નોર્ડિક વ walkingકિંગ, મોડેલ ઝાંખી માટે જૂતા પસંદ કરવા માટેની ટીપ્સ

નોર્ડિક વ forકિંગ માટે યોગ્ય અને આરામદાયક ફૂટવેરની પસંદગી કરવી જરૂરી છે. તે એવા લોકો માટે મૂલ્યવાન છે કે જેમ કે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓનો શોખ હોય છે તે સમજવા માટે કે પગ આરામદાયક હોવા જોઈએ, અને કોઈ પણ inતુમાં ઠંડા અથવા ગરમ પણ નહીં.

તે સીધા તેના પર નિર્ભર કરે છે કે ઇચ્છિત અંતરને કાબુમાં કરવું કેટલું સરળ હશે અને પરિણામે, સ્કેન્ડિનેવિયન વ walkingકિંગમાંથી અંતિમ પરિણામ.

તેને ફક્ત સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સમાં જ નહીં, પણ સામાન્ય જૂતા કેન્દ્રોમાં પણ વર્ગો માટે જૂતા ખરીદવાની મંજૂરી છે, મુખ્ય વસ્તુ આ ઉત્પાદન માટેની પસંદગી અને તેના મૂળભૂત આવશ્યકતાઓના બધા રહસ્યોને જાણવી છે.

નોર્ડિક વ walkingકિંગ માટે તમારે કયા પગરખાંની જરૂર છે?

તે ગેરસમજ છે કે સ્કેન્ડિનેવિયન વ walkingકિંગ માટે ફક્ત ખાસ ફૂટવેરની જ જરૂર છે.

જેમ કે રમતવીરો અને લોકો કે જેઓ લાંબા સમયથી આ પ્રકારની રમતોમાં સામેલ છે, તેને સામાન્ય સ્નીકર, સ્નીકર અથવા સ્નીકરમાં અંતરથી ચાલવાની મંજૂરી છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે વ્યક્તિ હોવી જોઈએ:

1. કોઈપણ અંતરને આવરી લેવા માટે સરળ.
2. ઉપ-શૂન્ય તાપમાનમાં પણ પગ ઠંડા નથી.
3. ઉનાળામાં ગરમ ​​નથી.

આકરા તાપમાં પણ પગને પરસેવો ન જોઈએ.

સ્કેન્ડિનેવિયન વ walkingકિંગ માટે તે પણ મહત્વનું છે કે પસંદ કરેલા સ્નીકર્સ, સ્નીકર, સ્નીકર, વગેરે છે:

• સ્થિર અને નોન-સ્લિપ એકમાત્ર સાથે;
• સ્પષ્ટ રીતે કદમાં;
• લાંબા સેવા જીવન સાથે;

જો પગરખાં ઝડપથી બહાર નીકળી જાય છે અથવા તેમની ગુણવત્તા ગુમાવે છે, તો પછી કૌટુંબિક બજેટ માટે આ ખૂબ ખર્ચાળ છે.

• એક બેન્ડેબલ એકમાત્ર હતો;
• ઉત્તમ હવા અભેદ્યતા દ્વારા અલગ પડેલા હતા.

સારી શ્વાસ લેતા પગને પરસેવો થતો અટકાવે છે અને વિવિધ અંતરને આવરી લેવાની ક્ષમતા પર ફાયદાકારક અસર પડે છે.

Sneakers

ઘણા લોકો કે જે સ્કેન્ડિનેવિયન વ walkingકિંગના શોખીન છે તે સ્નીકર્સને પસંદ કરે છે. આ જૂતા આરામદાયક, આરામદાયક અને સ્ટાઇલિશ છે.

તેમની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે:

• સુરક્ષિત પ્લેટફોર્મની ઉપલબ્ધતા;

પ્લેટફોર્મની heightંચાઇ સરેરાશ 2.5 - 3.5 સેન્ટિમીટર છે. આ ,ંચાઇને ઓર્થોપેડિસ્ટ્સ દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે અને વૃદ્ધ, કિશોરો અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના પેથોલોજીવાળા લોકો માટે સલામત માનવામાં આવે છે.

• બરફ પર પણ સંતુલન જાળવવામાં મદદ;
• બંને પગ પર એક સમાન ભાર પૂરો પાડે છે.

સ્નીકર વસંત અને andફ-રોડ અથવા ખડકાળ ભૂપ્રદેશમાં ચાલવા માટેનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

Sneakers

85% લોકો દ્વારા નોંધ્યા મુજબ, તે સ્નીકર્સમાં છે કે લાંબા અંતરને કાબુ કરવું સૌથી સરળ છે.

આવા જૂતામાં સંખ્યાબંધ સુવિધાઓ હોય છે:

• વધારો હળવાશ;

પગ પરના સ્નીકર્સને વ્યવહારીક અનુભૂતિ થતી નથી, પગ સળીયાથી થવાનું જોખમ ઓછું હોય છે.

• અવ્યવહારુતા;

કાપડ અને વરસાદમાં, સ્નીકર્સ ભીની થાય છે, અને ઝડપથી તૂટી જાય છે અથવા તેમનો દેખાવ ગુમાવે છે.

• ઓછી કિંમત;

જૂતા સ્ટોર્સમાં સરળ મોડેલોની કિંમત 300 થી 500 રુબેલ્સ છે.

• સારી બેન્ડિંગ એકમાત્ર છે.

ઉનાળામાં અને જ્યારે વરસાદ પડતો નથી ત્યારે તાલીમ માટે સ્નીકર્સ એ એક સરસ વિકલ્પ છે.

Sneakers

નોર્ડિક વ walkingકિંગ માટે સ્નીકર્સ એક બહુમુખી વિકલ્પ છે. તેમનામાં, કોઈ વ્યક્તિ લાંબા અંતરથી ચાલી શકે છે, અને પગ ભીના અથવા સ્થિર થશે નહીં.

જો સ્નીકર્સ ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા હોય અને વિશ્વસનીય સામગ્રીમાંથી બનાવેલા હોય તો પગ ભીના અથવા ઠંડા નહીં થાય.

સ્નીકર્સની સુવિધાઓ આ છે:

• તીવ્ર ઠંડા હવામાન સહિત વિવિધ seતુઓ માટે ઉત્પન્ન થાય છે;
• વિશ્વસનીય અને લવચીક આઉટસોલે;
• ઉચ્ચ સેવા જીવન.

યુરોપમાં, 98% વસ્તી સ્નીકર્સમાં નોર્ડિક વ walkingકિંગનો અભ્યાસ કરે છે.

ટ્રેકિંગ પગરખાં

ટ્રેકિંગ પગરખાંના વર્ગ ખૂબ મુશ્કેલ ટ્રેક પર જવા માટે એક અનન્ય તક પૂરી પાડે છે, જેમાં ત્યાં ઘણા કાંકરા, દંડ રેતી, ડામર અથવા બરફ ન હોવાનો સમાવેશ થાય છે.

આ મોડેલોની સુવિધાઓ આ છે:

• ઉચ્ચ ઘનતા એકમાત્ર;
• ઉચ્ચ સેવા જીવન;
• વસ્ત્રો પ્રતિકાર;
• ભીના થવા સામે રક્ષણ છે;
• ભારે વજન;

સરેરાશ, ટ્રેકિંગ મોડેલ્સ, ચાલી રહેલ પગરખાં કરતા 1.5 - 2 ગણા ભારે હોય છે.

• થર્મલ રક્ષણ ઉચ્ચ સ્તર.

પર્વતીય ભૂપ્રદેશ અથવા ભૂપ્રદેશ પર તાલીમ માટે જ્યાં સતત ઉતાર-ચsાવ આવે છે, ત્યાં ટ્રેકિંગ મોડેલો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

નોર્ડિક વ walkingકિંગ પગરખાં અને ચાલતા પગરખાં વચ્ચેનો તફાવત

નોર્ડિક વ forકિંગ માટે સ્પોર્ટસ શોપ્સ ખાસ ફૂટવેર વેચે છે. તે થોડું વધારે ખર્ચાળ છે અને ચાલતા પગરખાંથી નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે.

મુખ્ય તફાવતો છે:

• બેહદ રોલની ગેરહાજરી.

દોડતા જૂતામાં એક epભો રોલ હોય છે જે તમને દોડતી વખતે મહાન ગતિ વિકસાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. નોર્ડિક વ walkingકિંગ માટે, મોડેલ્સ થોડો ઉભા કરવામાં આવેલા સોલ સાથે બનાવવામાં આવે છે.

• ઓછું આંચકો શોષણ.
• ભારે.

નોર્ડિક વ walkingકિંગ મોડેલો, ચાલી રહેલ પગરખાં કરતા 1.5 થી 2 ગણા ભારે હોય છે.

ટીપ્સ - નોર્ડિક વ walkingકિંગ શૂઝ કેવી રીતે પસંદ કરવું

નોર્ડિક વ walkingકિંગ માટે જૂતા મોડેલ્સની પસંદગી કરતી વખતે નિષ્ણાતો ઘણી ટીપ્સનું પાલન કરવાની ભલામણ કરે છે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ વચ્ચે:

• બેન્ડેબલ સોલ સાથે સ્નીકર્સ, સ્નીકર્સ, સ્નીકર્સ વગેરે ઉપાડો.

ફ્લેક્સિબલ સોલ પગને યોગ્ય રીતે વાળવાની મંજૂરી આપે છે અને ચળવળ દરમિયાન પગમાં ઇજા થવાનું જોખમ ઘટાડે છે.

• વિશાળ સોલવાળા મોડેલોને પ્રાધાન્ય આપો.

મોડેલ પગથી 1.5 સેન્ટિમીટર પહોળું હોવું તે શ્રેષ્ઠ છે.

• રોલ પર ધ્યાન આપો. સામાન્ય રીતે, તે સરળ હોવું જોઈએ. તમે કોઈપણ સંકુચિત મોજાં અને વિશાળ હીલ્સ પસંદ કરી શકતા નથી, નહીં તો તમે લાંબા અંતર સુધી જઇ શકશો નહીં.
• સારા આંચકા શોષણવાળા મોડેલો લો.

આંચકો શોષણ વધુ સારું, કરોડરજ્જુ પર ઓછું તાણ મૂકવામાં આવે છે.

• ઉત્તમ શ્વાસ અને વિકલ્પોની પસંદગીને પ્રાધાન્ય આપો જે ટોચનું સ્તર છે જે ભેજ સામે રક્ષણ આપે છે.

જો સ્નીકર્સ, સ્નીકર્સ, સ્નીકર્સ વગેરે ભીના થઈ જાય, તો પછી વ્યક્તિ શરદી પકડવાનું જોખમ ચલાવે છે.

• યોગ્ય કદના મોડેલો ખરીદો. તે સમજવું અગત્યનું છે કે ચુસ્ત જૂતામાં પગ તરત થાકેલા થઈ જાય છે અને ક callલસિસ દેખાય છે, અને મોટા મોડેલોમાં, ખાસ કરીને અસમાન ભૂપ્રદેશ પર, અંતરને દૂર કરવું મુશ્કેલ બનશે.
• સખત હીલ કાઉન્ટર અને ખડતલ દોરી વડે જૂતાને પ્રાધાન્ય આપો. નહિંતર, લેસ ફાડવાનું શરૂ થશે અને એક સીઝન કરતાં વધુ ચાલશે નહીં.
• જંગલી ભૂપ્રદેશ, પર્વતીય રસ્તાઓ અને epભો ચimાણ પર તાલીમ આપવા માટે એક ઉત્સાહિત એકમાત્ર પસંદ કરો.

આઉટસોલે પરની સ્પાઇક્સ ધોધને અટકાવે છે અને કોઈપણ રસ્તા પર તમારું સંતુલન રાખવામાં મદદ કરે છે.

શિયાળાના પગરખાં પસંદ કરવાનાં નિયમો

શિયાળાના જૂતાની પસંદગી પર વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવે છે.

ઠંડીની forતુના મોડેલોમાં સંખ્યાબંધ આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરવી આવશ્યક છે, ખાસ કરીને, તેઓ સાથે હોવા જોઈએ:

• ઉચ્ચ હિમ પ્રતિકાર;

ઉત્પાદકો જૂતા બ onક્સ પર તાપમાન શાસન સૂચવે છે. ખરીદતા પહેલા, તમારે આ સૂચકાંકો પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

• એમ્બોસ્ડ એકમાત્ર;
• આંચકો પ્રતિરોધક કોટિંગ;

ઠંડા વાતાવરણના આગમન સાથે, માનવ શરીરની સંવેદનશીલતા વધે છે. શિયાળામાં, સહેજ ફટકો અસહ્ય પીડા માટેનું કારણ બને છે, તેથી લોકોને જૂતા મોડેલ્સની જરૂર હોય છે જે તેમના પગનું રક્ષણ કરશે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ તીક્ષ્ણ પથ્થર અથવા objectબ્જેક્ટ તેમના પગ નીચે આવે છે.

લોકપ્રિય જૂતાનાં મોડેલો

સ્પોર્ટ્સ શોપ્સમાં તમને વિવિધ નોર્ડિક વ walkingકિંગ શૂઝ મળી શકે છે.

તેઓ અલગ પડે છે:

• એકમાત્ર
• તાપમાન શાસન;
• વસ્ત્રો પ્રતિકાર;
• વજન;
• કિંમત.

જે લોકો ગંભીર રૂપે સ્કેન્ડિનેવિયન વ walkingકિંગના શોખીન છે, તેઓએ ઉચ્ચતમ ગુણવત્તાવાળા સ્નીકર્સ, સ્નીકર્સ અને તેથી વધુ પસંદ કરવું જોઈએ, જે ઘણા વર્ષો સુધી ચાલશે અને તેમના પગને નાખશે નહીં.

હેગલોફ્સ બીજા જી મેગ્નેટાઇટનું નિરીક્ષણ કરે છે

શિયાળા અને પાનખર અને વસંતમાં નોર્ડિક વ walkingકિંગ માટે હેગલોફ્સ અવલોકન II જી મેગ્નેટાઇટ બૂટ શ્રેષ્ઠ છે.

આ મોડેલોની સુવિધાઓ આ છે:

• લાંબી સેવા જીવન;
• અવમૂલ્યન વધ્યું;
• ગુણવત્તાવાળી સામગ્રીમાંથી બનાવેલ;
• ભેજ-પ્રૂફ સ્તર હોય છે;
• હૂંફાળું, તેમના પગ શૂન્યથી નીચે 33 ડિગ્રી તાપમાન પર પણ થીજી શકતા નથી.

હેગલોફ્સ નિરીક્ષણ II જી મેગ્નેટાઇટ મોડેલોમાં, લોકો જમીન, બરફ, બરફ, નાના અને વિન્ડિંગ માર્ગો પરના અંતરને સરળતાથી દૂર કરી શકે છે.

એસિક્સ ફુઝેક્સ

ખાસ કરીને યુવાનોમાં જાપાની એસિક્સ ફુઝેક્સ સ્નીકર્સ એકદમ લોકપ્રિય છે.

આવા મોડેલોમાં, કોઈ વ્યક્તિ જોખમ વિના, લાંબા અંતરથી ચાલી શકે છે:

• પગને નુકસાન પહોંચાડે છે, કારણ કે સ્નીકર્સમાં સારી બેન્ડિંગ અને એમ્બ્સેડ એકમાત્ર છે;
• તમારા પગ ભીની કરો, ભેજ-જીવડાં સ્તરનો આભાર;
• પરસેવો.

આ સ્નીકર્સમાં, ભારે ગરમીમાં પણ પગ શ્વાસ લે છે અને પરસેવો નથી લેતા.

એસિક્સ ફુઝેક્સની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે:

• ઉનાળો અને ગરમ વસંત પ્રવૃત્તિઓ માટે આદર્શ;
• સરળ રોલ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે;
• ઉચ્ચ orણમુક્તિ;
• ત્યાં ખાસ વેન્ટિલેશન સિસ્ટમ છે;
• આગળના ભાગમાં વિશિષ્ટ નિવેશ સાથે સજ્જ, જે પગને અસરોથી બચાવે છે;
• સખત હીલની હાજરી.

ઉપરાંત, એસિક્સ ફુઝેક્સ સ્નીકર્સમાં નરમ અને ટકાઉ લેસ હોય છે જે ચાલતી વખતે ખુલતા નથી, અને સૌથી અગત્યનું, તેઓ ઘણા વર્ષોથી સેવા આપે છે.

સલોમોન એક્સ-સ્ક્રીમ 3D

ફ્રેન્ચ ઉત્પાદકો સ Salલોમન એક્સ-સ્ક્રીમ 3 ડી ના સ્નીકર્સને તેમની આધુનિક ડિઝાઇન, વ્યવહારિકતા અને દરેક નાની વસ્તુની ઉચ્ચ વિચારશીલતા દ્વારા અલગ પાડવામાં આવે છે. આવા મોડેલ્સ શિયાળા, ડેમી-સીઝન અને ઉનાળાની forતુ માટે અલગથી બનાવવામાં આવે છે.

સેલોમોન એક્સ-સ્ક્રીમ 3D ની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે:

• નરમ પેડની હાજરી;

ઉત્પાદકો ખાતરી આપે છે સલોમોન X—ચીસો 3ડી લાંબા અંતરથી ચાલતા સમયે પણ વ્યક્તિ ક્યારેય થાકતો નથી અને પગને ઘસતો નથી.

• શિયાળાના પ્રકારોમાં ઉચ્ચ હિમ પ્રતિકાર;

તાપમાન શૂન્યથી 35 ડિગ્રી જેટલું છે.

• સપાટ ભૂપ્રદેશ પર ચાલવા અથવા ચલાવવા માટે ઉપલબ્ધ;

આ મોડેલોમાં, તમારે બરફ પર ન ચાલવું જોઈએ, કારણ કે ત્યાં સરકી જવાના ઉચ્ચ જોખમો છે.

• પગની ઘૂંટી ફિક્સેશન આપવામાં આવે છે;
• ત્યાં ઝડપી લેસિંગ ફંક્શન છે.

આ સ્નીકર્સના ઉત્પાદકોએ ખાસ ફીત ખિસ્સા પૂરા પાડ્યા છે. તે ચળવળ દરમિયાન ningીલા થવાથી બચાવે છે અને સેવા જીવનમાં વધારો કરે છે.

સલોમોન એક્સ-સ્ક્રીમ 3 ડી ઘણાં વર્ષો સુધી ચાલે છે, અને સઘન વસ્ત્રો હોવા છતાં, તેઓ તેમની મિલકતો ગુમાવતા નથી.

ઝમ્બરલન 245 કેર્ન જીટીએક્સ

ઇટાલિયન ઝામ્બરલન 245 કેર્ન જીટીએક્સ બૂટ શિયાળામાં નોર્ડિક વ walkingકિંગ, તેમજ ઠંડા પાનખર અને વસંત માટે આદર્શ છે.

આ જૂતામાં, વ્યક્તિ સરળતાથી આનાથી અંતર લઈ શકે છે:

• બરફ
• બરફીલા રસ્તા;
• માટી;
• ડામર;
• તીવ્ર ચsાવ અને ચsાવ સાથે ભૂપ્રદેશ.

ઝમ્બરલન 245 કેર્ન જીટીએક્સ સુવિધાઓ:

• સરળ રોલની હાજરી;
• ઉચ્ચ પાણી પ્રતિકાર;
• ટકાઉ સામગ્રીથી બનેલા આઉટસોલે;
• નરમ લેસિંગની હાજરી.

ઝમ્બરલન 245 કેર્ન જીટીએક્સ બૂટ વિશ્વસનીય ફૂટવેર છે જે તીવ્ર વસ્ત્રોની 5 થી 7 સીઝનથી વધુ સમય માટે પહેરશે નહીં.

કીન સાલ્ત્ઝમેન ડબલ્યુપી

કીન સોલ્ટઝમેન ડબ્લ્યુપી સ્નીકર્સ તમામ પ્રકારના પગદંડો પર અને બધા સીઝનમાં ચાલવા માટે યોગ્ય છે.

ઉત્પાદકો કીન સાલ્ત્ઝમેન ડબલ્યુપી ડેમી-સીઝન, ઉનાળો અને શિયાળાના મોડેલો રજૂ કરે છે.

આ સ્નીકર્સની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે:

• રબર અને સ્થિર એકમાત્રની હાજરી;
• શિયાળાના મોડેલ્સમાં 25 ડિગ્રી સુધી તાપમાન શાસન હોય છે;
• મોજાં માટે વધારાની સુરક્ષા છે;
• ત્યાં જાળીદાર વેન્ટિલેશન છે;
• ઇન્સ્યુલેટેડ ઇન્સોલ.

નમૂનાઓ આતુર સોલ્ટઝમેન ડબલ્યુપી સૌથી ટકાઉ અને આરામદાયક લેસિંગ રાખો.

આ જૂતા ખરીદનારા% people% લોકો અનુસાર, તેમના પગ ક્યારેય ઠંડુ થતા નથી, અને ભારે ગરમીમાં પરસેવો નથી લેતા.

નોર્ડિક વ walkingકિંગ માટે ફૂટવેરની પસંદગી માટે ખૂબ કાળજી અને ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. આયોજિત અંતરને આવરી લેવાની ક્ષમતા આના પર આધાર રાખે છે, તેમજ પગ માટે આરામ અને હૂંફ છે.

આવી પ્રવૃત્તિઓ માટે ચોક્કસ મોડેલ ખરીદતી વખતે, દરેક વ્યક્તિએ મૂળભૂત ટીપ્સનું પાલન કરવાની જરૂર છે, તેમજ તેઓને પસંદ કરેલા વિકલ્પને માપવા અને પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. ફક્ત આ કિસ્સામાં, કોઈપણ હવામાનમાં, અને પગને ઠંડું અથવા ભીના થવાના ભય વિના, તાલીમ આપી શકાય છે.

બ્લિટ્ઝ - ટીપ્સ:

• ખરીદી કરતા પહેલા ઉત્પાદક દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલી માહિતી વાંચવી મહત્વપૂર્ણ છે. લેબલ તાપમાન શાસન, ઉત્પાદનની રચના, તેમજ એકમાત્રની સુવિધાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે;
• ક્યારેય નાનું મોડેલ અથવા પગ સ્વીઝ કરતું કોઈ ન મેળવો;
• પ્રથમ વર્કઆઉટ પહેલાં, snપાર્ટમેન્ટની આજુબાજુ નવા સ્નીકર્સ, સ્નીકર્સ, સ્નીકર્સ અને આ રીતે લઈ જાઓ જેથી ચાલતા સમયે કોઈ અગવડતા ન આવે.

વિડિઓ જુઓ: Calling All Cars: True Confessions. The Criminal Returns. One Pound Note (ડિસેમ્બર 2024).