કેટલીકવાર આપણામાંના બધા, જેઓ આહાર પર હોય છે, પણ પોતાને સ્વાદિષ્ટ વસ્તુની મંજૂરી આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફાસ્ટ ફૂડથી. અલબત્ત, તમારા પોતાના કેલરીના સેવનની ગણતરી કરતી વખતે આવા ચીટ ભોજનને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. આ ઉપરાંત, વાનગીઓમાં ભાગ લેનારા પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટને ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. મેકડોનાલ્ડ્સ પર કેલરી ટેબલ તમને તમારા આહારમાં હાનિકારકતાને "યોગ્ય રીતે" સમાવવામાં મદદ કરશે.
| નામ | કેલરી સામગ્રી, કેકેલ | પ્રોટીન, 100 જી | ચરબી, 100 ગ્રામ દીઠ જી | કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, 100 ગ્રામમાં જી |
| ગ્રેટ મેકડોનાલ્ડ્સ નાસ્તો | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| જામ સાથે મોટા મેકડોનાલ્ડ્સ નાસ્તો | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| મધ સાથે બીગ મેકડોનાલ્ડ્સ નાસ્તો | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| ડેઝર્ટ વેફલ શંકુ મેકડોનાલ્ડ્સ | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| ડેઝર્ટ ચેરી પાઇ મેકડોનાલ્ડ્સ | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| ડેઝર્ટ મેકફ્લ્યુરી ડી લક્ઝ કારામેલ-ચોકલેટ | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| ડેઝર્ટ મેકફ્લ્યુરી ડી લક્સે સ્ટ્રોબેરી-ચોકલેટ | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| ચોખા બોલ્સ સાથે ડેઝર્ટ મેકફ્લ્યુરી | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| ચોકલેટ વેફર ચિપ્સ સાથે ડેઝર્ટ મેકફ્લ્યુરી | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| બ્લેક કિસમિસ સાથે ડેઝર્ટ મફિન | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| ચોકલેટ સાથે ડેઝર્ટ મફિન | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| કારમેલ સાથે ડેઝર્ટ આઇસ ક્રીમ | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| સ્ટ્રોબેરી સાથે ડેઝર્ટ આઇસ ક્રીમ | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| ચોકલેટ સાથે ડેઝર્ટ આઈસ્ક્રીમ | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| મેકડોનાલ્ડ્સ દેશ બટાકા | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| મેકડોનાલ્ડ્સ ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ (મોટા) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| મેકડોનાલ્ડ્સ ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ (નાનો ભાગ) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| મેકડોનાલ્ડ્સ ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ (માધ્યમ) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| વેનીલા કોકટેલ મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| સ્ટ્રોબેરી કોકટેલ મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| ચોકલેટ કોકટેલ મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| જામ સાથે મBકબ્રેકફાસ્ટ પcનકakesક્સ | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| મધ સાથે મBકબ્રેકફાસ્ટ પcનકakesક્સ | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| મBકબ્રેકફાસ્ટ પcનકakesક્સ માનક | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| ઇંડા અને ડુક્કરનું માંસ કટલેટ સાથે મેકબ્રેકફાસ્ટ ડબલ મMકમફિન | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| મBકબ્રેકફાસ્ટ ડબલ ફ્રેશ મેકમફિન | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| ઇંડા અને બેકન સાથે મBકબ્રેકફાસ્ટ મેકમફિન | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| ઇંડા અને ડુક્કરનું માંસ કટલેટ સાથે મેકબ્રેકફાસ્ટ મેકમફિન | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| ઇંડા અને પનીર સાથે મેકબ્રેકફાસ્ટ મેકમફિન | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| ડુક્કરનું માંસ કટલેટ સાથે મBકબ્રેકફાસ્ટ મેકમફિન | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| મBકબ્રેકફાસ્ટ | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| હેમ સાથે મBકબ્રેકફાસ્ટ મTકઓસ્ટ | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| જામ સાથે મBકબ્રેકફાસ્ટ ઓટમીલ | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| ક્રેનબriesરી અને કિસમિસ સાથે મBકબ્રેકફાસ્ટ ઓટમીલ | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| મધ સાથે મBકબ્રેકફાસ્ટ ઓટમીલ | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| મabકબ્રેક ઓટમીલ માનક | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| સ્ક્રેમ્બલ ઇંડા અને બેકન સાથે મabકબ્રેક નાસ્તાનો રોલ | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| ઓમેલેટ અને ડુક્કરનું માંસ કટલેટ સાથે મabકબ્રેક નાસ્તાનો રોલ | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| મBકબ્રેકફાસ્ટ ફ્રેશ મેકમફિન | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| મBકબ્રેકફાસ્ટ હેશબ્રોન | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| મBકબ્રેકફાસ્ટ ચિકન ફ્રેશ મેકમફિન | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| ગાજર મેક્ડોનાલ્ડ્સને લાકડી રાખે છે | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| નારંગીનો રસ પીવો મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| મેકડોનાલ્ડ્સ ડબલ એસ્પ્રેસો ડ્રિંક | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| મેકડોનાલ્ડ્સ કેપ્પુસિનો 300 મિલી | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| કોકા-કોલા મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| કોકા-કોલા લાઇટ મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી પીવે છે | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| મેકડોનાલ્ડ્સ કોફી 200 મિલી | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| કોફી ગ્લેસ મેકડોનાલ્ડ્સ લો | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| કોફી લેટ મેકડોનાલ્ડ્સ લો | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| લિપ્ટન આઇસ-ટી ગ્રીન મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી પીવે છે | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| લિપ્ટન આઇસ ટી લીંબુ મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| સ્પ્રાઈટ મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી પીવે છે | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| ફેન્ટા મેકડોનાલ્ડ્સ 400 મિલી પીવે છે | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| ચા બ્લેક / ગ્રીન મેકડોનાલ્ડ્સ લો | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| વેજીટેબલ સલાડ મેકડોનાલ્ડ્સ | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| સીઝર કચુંબર મેકડોનાલ્ડ્સ | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| મેકડોનાલ્ડ્સ બીબીક્યુ સોસ | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| કરી સોસ મેકડોનાલ્ડ્સ | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| મેકડોનાલ્ડ્સ કેચઅપ સોસ | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| મીઠી અને ખાટાની ચટણી મેકડોનાલ્ડ્સ | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| ચીઝ સોસ મેકડોનાલ્ડ્સ | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| સેન્ડવિચ મોટા નાસ્તો રોલ | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| સેન્ડવિચ બિગ મ .ક | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| મોટા ટેસ્ટી સેન્ડવિચ | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| સેન્ડવિચ બીફ એ લા રસ | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| સેન્ડવિચ બીફ રોલ | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| સેન્ડવિચ હેમબર્ગર | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| સેન્ડવિચ ડબલ ચીઝબર્ગર | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| સેન્ડવિચ મેક્ચિકન | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| સેન્ડવિચ રોયલ ડી લક્ઝ | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| રોયલ ચીઝબર્ગર સેન્ડવિચ | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| ફલેટ-ઓ-ફિશ સેન્ડવિચ | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| સેન્ડવિચ માછલી રોલ | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| સેન્ડવિચ ફ્રેશ રોલ | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| સેન્ડવિચ સીઝર રોલ | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| સેન્ડવિચ ચીઝબર્ગર | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| ચિકન બેકોન સેન્ડવિચ | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| સેન્ડવિચ ચિકન પૌરાણિક | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| ચિકન એમમેન્ટલ સેન્ડવિચ | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| ચિકનબર્ગર સેન્ડવિચ | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| ચિકન મેકનગજેટ્સ મેકડોનાલ્ડ્સ | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Appleપલના ટુકડાઓ મેકડોનાલ્ડ્સ | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
તમે કોષ્ટકને ડાઉનલોડ કરી શકો છો જેથી તેને અહીંથી ગુમાવશો નહીં.
