મિક્કો સાલો - ક્રોસફિટ અગ્રણી

ક્રોસફિટ એથ્લેટ્સની દરેક પે generationીની પોતાની ચેમ્પિયન અને મૂર્તિ હોવી જોઈએ. આજે તે મેથ્યુ ફ્રેઝર છે. તાજેતરમાં સુધી, તે રિચાર્ડ ફ્રronનિંગ હતું. અને થોડા લોકો 8-9 વર્ષ પાછા જઈ શકે છે અને જોઈ શકે છે કે વાસ્તવિક દંતકથા કોણ હતી, તે પહેલાં પણ ડેવ કાસ્ટ્રો ક્રોસફિટના વિકાસમાં ગંભીરતાથી સામેલ હતો. તે માણસ, જેણે ક્રોસફિટ માટે ખૂબ જ આદરણીય વય હોવા છતાં, ખૂબ લાંબા સમયથી નાના એથ્લેટ્સને માનસિક શાંતિ ન આપી, તે મિક્કો સલો કહેવામાં આવે છે.

2013 માં, તેણે રિચાર્ડ ફ્રronનિંગની રમતગમતની ગાદી હલાવી. અને, જો હરીફાઈની મધ્યમાં ઇજા માટે યોગ્ય ન હોત તો, મિક્કો લાંબા સમય સુધી અગ્રેસર બની શકે.

બધા આધુનિક ક્રોસફિટ એથ્લેટ્સ દ્વારા મીકો સાલોનું સન્માન કરવામાં આવે છે. આ દેવું નહીં લેનાર વ્યક્તિ છે. તે લગભગ 40 વર્ષનો છે, પરંતુ તે જ સમયે તે માત્ર પોતાની પ્રેક્ટિસ કરવાનું જ બંધ કરતું નથી, પણ પોતાને માટે એક ઉત્તમ પરિવર્તન પણ તૈયાર કરે છે - જ્હોની કોસ્કી. જોની આગામી 2-3 વર્ષમાં મેટ ફ્રેઝરને પોડિયમથી દૂર કરવાની યોજના ધરાવે છે.

અભ્યાસક્રમ Vitae

મિકી સાલો પોરી (ફિનલેન્ડ) નો વતની છે. 2009 ના ક્રોસફિટ ગેમ્સમાં જીત મેળવીને તેણે "સ્ટ્રોંગેસ્ટ મેન Earthન અર્થ" નો ખિતાબ મેળવ્યો. અસફળ ઇજાઓની શ્રેણીએ સાલોની વધુ રમતો કારકિર્દીને અસર કરી.

એવું કહેવું જોઈએ કે મિકી સંપૂર્ણ અને સંપૂર્ણ રીતે રમતમાં ગયો ન હતો. તે હજી પણ અગ્નિશામક તરીકે કામ કરે છે, જ્યારે પોતાને કાર્ય પછી તાલીમ આપે છે અને યુવા એથ્લેટ્સને તાલીમ આપે છે. તેના શ્રેષ્ઠ વિદ્યાર્થીઓમાંના એક દેશપ્રેમી અને રમતવીર રોગ જોન કોસ્કી છે. મિક્કોએ તેમને 2014 અને 2015 માં પ્રાદેશિક રમતોમાં ઘણી જીત મેળવવામાં મદદ કરી.

રમતમાં પ્રથમ પગલાં

મીકો સાલોનો જન્મ ફિનલેન્ડમાં 1980 માં થયો હતો. નાનપણથી જ તેણે મુશ્કેલ બાબતોમાં અસામાન્ય રસ દાખવ્યો. જો કે, તેના માતાપિતાએ તેને ફૂટબોલમાં આપ્યો હતો. જુવાન મીકો જુનિયર અને હાઇ સ્કૂલ દરમિયાન ફૂટબ footballલ રમતો હતો. અને તેણે ખૂબ પ્રભાવશાળી પરિણામો પણ પ્રાપ્ત કર્યા. તેથી, એક સમયે તેમણે પ્રખ્યાત જુનિયર ક્લબ્સ "ટેમ્પર યુનાઇટેડ", "લાહતી", "જાઝ" નું પ્રતિનિધિત્વ કર્યું.

તે જ સમયે, સાલોએ પોતે પુખ્ત ફૂટબોલમાં ક્યારેય જોયું ન હતું. તેથી, જ્યારે તે શાળામાંથી સ્નાતક થયો, ત્યારે તેની વ્યાવસાયિક ફૂટબોલ કારકિર્દીનો અંત આવ્યો. તેના બદલે, વ્યક્તિ તેની વ્યાવસાયિક શિક્ષણ સાથે પકડ્યો. તેના માતાપિતાની ઇચ્છાની વિરુદ્ધ, તેમણે અગ્નિશામકોની શાળામાં પ્રવેશ કર્યો. મેં આ મુશ્કેલ અને ખતરનાક વ્યવસાયની તમામ મૂળભૂત કુશળતા પ્રાપ્ત કરી, ત્રણ વર્ષથી ઓછા સમય માટે ત્યાં અભ્યાસ કર્યો.

રજૂ કરી રહ્યા છીએ ક્રોસફિટ

ક collegeલેજમાં અભ્યાસ કરતી વખતે, મિકી ક્રોસફિટથી પરિચિત થઈ. આ સંદર્ભમાં, તેમની વાર્તા બ્રિજ જેવી જ છે. તેથી, ફાયર વિભાગમાં બરાબર કેવી રીતે તેની ઓળખાણ ક્રોસફિટના સિદ્ધાંતો સાથે કરવામાં આવી.

ફિનલેન્ડમાં ખાસ કરીને સુરક્ષા દળોમાં ક્રોસફિટ લોકપ્રિયતા મેળવી રહ્યું હતું. મોટે ભાગે કારણ કે તે એક બહુમુખી રમત હતી જેણે ચુસ્ત વજન નિયંત્રણને મંજૂરી આપી હતી. સૌથી અગત્યનું, ક્રોસફિટે શરીરની આવી મહત્વપૂર્ણ સુવિધાઓ તાકાત સહનશક્તિ અને ગતિ તરીકે વિકસાવી છે.

2006 માં સારી શરૂઆત હોવા છતાં, તેણે થોડો સમય રમતો વિશે ભૂલી જવું પડ્યું, કારણ કે ફાયર ડિપાર્ટમેન્ટમાં રાત્રિની પાળીએ તેને સામાન્ય દૈનિક સ્થિરતા સ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપી ન હતી. આ સમય દરમિયાન, સાલોએ લગભગ 12 કિલો વજન વધાર્યું હતું, જે તેણે લડવાનું નક્કી કર્યું હતું, રાત્રિની પાળી દરમિયાન તે કસરત કરશે. તે દરરોજ તાલીમ લેવાનું મેનેજમેન્ટ કરતો ન હતો. જો કે, તે દિવસોમાં જ્યારે તે બાર પર પહોંચ્યો ત્યારે તે વ્યક્તિ માત્ર અત્યાચારશીલ હતો.

મિક્કો સાલોની પ્રથમ સફળતા

પાળી દરમ્યાન ભોંયરામાં કસરત કરીને, રમતવીરએ મહાન આકાર મેળવ્યો. આનાથી તેમને માત્ર સ્ટેજ પર જ મદદ મળી ન હતી, પરંતુ ફાયર ફાઇટર તરીકે કામ કરતી વખતે તેમણે બચાવતા ઘણા લોકોના જીવનને અસર કરી શકે છે.

મિકકો સાલો, ઘણા અન્ય એથ્લેટ્સથી વિપરીત, એકવાર મોટા ક્રોસફિટ એરેના પર આવ્યો. અને ખૂબ જ પ્રથમ સમયથી, તે દરેકને હરાવવામાં સફળ રહ્યો, તેના વિરોધીઓ માટે વિનાશક સ્કોર સાથે સિઝનની અંત. તેણે ઓપનમાં પ્રથમ સ્થાન મેળવ્યું, યુરોપમાં પ્રાદેશિક સ્પર્ધાઓમાં દરેકને હરાવી. અને જ્યારે તેણે 2009 ના ક્રોસફિટ ગેમ્સના ક્ષેત્રમાં પ્રવેશ કર્યો, ત્યારે તેની મહાન શારીરિક સ્થિતિ એ પછીના વર્ષોમાં રમવાની સ્થિતિને વધુ મુશ્કેલ બનાવવાની એક પરિબળ બની હતી.

ઇજાઓ અને ક્રોસફિટથી પીછેહઠ

દુર્ભાગ્યે, 2010 માં પાંચમા ક્રમે આવ્યા પછી, રમતવીર પર ઇજાઓનો વરસાદ થયો હતો. 2011 ની ક્રોસફિટ ગેમ્સમાં, તેણે સમુદ્રમાં તરતા સમયે પોતાનું કાનનો ભાગ ફાડ્યો અને તેને ત્યાંથી જવાની ફરજ પડી. છ મહિના પછી, મિક્કોની ઘૂંટણની સર્જરી થઈ. તેનાથી તેણે 2012 ની રમતો છોડી દીધી હતી. 2013 માં, તે લાયકાત દરમિયાન તેના ક્ષેત્રમાં બીજા સ્થાને રહ્યો હતો. ટૂર્નામેન્ટના એક અઠવાડિયા અગાઉ નોઝાને પેટની ઈજા થઈ હતી. અને 2014 માં, તે ઓપન દરમિયાન ન્યુમોનિયા સાથે નીચે આવ્યો હતો. આનું પરિણામ ગુમ થયેલ સોંપણી અને અયોગ્યતામાં પરિણમ્યું.

જ્યારે સાલોએ 2009 માં ક્રોસફિટ ગેમ્સ જીતી હતી, ત્યારે તે 30 વર્ષના થવા પર હતો. આધુનિક ક્રોસફિટની દ્રષ્ટિએ, એથ્લેટ માટે આ પહેલેથી જ એક સુંદર નક્કર વય છે. અસંખ્ય ઇજાઓ અને લાંબા ગાળાના પુનર્વસનની જરૂરિયાતને કારણે પરિસ્થિતિ જટીલ હતી.

મિક્કોએ એકવાર એક મુલાકાતમાં કહ્યું હતું: “મને એ જાણવાની ઉત્સુકતા છે કે બેન સ્મિથ, શ્રીમંત ફ્રronનિંગ અને સાદડી ફ્રેઝર 32, 33 અથવા 34 વર્ષની ઉંમરે આખું વર્ષ તંદુરસ્ત રહી શકશે કે નહીં અને હજી પણ તે જ પરિણામો બતાવશે આજે. મને લાગે છે કે તે મુશ્કેલ બનશે. "

રમતના ક્ષેત્રમાં પાછા ફરો

મિક્કો સાલો, ખુલ્લા સ્પર્ધામાંથી ચાર વર્ષના વિરામ બાદ, 17.1 ઓપનમાં ઝડપથી નવમા સ્થાને રહીને, 2017 માં સ્પર્ધાત્મક રમતવીર તરીકે ક્રોસફિટ પરત ફર્યો.

જ્યારે 2017 માં વય વર્ગોના વિસ્તરણ અંગેની માહિતી મળી ત્યારે તેમણે કોઈ મોટા નિવેદનો આપ્યા નહોતા. જો કે, તેના વિદ્યાર્થી જ્હોની કોસ્કીએ તાજેતરમાં માહિતી શેર કરી હતી કે માઇકોએ ફરીથી ટૂર્નામેન્ટોમાં ભાગ લેવા માટે તાલીમ આપવા માટેનો પોતાનો અભિગમ ધરમૂળથી બદલી નાખ્યો છે. તાલીમ માટે વય પોતાનું ગોઠવણ કરે છે તે હકીકત હોવા છતાં, મિક્કો પોતે આશાવાદથી ભરેલો છે અને રમતગમત ક્ષેત્રમાં દરેકને તોડવા માટે ફરીથી તૈયાર છે.

રમત-ગમતી પ્રવૃત્તિઓ

સાલોના રમતગમતનાં આંકડા તાજેતરનાં વર્ષોમાં પ્રભાવશાળી રહ્યા નથી. જો કે, ભૂલશો નહીં કે આ વ્યક્તિ 2009 માં તેની પ્રથમ સ્પર્ધાઓમાં પૃથ્વી પર સૌથી તૈયાર વ્યક્તિ બનવામાં સફળ રહ્યો હતો.

તે તેની સફળતાને પુનરાવર્તિત કરી શકે છે, કારણ કે 2010 ની સીઝનની શરૂઆત સુધીમાં, તેમનું ફોર્મ મજબૂત માણસના બિરુદના અન્ય દાવેદારો કરતા પણ વધુ સારું હતું. પરંતુ અસફળ અને કેટલીકવાર સંપૂર્ણ આકસ્મિક ઇજાઓની શ્રેણીએ તેને અન્ય 3 વર્ષ સ્પર્ધા માટેની તૈયારીની પ્રક્રિયામાંથી બહાર કરી દીધો. અલબત્ત, 2013 ની સિઝન સુધીમાં, જ્યારે તે વધુ કે ઓછા સ્વસ્થ થયા, રમતવીર ટૂર્નામેન્ટમાં ભાગ લેવા માટે સંપૂર્ણપણે તૈયાર ન હતો. આ હોવા છતાં, તે યુરોપિયન પ્રાદેશિક સ્પર્ધાઓમાં માનનીય બીજું સ્થાન મેળવવામાં સફળ રહ્યો. તે જ સમયે, પોતે જ સ્પર્ધાઓમાં, તે ગંભીર રીતે ઘાયલ થયો હતો, જેણે તેને રમતોમાં પોતાને માસ્ટર ક્લાસ બતાવવાની મંજૂરી આપી ન હતી.

ક્રોસફિટ ખોલો

ક્રોસફિટ ક્ષેત્રો

ક્રોસફિટ ગેમ્સ

મૂળ આંકડા

મિક્કો સાલો એ સંપૂર્ણ ક્રોસફિટ એથ્લેટનું એક અનોખું ઉદાહરણ છે. તે સફળતાપૂર્વક ઉચ્ચ એથલેટિક વેઇટલિફ્ટિંગ પ્રભાવને જોડે છે. તે જ સમયે, તેની ગતિ remainsંચી રહે છે. જો આપણે તેના સહનશીલતા વિશે વાત કરીએ, તો પછી મિક્કોને ખરેખર આપણા સમયના સૌથી સહનશીલ રમતવીરોમાં એક કહી શકાય. તેમની ઉંમર અને સત્તાવાર પુષ્ટિના અભાવ હોવા છતાં, એવી માહિતી છે કે તેમણે 2009 થી ઓછામાં ઓછા 15% જેટલા તેમના તમામ પ્રભાવમાં સુધારો કર્યો છે.

શાસ્ત્રીય સંકુલમાં તેના અભિનયની વાત, તે નોંધી શકાય છે કે તે માત્ર ખૂબ જ મજબૂત રમતવીર જ નથી, પરંતુ ખૂબ જ ઝડપી પણ છે. કારણ કે તે કોઈ પણ વર્કઆઉટ ચળવળ તેના વિરોધીઓ કરતા દો one ગણી ઝડપથી કરે છે. અને જો તમે તેના ચાલી રહેલ પ્રદર્શન પર નજર નાખો, તો તે "વૃદ્ધ રક્ષક" ક્રોસફિટ એથ્લેટ્સમાં સૌથી ઝડપી દોડવીર માનવામાં આવે છે. તેની તુલનામાં, નાના ફ્રોનીંગનું દોડવાનું પ્રદર્શન ફક્ત 20 મિનિટ સુધી પહોંચે છે. જ્યારે મિક્કો સાલો આ અંતર લગભગ 15% ઝડપથી ચલાવે છે.

પરિણામ

અલબત્ત, આજે મિક્કો સાલો સાચી ક્રોસફિટ દંતકથા છે. તેણે, તેની બધી ઇજાઓ છતાં, રમતની શ્રેણીમાં અન્ય નાના એથ્લેટ્સ સાથે સમાન પગલા પર પ્રદર્શન કર્યું. તેની ભાવિ કારકિર્દી અને કોચિંગની વાત કરીએ તો, તેમણે તેમના ઉદાહરણ દ્વારા ઘણા એથ્લેટ્સને પ્રેરણા આપી, જેમાંથી દરેક આજે સક્રિય રીતે વ્યસ્ત છે અને તેમની મૂર્તિની જેમ બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. મિક્કો સાલો, તેની ઉંમર અને ઇજાઓ હોવા છતાં, એક દિવસ માટે તાલીમ બંધ ન કરી.

વિડિઓ જુઓ: Jio ન ધડક.. જઓન સથ સસત ફન. કમત જણ ચક જશ (જુલાઈ 2025).