વૃદ્ધિ હોર્મોન (વૃદ્ધિ હોર્મોન) - તે શું છે, રમતોમાં ગુણધર્મો અને તેનો ઉપયોગ

વૃદ્ધિ હોર્મોન એ શરીરના વિકાસ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે, જેનું ઉત્પાદન કફોત્પાદક ગ્રંથિના અગ્રવર્તી લોબમાં થાય છે. તેની ક્રિયાનો હેતુ ઇન્સ્યુલિન જેવા વૃદ્ધિ પરિબળને સક્રિય કરવા માટે છે, જે શરીરના લગભગ તમામ પેશીઓના વિકાસ માટે જવાબદાર છે.

લાક્ષણિકતા

વૃદ્ધિ અને પ્રથમ તબક્કાના બાળકોમાં વૃદ્ધિ હોર્મોન સક્રિય રીતે સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે મુખ્યત્વે નળીઓવાળું હાડકાંની રેખીય વૃદ્ધિનું કારણ બને છે, આભાર કે જેનાથી વ્યક્તિ વધે છે. પરંતુ હાડકાની વૃદ્ધિ સ્નાયુ પેશીઓ સાથે પણ તેની વૃદ્ધિને સંભવિત કરે છે, જે વૃદ્ધિ હોર્મોન દ્વારા પણ સુવિધા આપવામાં આવે છે.

હોર્મોનની આ મિલકત વ્યાવસાયિક રમતવીરો દ્વારા ખૂબ પસંદ આવી હતી, જેમણે સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માટે તેનો ઉપયોગ શરૂ કર્યો હતો. મોટી રમતોમાં હોર્મોનનો ઉપયોગ એન્ટિ-ડોપિંગ નિયમો દ્વારા સખત પ્રતિબંધિત છે, પરંતુ જેઓ સ્થિતિસ્થાપક સ્નાયુઓ સાથે દુર્બળ શરીર મેળવવા ઇચ્છતા હોય છે તેઓ વૃદ્ધિ હોર્મોન સક્રિયપણે લે છે, જે એનાબોલિક પદાર્થોના છે (અંગ્રેજીમાં સ્રોત - હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલ પબ્લિકેશન્સ)

ગ્રોથ હોર્મોન કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં રચાય છે, અને પછી યકૃતમાં ઇન્સ્યુલિન જેવા વૃદ્ધિ પરિબળમાં રૂપાંતરિત થાય છે, જે આપણામાં રસિકરૂપે છે, કારણ કે તે તે છે જે શરીરના કોષોની વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે.

© ડિઝાઇનુઆ - stock.adobe.com

કોણ હોર્મોનનો ઉપયોગ કરી શકે છે

એથ્લેટ્સ 20 વર્ષ કરતાં પહેલાંના તેમના દૈનિક આહારમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનની માત્રા ઉમેરી શકે છે. નાની ઉંમરે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના તત્વોના અસમાન વિકાસની સંભાવના વધે છે.

ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં, એવા લોકો પણ છે જે રમતગમત વિના તેમના જીવનની કલ્પના કરી શકતા નથી, પરંતુ તેઓ ફક્ત ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ વૃદ્ધિ હોર્મોન લઈ શકે છે. હકીકત એ છે કે વૃદ્ધિ હોર્મોન લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડે છે. હકારાત્મક ગતિશીલતા સાથે, ડ growthક્ટર દર્દીને ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં વધારો કરવાની મંજૂરી આપી શકે છે, પરંતુ વૃદ્ધિ હોર્મોન દ્વારા અવરોધ પછી તેની શ્રેષ્ઠ સાંદ્રતા જાળવવા માટે, 3 એકમોથી વધુ નહીં. સ્વતંત્ર રીતે ડ theક્ટરની પરવાનગી વિના, પ્રતિબંધિત છે, હાલના રોગો માટે ઇન્સ્યુલિન ઇનટેકની માત્રાને સમાયોજિત કરો.

પહેલાં, નિષ્ણાતો માનતા હતા કે ડાયાબિટીસ વૃદ્ધિ હોર્મોનનું સેવનથી અસંગત છે. પરંતુ આજે આ નિવેદનને નકારી કા .વામાં આવ્યું છે, કારણ કે કોષોમાં પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓ અને શરીરના કાયાકલ્પ પર વૃદ્ધિ હોર્મોનનો ફાયદાકારક પ્રભાવ પુષ્ટિ મળી છે. (અંગ્રેજીમાં સ્રોત - અંતocસ્ત્રાવી અને મેટાબોલિક સંશોધન વર્તમાન અભિપ્રાય) ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને ગ્લુકોઝના સ્તર પર સતત દેખરેખ રાખવી, તેમજ હાજરી આપતા ચિકિત્સક સાથે પ્રારંભિક સલાહ કરવી.

શરીર પર વૃદ્ધિ હોર્મોનની અસર

હોર્મોનનો કોર્સ રીસેપ્શન શરીરમાં નીચેના ફેરફારો તરફ દોરી જાય છે:

1. ચયાપચય ગતિ થાય છે.
2. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને શરીરના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મો વધારવામાં આવે છે.
3. સેલ્યુલર નુકસાનની પુન recoveryપ્રાપ્તિનો દર વધે છે.
4. ચરબી થાપણો તીવ્ર બર્નિંગ છે.
5. પ્રોટીનની રચના અને એમિનો એસિડ્સના પ્રવાહને કોષોમાં ઉત્તેજિત કરે છે.
6. સ્નાયુઓની પેશીઓની વૃદ્ધિમાં વધારો થાય છે.
7. શરીરની એકંદર સહનશક્તિ વધે છે.
8. કોષો કાયાકલ્પ કરવામાં આવે છે.
9. સ્નાયુઓ, હાડકાં, સાંધા અને કોમલાસ્થિ, કોલેજન અને કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટના વધારાના સક્રિયકરણ દ્વારા મજબૂત બને છે.
10. સ્નાયુ પેશીઓનું ભંગાણ ધીમું થાય છે.
11. લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ વધે છે.
12. ઘાના ઉપચારની અસરનો અહેસાસ થાય છે.

આમાંની કેટલીક અસરો, સોમાટોટ્રોપિન પોતાને સીધા જ ઉપયોગમાં લે છે, અને ક્રિયાઓના દમનકારી સ્પેક્ટ્રમ ઇન્સ્યુલિન જેવા વૃદ્ધિ પરિબળને કારણે છે (સ્ત્રોત - વિકિપીડિયા)

વૃદ્ધિ હોર્મોન એક વિશિષ્ટ ગુણધર્મ ધરાવે છે, તે એક સાથે કનેક્ટિવ પેશીઓ (સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, હાડકાં, વગેરે) ની વૃદ્ધિ અને શરીરમાં ચરબીની માત્રામાં ઘટાડોને અસર કરે છે.

Ua Designua2 - stock.adobe.com

સોમેટોટ્રોપિનનો રિસેપ્શન અસરકારક છે જ્યારે સ્ટીરોઇડ દવાઓ સાથે જોડાય છે, જે એકબીજા સાથે વાતચીત કરે છે, સ્નાયુઓમાં રાહતની રચના તરફ દોરી જાય છે, શરીરને સૂકવવાના પરિણામની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે.

ખોરાકમાં સમાયેલ વૃદ્ધિ હોર્મોન છે

વૃદ્ધિ હોર્મોન, અલબત્ત, ખોરાકમાં સમાવી શકાતું નથી, કારણ કે તે એક હોર્મોન છે. જો કે, પ્રાણી અને છોડના પ્રોટીન તેના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે. તેથી, સોમાટ્રોપિનની સાંદ્રતા વધારવા માટે, તમે માંસ, માછલી, ડેરી ઉત્પાદનો, લીલીઓ ખાઈ શકો છો.

Ata nata_vkusidey - stock.adobe.com. માછલી ટ્યૂના સહિત વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

એ નોંધવું પણ યોગ્ય છે કે શરીર માટે જે બધું સારું છે તે વૃદ્ધિ હોર્મોનના સ્તરમાં વધારો કરવા ફાળો આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો ડોપામાઇન ઉત્પન્ન થાય છે, એટલે કે. આનંદનું હોર્મોન, પછી વૃદ્ધિ હોર્મોનનું સ્તર વધશે, વગેરે.

વૃદ્ધિ હોર્મોનનો ડોઝ

1 ઇન્જેક્શનમાં હોર્મોનની સામગ્રી 30 આઈયુ કરતા વધારે હોવી જોઈએ નહીં. પરંતુ આ પરિબળ સ્વાગતના હેતુ અને જીવતંત્રની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે:

• રમતની ઇજાઓ પછી, દર બે દિવસમાં એકવાર લેવામાં આવે ત્યારે હોર્મોનની ભલામણ કરેલ માત્રા 2 થી 4 આઈયુ હોય છે;
• મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ સાથે સંકળાયેલા વધુ વજનના કિસ્સામાં, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ એક વ્યક્તિગત ડોઝ સૂચવે છે: દર્દીના શરીરના વજનના આધારે, તે 4 થી 10 આઈયુ સુધી બદલાય છે;
• રમતગમતના હેતુઓ માટે, જો કાર્ય સ્નાયુ સમૂહને મહત્તમ બનાવવાનું હોય, તો તમારે 10 થી 30 આઈ.યુ.

ગ્રોથ હોર્મોન ઇન્જેક્શન દર બીજા દિવસે આપવામાં આવે છે, નહીં તો હોર્મોન ઓવરડોઝનું જોખમ રહેલું છે.

દૈનિક દરને 4 કલાકના અંતરાલ સાથે કેટલાક ડોઝમાં વહેંચવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આમ, શરીર કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થતાં ગ્રોથ હોર્મોનને જોશે, અને તેને શોષવું વધુ સરળ છે.

પ્રવેશ અને આડઅસરો માટે વિરોધાભાસી

સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માટે વૃદ્ધિ હોર્મોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમે જઠરાંત્રિય માર્ગના અપ્રિય સંવેદનાઓ, તેમજ સાંધાનો દુખાવો, સ્નાયુમાં દુખાવો અને નીચલા હાથપગના ઇડીમાનો અનુભવ કરી શકો છો. આ અપ્રિય લક્ષણોને ટાળવા માટે, તમારે નાના ડોઝ સાથે હોર્મોન લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, ધીમે ધીમે તેમને જરૂરી માત્રામાં લાવવું જોઈએ.

વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ છે:

• 20 વર્ષ સુધીની ઉંમર (ફક્ત તબીબી સલાહ પછી અને નિયમિત તબીબી દેખરેખ સાથે શક્ય);
• ડ્રગના ઘટકોમાં વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા;
• બહુવિધ ઇજાઓ;
• ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં સાવધાની અને થાઇરોઇડ કાર્યમાં ઘટાડો સાથે હોર્મોનનો ઉપયોગ થાય છે.

હોર્મોન પેશીઓની વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે તે હકીકતને કારણે, તે ગાંઠના નિયોપ્લાઝમવાળા લોકોમાં સ્પષ્ટ રીતે બિનસલાહભર્યું છે. તેથી, વૃદ્ધિ હોર્મોનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, નિષ્ણાતો ભારપૂર્વક ગાંઠ માર્કર્સ માટે પરીક્ષણ લેવાની અને કેન્સરની હાજરીને બાકાત રાખવાની ભલામણ કરે છે.

હોર્મોન સેવનના નિયમો

સ્નાયુ સમૂહ મેળવવા માટે, શરીરના આદર્શ રાહત મેળવવા અથવા વૃદ્ધિ હોર્મોનની સહાયથી શરીરમાં વય સંબંધિત ફેરફારોના અભિવ્યક્તિઓને ઘટાડવા, તમારે સરળ નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે:

1. 5 IU ઇંજેક્શન દરરોજ ખાલી પેટ પર શરૂ કરવામાં આવે છે, જમ્યાના 30 મિનિટ પહેલાં.
2. 10-14 દિવસ પછી, ડોઝ વધારીને 10 આઈયુ કરવામાં આવે છે, તેને બે ડોઝમાં વહેંચવામાં આવે છે: એક સવારે (ભોજન પહેલાં 60 મિનિટ) અને એક લંચ (ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ). એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તાલીમ પહેલાં 1 અથવા 2 કલાક પહેલાં ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે.
3. તમારે 6 મહિનાથી વધુ સમય સુધી અભ્યાસક્રમ ચાલુ રાખવો જોઈએ નહીં. હોર્મોન્સ લેવાની લઘુત્તમ અવધિ 3 મહિના છે... ઇન્જેક્શનનો ટૂંકા સમયગાળો ઇચ્છિત પરિણામ આપશે નહીં, અને બિનજરૂરી રીતે લાંબા સમય સુધી સેવન કરવાથી શરીરના વ્યસન અથવા ગંભીર ગૂંચવણો થાય છે.
4. વૃદ્ધિ હોર્મોન થાઇરોઇડ ગ્રંથિના કાર્યને દબાવી દે છે, જે આવશ્યક હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. તેના કાર્યમાં વિક્ષેપને રોકવા માટે, ખાસ દવાઓ લેવી જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, થાઇરોક્સિન.
5. સોમાટોટર્પિન લોહીમાં ખાંડની સાંદ્રતામાં વધારો કરે છે, તેથી, તેની સામગ્રીના માપનનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. ડાયાબિટીઝવાળા લોકોને ઇન્સ્યુલિનની સામાન્ય માત્રામાં એકમો ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ ડ strictlyક્ટરની દેખરેખ હેઠળ આ કડક રીતે કરવું જોઈએ.

આ પ્રવેશના નિયમો તીવ્ર તાલીમ અને નિયમિત ભારને આધિન, જીમમાં બે અથવા ત્રણ મુલાકાતો માટે બનાવવામાં આવ્યા છે.

સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માટે, રમતવીરો વધારાના એનાબોલિક સ્ટીરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ટેસ્ટોસ્ટેરોન એન્નાથેટ, બોલ્ડેનોન, સુસ્તાનન.

દરરોજ 30 મિલિગ્રામની માત્રામાં અનાવર અને વિંસ્ટ્રોલને પૂરક બનાવે છે, વૃદ્ધિ હોર્મોન સાથે મળીને કામ કરે છે, ચરબી બર્ન કરવામાં અને શરીરની સ્નાયુઓની વ્યાખ્યાને આકાર આપવા માટે મદદ કરે છે.

ચરબીયુક્ત સ્તરને સૂકવવા માટે, રમતવીરો થાઇરોક્સિન પિચકારી નાખે છે. 200 એમસીજી કરતા વધુની કુલ વોલ્યુમવાળા દિવસમાં ત્રણ ઇન્જેક્શન 18.00 પહેલાં પૂર્ણ થવું આવશ્યક છે. દવાની દૈનિક માત્રામાં વધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, અને ઇનટેકની શરૂઆત ઓછામાં ઓછી વોલ્યુમથી થવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, ડોઝ દીઠ 15 .g, ધીમે ધીમે આ આંકડો ઇચ્છિત સૂચક પર લાવો.

હોર્મોન લેતી વખતે તાલીમના નિયમો

હોર્મોન્સ લેતા એથ્લેટ્સને અસરકારક તાલીમ માટેના નિયમો વિશે ધ્યાન આપવું જોઈએ:

1. વિવિધ સ્નાયુ જૂથો પર વૈકલ્પિક લોડ. સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા અને તાલીમની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવા માટે, બધી સ્નાયુઓને 3 જૂથોમાં વહેંચવી આવશ્યક છે. દરેક વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ દરમિયાન, તમારે ફક્ત 1 સ્નાયુ જૂથ લોડ કરવાની જરૂર છે.
2. શ્રેષ્ઠ તાલીમનો સમય 1 થી 2 કલાકનો છે. બધી કસરતો 8 અભિગમોમાં પુનરાવર્તિત થાય છે, સંકુલ પોતે ઓછામાં ઓછું 3 વાર પુનરાવર્તિત હોવું જોઈએ.
3. વર્કઆઉટ શરૂ કરતા પહેલા, તમારે તમારા સ્નાયુઓને ખેંચવાની અને તેમને આગામી તાણ માટે તૈયાર કરવાની જરૂર છે. વૃદ્ધિ હોર્મોન સ્નાયુઓના સમૂહમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે, સાંધા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના અન્ય તત્વો પર વધારાની લોડ બનાવે છે જે તેની સાથે ચાલુ નથી, જે ઇજા પહોંચાડે છે.
4. ભારની તીવ્રતા તાલીમથી તાલીમ સુધી વધવી જોઈએ જેથી સ્નાયુઓને યોગ્ય વિકાસ આવેગ પ્રાપ્ત થાય.
5. હોર્મોન લેવાનો અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ કર્યા પછી, સ્નાયુની પેશીઓનો નાશ ન થાય તે માટે, પ્રાપ્ત કરેલા પરિણામના ત્રીજા ભાગ દ્વારા ભારની મજબૂતાઈ અને વ્યાયામની તીવ્રતાને સરળતાથી ઘટાડવી જરૂરી છે. અને પછી ધીમે ધીમે તેને સામાન્ય સ્તરે લાવો, જે વૃદ્ધિ હોર્મોન લેતા પહેલા હતું.

ઉપયોગ માટે સૂચનો

તમે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખૂબ મુશ્કેલી વિના હોર્મોન ખરીદી શકો છો. પરિચય માટે તમને જરૂર પડશે: એક એમ્પૂલ, પાવડર સાથેનો કન્ટેનર, સિરીંજ, આલ્કોહોલ વાઇપ્સ, જે કાળજીપૂર્વક બધા ઉપકરણો પર પ્રક્રિયા કરે છે, તેમજ પંચર સાઇટ.

પછી, સિરીંજનો ઉપયોગ કરીને, એમ્પૂલમાંથી પ્રવાહી દોરવામાં આવે છે, રબરવાળા idાંકણ દ્વારા તે પાવડર સાથેના કન્ટેનરમાં રજૂ કરવામાં આવે છે, પરિણામી મિશ્રણ બોટલને હળવાશથી હલાવીને મિશ્ર કરવામાં આવે છે. સોમેટોટ્રોપિનને નાભિ નજીકના વિસ્તારમાં ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે, પરંતુ ઉપલા અથવા નીચલા હાથપગમાં પ્રવેશની પણ મંજૂરી છે.

વૃદ્ધિ હોર્મોન અને તેમની કિંમત ધરાવતી દવાઓની સૂચિ

વિડિઓ જુઓ: Президенты России, Индии, Японии, Монголии и Малайзии. часть 1 (નવેમ્બર 2024).