.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • મુખ્ય
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

પ્રકૃતિની બાઇક ટ્રીપમાં તમારી સાથે શું લેવું

મિત્રો સાથે પ્રકૃતિની ટૂંકી સપ્તાહમાં બાઇક રાઇડ કરતાં વધુ શું સારું હોઈ શકે. જો કે, તળાવ દ્વારા અથવા ધાર પર ખરેખર પિકનિકનો આનંદ માણવા માટે, તમારે મૂળભૂત વસ્તુઓ લેવાની જરૂર છે જે તમને ચોક્કસપણે જરૂર પડશે.

પિકનિક ફૂડ

કહેવાની જરૂર નથી, તમારે પ્રથમ ખોરાક લેવાની જરૂર છે. ઉનાળામાં બહાર કચુંબર બનાવવું ખૂબ સારું છે, તેથી ટામેટાં, કાકડીઓ, bsષધિઓ અને અન્ય ઘટકો લેવાનું ભૂલશો નહીં. કચુંબર ડ્રેસિંગ ભૂલશો નહીં. તમારી સાથે સંપૂર્ણ શાકભાજી લેવાનું વધુ સારું છે, અને પ્રકૃતિમાં પહેલાથી કાપી નાખો.

જો તમારી પાસે બરબેકયુથી હેરાન કરવાનો સમય નથી, તો સહેલો રસ્તો સોસ અથવા બેકન લો અને તેને આગ પર ફ્રાય કરો. તેનો સ્વાદ એટલો જ સરસ આવશે. અને ડુક્કરનું માંસ ડુક્કરનું માંસ માટે સ્કીવર્સ લેવાનું જરૂરી નથી, પોઇન્ટેડ અંતવાળી સામાન્ય લાકડીઓ કરશે.

ઉકળતા પાણી માટે ક caાઈ લો. ઉપરાંત, ચમચી, છરી, ચા ખાંડ, ચાના પાન અને નિકાલજોગ ડીશે વિશે ભૂલશો નહીં.

આમાંથી તે અનુસરે છે કે આપણે પાણી પણ લેવું જ જોઇએ. જો તે બહાર ગરમ હોય તો, વ્યક્તિ દીઠ આશરે 2-3 લિટર પર ગણતરી કરો. આદર્શરીતે, ઘરે રેફ્રિજરેટરમાં પાણી સ્થિર કરવું વધુ સારું છે. પછી, સ્થળ પર પહોંચ્યા પછી, તે હજી પણ ઠંડી રહેશે.

જો તમે કોઈ નદી અથવા તળાવ પર જાઓ છો, તો તમે પાણીનું ફિલ્ટર લઈ શકો છો અને નદીના પાણીને ફિલ્ટર કરી શકો છો.

સાધનો

ઘણા શિખાઉ સાયકલ ચલાવતા ઉત્સાહીઓ તેમની સાથે રસ્તા પર જવાનું ભૂલી જાય છે બાઇક રિપેર ટૂલ્સ... સાયકલની મુખ્ય સમસ્યાઓ ઉપરાંત, જે ઘણીવાર પંચર વ્હીલ્સ સાથે સંકળાયેલી હોય છે, ઉપરાંત બીજી ઘણી સમસ્યાઓ mayભી થઈ શકે છે: આકૃતિ આઠ, બોલ્ટ્સની છૂટછાટ, પેડલ્સ તૂટી જવા વગેરે. તેથી, હંમેશાં રબરની રિપેર કીટ અને તમારી સાથે કીઓ અને ષટ્કોણનો સમૂહ રાખો. ભૂલશો નહીં કે જો કાર માટે એલોય વ્હીલ્સની પણ સમારકામ કરવામાં આવે છે, જેને નુકસાન કરવું લગભગ અશક્ય લાગે છે, તો પછી આપણે વ્હીલ્સ અને સાયકલના અન્ય ભાગો વિશે શું કહી શકીએ.

કપડાં

હવામાનની સ્થિતિને આધારે, તમારે રેઇન કોટ, વિન્ડબ્રેકર, લાંબી પેન્ટ અને ટર્ટલનેક પર જ સ્ટોક કરવાની જરૂર છે. ઉપરાંત, ગોગલ્સ અને સાયકલિંગ ગ્લોવ્ઝ પહેરો. આનાથી કોઈપણ હવામાનમાં વાહન ચલાવવું સરળ બનશે. ખાસ કરીને ઝળહળતી તડકામાં હેડડ્રેસને પણ નુકસાન થતું નથી.

બેસવા માટે ધાબળો લાવવાનું યાદ રાખો અને તમારો ખોરાક બહાર રાખો.

અન્ય

આ બિંદુમાં એવી વસ્તુઓ અને includesબ્જેક્ટ્સ શામેલ છે જે કોઈપણ સફરમાં ખૂબ જરૂરી હોય છે, પરંતુ તે ઉપરની સાથે સંબંધિત નથી.

આગ બનાવવા માટે તમારી સાથે મેચ કરવાની ખાતરી કરો. પૈસા, જો અચાનક કોઈ સમસ્યા થાય છે અને તમારે ટેક્સી ક callલ કરવી પડશે અથવા નજીકના પતાવટમાં કંઈક ખરીદવું પડશે.

એક વીજળીની હાથબત્તી, જો તમારી પાસે અંધારા પહેલાં પાછા ફરવાનો સમય ન હોય અને ડ્રગના મૂળભૂત સેટ સાથેના કિસ્સામાં, પ્રથમ સહાયની કીટ.

સામાન્ય રીતે, આને સામાન્ય આરામ માટે જરૂરી મુખ્ય શસ્ત્રાગાર કહી શકાય.

વિડિઓ જુઓ: Learning Licence ન પરકષ કવ રત પસ કરવ? LEARNERS LICENSE COMPUTER TEST. RTO GUJARAT (ઓક્ટોબર 2025).

અગાઉના લેખમાં

આન્દ્રે ગેનિન: કેનોઇંગથી લઈને ક્રોસફિટ જીત

હવે પછીના લેખમાં

એનારોબિક મેટાબોલિક થ્રેશોલ્ડ (TANM) - વર્ણન અને માપન

સંબંધિત લેખો

ટીઆરપી પરીક્ષણ કેન્દ્ર: મ્યુનિસિપલ અને પ્રાદેશિક સ્વાગત કેન્દ્રોના સરનામાં

ટીઆરપી પરીક્ષણ કેન્દ્ર: મ્યુનિસિપલ અને પ્રાદેશિક સ્વાગત કેન્દ્રોના સરનામાં

2020
ડમ્બેલ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવું

ડમ્બેલ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવું

2020
સ્કાયરોનિંગ - એક્સ્ટ્રીમ માઉન્ટન રન

સ્કાયરોનિંગ - એક્સ્ટ્રીમ માઉન્ટન રન

2020
મેક્સલર દ્વારા ડેઇલી મેક્સ સંકુલ

મેક્સલર દ્વારા ડેઇલી મેક્સ સંકુલ

2020
3000 મીટરનું દોડવાનું અંતર - રેકોર્ડ્સ અને ધોરણો

3000 મીટરનું દોડવાનું અંતર - રેકોર્ડ્સ અને ધોરણો

2020
Ucચનનાં ઉત્પાદનોની કેલરી ટેબલ

Ucચનનાં ઉત્પાદનોની કેલરી ટેબલ

2020

તમારી ટિપ્પણી મૂકો


રસપ્રદ લેખો
ટીઆરપી હુકમ: વિગતો

ટીઆરપી હુકમ: વિગતો

2020
કોર્નર પુલ-અપ્સ (એલ-પુલ-અપ્સ)

કોર્નર પુલ-અપ્સ (એલ-પુલ-અપ્સ)

2020
રોજિંદા બેસવાના પરિણામો

રોજિંદા બેસવાના પરિણામો

2020

લોકપ્રિય શ્રેણીઓ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

અમારા વિશે

ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો

Copyright 2025 \ ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ડેલ્ટા સ્પોર્ટ