વિટામિન્સ
2K 0 26.10.2018 (છેલ્લે સુધારેલ: 23.05.2019)
ડેઇલી મેક્સમ વિટામિન અને મીનરલ કોમ્પ્લેક્સ મેક્સલર દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. પૂરકમાં ઘણા પદાર્થો શામેલ છે જે રમતવીરના શરીરને શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ જાળવવા માટે, તીવ્ર શારીરિક પરિશ્રમ પછી ઝડપથી થાક અને તણાવ દૂર કરે છે.
સંકુલ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, શરીરના પ્રતિકારને વધારે છે. ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે વિટામિન્સની આવશ્યકતા છે; આ સંયોજનો એન્ઝાઇમ્સની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે, જેના વિના બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓ અશક્ય છે. તેઓ એમિનો એસિડના ઉત્પાદનમાં પણ સામેલ છે. રમતવીરો માટે, આ સંયોજનો અત્યંત જરૂરી છે, કારણ કે તેમના વિના સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ અશક્ય છે. મેક્સલર ડેઇલી મેક્સ અસરકારક તાલીમ માટે શરીરને આવશ્યક પોષક તત્વોની સંપૂર્ણ સંપૂર્ણ શ્રેણી પ્રદાન કરે છે.
પ્રવેશની રચના અને નિયમો
પૂરકમાં ઘણા વિટામિન, ખનિજો અને શરીર માટે જરૂરી અન્ય સંયોજનો હોય છે. ઉત્પાદનમાં વિટામિન શામેલ છે:
- સી (એસ્કોર્બિક એસિડ);
- બી 1 (થાઇમિન);
- એ (રેટિનોલ અને પ્રોવિટામિન એ - બીટા કેરોટિન);
- ડી 3 (ચોલેક્લેસિફેરોલ);
- કે (ફાયટોનાડિઓન);
- બી 2 (રેબોફ્લેવિન);
- ઇ (ટોકોફેરોલ);
- બી 3 અથવા પીપી (નિયાસિન);
- બી 6 (પાયરિડોક્સિન);
- બી 9 (ફોલિક એસિડ);
- બી 12 (સાયનોકોબાલામિન);
- બી 5 (પેન્ટોથેનિક એસિડ);
- બી 7 (જેને વિટામિન એચ અથવા બાયોટિન પણ કહેવામાં આવે છે).
ડેઇલી મેક્સમાં સમાવિષ્ટ મેક્રોન્યુટ્રિયન્ટ્સ પણ છે:
- કેલ્શિયમ;
- ફોસ્ફરસ;
- મેગ્નેશિયમ;
- પોટેશિયમ.
પૂરકમાં ટ્રેસ તત્વો પણ શામેલ છે, જે શરીર માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે:
- તાંબુ;
- જસત;
- સેલેનિયમ;
- આયોડિન;
- મેંગેનીઝ;
- ક્રોમિયમ.
આ ઉપરાંત, ડેઇલી મેક્સ પૂરકમાં ઉત્સેચકોનો એક સંકુલ છે જે શરીર, પેરા-એમિનોબેંઝોઇક એસિડ અને બાહ્ય દ્વારા તમામ ઘટકોના વધુ સારા શોષણને પ્રોત્સાહન આપે છે.
બધા સંયોજનો ખૂબ જ સરળતાથી એકીકૃત સ્વરૂપોમાં હોય છે અને એકબીજાની જૈવઉપલબ્ધતામાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે.
વિટામિન સી, એ અને ઇ, તેમજ જૂથ બીમાં ઉચ્ચ એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ છે. કેલ્શિયમ હાડકાની રચનાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. અંતocસ્ત્રાવી અને પ્રજનન પ્રણાલીના સ્થિર કાર્ય માટે જસત અને સેલેનિયમ આવશ્યક છે. મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને વિટામિન ઇ રક્તવાહિની તંત્રના કાર્યને ટેકો આપે છે. ફોસ્ફરસ અને બી વિટામિન્સ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના કામ માટે જરૂરી છે, પોષક તત્વોને intoર્જામાં ફેરવવાની પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે.
ઉત્પાદક દિવસમાં એક વખત પૂરક એક ટેબ્લેટ લેવાની ભલામણ કરે છે. પ્રાધાન્ય ભોજનમાંથી એક. 4 થી 6 અઠવાડિયાના અભ્યાસક્રમોમાં પૂરક લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તે પછી તેને ઓછામાં ઓછા એક મહિના માટે અવરોધવું જોઈએ.
આહારમાં વિટામિન (શિયાળા અને વસંત springતુમાં) ઓછું હોય ત્યારે તે સમયગાળા દરમિયાન આહાર પૂરવણીઓ લેવાનું ખૂબ ઉપયોગી છે.
જો દવા લીધા પછી નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ જોવા મળે છે, તો તમારે તેનો ઉપયોગ બંધ કરવો જ જોઇએ. સંભવ છે કે ડેઇલી મેક્સમાંના કેટલાક પદાર્થો શરીર દ્વારા નબળી રીતે સહન કરવામાં આવે છે.
બિનસલાહભર્યું
ડેઇલી મેક્સ સ્પોર્ટ્સ પૂરક દવા નથી, પરંતુ તમારે તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
આહાર પૂરવણી એ લોકોની નીચેની કેટેગરીમાં બિનસલાહભર્યું છે:
- ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીઓ;
- 18 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના વ્યક્તિઓ;
- અસહિષ્ણુતા અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાથી પીડાતા લોકો પદાર્થોમાં સંકુલ બનાવે છે.
પૂરક, જ્યારે યોગ્ય રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે આડઅસરોને ઉત્તેજિત કરતું નથી.
દૈનિક મેક્સ વિટામિન અને ખનિજ સંકુલમાં નીચેના ગુણધર્મો છે:
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે;
- સ્નાયુ તંતુઓના નિર્માણ માટે પ્રોટીનના સંશ્લેષણને વેગ આપવા સહિત બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓના કોર્સને સક્રિય કરે છે;
- સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી તાણનું સ્તર અને ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ડેઇલી મેક્સ પૂરકનો ઉપયોગ અન્ય રમતના પોષણ સાથે મળીને કરી શકાય છે, જે તીવ્ર તાલીમની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ખૂબ સારા પરિણામ આપે છે. તે રમતવીરો અને એમેચ્યોર બંને માટે યોગ્ય છે.
