એમિનો એસિડ
2K 0 13.12.2018 (છેલ્લે સુધારેલ: 02.07.2019)
પૂરક ત્રણ આવશ્યક એમિનો એસિડ્સનું જટિલ છે - લાઇસિન, આર્જિનિન અને ઓર્નિથિન. આ પદાર્થો કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા એનાબોલિક હોર્મોનના સ્ત્રાવની તીવ્રતામાં વધારો કરે છે, જે શરીરના વિકાસ, પ્રોટીન સંશ્લેષણ અને અન્ય એનાબોલિક પ્રતિક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે.
આહાર પૂરવણીના ઘટકો વાહિનીઓના સરળ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, પરિણામે તેમના લ્યુમેનનું વિસ્તરણ થાય છે અને સ્નાયુ પેશીઓ સહિત લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થાય છે.
આપણને આ એમિનો એસિડ્સની કેમ જરૂર છે
એલ-લાઇસિન એ કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનના સંશ્લેષણમાં સામેલ એન્ઝાઇમ્સનો આવશ્યક ઘટક છે, જે ત્વચા અને આંતરિક અવયવોના જોડાણશીલ પેશીઓના મુખ્ય ઘટકો છે. ઉપરાંત, એમિનો એસિડ શરીરમાં કેલ્શિયમ સંગ્રહિત કરે છે અને કાર્નેટીનની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. સંયોજન એંટીબોડી ઉત્પાદનની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરીને શરીરની પ્રતિરક્ષા પ્રતિભાવ જાળવવામાં સામેલ છે.
એલ-ઓર્નિથિન શરીરના ડિટોક્સિફિકેશનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, યકૃતના ઓર્નિથિન ચક્રનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, જે દરમિયાન પ્રોટીન પરમાણુઓ, એમોનિયાના ચયાપચયને હાનિકારક બનાવવામાં આવે છે. ઉપરાંત, એમિનો એસિડ હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ ગુણધર્મો દર્શાવે છે (એટલે કે યકૃતનું રક્ષણ કરે છે). આ પદાર્થ વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે સ્નાયુ સમૂહના ઝડપી વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. ઓર્નિથિન ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને અમુક હદ સુધી સક્રિય કરે છે, જે ગ્લુકોઝ શોષણની કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે અને લોહીમાં તેની સાંદ્રતા ઘટાડે છે.
એલ-આર્જિનિનની અગ્રવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિ પર ઉત્તેજક અસર હોય છે, જે લોહીમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનની સ્ત્રાવના વધારા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. ઉપરાંત, એમિનો એસિડ કિડની, યકૃત, પ્રજનન તંત્રના અવયવોના કાર્યને ટેકો આપે છે. આર્જિનાઇન સ્નાયુ તંતુઓની વૃદ્ધિ અને ચરબી બર્નને વેગ આપે છે, અને તેથી વધુ વજન ઘટાડવા માટે ફાળો આપે છે. તે ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટરોલનું સ્તર થોડું ઘટાડે છે, જે એથરોસ્ક્લેરોસિસનું કારણ બને છે.
આમ, ત્રણ એમિનો એસિડ્સનું સંકુલ ફક્ત સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ અને ચરબી બર્નિંગને પ્રોત્સાહન આપતું નથી, પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિના કોષોનું સક્રિયકરણ અને આંતરિક અવયવોની કામગીરીની જાળવણીને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
પ્રકાશન ફોર્મ
રમતો પૂરક કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં આવે છે. પેકેજમાં 100 ટુકડાઓ છે.
રચના
એક ભાગ | 3 કેપ્સ્યુલ્સ |
| પ્રોટીન | 2 જી |
| ચરબી | 0 જી |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 0 જી |
| એલ-ઓર્નિથિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ | 963 મિલિગ્રામ |
| 750 મિલિગ્રામ |
| એલ-લાઇસિન હાઇડ્રોક્લોરાઇડ | 939 મિલિગ્રામ |
| 750 મિલિગ્રામ |
| એલ-આર્જેનાઇન | 810 મિલિગ્રામ |
એપ્લિકેશન પરિણામો
એમિનો એસિડ સંકુલ, જ્યારે નિયમિતપણે લેવામાં આવે છે, ત્યારે શરીર પર નીચેની અસર થાય છે:
- વૃદ્ધિ હોર્મોનનું ઉત્પાદન સક્રિય કરીને સ્નાયુ સમૂહના વિકાસને વેગ આપે છે;
- સબક્યુટેનીય પેશીઓમાં ચરબી બર્ન કરે છે;
- રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ સુધારે છે;
- પુરુષોમાં શક્તિ વધારે છે;
- પેશી ટ્રોફિઝમ વધારવામાં અને હાયપોક્સિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે;
- સહનશક્તિ વધારે છે અને થાક ઘટાડે છે;
- રક્તવાહિની તંત્રના રોગો થવાનું જોખમ ઘટાડે છે;
- ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓના પુનર્જીવનને વેગ આપે છે.
કેવી રીતે વાપરવું
સૂચનો અનુસાર, તેને દિવસમાં બે વાર લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - તાલીમ પહેલાં 20-30 મિનિટ અને તરત જ. બાકીના દિવસોમાં, પૂરકનો ઉપયોગ સૂવાના સમયે એકવાર કરવામાં આવે છે.
શું સાથે જોડવું
સૌથી અસરકારક પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, અન્ય પ્રકારના રમત પોષણ સાથે પૂરક લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- બીસીએએ આધારિત પૂરક (દા.ત. બીસીએએ 1000 ઓપ્ટીમમ ન્યુટ્રિશનથી કેપ્સ) એટલે કે. બ્રાન્ચેડ-ચેન એમિનો એસિડ્સ, સ્નાયુ તંતુઓની પુનorationસ્થાપના અને મ્યોસાઇટિસની વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે;
- છાશ પ્રોટીન (ઉદાહરણ તરીકે, 100% વ્હી પ્રોટીન), જ્યારે એમિનો એસિડના સંકુલ સાથે જોડાય છે, ત્યારે સ્નાયુઓની અસરકારક વૃદ્ધિ પ્રદાન કરે છે;
- વિવિધ ક્રિએટાઇન-આધારિત પૂરવણીઓ સાથે આર્જિનિન nર્નિથિન લાઇસિનને જોડવાથી સહનશક્તિ અને કસરતની કામગીરીમાં વધારો થાય છે.
બિનસલાહભર્યું અને સાવચેતી
એલર્જી અથવા ઉત્પાદનના ઘટકો પ્રત્યે સંવેદનશીલતાના કિસ્સામાં, 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના, સ્તનપાન કરાવતી અને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, રમતના પૂરવણીનું બિનસલાહભર્યું છે.
કિંમત
રમતના પૂરકની સરેરાશ કિંમત પેકેજ દીઠ 728-800 રુબેલ્સ છે.
