.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • મુખ્ય
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

પાયકનોજેનોલ - તે શું છે, પદાર્થની ક્રિયાઓની ગુણધર્મો અને પદ્ધતિ

ફાર્માકોલોજી અને ન્યુટ્રાસ્યુટીકલ્સ સતત એવા પદાર્થોની શોધમાં હોય છે જે માનવ સ્વાસ્થ્ય પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. આમ, ભૂમધ્ય પાઈનની છાલથી અલગ પાઇકનજેનોલ શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ ઝડપથી લોકપ્રિયતા મેળવી. વિટામિન એ અને સી સાથે સંયોજનમાં, બાયોએક્ટિવ ઘટક ચરબી-બર્નિંગ હોર્મોન - એપિનેફ્રાઇનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે. કોષોની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારીને અને સ્ટેમિનામાં વધારો કરવાથી, તે વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક છે. જો કે, આ સંયોજન ધરાવતા પૂરવણીઓ કસરત અને આહાર વિના નકામું છે.

ફાયદાકારક સુવિધાઓ

ભૂમધ્ય પાઈન પિનસ એમફ્રીટિમાની છાલમાં પાયકનોજેનોલ પદાર્થ હોય છે. આ કમ્પાઉન્ડના એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો અન્ય જૈવિક એન્ટીoxકિસડન્ટો કરતાં વધુ સ્પષ્ટ થાય છે, જેમ કે દ્રાક્ષના બીજના અર્ક અથવા મગફળીના છાલમાંથી લેવામાં આવે છે.

દવામાં, પાઈની છાલનો અર્ક લાંબા સમયથી વપરાય છે:

  • રક્ત વાહિનીઓને મજબૂત કરવા અને હૃદયને સામાન્ય બનાવવા માટે;
  • મુક્ત રicalsડિકલ્સના બંધનકર્તા અને અવયવો અને પેશીઓમાં રોગવિજ્ ;ાનવિષયક પ્રક્રિયાઓના નિવારણને કારણે સેલ્યુલર સ્તરે યુવાનોનો લંબાવ;
  • મગજના જ્ognાનાત્મક કાર્યોમાં સુધારો, ખાસ કરીને, મેમરી;
  • ક્રોનિક સહિતના વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ ચેપથી બળતરા અને પુન recoveryપ્રાપ્તિના વેગથી રાહત;
  • કેન્સરયુક્ત ગાંઠની રોકથામ;
  • સંધિવા અને આર્થ્રોસિસમાં પીડાથી રાહત;
  • ટ્રોફિઝમ અને ત્વચાની ગાંઠની પુનorationસ્થાપના;
  • એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓના અભિવ્યક્તિઓ અને ગૂંચવણોમાં ઘટાડો;
  • વધુ વજન અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સામે લડવા.

બાયોફ્લેવોનોઇડ્સ ઉપરાંત, છાલના અર્કમાં સમાવે છે: ફિનોલિક એસિડ્સ, એપિકેટિન અને અન્ય સક્રિય ઘટકો.

પાયકનોજેનોલના કેટલાક ફાયદાકારક ગુણધર્મોને ક્લિનિકલ અભ્યાસ દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે, ઉદાહરણ તરીકે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ, રક્ત વાહિનીઓ, હૃદય અને ત્વચા પર તેના પ્રભાવો. અન્ય હજી અભ્યાસ હેઠળ છે અને પૂરતા પુરાવા આધાર નથી. મોટેભાગે, તેની સામગ્રી સાથેના આહાર પૂરવણીઓ જટિલ ઉપચારના ભાગ રૂપે સૂચવવામાં આવે છે.

ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ

સિસ્ટમો, અંગો અને શરીરના પેશીઓ પર પાયકનોજેનોલની અસરના વ્યાપક અભ્યાસ અત્યાર સુધી ફક્ત નાના સસ્તન પ્રાણીઓ પર કરવામાં આવ્યા છે. જો કે, જો આપણે શારીરિક પ્રક્રિયાઓની સમાનતાથી આગળ વધીએ, તો આપણે ઘણા રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે દવાની સંભાવનાઓ વિશે પહેલેથી જ કહી શકીએ છીએ.

તેથી, પ્રયોગો દરમિયાન, નીચેની હકીકતો સ્પષ્ટ થઈ:

  • પદાર્થ લોહીના પ્લાઝ્મામાં નાઇટ્રિક oxકસાઈડનું સ્તર વધારે છે, જ્યારે તેના ચયાપચયને ઝેરી સુપર ઓક્સાઇડિસથી અટકાવે છે. આનો આભાર, રુધિરાભિસરણ તંત્રની સરળ સ્નાયુઓ થકી ઓછી થવાની સંભાવના છે. રુધિરકેશિકાઓ, નસો અને ધમનીઓની દિવાલોમાં રાહત અંગો અને પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે.
  • પાયકનોજેનોલ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની કોશિકાઓની સંવેદનશીલતા વધારે છે. સ્નાયુઓ ઝડપથી પ્લાઝ્મામાંથી ગ્લુકોઝનું સેવન કરે છે, જેનાથી લોહીનું સ્તર ઓછું થાય છે.
  • બાયોએક્ટિવ ઘટક અવરોધિત કરે છે અને પરમાણુઓની પ્રવૃત્તિને ઘટાડે છે જે શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓને ઉશ્કેરે છે અને જાળવી રાખે છે.

ચરબી બર્નિંગ અસરકારકતા

ચયાપચય અને લિપિડ તૂટીને સુધારવા માટેના આહાર પૂરવણીની અસરકારકતાને સાબિત કરેલો કોઈપણ અભ્યાસ તે વજન ઘટાડવા માટે સંબંધિત લોકો માટે ઇચ્છનીય બનાવે છે. જો કે, તમારે આ આહાર પૂરક સ્થૂળતાના ઉપચાર માટે ન લેવું જોઈએ.

જાતે, પાયકનોજેનોલ એડીપોઝ પેશીઓના ભંગાણને પ્રોત્સાહન આપતું નથી અને ભૂખ ઘટાડતું નથી. તે અસરકારક વર્કઆઉટ્સ પછી કચરોના ઉત્પાદનોને ઝડપથી દૂર કરવામાં શરીરને મદદ કરે છે. સંતુલિત આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, sleepંઘ અને પર્યાપ્ત પ્રવાહીના સેવન વિના તમે તમારું વજન ઓછું કરી શકશો નહીં.

વજન ઘટાડવા માટે પાયકનોજેનોલના ફાયદા:

  • રક્ત વાહિનીઓનું વિસ્તરણ અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો. ટીશ્યુ વધુ ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો મેળવે છે, અને ઝેરી ચયાપચય સાથે ભાગ પાડવાનું સરળ છે.
  • રક્ત ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર સ્થિરતા. જો કે, પૂરક ડાયાબિટીઝની સારવાર કરતું નથી અને ગ્લુકોઝ સંવેદનશીલતાના નુકસાનનો સામનો કરવામાં મદદ કરતું નથી. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા ફક્ત સંપૂર્ણ સારવાર હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને સામાન્ય બનાવી શકે છે.
  • એન્ટીoxકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી અસરોને કારણે સુખાકારીમાં સુધારો.

મોટેભાગે, લોકો, પૂરક લેવા ઉપરાંત, સઘન અને સાચી તાલીમ લેતા, પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીતા, theirંઘની રીતને સામાન્ય કરે છે અને તેમના ખાવાની વર્તણૂકને સુધારે છે, પાયકજેનોલના ઉપયોગની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વજન ગુમાવવાના આશ્ચર્યજનક પરિણામો વિશે વાત કરે છે.

મોટે ભાગે, વધારાના ભંડોળ વિના સમાન શરતોમાં શરીરની ચરબીની ટકાવારીમાં ઘટાડો હાંસલ કરવો શક્ય છે. જો કે, શરીરની વ્યક્તિગત પ્રતિભાવ અને ઉપયોગિતામાં વિશ્વાસ (પ્લેસબો ઇફેક્ટ) નકારી શકાતો નથી.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

જટિલ ઉપચારમાં વધારાના સહાયક એજન્ટ તરીકે, પાયકનોજેનોલનો ઉપયોગ તદ્દન ન્યાયી છે. વામન પાઈન અર્કમાં ઘણા ફાયદાકારક ગુણધર્મો છે.

રક્તવાહિની તંત્ર

રુધિરાભિસરણ તંત્ર બાયોએક્ટિવ એન્ટીoxકિસડન્ટોના ઉપયોગ માટે સકારાત્મક પ્રતિસાદ આપે છે. સંશોધન પાયકજેજેનોલની નીચેના ગુણધર્મોની પુષ્ટિ કરે છે:

  • ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અને હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓમાં હૃદયના સ્ટ્રાઇટેડ સ્નાયુ કોષોના પ્રસારને ઘટાડવો. અવલોકન નિષ્ણાતો ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ પર સૂચકાંકોમાં સુધારણાની નોંધ લે છે, જેમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન લેવામાં આવતા સમાવેશ થાય છે.
  • એસેટીલ્કોલાઇનમાં કોષોની સંવેદનશીલતાને મજબૂત બનાવવી અને પેથોલોજીકલ વેસ્ક્યુલર સ્વરને ઘટાડવું.
  • સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક પ્રેશરનું સામાન્યકરણ, તેમની તીવ્ર વૃદ્ધિનું જોખમ ઘટાડે છે.
  • લોહીના સ્નિગ્ધતાને ઘટાડવું અને લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવવું.
  • ચરબીના ચયાપચયમાં સુધારો અને લોહીમાં હાનિકારક કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવું, કોલેસ્ટરોલ તકતીઓ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસની રચનાને અટકાવી. મેદસ્વીપણા સામેની લડતમાં પાયકનોજેનોલના ઉપયોગમાં મુખ્ય દલીલ એ શરીરમાંથી ચરબીયુક્ત પેશીઓના સડો ઉત્પાદનોને દૂર કરવાની પ્રક્રિયાના પ્રવેગક, નશોમાં ઘટાડો અને રમત તાલીમ દરમિયાન અને દૈનિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સહનશક્તિમાં વધારો છે.
  • કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને હેમોરહોઇડ્સમાં નસોના સામાન્ય સ્વરને ટેકો આપે છે. રક્તસ્રાવનું સમાપન, પીડા રાહત, ચેપી ગૂંચવણોના જોખમમાં ઘટાડો, થ્રોમ્બોસિસ અને નવા ગાંઠોની રચના નોંધવામાં આવે છે.
  • હેમટોમાસનું વિસર્જન, માઇક્રોકેપિલરી રક્તસ્રાવની રોકથામ.

નર્વસ સિસ્ટમ

કેન્દ્રીય અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ્સના ભાગ પર, પાયકનોજેનોલ સાથેના પૂરવણીઓના ઉપયોગના જવાબમાં હકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ પણ જાહેર કરવામાં આવી:

  • ચેતાકોષોનું જોમ વધારવું. કરોડરજ્જુ અને મગજના કોષો વધારાના પોષણ મેળવે છે. તે જ સમયે, મફત રેડિકલ દ્વારા વૃદ્ધત્વ અને કોષ પટલના વિનાશની પ્રક્રિયાઓ અટકાવવામાં આવે છે.
  • ધ્યાનની સાંદ્રતામાં વધારો, જે બાળકોમાં એડીએચડીની પ્રણાલીગત ઉપચારના ભાગ રૂપે ડ્રગને અસરકારક બનાવે છે. તે વધતા બૌદ્ધિક તાણ દરમિયાન પુખ્ત વયના લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે.
  • સુધારેલી મેમરી. વિદ્યાર્થીઓના સ્વતંત્ર જૂથો પરના અભ્યાસોએ આહાર પૂરવણી લેનારા જૂથો અને પ્લેસબો મેળવનારા જૂથો વચ્ચે નોંધપાત્ર તફાવત દર્શાવ્યો હતો. યુવાનોએ જ્ knowledgeાનમાં વધુ રસ બતાવ્યો, તાલીમ દરમિયાન પ્રાપ્ત માહિતીને આત્મસાત કરવાનું સરળ અને વ્યવસ્થિત કરવું.
  • ન્યુરોસિસની રોકથામ, sleepંઘની ખલેલ, ઓવરવર્ક અથવા હોર્મોનલ ફેરફારોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ચીડિયાપણું વધ્યું, ઉદાહરણ તરીકે, મેનોપોઝ અથવા પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ દરમિયાન. બંને જાતિના દર્દીઓ કામવાસનામાં વધારો નોંધાવે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ

બળતરા પ્રક્રિયાઓ, વિવિધ મૂળની એલર્જી અને imટોઇમ્યુન રોગોની લડતમાં એન્ટિઓક્સિડેન્ટ્સની અસરકારકતા વૈજ્ .ાનિક સંશોધન દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે.

પાયકનોજેનોલના ઉપયોગ માટેના સંકેતો:

  • વાયરલ, બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ ચેપ;
  • સાંધા અને સ્નાયુઓમાં ક્રોનિક બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
  • લોહીમાં હિસ્ટામાઇનના સ્તરમાં વધારો સાથે સંકળાયેલ રાઇનાઇટિસ, ત્વચાકોપ, નેત્રસ્તર દાહ સહિતની એલર્જી;
  • અસ્થમા અને ક્રોનિક બ્રોન્કોપલ્મોનરી રોગો;
  • ઇમ્યુનોડેફિશિયન્સી સ્ટેટ્સ, જે રેટ્રોવાયરસની પ્રવૃત્તિ, સાનુકૂળતા, નર્વસ અથવા શારીરિક તાણમાં વધારો, ઓપરેશન્સ અને ઇજાઓથી પુન recoveryપ્રાપ્તિની પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલ છે.

અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલી અને ચયાપચય

ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને અસર કરવાની પાયકજ્જેનોલની ક્ષમતા, ગ્લુકોઝમાં કોષ સહનશીલતા અને અંતocસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓનું કાર્ય તેને નીચેના કેસોમાં અસરકારક ઉપાય બનાવે છે:

  1. સ્થૂળતા, ખાસ કરીને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સાથે. તે નોંધનીય છે કે બાયોફ્લેવોનોઇડની મદદથી, ચરબીયુક્ત યકૃતની ઘુસણખોરીનો ઝડપથી સામનો કરવો શક્ય છે, જ્યારે અંગની કાર્યક્ષમતા ગુમાવશો નહીં.
  2. ડાયાબિટીઝના પ્રકારો 1 અને 2 - પરંતુ દવા તરીકે નહીં, પરંતુ ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડવા માટે સહાયક તરીકે. નિયંત્રણ જૂથમાં, દર્દીઓએ ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી, ટ્રોફિક અલ્સર, નપુંસકતા અને મગજનો દુર્ઘટના ઘણી ઓછી વાર વિકસાવી છે.
  3. ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને પુરુષ વંધ્યત્વ. બાયોએક્ટ્રેક્ટ ઇજેક્યુલેટ સ્ત્રાવને વધારે છે અને શુક્રાણુ પરિપક્વતાને વેગ આપે છે.
  4. મેનોપોઝ, માસિક અનિયમિતતા, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, પીડાદાયક પીએમએસ. ડ્રગ પીડાને રાહત આપે છે, રક્તસ્રાવની તીવ્રતા અને પેશીઓના ડિસપ્લેસિયાને ઘટાડે છે, બળતરાથી રાહત આપે છે અને ઉપચારની ગતિ વધારે છે.
  5. સેલ્યુલર સ્તરે વૃદ્ધત્વની રોકથામ. ભૂમધ્ય પાઈન અર્કવાળા કોસ્મેટિક્સની ત્વચાની સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર પડે છે. ક્રિમ, સીરમ અને માસ્કના નિયમિત ઉપયોગથી ટર્ગોર અને લોહીના પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે, કરચલીઓ, ખીલના ડાઘોને લીધે છે, રંગ અને પોત સુધરે છે.

પૂરક સલામતી

પાયકજેનોલ સાથેના અર્થોમાં લગભગ કોઈ વિરોધાભાસ નથી. તંદુરસ્ત લોકો અને ગંભીર અપંગ દર્દીઓ દ્વારા પદાર્થને ઉપયોગ માટે સલામત માનવામાં આવે છે. જો તમે સૂચવેલા દૈનિક ડોઝથી વધુ ન હોવ અને વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયાઓ થયા પછી તેને લેવાનું ચાલુ ન કરો તો, આહારના પૂરવણીથી કોઈ નુકસાન થશે નહીં.

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ઝાડા, અપચો, એલર્જી, માથાનો દુખાવો, auseબકા, ખીલ જેવા આડઅસરો હોય છે. પૂરકનો ઉપયોગ બંધ કર્યા પછી 1-2 દિવસની અંદર બધી સ્થિતિ ઉલટાવી શકાય તેવું થઈ જાય છે.

સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ, તેમજ 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોની સારવાર અને પુનર્વસનમાં પાયકનોજેનોલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ડોઝ અને કોર્સનો સમયગાળો

સૂચનો અનુસાર, ભૂમધ્ય દ્વાર્ફ પાઈન છાલના અર્કનો સરેરાશ દૈનિક માત્રા 200 મિલિગ્રામ છે. ઉપચારનો કોર્સ દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ અને તેની વ્યક્તિગત પ્રતિક્રિયાઓના આધારે હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.

દાખ્લા તરીકે:

  1. એન્ટીoxકિસડન્ટ, ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી અને એડેપ્ટોજેનિક ક્રિયા માટે, દરરોજ 50 મિલિગ્રામ પૂરતું છે.
  2. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અટકાવવા અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ટેકો આપવા માટે, 100-150 મિલિગ્રામ સૂચવવામાં આવે છે.
  3. હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ અને ઇસ્કેમિક હાર્ટ ડિસીઝવાળા વ્યક્તિઓને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 200 મિલિગ્રામ બતાવવામાં આવે છે.
  4. પ્રણાલીગત રુધિરાભિસરણ વિકારવાળા લોકોને મહત્તમ પરવાનગીની માત્રા - આશરે 300 મિલિગ્રામની જરૂર હોય છે.

રક્ત પ્લાઝ્મામાં પાયકજેજેનોલ અને તેના ચયાપચયની સાંદ્રતા ધીમે ધીમે વધે છે, તેથી દૈનિક માત્રાને બે ડોઝમાં વહેંચવી જોઈએ. પુષ્કળ પાણી સાથે ભોજન સાથે પૂરક લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

જો તમે દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 2 લિટર પાણી પીતા હોવ અને ઉપાય કરો તો ઉપાયની સૌથી મોટી અસરકારકતા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

પાયકનોજેનોલ આધારિત ઉત્પાદનોની વિહંગાવલોકન

ફાર્મસીઓ, હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ, આહાર પૂરવણીઓના ઉત્પાદન અને વેચાણમાં વિશેષતા ધરાવતી સાંકળ કંપનીઓ, ઘણા ઉત્પાદનો ઉત્પન્ન કરે છે જેમાં પાયકનોજેનોલ હોય છે, સરેરાશ કેપ્સ્યુલમાં 100 મિલિગ્રામ.

હેલ્ધી ઓરિજિન્સ, સ ,લ્ગર, કન્ટ્રી લાઇફ, હવે ફુડ્સ, લાઇફ એક્સ્ટેંશનના પૂરવણીઓને બજારના નેતાઓ માનવામાં આવે છે. એક પેકેજમાં 30 થી 60 કેપ્સ્યુલ્સ હોય છે. આ એક સમયના અભ્યાસક્રમ માટે પૂરતું છે. એકની કિંમત 900 થી 2000 રુબેલ્સ સુધી બદલાઈ શકે છે.

બજારમાં અસંખ્ય પાઇકજેનોલ કોસ્મેટિક્સ છે. તેનો ઉપયોગ ત્વચાના સ્વરમાં સુધારો કરવા, સ્નાયુઓ અને સાંધામાં થાક અને દુખાવો દૂર કરવા માટે એન્ટિ-એજિંગ ક્રીમ, બાહ્ય વેનોટોનિક્સ, મલમ અને સ્પ્રેના ઉત્પાદનમાં થાય છે.

વિડિઓ જુઓ: std 9 Science ch 3 પરમણ અન અણ ભગ 1 NCERT Course in Gujarati - By: Kishan Rathod (મે 2025).

અગાઉના લેખમાં

લોઅર પ્રેસ કસરતો: અસરકારક પમ્પિંગ યોજનાઓ

હવે પછીના લેખમાં

હેન્ડસ્ટેન્ડ

સંબંધિત લેખો

ચાલતી વખતે શ્વાસની તકલીફના કારણો, નિદાન અને સારવાર

ચાલતી વખતે શ્વાસની તકલીફના કારણો, નિદાન અને સારવાર

2020
વેક્યૂમ રોલર મસાજના મહત્વપૂર્ણ પાસાં

વેક્યૂમ રોલર મસાજના મહત્વપૂર્ણ પાસાં

2020

"સાયકલ" વ્યાયામ

2020
મેન્ડેરીન્સ - કેલરી સામગ્રી, ફાયદા અને આરોગ્ય માટે નુકસાન

મેન્ડેરીન્સ - કેલરી સામગ્રી, ફાયદા અને આરોગ્ય માટે નુકસાન

2020
હેઇન્ઝ પ્રોડક્ટ્સનું કેલરી ટેબલ

હેઇન્ઝ પ્રોડક્ટ્સનું કેલરી ટેબલ

2020
ક્રિએટાઇન રેટિંગ - ટોચના 10 પૂરવણીઓની સમીક્ષા

ક્રિએટાઇન રેટિંગ - ટોચના 10 પૂરવણીઓની સમીક્ષા

2020

તમારી ટિપ્પણી મૂકો


રસપ્રદ લેખો
આર્થ્રોક્સન પ્લસ સ્કીટેક પોષણ - પૂરક સમીક્ષા

આર્થ્રોક્સન પ્લસ સ્કીટેક પોષણ - પૂરક સમીક્ષા

2020
સgarલ્ગર ગ્લુકોસામાઇન કroન્ડ્રોઇટિન - સંયુક્ત પૂરક સમીક્ષા

સgarલ્ગર ગ્લુકોસામાઇન કroન્ડ્રોઇટિન - સંયુક્ત પૂરક સમીક્ષા

2020
સgarલ્ગર ઝિંક પિકોલિનેટ - ઝિંક પિકોલિનેટ પૂરક

સgarલ્ગર ઝિંક પિકોલિનેટ - ઝિંક પિકોલિનેટ પૂરક

2020

લોકપ્રિય શ્રેણીઓ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

અમારા વિશે

ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો

Copyright 2025 \ ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ડેલ્ટા સ્પોર્ટ