં બારને સહન કર્યો, તેના શરીરને કેટલું તણાવ છે તે બતાવ્યા વગર.
આ જ શો પર, અગાઉના રેકોર્ડ ધારક, જ્યોર્જ હૂડ, માઓ સાથે સ્પર્ધા કરી, જેમણે મે 2015 માં 5 કલાક અને 15 મિનિટ સુધી વ્યવસ્થા કરી હતી. જો કે, તે ફક્ત 7 કલાક, 40 મિનિટ અને 5 સેકંડ standભા રહી શક્યો, જેનાથી તે પોતાનો રેકોર્ડ સુધારી શક્યો, પરંતુ એકંદરે પ્રથમ સ્થાન ગુમાવ્યું.
જ્યોર્જ ત્યાં અટક્યો નહીં. છ મહિના પછી, તે 9 કલાક, 11 મિનિટ અને 1 સેકન્ડ ચાલ્યો. અને જૂન 2018 માં, 60 (!) વર્ષ પર, તેમણે સ્થાપના કરી નવો રેકોર્ડ - 10 કલાક, 10 મિનિટ અને 10 સેકંડ... સાચું, આ સિદ્ધિઓની હજી સુધી ગિનિસ બુક achievementsફ રેકોર્ડ્સ દ્વારા સત્તાવાર પુષ્ટિ કરવામાં આવી નથી.
બાર દ્વારા રેકોર્ડ્સની ઘટનાક્રમ
2015 થી 2019 સુધીમાં, આ કવાયત કરવામાં મહત્તમ સિદ્ધિઓ નોંધવામાં આવી હતી. પુરુષો વચ્ચે કોણી પાટિયું માટે બિનસત્તાવાર (બધા ગિનીસ બુક Recordફ રેકોર્ડ્સ દ્વારા રેકોર્ડ કરાયેલા નથી) ના કોષ્ટક:
તારીખ | પાટિયું સમયગાળો | રેકોર્ડ ધારક |
જૂન 28, 2018 | 10 કલાક, 10 મિનિટ, 10 સેકંડ | જ્યોર્જ હૂડ, 60 (રેકોર્ડ સમયે) ભૂતપૂર્વ યુએસ મરીન અને ફિટનેસ ટ્રેનર. તે પહેલાં, તેનો રેકોર્ડ 13 કલાકનો દોરડાનો દોર હતો. |
11 નવેમ્બર, 2016 | 9 કલાક, 11 મિનિટ, 1 સેકંડ | જ્યોર્જ હૂડ. |
14 મે 2016 | 8 કલાક, 1 મિનિટ, 1 સેકંડ | ચાઇનાના પોલીસ અધિકારી માઓ વાઈડંગ. |
14 મે 2016 | 7 કલાક, 40 મિનિટ, 5 સેકંડ | જ્યોર્જ હૂડ. |
30 મે, 2015 | 5 કલાક, 15 મિનિટ | જ્યોર્જ હૂડ. |
22 મે 2015 | 4 કલાક, 28 મિનિટ | ટોમ હોલ, 51, ડેનમાર્કનો ફિટનેસ ટ્રેનર. |
જેમ જેમ ટેબલ બતાવે છે, આ કવાયતની કામગીરીમાં નવી ightsંચાઈની સિદ્ધિ મુખ્યત્વે તે જ વ્યક્તિ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવી હતી. ત્રણ વર્ષ દરમિયાન, તેણે સતત કસરતનો સમય વધારીને અવિશ્વસનીય પરિણામો પ્રાપ્ત કર્યા છે.
સ્ત્રીઓમાં
બાર પર વર્લ્ડ રેકોર્ડ બનાવવાની કોશિશમાં મહિલાઓ પુરુષોથી પાછળ નથી. 2015 માં, સાયપ્રિયોટ મારિયા કાલિમેરા 3 કલાક 31 મિનિટ સુધી કોણી પર પાટિયુંની સ્થિતિમાં toભા રહેવા માટે સક્ષમ હતી. વજનના પાટિયામાં standingભા રહેવાનો રેકોર્ડ પણ તેણી પાસે છે. તે 27.5 કિલોગ્રામ વજનના વજન સાથે બારમાં 23 મિનિટ અને 20 સેકંડ સુધી રાખવામાં સક્ષમ હતી.
મારિયા બીજી મહિલા રેકોર્ડની લેખક છે. તે 31 સેકન્ડમાં 35 પુશ-અપ કરવામાં સફળ રહી, જે મહિલાઓ માટે સંપૂર્ણ રેકોર્ડ છે.
જો કે, તેની સિદ્ધિને માત આપી હતી. મે 2019 ની શરૂઆતમાં, અમેરિકામાં રહેતા મોલ્ડોવાના વતની, ટાટિના વેરેગા 3 કલાક, 45 મિનિટ અને 23 સેકન્ડ સુધી .ભા રહ્યા. આ નવો રેકોર્ડ એક મહિના કરતા પણ ઓછા સમયમાં તૂટી ગયો હતો - 18 મે, 2019 ના રોજ, કેનેડિયન ડાના ગ્લોવાકા 4 કલાક અને 20 મિનિટ સુધી રાખવામાં સક્ષમ રહ્યો. નોંધનીય છે કે જ્યોર્જ હૂડે તેને આ માટે તાલીમ આપી હતી. આ વર્ષના બંને રેકોર્ડ્સને બુક Recordફ રેકોર્ડ્સ દ્વારા હજી સુધી માન્યતા મળી નથી.
રશિયન બુક Recordફ રેકોર્ડ્સ અનુસાર, 17 જુલાઇ, 2018 ના રોજ, લિલિયા લોબોનોવાએ "રશિયામાં લોંગેસ્ટ પાટિયું" કેટેગરીમાં રશિયન મહિલાઓ વચ્ચે કોણી પાળી કરવાનો નવો રેકોર્ડ બનાવ્યો. તે ચેમ્પિયનશિપ માટેના અન્ય દાવેદારોથી ઘણી પાછળ રહીને, 51 મિનિટ અને 1 સેકન્ડ સુધી બહાર રહેવામાં સક્ષમ હતી.
બાળકોમાં પાટિયું રેકોર્ડ
એપ્રિલ 2016 માં, કઝાકિસ્તાનના નવ વર્ષિય અમીર મખ્મેતે ગિનીસ બુક Recordફ રેકોર્ડ્સમાં પોતાની એન્ટ્રી માટે અરજી સબમિટ કરી. કોણી પાટિયું માટેનો તેનો રેકોર્ડ 1 કલાક 2 મિનિટનો છે. આ એક સંપૂર્ણ બાળકોનો રેકોર્ડ છે, જેને દરેક પુખ્ત વયના લોકો પુનરાવર્તિત કરી શકતા નથી.
રેકોર્ડ ફિક્સ કર્યા પછી છોકરાએ કહ્યું કે એક પદ પર આટલા સમય timeભા રહેવું તેના માટે મુશ્કેલ નથી.
છોકરાની શરૂઆતની રમતો જીવનચરિત્રમાં આ એકમાત્ર રેકોર્ડ નથી. તે પહેલાં, તે 750 પુશ-અપ્સ કરવામાં સફળ રહ્યો. ઉચ્ચ રમતની સિદ્ધિઓ અમીરની શૈક્ષણિક સફળતામાં દખલ કરતી નથી. તે માત્ર રેકોર્ડ પરિણામો બતાવે છે, પરંતુ ઉત્તમ અભ્યાસ કરે છે.
નિષ્કર્ષ
જો તમે કોણી પાટિયું માટે નવું વર્લ્ડ રેકોર્ડ બનાવવાનું લક્ષ્ય પોતાને સેટ ન કરો તો પણ, આ તમને દરરોજ તમારી વ્યક્તિગત સિદ્ધિઓમાં વધારો કરતા અટકાવશે નહીં.
રેકોર્ડ ધારકો દિવસના થોડા ટૂંકા સેટથી પ્રારંભ કરવાની ભલામણ કરે છે. ધીમે ધીમે તમારા વલણનો સમયગાળો બનાવો. ખાતરી કરો કે મુદ્રામાં યોગ્ય છે, અને પછી તમારો વ્યક્તિગત પાટિયું રેકોર્ડ રાહત પ્રેસ, તંદુરસ્ત પીઠનો અને સુંદર મુદ્રામાં હશે.