તે જાણીતું છે કે એક અને બીજા સુપરમાર્કેટના કેટલાક ઉત્પાદનો કેલરીમાં અલગ હોઈ શકે છે. તેથી જ તમારા દૈનિક KBZhU ની ગણતરી કરતી વખતે "બ્રાન્ડ" ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. નીચે "અશન" ના ઉત્પાદનોની કેલરી સામગ્રીનું એક ટેબલ છે, તેમાં પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની સામગ્રી છે.
| ઉત્પાદન | કેલરી સામગ્રી, કેકેલ | પ્રોટીન, 100 ગ્રામ દીઠ | ચરબી, 100 ગ્રામ દીઠ જી | કાર્બોહાઇડ્રેટ, 100 ગ્રામ દીઠ જી |
| એરોમ ફ્રેમ્બોઇઝ | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| ફ્રોમેજ બ્લેન્ક 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| ફ્રોમેજ બ્લેન્ક વેનીલી 0% | 76 | 7,1 | 0,1 | 12 |
| ફ્રોમેજ બ્લેન્ક | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| ફ્રોમેજ ફ્રેઇસ | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| નીર અધોગતિ 72% | 555 | 8,4 | 42,1 | 29,7 |
| Noir અધોગતિ 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| નીર અધોગતિ 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| પેટિટ બ્રી | 355 | 19 | 31 | 0,1 |
| પફ્ડ હાર્ટ | 386 | 9,8 | 1,9 | 79 |
| સુકા જરદાળુ | 230 | 5 | 0,5 | 51 |
| અઝુ બીફ | 123 | 19 | 5 | 0 |
| તેનું ઝાડ | 40 | 0,6 | 0,5 | 9,8 |
| અનેનાસની વીંટી | 356 | 0,7 | 0,8 | 83,4 |
| અનેનાસના પાન મિક્સ (સૂકા) | 350 | 0 | 0 | 87 |
| સુકા અનેનાસની જીભ | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| સૂકા અનેનાસ સમઘન | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| ગૌમાંસ પ્રવેશ | 131 | 17 | 7 | 0 |
| વાછરડાનું માંસ મૌન | 85 | 19 | 1 | 0 |
| નારંગી | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| તલ માં મગફળી | 480 | 14 | 28 | 65 |
| મગફળી શેકેલી નથી | 561 | 27,9 | 47,9 | 4,5 |
| શેકેલા મીઠાની મગફળી | 640 | 25 | 52 | 17 |
| મગફળી, કાચી છાલ | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| વિવિધ પ્રકારના સીફૂડ | 54 | 8,6 | 1,4 | 1,6 |
| વિવિધ પ્રકારના સીફૂડ એસ / એમ | 69 | 7,9 | 0,9 | 7,4 |
| બગુએટ 8 અનાજ | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| બગુએટ આરોગ્ય | 200 | 6 | 1 | 41 |
| ડુંગળી બગુએટ | 245 | 7 | 1 | 50 |
| મેક્સીકન બેગ્યુએટ | 253 | 8,2 | 1,2 | 51,3 |
| પેરિસિયન બેગુએટ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| તલ સાથે ઘઉં બગુએટ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ડુંગળી સાથે ઘઉં બેગ્યુએટ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| રાઇ-ઘઉંના બેગુએટ | 212 | 6,6 | 1,4 | 39,1 |
| ચિકન બગુએટ | 218 | 10,9 | 7,7 | 26,1 |
| ડુંગળી સાથે બગ્યુએટ | 225 | 8,3 | 1,3 | 48,1 |
| બ્રાન બગુએટ | 254 | 8,8 | 4,2 | 49,8 |
| લસણ સાથે બગ્યુએટ | 320 | 6,1 | 13,1 | 43 |
| અનાજ અને લસણ સાથેનો બગ્યુએટ | 300 | 6,5 | 10,4 | 45,1 |
| પરંપરાગત બેગુએટ | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| ફ્રેન્ચ બેગ્યુએટ | 213 | 6,7 | 0,7 | 44,9 |
| લસણ તેલ સાથે ફ્રેન્ચ બગ્યુએટ | 321 | 7 | 13 | 43,7 |
| ચિકો બેગ્યુએટ | 328 | 7 | 12,7 | 46,4 |
| પ Papપ્રિકા સાથે રીંગણ | 96 | 1,2 | 7 | 7,6 |
| કેળા | 95 | 1,5 | 0,2 | 21,8 |
| બનાના ચિપ્સ | 339 | 4,7 | 31 | 53,6 |
| લેમ્બ હિપ ભાગ | 198 | 16,1 | 14,9 | 0 |
| શક્કરિયા | 61 | 2 | 0 | 14,6 |
| બેટન આરબત | 268 | 8,3 | 2,2 | 52,4 |
| કાતરી રોટલી | 263 | 7,7 | 2,9 | 50,5 |
| માલ્ટ અને કોથમીર સાથે રખડુ | 259 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| બેરે ચોકલેટ નોઇર બાર | 86 | 1,6 | 2,9 | 13,4 |
| મ્યુસલી લીલા સફરજનને બાર કરે છે | 391 | 5 | 6,2 | 74,9 |
| મ્યુસલી લાલ ફળોને બાર કરે છે | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| મ્યુસલી ચોકલેટ બાર | 87 | 1,1 | 2,4 | 14,9 |
| મીરીંગ્યુ મેરીંગ્યુ | 389 | 4,5 | 0 | 92,7 |
| ધૂમ્રપાન-બાફેલી બેકન | 446 | 8 | 46 | 0 |
| સફેદ ગ્રેપફ્રૂટ | 33 | 0,7 | 0,1 | 8,4 |
| બાયો વેજીટેબલ પ્યુરી સૂપ | 25 | 1 | 1 | 2,7 |
| બાયો સોયા કુદરતી પીણું | 36 | 3,5 | 2 | 1 |
| સ્પોન્જ કેક "કોકો દૂધ" | 448 | 6 | 23,9 | 52,3 |
| બિસ્કિટ લાકડીઓ | 519 | 6,4 | 27,1 | 61,2 |
| બાયફિડમ બેક્ટેરિન | 49 | 2,9 | 2,5 | 3,9 |
| કુદરતી બિફિડસ | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| માંસ ટુકડો | 107 | 20 | 3 | 0 |
| માંસ ટુકડો | 107 | 20 | 3 | 0 |
| માર્બલ ગૌમાંસ ટુકડો | 180 | 18 | 12 | 0 |
| ઇંડા સાથે બીફસ્ટેક | 326 | 26,1 | 24 | 1,6 |
| ચિકન સાથે પેનકેક | 236 | 14,6 | 8,4 | 25,4 |
| દહીં સાથે પેનકેક | 281 | 6,5 | 17 | 25,5 |
| પેનકેક સરળ છે | 178 | 4,6 | 3,2 | 4,2 |
| બીફ બોર્શ | 73 | 3,3 | 3,3 | 7,5 |
| બ્રાઝિલિયન અખરોટ | 645 | 0 | 54,2 | 16,9 |
| મીઠું સાથે પ્રેટ્ઝેલ | 242 | 7 | 3 | 46 |
| બ્રિઓશે રોઉન | 338 | 8,5 | 8,8 | 56 |
| બ્રોકોલી | 24 | 2,7 | 0,4 | 4,7 |
| ફ્રોઝન બ્રોકોલી | 26 | 2,8 | 0,5 | 3,9 |
| બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ સ્થિર | 45 | 5 | 0 | 6 |
| બાફેલી ડુક્કરનું માંસ | 250 | 10 | 23 | 0 |
| શેકવામાં બાફેલી ડુક્કરનું માંસ | 308 | 14 | 28 | 0 |
| બલ્ગુર | 360 | 13 | 1,5 | 68 |
| બલ્ગુર બાયો | 340 | 13,2 | 1,7 | 63 |
| ફ્રેન્ચ રખડુ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| 8 સીરીયલ બન | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| બન | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ડલ્લાસ બન | 402 | 8,5 | 16,9 | 54,2 |
| કૈસર બન | 232 | 7 | 1,7 | 47,2 |
| ગામઠી બન | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| ઘઉં-રાય બન | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| રાઇ-ઘઉં બન | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| કિસમિસ બન | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| તલ બીજ બન | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ડુંગળી સાથે બન | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| માલ્ટ અને ધાણા સાથે બન | 249 | 6,1 | 1,1 | 43 |
| ચીઝ બન | 249 | 4,7 | 14,5 | 20,2 |
| બ્રોકોલી સાથે બુરેક | 230 | 8 | 11 | 31 |
| વેનીલા સોયા બાયો ડ્રિંક | 61 | 3,7 | 2 | 6,8 |
| બટાકાની ડમ્પલિંગ | 174 | 1,7 | 3,3 | 26,9 |
| નારંગી જામ | 238 | 0,4 | 0,1 | 57,7 |
| સ્ટ્રોબેરી જામ | 234 | 0,7 | 0,2 | 56,5 |
| બટાકાની સાથે ચીઝ કેક | 234 | 8,2 | 7,3 | 34,2 |
| કુટીર ચીઝ સાથે ચીઝ કેક | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| સફરજન સાથે ચીઝ કેક | 200 | 6,7 | 8,5 | 17,5 |
| વેફર ચપળ | 338 | 8,1 | 15 | 71,3 |
| વેફર શીટ્સ | 288 | 10,4 | 1,4 | 66,4 |
| વાફી-દાફી વફલ્સ | 520 | 5,2 | 41 | 36 |
| બાયો મધ વેફલ્સ | 463 | 4,5 | 20,5 | 64,5 |
| વસંત મિશ્રણ | 45 | 3,2 | 0 | 8 |
| નાસ્તો માટે હેમ | 183 | 12 | 15 | 0 |
| ચિકન હેમ | 143 | 17 | 10 | 0 |
| વિનાશક | 46 | 1,4 | 0,1 | 9,9 |
| સુકા ચેરી | 250 | 2,5 | 1 | 71 |
| બીફ ટેન્ડરલોઇન | 181 | 22,7 | 10 | 0 |
| ડુક્કરનું માંસ ટેન્ડરલિન | 138 | 18 | 7 | 0 |
| ટેન્ડરલinન મેટ્રોપોલિટન | 75 | 12 | 3 | 0 |
| વાછરડાનું માંસ ટેન્ડરલિન | 98 | 20 | 2 | 0 |
| ગેલેન્ટાઇન | 214 | 13,5 | 16,7 | 2,3 |
| બ્રોકોલી બિસ્કિટ | 60 | 1,5 | 1,5 | 10 |
| તલ સાથે ચોખા બિસ્કિટ | 381 | 8,4 | 3,4 | 77,5 |
| ચોકલેટ સાથે ચોખા બિસ્કિટ | 509 | 7,4 | 24,2 | 62,1 |
| બિસ્કીટ બ્રાનથી પ્રારંભ કરો | 330 | 11,5 | 1,5 | 69 |
| ચોકલેટ સાથે ટાઇ | 290 | 5,3 | 13,6 | 36,4 |
| હર્ક્યુલસ | 306 | 12 | 6 | 51 |
| સ્ટયૂ બીફ | 131 | 17 | 7 | 0 |
| શાહી માંસ | 154 | 15 | 10 | 1 |
| વર્ગ એક માંસ | 123 | 19 | 5 | 0 |
| પીવામાં બાફેલી બીફ | 96 | 14 | 4 | 1 |
| બીફ હિપ | 107 | 20 | 3 | 0 |
| બીફ હિપ | 123 | 19 | 5 | 0 |
| ગ્રાઉન્ડ બીફ | 248 | 17 | 20 | 0 |
| બીફ ફેફસાં | 92 | 14,8 | 3,6 | 0 |
| ચિકન ડ્રમસ્ટિક | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| બીફ શેંક | 107 | 20 | 3 | 0 |
| બીફ શkક બી / સી | 114 | 19,3 | 4,1 | 0 |
| ડુક્કરનું માંસ શાંક | 167 | 17 | 11 | 0 |
| ગુલાબી સmonલ્મોન / કે | 177 | 24 | 9 | 0 |
| ગુલાબી સmonલ્મન Kh / K | 235 | 21 | 5 | 0 |
| ગુલાબી સ salલ્મોન ઠંડા પીવામાં પાછા | 235 | 21 | 15 | 0 |
| બાફેલી વટાણા | 60 | 6 | 0 | 9 |
| કેન્ડીડ ફળ અને બદામ સાથે બિટર ચોકલેટ | 515 | 6,4 | 32,5 | 49,2 |
| બિટર ચોકલેટ ઇક્વાડોર 72% કોકો | 506 | 8,9 | 38,6 | 30,7 |
| ગાર્નેટ | 52 | 0,9 | 0 | 13,9 |
| ગ્રેનેડાઇન સીરપ | 308 | 0 | 0 | 77 |
| અખરોટ | 660 | 16 | 61 | 11 |
| અખરોટ | 686 | 15 | 66 | 8 |
| છાલવાળી અખરોટ | 700 | 15 | 65 | 14 |
| ગ્રીક ગોકળગાય પોપ વેનીલા | 334 | 7,6 | 7,9 | 58,2 |
| ગ્રીક કચુંબર | 139 | 3,8 | 10,2 | 8 |
| બિયાં સાથેનો દાણો | 99 | 4,2 | 1,1 | 19 |
| બિયાં સાથેનો દાણો મશરૂમ્સ | 145 | 5,4 | 4,5 | 20,8 |
| ડુક્કરનું માંસ બ્રિસ્કેટ | 543 | 8 | 55 | 0 |
| બાફેલી ચિકન સ્તન | 131 | 23,9 | 3,9 | 0 |
| પિઅર અંજુઉ | 59 | 0,4 | 0,4 | 15,1 |
| પિઅર વિલિયમ્સ | 42 | 0,4 | 0 | 10,7 |
| સુકા પેર | 298 | 1,9 | 0,6 | 69,7 |
| બીફ ગૌલાશ | 123 | 19 | 5 | 0 |
| વાછરડાનું માંસ ગૌલાશ | 99 | 18 | 3 | 0 |
| ડેઝર્ટ વેનીલા | 179 | 4,5 | 9,6 | 18,7 |
| કેળા સાથે સફરજનમાંથી ડેઝર્ટ | 44 | 0 | 0 | 11 |
| ડેઝર્ટ નાળિયેર | 186 | 3,9 | 9,2 | 21,9 |
| વેનીલા ફ્લેવર સાથે ડેઝર્ટ | 102 | 2,5 | 0,9 | 21,1 |
| ડેઝર્ટ ફળ સફરજન-સ્ટ્રોબેરી | 82 | 0,4 | 0,2 | 19 |
| ડેઝર્ટ ચોકલેટ | 173 | 4,7 | 9,8 | 16,5 |
| સ્ટ્રોબેરી જામ | 252 | 0,5 | 0,5 | 60,9 |
| ડીજોં મસ્ટર્ડ | 152 | 7,5 | 11,5 | 3,6 |
| જંગલી ચોખા | 335 | 13,7 | 1 | 67,7 |
| ચોકલેટ આઈસિંગ સાથે ડ Donનટ | 441 | 6,7 | 28 | 41 |
| ચોકલેટ ભરવા સાથે ડ Donનટ | 463 | 5,9 | 29 | 43 |
| ડોરાડો | 96 | 19,7 | 1,9 | 0 |
| બટાટા પcનકakesક્સ | 184 | 2,6 | 10,4 | 19,9 |
| સુકા થાઇ તરબૂચ | 341 | 7 | 10 | 82 |
| એએસપી એક્સ / સી | 191 | 32 | 7 | 0 |
| ચિકન જુલિયન | 276 | 34 | 5,9 | 1,7 |
| વેનીલા સ્વાદ સાથે કુટીર ચીઝ કેસરોલ | 190 | 13 | 9 | 14 |
| કિસમિસ સાથે દહીં કેસરરોલ | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| સૂકા જરદાળુ સાથે દહીં કેસરોલ | 239 | 13,9 | 8 | 27 |
| બ્લુબેરી દહીં કેસરોલ | 180 | 12 | 8 | 15 |
| ગ્લેઝ્ડ સ્પ્રોકેટ્સ | 391 | 6,1 | 1,1 | 90 |
| તલ | 549 | 21,2 | 45,1 | 6,1 |
| ગ્લેઝ્ડ માર્શમોલો | 370 | 2 | 9 | 71 |
| વેનીલા માર્શમોલો | 350 | 1 | 0 | 76 |
| ભરવા સાથે માર્શમેલો ગિઝેલ | 261 | 0,7 | 0 | 64,2 |
| માર્શમેલો સ્ટ્રોબેરી | 342 | 5,3 | 0,2 | 80 |
| માર્શમેલો ક્રèમ બ્રુલી | 303 | 0,9 | 0,1 | 82,9 |
| ચોકલેટ કવર કરેલી કૂકીઝ સાથેનો માર્શમેલો | 350 | 2 | 7 | 85,5 |
| Appleપલ માર્શમોલો | 298 | 0,3 | 0,1 | 68,9 |
| કેટફિશ | 126 | 19,6 | 5,3 | 0 |
| કિસમિસ પીળો નાના | 321 | 2,5 | 0,2 | 76,5 |
| કેપેલિન રો | 486 | 5 | 50 | 4 |
| કેપેલિન કેવિઅર | 57 | 10 | 3 | 0 |
| હલીબટ કેવિઅર | 107 | 20 | 3 | 0 |
| વજન દ્વારા કodડ રો | 130 | 28 | 2 | 0 |
| સહારામાં આદુ | 296 | 0,9 | 0,3 | 53,7 |
| અથાણું આદુ | 30 | 2,2 | 0 | 3 |
| શાહી મિશ્રણ | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,7 |
| લિંગનબેરી સોસમાં તુર્કી | 235 | 16,7 | 14 | 10,5 |
| સુકા અંજીર | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| દહીં 0% | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| સ્ટ્રોબેરી ઇન્ટરલેયર પર દહીં 0% | 41 | 4,4 | 0,1 | 5,5 |
| દહીં 0.1% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| દહીં 2.7% | 91 | 3,1 | 2,7 | 13,7 |
| બિફિડસ દહીં | 64 | 3,8 | 3,5 | 4,3 |
| દહીં ફળ | 38 | 4,1 | 0,1 | 5,2 |
| દહીં પ્રકૃતિ | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| દહીંની સુગંધ 0% | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| દહીં બીફિડસ | 64 | 3,8 | 3,2 | 4,3 |
| વેનીલા દહીં | 111 | 4,3 | 4,5 | 13,2 |
| કુદરતી દહીં 1.4% | 45 | 4 | 1,4 | 4,2 |
| ઓછી ચરબીવાળા દહીં | 37 | 4,3 | 0,1 | 4,7 |
| માસ ફેટ કન્ટેન્ટ 0% સાથે દહીં | 38 | 4,4 | 0,1 | 5,2 |
| વેનીલા ફ્લેવર સાથે દહીં | 97 | 3,9 | 2,1 | 15,5 |
| ઝુચિિની | 27 | 0,6 | 0,3 | 5,7 |
| સ્ટ્ફ્ડ સ્ટ્ફ્ડ | 194 | 3,7 | 17,4 | 5,9 |
| કોકો | 316 | 24,2 | 12 | 27,9 |
| મસાલા સાથે સ્ક્વિડ / કે | 87 | 20,7 | 0,6 | 0 |
| મસાલા સાથે સ્ક્વિડ / કે | 94 | 15 | 3,8 | 0 |
| સ્ક્વિડ | 335 | 38 | 25 | 0 |
| ગરમ પીવામાં સ્ક્વિડ | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| ગરમ પીવામાં સ્ક્વિડ રોલ | 335 | 38 | 25 | 0 |
| મસાલાઓ સાથે ગરમ સ્મોક્ડ સ્ક્વિડ | 138 | 30 | 2 | 0 |
| કુદરતી સ્ક્વિડ | 106 | 20 | 2 | 2 |
| સૂકા સ્ક્વિડ | 191 | 45 | 0,3 | 2 |
| ફ્લoundન્ડર | 83 | 16,5 | 1,8 | 0 |
| બ્રોકોલી કોબી વજન | 33 | 4,4 | 0,9 | 1,8 |
| સૌરક્રોટ | 19 | 1,8 | 0 | 3 |
| કોરિયન શૈલીના અથાણાંના કોબી | 90 | 1,4 | 6,5 | 6,4 |
| સ્ટ્યૂડ કોબી | 94 | 2,5 | 4,6 | 10,7 |
| મશરૂમ્સ સાથે સ્ટ્યૂડ કોબી | 95 | 3 | 6,7 | 5,5 |
| બટાકા | 80 | 2 | 0,4 | 18,1 |
| મશરૂમ્સ સાથે ફ્રાઇડ બટાકા | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| ચીઝ માં શેકવામાં બટાકા | 170 | 4,7 | 12 | 42 |
| ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ | 75 | 2 | 0,4 | 16 |
| છૂંદેલા બટાકા | 140 | 6,1 | 5,8 | 15,9 |
| બટાકાના કટલેટ | 182 | 3 | 8,6 | 15,3 |
| ગુરુયેવસ્કાયા પોર્રીજ | 120 | 2 | 3 | 20 |
| ઓટમીલ પોરીજ | 329 | 8,9 | 4,4 | 63,5 |
| સ્ટ્રોબેરીવાળા ઓટમીલ પોર્રીજ | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| ઓટમીલ પોરીજ | 80 | 1,7 | 4,8 | 7,4 |
| બાજરી કોળું પોર્રીજ | 95 | 2 | 3 | 15 |
| પપૈયા સાથે ચોખા પોર્રીજ | 340 | 7 | 0,5 | 77 |
| હાર્દિક પોર્રીજ | 347 | 12,1 | 15,5 | 59,2 |
| પાઈન બદામ | 670 | 12 | 61 | 19 |
| કપકેક દિવા | 425 | 5,3 | 23,6 | 47,8 |
| મેડેલીન કપકેક | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| આરસની કેક | 480 | 4,8 | 29,1 | 46,2 |
| ચેરી કપકેક | 432 | 4,2 | 19,9 | 60,4 |
| ખસખસ સાથે કપકેક | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| પોપી વજન સાથે કપકેક | 432 | 4,2 | 19,5 | 60,4 |
| સફરજન સાથે કપકેક | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| કેપિટલ કપકેક | 323 | 4,3 | 15,2 | 43 |
| દહીં કેક | 319 | 5,2 | 13 | 45,4 |
| ચૂમ / કે | 134 | 20 | 6 | 0 |
| કાજુ | 630 | 25 | 53 | 13 |
| શેકેલા કાજુ | 606 | 15 | 46 | 33 |
| સુકા કાજુ | 542 | 17,5 | 42,2 | 30,5 |
| કાજુ અર્થતંત્ર | 600 | 18,5 | 48,5 | 22,5 |
| કિવિ | 48 | 1 | 0,6 | 10,3 |
| સુકા કિવિ | 275 | 1,1 | 0,5 | 24,6 |
| ચાઇનીઝ મિશ્રણ | 23 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| માંસ સાથે ક્વિચ | 215 | 23 | 11 | 42 |
| મેપલ વેણી | 362 | 3,7 | 22,4 | 36,3 |
| મેપલ પેકન | 410 | 4,5 | 28 | 33 |
| મેપલ સીરપ | 220 | 0 | 0 | 55 |
| તાજા સ્ટ્રોબેરી | 30 | 0,5 | 0,4 | 7 |
| સુકા સ્ટ્રોબેરી | 298 | 3,1 | 1,8 | 61,1 |
| સ્ટ્રોબેરી જામ | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| સુકા ક્રાનબેરી | 28 | 0,5 | 0 | 4,8 |
| નાળિયેર ટુકડા | 592 | 13 | 65 | 14 |
| સીફૂડ કોકટેલ | 60 | 13 | 1 | 0 |
| હોમમેઇડ સોસેજ | 360 | 9,2 | 35,5 | 0,9 |
| ખરબચડી અદલાબદલી સોસેજ | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| સિલેશિયન સોસેજ | 285 | 15 | 25 | 0 |
| થરિંગિયન સોસેજ | 285 | 15 | 25 | 0 |
| પ્લેટ સોસેજ | 230 | 12,9 | 19,5 | 0,8 |
| ફ્રેન્ચ સોસેજ | 285 | 15 | 25 | 0 |
| સ્ક્વિડ રિંગ્સ | 200 | 45 | 0,5 | 3 |
| દહીં ક્રીમ રીંગ | 372 | 12,1 | 23,1 | 28,7 |
| કriંગ્રિયો | 94 | 19,1 | 1,9 | 0 |
| ઘોડો માંસ અકબુઝાત | 134 | 20 | 6 | 0 |
| ચેરી જામ | 215 | 0,3 | 0 | 53,5 |
| સ્ટ્રોબેરી જામ | 247 | 0,5 | 0,5 | 60,2 |
| બ્લુબેરી જામ | 251 | 0,4 | 0,2 | 62 |
| ડુક્કરનું માંસ કમર / સી | 189 | 18 | 13 | 0 |
| બોનલેસ ડુક્કરનું માંસ કમર "ફાર્મ" | 180 | 16 | 13 | 0 |
| પિગટેલ ચિકન / બટાકા | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| કિસમિસ સાથે પિગટેલ | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| કુદરતી વાછરડાનું માંસ કટલેટ | 81 | 18 | 1 | 0 |
| વરાળ ટર્કી કટલેટ | 194 | 7,5 | 14,1 | 9,2 |
| બાફવામાં ચિકન કટલેટ | 228 | 8,5 | 20 | 3,5 |
| કિવ કટલેટ | 243 | 14,8 | 15,8 | 10,5 |
| માછલી કટલેટ | 130 | 13,7 | 5,6 | 6,3 |
| તુર્કી કટલેટ | 150 | 8 | 5 | 18 |
| ચિકન કટલેટ | 352 | 19,5 | 25 | 12,1 |
| મોસ્કો ગોમાંસ કટલેટ | 194 | 8 | 18 | 0 |
| માંસ કટલેટ | 158 | 11 | 10 | 6 |
| સલાદ કટલેટ | 156 | 3,9 | 7,6 | 19,4 |
| કરચલા લાકડીઓ | 116 | 6,7 | 4,7 | 11,6 |
| રોયલ ઝીંગા | 78 | 16,7 | 0,8 | 1 |
| છાલવાળી ઝીંગા | 55 | 13,5 | 0,1 | 0 |
| મીઠું સાથે પ્રેટ્ઝેલ્સ | 322 | 10 | 5,1 | 78,6 |
| કેન સુગર પ્રેટ્ઝેલ્સ | 455 | 6,7 | 19,2 | 64,2 |
| ક્રોસન્ટ | 430 | 6,5 | 25 | 44,5 |
| ક્રોસન્ટ સ્ટ્રોબેરી | 498 | 7,1 | 29,7 | 44,8 |
| જામ સાથે ક્રોસન્ટ | 361 | 4,5 | 13,6 | 55,3 |
| ચીઝ અને તલ સાથે ક્રોસન્ટ | 360 | 5 | 20,4 | 40 |
| ચોકલેટ ભરવા સાથે ક્રોસન્ટ | 457 | 6,4 | 25,4 | 49,2 |
| બટર ક્રીમ સાથે ક્રોસન્ટ | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| ક્રોસન્ટ્સ | 345 | 7,9 | 14,3 | 4 |
| જામ સાથે ક્રોસન્ટ્સ | 368 | 6,8 | 21,2 | 72 |
| ચીઝ સાથે ક્રોસન્ટ્સ | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| ચોકલેટ સાથે ક્રોસન્ટ્સ | 421 | 8,6 | 24,4 | 40,8 |
| કન્ડેન્સ્ડ દૂધ સાથે ક્રોસન્ટ્સ | 302 | 6,6 | 17,7 | 50,7 |
| ઓટ ગ્રatsટ્સ | 342 | 12,3 | 6,1 | 59,5 |
| ચિકન પાંખો | 149 | 16,5 | 12,6 | 0 |
| કોર્નફ્લેક્સ | 318 | 7,9 | 1,1 | 73,7 |
| કોર્ન બેગ્યુએટ | 300 | 9,5 | 5 | 53 |
| કુલીચ પોક્રોવ્સ્કી | 330 | 6,1 | 11,1 | 51,1 |
| સહારામાં કુમકુટ | 55 | 1 | 0 | 14 |
| વાછરડાનું માંસ કુપતિ | 194 | 8 | 18 | 0 |
| ચિકન કુપતિ | 210 | 17 | 15 | 2 |
| ક્યુરિલ | 132 | 21 | 5,7 | 0,7 |
| સુકા જરદાળુ વધારાના | 291 | 5 | 0,5 | 63,5 |
| બાફેલી ચિકન સ્તન | 137 | 29,8 | 1,8 | 0,5 |
| શેકેલા ચિકન સ્તન | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| ચિકન ભરણ | 140 | 21 | 2,5 | 0 |
| ચિકન પેનકેક | 150 | 16,4 | 3,3 | 13,6 |
| ચિકન ચોપ્સ | 110 | 18 | 3 | 2 |
| ચિકન ગરદન | 297 | 14,1 | 26,2 | 0 |
| મરિનાડેમાં શેકેલા ચિકન | 223 | 23 | 9 | 1 |
| શેકેલી મરઘી | 220 | 18,7 | 16,1 | 0 |
| શેકેલી મરઘી | 223 | 23 | 9 | 1 |
| ઘઉં કુસકૂસ | 350 | 13 | 2,5 | 68 |
| બોલોગ્નીસ લાસગ્ના | 210 | 9,3 | 8,6 | 15,8 |
| ચિકન ઉડોન નૂડલ્સ | 180 | 3,7 | 7,9 | 23,4 |
| શાકભાજી સાથે ઉડોન નૂડલ્સ | 151 | 3,2 | 7,1 | 18,5 |
| લીમોનેમા | 77 | 17 | 1 | 0 |
| રાઈ ફ્લેટબ્રેડ | 260 | 9,5 | 5,5 | 43 |
| ક્રેનબriesરી સાથે રાઇ ફ્લેટબ્રેડ | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| તુલસી સાથે ફ્લેટબ્રેડ ટોમેટો | 426 | 12,3 | 20,4 | 47,2 |
| લિચી | 60 | 0,9 | 0,3 | 15 |
| સ Salલ્મોન કાપી નાંખ્યું | 147 | 21 | 7 | 0,1 |
| બીફ ખભા | 158 | 17 | 10 | 0 |
| ડુક્કરનું માંસ ખભા બી / સી | 199 | 16 | 15 | 0 |
| સ Salલ્મોન | 215 | 20,7 | 15 | 0 |
| ચીઝ માં સmonલ્મોન | 376 | 14 | 27,2 | 21 |
| સ Salલ્મોન ટુકડો | 153 | 20 | 8,1 | 0 |
| ડુંગળી | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| લુલા કબાબ | 128 | 18,5 | 3,5 | 5,7 |
| મેડેલીન લીંબુ | 422 | 5,8 | 46,2 | 28,7 |
| ચોકલેટ સાથે મેડેલિન | 420 | 6 | 22,2 | 51,1 |
| બાયો મેયોનેઝ | 733 | 1,3 | 80 | 1,9 |
| પાસ્તા | 340 | 10 | 1 | 72 |
| રંગીન પાસ્તા | 334 | 10,4 | 1,1 | 71,5 |
| મેન્ડરિન | 33 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| મેન્ટી | 132 | 11 | 5 | 11 |
| માંસ સાથે માંટી | 205 | 9,4 | 10,6 | 18 |
| મુરબ્બો | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| તેલ સી / સી | 113 | 19 | 4 | 0 |
| મફિન | 364 | 4,7 | 18,1 | 45,9 |
| ચેરી સાથે મફિન | 278 | 7,9 | 7,5 | 60 |
| કિસમિસ મફિન | 360 | 4,9 | 31,4 | 40 |
| બ્લેક કિસમિસ સાથે મફિન | 332 | 4,6 | 16,6 | 41,6 |
| બ્લુબેરી મફિન | 428 | 5,2 | 23 | 50 |
| ચોકલેટ મફિન | 340 | 8,3 | 3,1 | 69 |
| સ Salલ્મોન મેડલિયન | 185 | 20 | 11 | 0 |
| મેક્સીકન મિશ્રણ | 48 | 3,2 | 0 | 8,7 |
| મેરેંગી | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| ટ્વિસ્ટેડ મેરીંગ્સ | 410 | 13,7 | 4,1 | 63,8 |
| મેરેંગી વળી જતું વજન | 356 | 2,5 | 0 | 89,8 |
| રંગીન મેરીંગ્સ | 316 | 1,6 | 15,5 | 42,4 |
| મસલ્સ | 74 | 13,1 | 2,4 | 0 |
| વ્હાઇટ ગ્લેઝમાં બદામ | 579 | 5,4 | 23,4 | 41,8 |
| શેકેલા બદામ | 641 | 22,4 | 55,9 | 12,3 |
| છાલ વગરની બદામ | 375 | 21 | 49 | 20 |
| સુકા બદામ | 64 | 1,9 | 5,4 | 1,7 |
| સુકા બદામની અર્થવ્યવસ્થા | 610 | 19 | 54 | 13 |
| બદામ નો લોટ | 611 | 24 | 53 | 5,5 |
| બદામ બેગલ | 446 | 5 | 17 | 68,7 |
| મીની બેગ્યુએટ 8 અનાજ | 258 | 13,2 | 5,1 | 39,7 |
| મીની બેગ્યુએટ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| બિયાં સાથેનો દાણો મીની બેગ્યુએટ | 321 | 7 | 13 | 43 |
| મીની બેગ્યુએટ ગોર્મેટ | 240 | 8,5 | 1 | 49 |
| ગામઠી મીની બેગુએટ | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| રાઈ મીની બેગ્યુએટ | 210 | 7 | 1,2 | 45,8 |
| ડુંગળી સાથે મીની બગ્યુએટ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| ચીઝ સાથે મીની બેગુએટ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| અનાજ સાથે મીની બગ્યુએટ | 277 | 13,9 | 5,3 | 43,7 |
| ચીઝ સાથે મીની બોવ ક્રીમી | 500 | 11 | 27 | 52 |
| દૂધ | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| કોરિયન ગાજર | 110 | 1,2 | 7 | 10,7 |
| સુકા ગાજર | 221 | 7,8 | 0,6 | 49,2 |
| સીવીડ | 61 | 1 | 5 | 3 |
| સીફૂડ કોકટેલ | 96 | 19 | 1,5 | 1,5 |
| સી કોકટેલ એસ / એમ | 81 | 16,2 | 3,5 | 0 |
| મોઝઝેરેલા મૌરી | 268 | 23,7 | 21,2 | 0 |
| મોઝેરેલા ઝુગર | 307 | 27,8 | 21,5 | 1 |
| આરસનો માંસ | 180 | 18 | 12 | 0 |
| દહીં મૌસ સ્ટ્રોબેરી | 120 | 3,5 | 1,5 | 22 |
| મ્યુસ્લી 4 અનાજ | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| મ્યુસલી બાર | 388 | 5,2 | 8,9 | 71,8 |
| મ્યુસલી ચેરી કલગી | 370 | 14 | 4 | 70 |
| ક્વિનોઆ અને ચોકલેટ સાથે મ્યુસલી | 442 | 9,4 | 15 | 63 |
| શણના બીજ અને કોળાના બીજ સાથે મ્યુસલી | 449 | 12,4 | 12,4 | 68 |
| મ્યુસલી ચાર અનાજ | 318 | 11,4 | 2,6 | 62,2 |
| મ્યુસલી બેરી પ્લેટર | 317 | 9 | 2,9 | 63,7 |
| ઇંડા સાથે માંસ ઝ્રેઝી | 250 | 14,5 | 17,6 | 6 |
| મસલ માંસ | 172 | 23 | 7 | 4 |
| માફ્લી | 470 | 6,1 | 27,9 | 48,5 |
| ગાંઠો | 216 | 12,2 | 9,5 | 20,5 |
| કુદરતી ચોખા સાથે બાયો ડ્રિંક | 57 | 0,1 | 1,3 | 11,2 |
| ઓટ પીણું | 43 | 0,5 | 1,2 | 7,2 |
| બાયો ચોકલેટ સોયા પીણું | 76 | 3,7 | 2,1 | 10,1 |
| ગ્રેપફ્રૂટ અમૃત | 40 | 0 | 0 | 10 |
| શેકેલા શાકભાજી | 77 | 1 | 5,4 | 6,3 |
| ચેમ્પિગન્સ સાથે શાકભાજી ફ્રાય | 62 | 5,2 | 3,2 | 3,1 |
| વનસ્પતિ મિશ્રણ | 41 | 2,4 | 0,1 | 8,1 |
| વનસ્પતિ મિશ્રણ મિનિસ્ટ્રોન | 40 | 0,8 | 0 | 5,3 |
| ઓટમીલ ઓરેન્જ અને પીચ | 70 | 1 | 0,4 | 15 |
| ક્રીમ સાથે ઓટમીલ | 100 | 2 | 4 | 14 |
| કેળા અને ક્રીમ સાથે ઓટમીલ | 90 | 1,5 | 3,5 | 13 |
| સ્ટ્રોબેરી સાથે ઓટમીલ | 351 | 10,3 | 5,3 | 65,6 |
| ઓટમીલ ફ્રુટોઝ કૂકીઝ | 376 | 9,2 | 9,6 | 54,5 |
| કાકડી | 15 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| ડુક્કરનું માંસ પગ | 212 | 17 | 16 | 0 |
| ચિકન પગ | 223 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| વનસ્પતિ ઓક્રોશકા | 75 | 3 | 3 | 9 |
| ઓકુન / કે | 151 | 22 | 7 | 0 |
| યકૃત પેનકેક | 224 | 24,1 | 13,4 | 1,8 |
| કોળુ પcનકakesક્સ | 150 | 5 | 3,3 | 23,5 |
| ઝુચિની પcનકakesક્સ | 131 | 3,7 | 6,5 | 14,5 |
| યકૃત પેનકેક | 235 | 17,8 | 13,9 | 9,7 |
| ઓલિવ | 127 | 1,4 | 12,6 | 1 |
| ઓલિવ તેલ | 900 | 0 | 100 | 0 |
| ઓલિવિ | 151 | 4,2 | 12,5 | 5,5 |
| જીભ સાથે ઓલિવર | 205 | 3,6 | 17,5 | 8,2 |
| ઓમેલેટ | 170 | 10,4 | 13 | 2,8 |
| કુદરતી ઈંડાનો પૂડલો | 146 | 6,5 | 12,3 | 2,3 |
| દેવદાર અખરોટ | 670 | 12 | 61 | 19 |
| શેકેલા હેઝલનટ્સ | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| સુકા હેઝલનટ | 679 | 12,6 | 62,4 | 13,7 |
| કડક રાઈનો ડાળો | 221 | 13,2 | 3,2 | 35 |
| પેવેરમન બ્રેડ | 230 | 8 | 1 | 48 |
| સ Salલ્મોન લાકડીઓ | 134 | 20 | 6 | 0 |
| ચીઝ લાકડીઓ | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| ગરમ પીવામાં હલીબુટ | 282 | 21 | 22 | 0 |
| કોલ્ડ ધૂમ્રપાન કરેલું હલીબુટ | 227 | 16 | 18 | 0 |
| સુકા પપૈયા | 337 | 0,9 | 0,8 | 81,8 |
| પરમેસનયો | 368 | 30 | 27 | 1,2 |
| પરમેસન ચોનફેલ | 366 | 33 | 26 | 0 |
| દહીં પેસ્ટ 15.5% | 220 | 13 | 15,5 | 11,8 |
| કિસમિસ સાથે દહીં પાસ્તા | 247 | 11 | 15 | 17 |
| એપલ ફ્લેવર સાથે પેસ્ટિલા | 304 | 0,5 | 0 | 79,6 |
| સફરજન સાથે વિરોધી | 309 | 12 | 26 | 7 |
| નારંગીની સાથે ડક પેટ | 286 | 12 | 23 | 7 |
| ચિની કોબી | 12 | 1,2 | 0,2 | 3,2 |
| આખા ઘઉં પેને | 360 | 12,5 | 2 | 70 |
| તાજી આલૂ | 46 | 0,9 | 0,1 | 11,3 |
| સુકા આલૂ | 250 | 3 | 0,4 | 58 |
| બીફ યકૃત | 127 | 17,9 | 3,7 | 0 |
| તળેલું યકૃત | 202 | 22,8 | 10,2 | 3,8 |
| ડુક્કરનું માંસ યકૃત | 109 | 18,8 | 3,8 | 0 |
| કુકીઝ "અમેરિકન" કિસમિસ સાથે | 380 | 4,3 | 8,9 | 72,6 |
| કૂકીઝ "અમેરિકન" | 446 | 5 | 17,4 | 68,7 |
| બર્લિન કૂકીઝ | 453 | 4,4 | 31,1 | 38,8 |
| હાર્મની કૂકીઝ | 463 | 24,1 | 24,1 | 56,2 |
| ડચ અનાજ કૂકીઝ | 493 | 87 | 25,5 | 44,6 |
| ડેનિશ કૂકીઝ | 344 | 11,1 | 10,3 | 52,3 |
| સ્ટ્રોબેરી કૂકીઝ | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| સીરિયલ કૂકીઝ | 390 | 6 | 13 | 68 |
| ઝાટકો કૂકીઝ | 509 | 6,1 | 20,7 | 69,4 |
| એક જાતની સૂંઠવાળી કેક કૂકીઝ | 310 | 7 | 19 | 30,6 |
| ચોકલેટમાં નાળિયેર કૂકીઝ | 432 | 6,8 | 10,2 | 78,8 |
| કૂકી રીંગ | 475 | 6,6 | 24,5 | 63,5 |
| મારિયા કૂકીઝ | 374 | 8,5 | 4,9 | 73,5 |
| માર્ક્વિસ કૂકીઝ | 392 | 4,9 | 10,1 | 69 |
| મેરીબેલ કૂકીઝ | 450 | 9 | 16,5 | 68,5 |
| બદામ કૂકીઝ | 367 | 4,4 | 6,6 | 72,6 |
| મોન્સ્ટર કૂકીઝ | 392 | 5 | 10 | 69 |
| નાયડ કૂકીઝ | 480 | 4,9 | 10,1 | 59,1 |
| કૂકીઝ માયા | 437 | 7 | 17 | 61 |
| ઓટમીલ કૂકીઝ | 418 | 5,4 | 14,2 | 66,2 |
| દૂધ અને ચોકલેટ હિસ્સા સાથેની કૂકીઝ | 236 | 3,5 | 9,5 | 33 |
| દૂધ ચોકલેટ બાર કૂકીઝ | 496 | 6,8 | 22,8 | 65 |
| માખણ કૂકીઝ માવજત | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| માખણ કૂકીઝ | 449 | 8,2 | 14,5 | 71,4 |
| બાયો માખણ કૂકીઝ | 454 | 8 | 13 | 75 |
| ખાટા ક્રીમ કૂકીઝ | 457 | 6,9 | 23,3 | 55,6 |
| દહીં કૂકીઝ | 440 | 8 | 17 | 63 |
| બેકડ દૂધ કૂકીઝ | 427 | 7,4 | 13,6 | 68,7 |
| સુગર સાથે ઉષ્કી કૂકીઝ | 396 | 7,6 | 14,3 | 59,4 |
| ફિટનેસ કૂકીઝ | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| કડક બિસ્કિટ | 485 | 4,3 | 18,3 | 51,3 |
| રોયલ બિસ્કિટ | 468 | 6 | 16 | 66 |
| કૂકી મજાક | 404 | 4,8 | 18,5 | 40,4 |
| વધારાની કૂકીઝ | 480 | 6 | 27 | 52 |
| કોટેજ ચીઝ સાથે હેનરીટા પાઇ | 351 | 8,4 | 17,3 | 40,4 |
| વિયેન્સ પાઇ | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| કોબી સાથે હોમમેઇડ પાઇ | 245 | 6 | 10,3 | 31,7 |
| કુટીર ચીઝ સાથે હોમમેઇડ પાઇ | 346 | 10,4 | 13,4 | 45,8 |
| આથો ચીઝ પાઇ | 266 | 9,4 | 8,1 | 39 |
| ચેરી સાથે આથો પાઇ | 292 | 6,9 | 6,4 | 51,6 |
| ચીઝ સાથે ઓસેસ્ટિયન પાઇ | 182 | 11 | 15 | 23 |
| બ્લુબેરી પાઇ | 218 | 7 | 7 | 32 |
| સ્ટ્રોબેરી પેટીઝ | 285 | 6,9 | 6,4 | 49,7 |
| બ્લુબેરી પેટીઝ | 286 | 6,9 | 6,4 | 50 |
| ચેરી પાઇ | 252 | 8 | 4 | 46 |
| કોબી સાથે પાઇ | 284 | 7,9 | 10,4 | 39,7 |
| બટાટા પાઇ | 192 | 4,8 | 8,8 | 30,2 |
| માંસ પાઇ | 337 | 14,3 | 13,8 | 38,9 |
| કોટેજ ચીઝ સાથે પાઇ | 233 | 12,7 | 5 | 34,4 |
| તલ સાથે વેણી | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| ખસખસ સાથે વેણી | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| વનસ્પતિ પીલાફ | 163 | 2,4 | 5,5 | 25,8 |
| ચિકન સાથે પીલાફ | 163 | 5,2 | 10 | 14,5 |
| બીફ માંસ સાથે પીલાફ | 175 | 10,6 | 5,8 | 20,1 |
| મોસ્કો બન | 418 | 13,3 | 23,9 | 26,1 |
| જામ સાથે બન | 258 | 6,3 | 5,6 | 45,6 |
| સુકા પોમેલો | 339 | 0,8 | 0,4 | 82,2 |
| એક ટમેટા | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| કારમેલ ભરવા સાથે ડ Donનટ | 291 | 6,3 | 11,4 | 40,9 |
| બ્લુબેરી ડ Donનટ ભરેલા | 374 | 8,7 | 18,8 | 42,3 |
| ડ Donનટ ક્રીમ | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| બર્લિન ડોનટ્સ | 207 | 9,2 | 10,2 | 19,7 |
| પાવડર સુગર ડોનટ્સ | 343 | 7,9 | 14,6 | 44,9 |
| રશિયન ડોનટ્સ | 345 | 7,9 | 14,3 | 46 |
| બાફેલી કન્ડેન્સ્ડ દૂધ સાથે ડ Donનટ્સ | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| ચેરી જામ ડોનટ્સ | 290 | 6,7 | 6,2 | 55,8 |
| કારામેલ સાથે ડોનટ્સ | 195 | 8,5 | 10,6 | 16,4 |
| પેસ્ટ્રી ક્રીમ સાથે ડોનટ્સ | 252 | 7,9 | 7 | 53,2 |
| બ્લુબેરી ડોનટ્સ ભરેલા | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| ચોકલેટ ભરેલા ડોનટ્સ | 266 | 7,5 | 8,1 | 39,8 |
| ચોકલેટ સાથે ડોનટ્સ | 345 | 7,9 | 14,2 | 45,9 |
| બટર ક્રીમ સાથે ડોનટ્સ | 345 | 7,9 | 14,2 | 49,5 |
| પ્રાગ કેક | 394 | 6,5 | 23,7 | 39,3 |
| સોયાબીન સ્પ્રાઉટ્સ | 43 | 4,3 | 2,1 | 2 |
| બિયાં સાથેનો દાણો બીજ સ્પ્રાઉટ્સ | 296 | 10,8 | 3,2 | 56 |
| ચણાના બીજના ફણગા | 110 | 7 | 1 | 20 |
| ઓટ બીજ સ્પ્રાઉટ્સ | 221 | 7,7 | 4,5 | 36,1 |
| સૂર્યમુખી બીજ સ્પ્રાઉટ્સ | 64 | 2,3 | 5,6 | 1,1 |
| ઘઉંના બીજના ફણગા | 34 | 1,4 | 0,2 | 6,7 |
| ચોકલેટ એક જાતની સૂંઠવાળી કેક | 366 | 5,1 | 7,7 | 70,9 |
| ડિનીપર એક જાતની સૂંઠવાળી કેક | 364 | 5,3 | 5,7 | 74 |
| બાજરી | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| સફરજન-કાપી નાખીને કાપીને બારીક કાપણી | 74 | 0,7 | 0,6 | 16 |
| માંસ ભરણ અને ઇટાલિયન ચટણી સાથે રિવોલી | 84 | 3,7 | 1,7 | 12,6 |
| શાકભાજી સાથે રવિઓલી | 85 | 3,1 | 1,4 | 14 |
| શાકભાજી ભરવા સાથે રવિઓલી | 84 | 2,7 | 2,7 | 10,8 |
| રાતટૌઇલે | 35 | 0,9 | 1,2 | 4,5 |
| ટર્કિશ આનંદ | 362 | 1,1 | 6,5 | 74,9 |
| રિકોટ્ટા | 127 | 12,4 | 6,9 | 3,7 |
| બાસમતી ચોખા | 354 | 10,5 | 1,1 | 76,2 |
| બાફેલી ચોખા | 139 | 1,9 | 5,8 | 19,8 |
| શાકભાજી સાથે ભાત | 143 | 3,2 | 2,6 | 26,6 |
| ક્રીમ સાથે ચોખા પોર્રીજ | 110 | 2 | 4 | 16 |
| સીરિયલ બેગલ | 245 | 8,9 | 2,7 | 47,2 |
| જામ સાથે રોઝન | 423 | 6,8 | 21,2 | 68 |
| ક્રીમ સાથે રોઝન | 320 | 8,8 | 13,5 | 40,7 |
| સ Salલ્મોન સાથે રોલ | 362 | 10,5 | 3,5 | 57 |
| બીફ રમ્પ સ્ટીક | 123 | 19 | 5 | 0 |
| બીફ રમ્પ સ્ટીક | 123 | 19 | 5 | 0 |
| બીફ ફાર્મમાંથી રમ સ્ટીક | 150 | 16 | 10 | 0 |
| વાછરડાનું માંસ ખેંચવાનો ટુકડો | 90 | 18 | 2 | 0 |
| માર્બલ બીફ રોસ્ટ બીફ | 180 | 18 | 12 | 0 |
| રોશે નાળિયેર | 315 | 26,6 | 0,4 | 38,4 |
| કેટામાંથી રોલ | 195 | 24 | 11 | 0 |
| ટ્રાઉટ / કે માંથી રોલ | 165 | 21 | 9 | 0 |
| સ્ક્વિડ રોલ / કે | 110 | 18 | 4,2 | 0 |
| ચૂમ સ .લ્મોન રોલ / ભરણ | 195 | 24 | 11 | 0 |
| કરચલો રોલ | 175 | 8 | 10 | 12 |
| ચિકન રોલ | 257 | 15,9 | 21,3 | 0 |
| જામ અને કિસમિસ સાથે રોલ | 401 | 5,7 | 16,8 | 56,3 |
| કાર્પ રોલ | 196 | 25 | 15 | 0 |
| સમરા રોલ | 138 | 12 | 10 | 0 |
| લસણ અને મરી સાથે સુલુગુની રોલ | 320 | 25 | 20 | 10 |
| ચેરી રોલ | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| રોલ ખસખસ વેનીલા | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,1 |
| ચેરી રોલ | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| લીંબુ સાથે રોલ | 326 | 5,2 | 10 | 54 |
| કુટીર ચીઝ સાથે રોલ | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| સ્પિનચ અને ચીઝ સાથે રોલ | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| હેમ ચીઝ સાથે રોલ કરે છે | 244 | 18,6 | 16,6 | 4 |
| હેમ રોલ્સ | 279 | 11 | 24,8 | 3,1 |
| ખસખસ સાથે રોલ્સ | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Appleપલ અને તજ સાથે રોલ્સ | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| બેકડ માછલી | 146 | 19,2 | 5,7 | 4,6 |
| ચોખા અને શાકભાજી સાથે બાફેલી માછલી | 116 | 7,3 | 3,7 | 13,3 |
| વિટામિન કચુંબર | 100 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| ક્વિનોઆ કચુંબર | 335 | 5 | 26 | 20,5 |
| ફણગાવેલા સોયાબીન સલાડ | 226 | 14 | 13 | 14 |
| શતાવરીનો છોડ સલાડ | 75 | 0,6 | 3,6 | 9,4 |
| ઇટાલિયન કચુંબર | 76 | 26,8 | 37,2 | 12,4 |
| કરચલો કચુંબર | 271 | 8,5 | 24,3 | 4,5 |
| ટ્યૂના સાથે સલાડ | 155 | 8,5 | 10,7 | 6,2 |
| અથાણાંવાળા શતાવરીનો કચુંબર | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| કોરિયન શતાવરીનો છોડ સલાડ | 90 | 1,6 | 7 | 5,5 |
| તબબોલે કચુંબર | 146 | 2,9 | 7,4 | 16,8 |
| ફન્ચેઝા કચુંબર | 95 | 1,5 | 5 | 10 |
| ચિકન સાથે સીઝર કચુંબર | 234 | 14,5 | 13,4 | 13,9 |
| સમરકંદ હલવો | 487 | 7 | 27,7 | 60 |
| માંસ સાથે સમસા | 336 | 9 | 17 | 32 |
| ચીઝ સાથે શેકેલા બીટ્સ | 166 | 2,8 | 13,4 | 8,6 |
| ફળ ટ્રાફિક લાઇટ | 100 | 2 | 0,1 | 23 |
| ડુક્કરનું માંસ | 158 | 17 | 10 | 0 |
| ડુક્કરનું માંસ | 301 | 17 | 25 | 0 |
| ડુક્કરનું માંસ પાંસળીનું ફાર્મ | 280 | 8 | 27 | 0 |
| સ્વીટી | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| બ્રેડ રીંછ પંજા | 384 | 9 | 12,7 | 58,9 |
| કેમોલી પકવવા | 261 | 8,1 | 6,5 | 43,6 |
| જામ સાથે પેસ્ટ્રી | 335 | 7,6 | 9,9 | 54,4 |
| હેરીંગ સ્લો / સે ફલેટ | 205 | 22 | 3 | 0 |
| મીઠું ચડાવેલું હેરિંગ | 217 | 19,7 | 15,8 | 0 |
| સ Salલ્મોન | 166 | 19 | 10 | 0 |
| પ્રકાશ મીઠું ચડાવેલું સ .લ્મોન | 190 | 19 | 12 | 0 |
| રંગીન ગ્લેઝમાં બીજ | 560 | 8 | 36 | 50 |
| સૂર્યમુખીના બીજ, છાલવાળી | 601 | 24 | 47,3 | 16,1 |
| ચિકન સેન્ડવિચ | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| ચિકન હૃદય | 208 | 16 | 16 | 0 |
| રાસ્પબેરી સીરપ | 340 | 0 | 0 | 85 |
| પેશન ફળની ચાસણી | 316 | 0,1 | 0 | 79 |
| ફુદીનાની ચાસણી | 280 | 70 | 0 | 70 |
| પ્લમ પીળો | 43 | 0,8 | 0 | 9,9 |
| ક્રીમ ચીઝ 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| પફ હેમ ચીઝ | 302 | 9,4 | 17,6 | 26,4 |
| બટાટા અને મશરૂમ્સ સાથે આથો પફ | 303 | 5,3 | 18,1 | 29,7 |
| ક્રેનબriesરી સાથે આથો પફ | 286 | 4,3 | 14,5 | 34,6 |
| દહીં ભરવા સાથે આથો પફ | 366 | 9,6 | 20,6 | 35,7 |
| ચેરી પફ | 288 | 4,3 | 14,5 | 35 |
| પિઅર પફ | 362 | 9,9 | 10 | 56,9 |
| કોબી સાથે પફ | 226 | 6,8 | 6,2 | 35,5 |
| સ્ટ્રોબેરી સાથે પફ | 359 | 5,7 | 16 | 48,1 |
| ક્રેનબriesરી સાથે પફ | 283 | 4 | 12 | 42 |
| ચિકન પફ | 384 | 12,1 | 24 | 30 |
| ચિકન અને મશરૂમ્સ સાથે પફ | 331 | 9,7 | 20,9 | 26,1 |
| ચિકન અને ચીઝ પફ | 335 | 9,8 | 23 | 22,1 |
| લીંબુ સાથે પફ | 304 | 4,3 | 14,5 | 39,2 |
| ખસખસ સાથે પફ | 355 | 6,2 | 20,5 | 36,5 |
| રાસબેરિઝ સાથે પફ | 283 | 4 | 12 | 42 |
| માંસ સાથે પફ | 315 | 11,2 | 18,2 | 26,4 |
| પીચ પફ | 300 | 4,3 | 14,5 | 38,1 |
| ચીઝ પફ | 235 | 13,5 | 26,1 | 34,3 |
| ચીઝ અને હેમ સાથે પફ | 355 | 11,2 | 21 | 30,3 |
| કુટીર ચીઝ સાથે પફ | 312 | 8,1 | 17,3 | 31 |
| બ્લુબેરી પફ | 289 | 4,3 | 14,5 | 35,3 |
| સફરજન સાથે દોડ્યા પછી એકદમ હાંફવું | 290 | 4,3 | 14,6 | 35,3 |
| Appleપલ સાથે પફ | 283 | 4 | 12 | 42 |
| સ્વરડ્લોવસ્ક પફ | 392 | 6,5 | 25,1 | 44,5 |
| 3 મરીના વજનનું મિશ્રણ | 32 | 1,5 | 0,6 | 4,6 |
| 4 ચોખા મિશ્રણ | 340 | 13 | 1,5 | 68 |
| બદામ અને સુકા ફળનું મિશ્રણ | 470 | 13 | 26 | 46 |
| મીઠું ચડાવેલું અખરોટનું મિશ્રણ | 305 | 17,5 | 33,4 | 36,7 |
| મિશ્રણ મીઠું છે | 440 | 10 | 23 | 50 |
| ખાટો ક્રીમ 10% | 115 | 2,8 | 10 | 3,4 |
| ખાટી મલાઈ | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| કેલ્શિયમ સોયા પીણું | 51 | 3,7 | 2,1 | 4 |
| રસ | 50 | 0 | 0 | 12 |
| કodડ સ્ટ્રો | 73 | 16 | 1 | 0 |
| પાઇક પેર્ચ સ્ટ્રો | 253 | 52 | 5 | 0 |
| મશરૂમ સલંકા | 110 | 1,5 | 7,5 | 9 |
| કેટફિશ | 115 | 17,2 | 5,1 | 0 |
| બાળકો માટે સોસેજ | 201 | 12 | 17 | 0 |
| તારારની ચટણી | 546 | 0,8 | 58,1 | 4,9 |
| દહીંથી પલાળી | 236 | 9 | 7 | 34 |
| સ્પાઘેટ્ટી બાયો આખા ઘઉં | 344 | 12 | 2,2 | 65 |
| કોરિયન શતાવરીનો છોડ | 84 | 1,9 | 7,1 | 3 |
| ગાજર સાથે શતાવરીનો છોડ | 99 | 0,8 | 7,5 | 7,1 |
| ગાજર સાથે કોરિયન શતાવરીનો છોડ | 213 | 10,9 | 14,5 | 9,6 |
| ઘોડો મેકરેલ / શબ | 141 | 24 | 5 | 0 |
| ઘોડો મેકરેલ | 112 | 19 | 4 | 0 |
| માર્બલ બીફથી અશે સ્ટીક | 180 | 18 | 12 | 0 |
| માંસ ટુકડો | 123 | 19 | 5 | 0 |
| ફાર્મ બીફ ટુકડો | 150 | 16 | 10 | 0 |
| માંસ ટુકડો | 123 | 19 | 5 | 0 |
| સ Salલ્મોન ટુકડો | 228 | 19,7 | 16,4 | 0,2 |
| વાછરડાનું માંસ સ્ટીક | 99 | 18 | 3 | 0 |
| ગોળાકાર ટુકડો | 180 | 18 | 12 | 0 |
| માર્બલ બીફ રિબ સ્ટીક | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| રિબેયે ટુકડો | 174 | 20 | 10,5 | 0 |
| માર્બલ બીફ સ્ટ્રીપ્લોઇન સ્ટીક | 180 | 18 | 12 | 0 |
| સ્ટીક ટેન્ડરલિન માર્બલ ગોમાંસ | 178 | 22 | 10 | 0 |
| એંગસ ટોર્નેડો ટુકડો | 180 | 18 | 12 | 0 |
| ટ્રાઉટ સ્ટીક | 166 | 19 | 10 | 0 |
| પોલોક શેવિંગ્સ | 250 | 51 | 2,5 | 6 |
| માંસ જેલી | 61 | 9,4 | 2,3 | 0,8 |
| મીટબsલ્સ સાથે નૂડલ સૂપ | 66 | 4,5 | 2,4 | 6,5 |
| બ્રોકોલી પ્યુરી સૂપ | 72 | 1,9 | 1,9 | 11,7 |
| વનસ્પતિ શુદ્ધ સૂપ | 35 | 0,9 | 1,3 | 4,4 |
| ટામેટા પુરી સૂપ | 42 | 0,6 | 0,7 | 8,1 |
| ચેમ્પિગનન સૂપ-પ્યુરી | 32 | 2,3 | 1,5 | 2,3 |
| દહીં સ souફ્લé આલૂ-પેશનફ્રેટ | 160 | 3,5 | 6,5 | 23 |
| ફળ સૂફ્લી | 330 | 6,3 | 0,2 | 75 |
| બ્રેડ સડસડાટ | 320 | 9,8 | 1,1 | 65,9 |
| સુગરનો ધસારો | 314 | 6,4 | 5,5 | 60,2 |
| ડ Donનટ ક્રોઉટન્સ | 249 | 11 | 12,2 | 23,6 |
| ઘઉં ક્રoutટોન્સ | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| રાઇ ક્રોઉટન્સ | 381 | 9,8 | 11,1 | 60,5 |
| માખણ ફટાકડા | 360 | 11,5 | 2 | 74 |
| ક્રoutટોન્સ-ક્રoutટonsન્સ | 346 | 11,5 | 1,8 | 71 |
| ચીઝ 9% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| આદિગી ચીઝ તરબૂચ | 297 | 9,1 | 17,1 | 27 |
| અલ્તાઇ પનીર 50% | 380 | 25,2 | 29 | 0 |
| અંબર ચીઝ | 230 | 32 | 10 | 1,5 |
| બ્લ્યુડિલીસ ચીઝ | 353 | 18 | 31 | 0 |
| બ્રી ચીઝ 60% | 345 | 17 | 31 | 0,5 |
| બુકોવિન્સ્કી ચીઝ 45% | 326 | 24,8 | 25,2 | 0 |
| વસાબી ચીઝ | 380 | 23 | 32 | 0 |
| ગoudડા પનીર | 348 | 29 | 26 | 0 |
| અખરોટ સાથે ગૌડા ચીઝ | 380 | 23 | 32 | 0 |
| ડચ ચીઝ 30% | 234 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| ડચ ચીઝ 45% | 353 | 26 | 26,8 | 0 |
| નવી ડચ ચીઝ | 234 | 26,7 | 14 | 0 |
| ગોર્ગોન્ઝોલા પનીર 50% | 410 | 20 | 36,7 | 0 |
| ગોર્ગોન્ઝોલા પનીર 60% | 397 | 20 | 36 | 0 |
| ચીઝ ગ્રાન્ડબ્લ્યુ | 353 | 18 | 31 | 0 |
| ચીઝ ભવ્ય વાદળી તીવ્રતા 56% | 348 | 20 | 25 | 0 |
| ચીઝ કાઉન્ટ | 370 | 29,6 | 27,9 | 0 |
| મેથી સાથે ગ્રિંટલર પનીર | 320 | 27 | 24 | 0 |
| ગ્રüંથલર મેથી પનીર | 352 | 27 | 27 | 0 |
| રેમ્સન સાથે ગ્રંથલર ચીઝ | 352 | 27 | 27 | 0 |
| ગ્રંથલર ચીઝ મરચાં / પapપ્રિકા | 352 | 27 | 27 | 0 |
| આહાર ચીઝ 20% | 209 | 32 | 9 | 0 |
| આહાર ચીઝ 27% | 164 | 12,2 | 12,7 | 0 |
| આહાર ચીઝ 30% | 256 | 31,5 | 14,4 | 0 |
| હોમમેઇડ ચીઝ | 285 | 18 | 19,5 | 0 |
| ડોર બ્લુ ચીઝ | 350 | 20 | 30 | 0 |
| ઝ્વેનિગોરોડ્સ્કી પનીર 50% | 360 | 23 | 29 | 0 |
| ઝ્વેનિગોરોડ્સ્કી ચીઝ | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| લીલી ચીઝ | 209 | 49 | 1,4 | 0 |
| બકરી ચેવરેટ પનીર 50% | 374 | 23 | 32 | 0 |
| કિંગ આર્થર પનીર 50% | 372 | 24,4 | 30,2 | 0 |
| કોસ્ટ્રોમા પનીર | 351 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| ખેડૂત ચીઝ | 360 | 23 | 29 | 0 |
| પ્રકાશ ચીઝ 15% | 260 | 29,5 | 15 | 0 |
| પ્રકાશ ચીઝ 17% | 190 | 26 | 9 | 0 |
| પ્રકાશ ચીઝ 25% | 254 | 33 | 13,3 | 0 |
| પ્રકાશ ચીઝ 30% | 230 | 26,7 | 14,1 | 0 |
| લાયનહાર્ટ પનીર 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| મasસડમ પનીર 45% | 340 | 26 | 26 | 0 |
| મasસડમ પનીર | 343 | 26 | 26,5 | 0 |
| દૂધનારણ પનીર 37% | 383 | 33 | 27 | 0 |
| આશ્રમ વોલનટ ચીઝ | 251 | 24,3 | 17,1 | 0 |
| વાદળી મોલ્ડ સાથે મોન્ટ બ્લુ ચીઝ | 343 | 19 | 28 | 3,9 |
| મોઝેરેલા પનીર 40% | 336 | 20,1 | 17,6 | 0 |
| મોઝાર્ટ ચીઝ | 353 | 24 | 28,5 | 0 |
| પરમેસ્નોઇઆ પનીર 40% | 384 | 30 | 27 | 1,2 |
| પરમેસ્નોઆ પનીર | 390 | 30 | 30 | 1,4 |
| લીલો પેસ્ટો પનીર | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| પેસ્ટો ચીઝ લાલ | 320 | 23,2 | 25,2 | 0 |
| પોશેખન્સકી ચીઝ 45% | 332 | 26 | 27 | 0 |
| પોશેખન્સકી ચીઝ | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| ચીઝ ચીઝ | 345 | 26 | 26 | 1,8 |
| રેજિજિનોટો પનીર 45% | 388 | 30 | 29 | 1,3 |
| રીગા ચીઝ 17% | 257 | 27 | 17 | 0 |
| જડીબુટ્ટીઓ સાથે હોમમેઇડ રીગા ચીઝ | 368 | 22 | 31 | 0 |
| રીગા ક્રીમ ચીઝ | 359 | 26 | 27 | 0 |
| રિકોટા પનીર | 147 | 8 | 11 | 4 |
| રશિયન ચીઝ 50% | 362 | 23 | 29 | 0 |
| રશિયન ચીઝ | 307 | 24,2 | 23,4 | 0 |
| સleલ પનીર 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| સleલ લાઇટ પનીર 30% | 257 | 27 | 16 | 0 |
| સleલ લાઇટ પનીર | 257 | 20 | 16 | 0,3 |
| ક્રીમ ચીઝ 50% | 351 | 24,8 | 28 | 0 |
| ખાટો ક્રીમ ચીઝ | 308 | 24,4 | 23,4 | 0 |
| સોવિયત ચીઝ | 390 | 24,7 | 31,2 | 0 |
| સેન્ડવિચ માટે દહીં ચીઝ | 250 | 5,5 | 24 | 3 |
| લસણ અને bsષધિઓ સાથે દહીં ચીઝ | 260 | 5,5 | 25 | 3,5 |
| મલાઇ માખન | 198 | 6 | 18 | 3 |
| તિલિસ્ટર પનીર 45% | 304 | 21,2 | 24,3 | 0 |
| તિલિસ્ટર પનીર | 322 | 24,8 | 24,8 | 0 |
| તિલિસ્ટર લક્ઝરી પનીર | 345 | 25,2 | 26,3 | 0 |
| ક્રીમી તિલિસ્ટર પનીર | 375 | 25 | 27 | 1 |
| ચીઝ બેકડ દૂધ | 360 | 23 | 29 | 0 |
| ટફ ચીઝ | 390 | 28 | 30 | 0 |
| ફોર્માજિઓ પનીર 45% | 360 | 28,3 | 27,1 | 0 |
| હોલેન્ડર લાઇટ પનીર 17% | 265 | 28 | 17 | 0,1 |
| જાર્સિટ્સન ચીઝ | 360 | 23 | 29 | 0 |
| ચાનાખ ચીઝ 45% | 285 | 19,5 | 22 | 0 |
| ચેડર ચીઝ | 379 | 25 | 31 | 0 |
| મીફ્રોમા ચેડર ચીઝ | 387 | 27 | 31 | 0,5 |
| સ્વિસ ચીઝ | 364 | 25,5 | 27 | 0 |
| એડમ ચીઝ | 290 | 23 | 22 | 0 |
| એડમ ચીઝ કુલીન | 327 | 23 | 26 | 0,2 |
| ચીઝ કેક | 174 | 14 | 8 | 11,5 |
| કુટીર ચીઝ સાથે ચીઝ કેક | 204 | 15,6 | 8 | 17,3 |
| વેનીલા સ્વાદ સાથે દહીં કેક | 180 | 14 | 8 | 14 |
| ચીઝ કેક દહીં કિસમિસ | 190 | 14 | 7,5 | 16 |
| કુટીર ચીઝ પ appleનકakesક્સ સફરજન | 170 | 13 | 7,5 | 13 |
| ચીઝ બોલમાં | 522 | 12 | 29,9 | 51,1 |
| ચિકન સેન્ડવિચ | 306 | 17,5 | 13,7 | 28,1 |
| હેમ સેન્ડવીચ | 417 | 14,1 | 18,4 | 48,6 |
| ચિકન સેન્ડવિચ | 438 | 22,5 | 16,9 | 49 |
| ચિકન સાથે ચીઝ સેન્ડવિચ | 455 | 24 | 18 | 49 |
| બીફ હિપ | 123 | 19 | 5 | 0 |
| વાછરડાનું માંસ હિપ | 103 | 19 | 3 | 0 |
| દહીં-લીંબુ ભરવા સાથે ટ્વિસ્ટ | 360 | 6,3 | 23,9 | 30 |
| દહીં 0% | 46 | 8 | 0 | 3,4 |
| દહીં 0.2% | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| વોલોગડામાંથી કુટીર ચીઝ 1.8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| દહીં 3.2% | 72 | 7,6 | 3,2 | 3,2 |
| દહીં 5% | 108 | 14 | 5 | 1,8 |
| દહીં 7.8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| દહીં 9% | 157 | 16 | 9 | 3 |
| કુદરતી કુટીર ચીઝ 7.8% | 110 | 7 | 7,8 | 2,9 |
| ઓછી ચરબીવાળા કુટીર ચીઝ | 69 | 15 | 0,2 | 1,8 |
| ચરબી રહિત કુટીર ચીઝ 1.8% | 101 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| ચરબી રહિત કુટીર ચીઝ | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| માસ ફેટ કન્ટેન્ટ 0% સાથે દહીં | 46 | 8 | 0,1 | 3,4 |
| દહીં | 247 | 11 | 15 | 17 |
| પીચ સાથે દહીં વજન | 246 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| દહીં ચીઝ કેક | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| સુકા ફળ સાથે કુટીર ચીઝ | 315 | 15,2 | 18 | 21,7 |
| દૂધ ચરબીના વિકલ્પ સાથે દહીં ઉત્પાદન | 139 | 6 | 12 | 1,8 |
| કોટેજ ચીઝ | 198 | 6 | 18 | 3 |
| દહીં "ડીયુઓ" 10.4% | 135 | 6,7 | 10,4 | 3,7 |
| વાછરડાનું માંસ | 100 | 19,9 | 2,2 | 0 |
| સ્ટીવ માટે વાછરડાનું માંસ | 94 | 19 | 2 | 0 |
| વાછરડાનું માંસ હિપ | 81 | 18 | 1 | 0 |
| વાયોલેટથી ભરેલું ડાર્ક ચોકલેટ | 524 | 7,1 | 34 | 55 |
| ટ્રફલ ભરવા સાથે ડાર્ક ચોકલેટ | 563 | 6 | 39 | 47 |
| સ્ટીવિયા સાથે ડાર્ક ચોકલેટ | 459 | 5,6 | 33,8 | 33,1 |
| સ્ટીવિયા ઓરેન્જ સાથે ડાર્ક ચોકલેટ | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| સ્ટેવિયા આદુ સાથે ડાર્ક ચોકલેટ | 443 | 5,4 | 30,8 | 37 |
| સ્ટીવિયા ક્રેનબberryરી સાથે ડાર્ક ચોકલેટ) | 436 | 5,3 | 32,3 | 35,8 |
| માખણ કણક | 365 | 10,7 | 11 | 55,8 |
| બીફ મીટબsલ્સ | 157 | 16,3 | 5 | 11,7 |
| ચિકન મીટબsલ્સ | 159 | 20,2 | 8 | 1,5 |
| તિલપિયા | 89 | 20 | 2,2 | 0 |
| ટમેટાની લૂગદી | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| તુલસી સાથે ટમેટા પુરી | 26 | 1,4 | 0,2 | 4,6 |
| ચેરી ટામેટાં કુમાટો | 23 | 0,8 | 0,1 | 2,8 |
| સુકા ચેરી ટમેટાં | 20 | 0,6 | 0,2 | 4,2 |
| ગરમ ધૂમ્રપાન કરેલું ક .ડ | 113 | 26 | 1 | 0 |
| કodડ બેકરેસ્ટ | 77 | 18 | 0,1 | 0 |
| અદલાબદલી ટ્યૂના | 86 | 17 | 2 | 0 |
| સ્ક્વિડ શબ | 73 | 16 | 1 | 0 |
| કોળાં ના બીજ | 570 | 25 | 50 | 14 |
| હેમ અને ચીઝ સાથે ગ્રીક ગોકળગાય | 312 | 10 | 8,9 | 48 |
| ચેરી સાથે ગ્રીક ગોકળગાય | 268 | 6,8 | 8,3 | 49 |
| પોપી સાથે ગોકળગાય રોલ | 249 | 7,8 | 1,3 | 51,5 |
| વોલનટ સાથે ગોકળગાય રોલ | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| કુટીર ચીઝ સાથે ગોકળગાય રોલ | 338 | 8,1 | 16,5 | 38,4 |
| એપલ અને તજ સાથે ગોકળગાય રોલ | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| સ્પિનચ સાથે ગોકળગાય રોલ | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| સ્પિનચ અને ચીઝ સાથે ગોકળગાય રોલ | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| કિસમિસ સાથે ગોકળગાય | 403 | 5,4 | 21,3 | 47,3 |
| તજ સાથે ગોકળગાય | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,5 |
| ચિકન સાથે ગોકળગાય | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| પોપી સાથે ગોકળગાય | 404 | 5,6 | 21,9 | 45,7 |
| માંસ સાથે ગોકળગાય | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| ચીઝ સાથે ગોકળગાય | 233 | 9,3 | 7,7 | 31,6 |
| કુટીર ચીઝ સાથે ગોકળગાય | 336 | 8,6 | 17,2 | 35,8 |
| એપલ સાથે ગોકળગાય | 393 | 7,9 | 15,1 | 58,8 |
| સ્પિનચ અને ચીઝ સાથે ગોકળગાય | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| સ્વાદિષ્ટ નાજુકાઈના માંસ | 162 | 18 | 10 | 0 |
| હોમમેઇડ નાજુકાઈના | 336 | 16,5 | 30 | 0 |
| નાનું માંસ 80/20 ખેડૂત | 130 | 16 | 14 | 0 |
| નાજુકાઈના માંસ | 248 | 17 | 20 | 0 |
| નાના માર્બલ ગોમાંસ | 190 | 18 | 25 | 0 |
| દુર્બળ માંસ નાજુકાઈના | 144 | 18 | 8 | 0 |
| નાજુકાઈના ડુક્કરનું માંસ | 400 | 10 | 40 | 0 |
| મીનસ્ડ વીલ | 126 | 18 | 6 | 0 |
| હોમમેઇડ નાજુકાઈના | 207 | 17,5 | 11,5 | 0 |
| યુક્રેનિયન નાજુકાઈના માંસ | 345 | 12 | 33 | 0 |
| નાજુકાઈના બીફ વિશેષ | 117 | 18 | 5 | 0 |
| બેબી લિમા બીન્સ | 343 | 22,8 | 1 | 60,7 |
| કઠોળ, અદલાબદલી વજન | 20 | 2,2 | 0,2 | 4,5 |
| ફેટુચિની | 366 | 14,6 | 4,3 | 65,9 |
| તુર્કી જાંઘ ભરી | 91 | 16 | 16 | 0 |
| તુર્કી સ્તન ભરણ | 92 | 16 | 3 | 0 |
| બેકડ ચિકન ભરણ | 135 | 23 | 8,9 | 0,7 |
| ચિકન ભરણ | 143 | 24,4 | 4,6 | 0 |
| તિલપિયા ભરણ | 82 | 17 | 1,5 | 0 |
| કodડ ભરો | 82 | 18 | 1 | 0 |
| પાછા કodડ ભરો | 69 | 16 | 0,6 | 0 |
| તુના ભરણ | 103 | 23,4 | 1 | 0 |
| બીફ સરલોઇન | 130 | 18 | 6,5 | 0 |
| વાછરડાનું માંસ ભરણ | 94 | 19 | 2 | 0 |
| તારીખ | 265 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| તારીખો ઇરાન | 255 | 2 | 0,5 | 67,5 |
| તારીખો ટ્યુનિશિયા પસંદ | 265 | 2 | 0 | 67,5 |
| સુકા તારીખો | 250 | 2,5 | 0,5 | 58 |
| સૂકા પસંદ કરેલી તારીખો | 305 | 2,2 | 0,5 | 71,9 |
| પિસ્તા | 640 | 21 | 54 | 17 |
| કારેલિયન ટ્રાઉટ | 179 | 18,6 | 11,4 | 0 |
| રેઈન્બો ટ્રાઉટ | 127 | 19 | 5,6 | 0 |
| થોડું મીઠું ચડાવેલું ટ્રાઉટ | 207 | 21 | 13,7 | 0 |
| ફળ પુરી સફરજન / પિઅર બાયો | 107 | 0,4 | 0,3 | 24,3 |
| ફળની રોટલી | 307 | 7,6 | 7,4 | 52 |
| શેકેલા હેઝલનટ્સ | 680 | 15 | 65 | 9,5 |
| હેઝલનટ્સ તળેલા નથી | 650 | 15 | 61 | 9 |
| સુકા હેઝલનટ | 650 | 15 | 62 | 9,5 |
| ફનચેઝા | 117 | 8,1 | 7,6 | 4 |
| પોપી સાથે હાલા વિકર | 263 | 7,5 | 2,9 | 50,5 |
| તલનો હલવો | 550 | 17 | 34 | 45 |
| સૂર્યમુખીનો હલવો | 516 | 11,6 | 30 | 41 |
| તાહિની-મગફળીનો હલવો | 490 | 14 | 27 | 48 |
| જૈમન કુરાડો | 219 | 29,2 | 11,2 | 0,3 |
| ઠંડા પીવામાં હમસા | 249 | 22 | 17 | 0 |
| ખાચાપુરી ચિકન અને મશરૂમ્સ સાથે | 473 | 14,7 | 27,8 | 38,8 |
| Inkીંકાલી | 245 | 8,2 | 12 | 26 |
| 8 અનાજની બ્રેડ | 269 | 13,7 | 5,2 | 42 |
| આલ્પાઇન ગામઠી બ્રેડ | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| બાવરિયન બ્રેડ | 236 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| સફેદ ટીન બ્રેડ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| બ્રાન સાથે બ્રેડ બોગાટાયર્સ્કી | 276 | 9,5 | 4,6 | 54,6 |
| ખુશખુશાલ બ્રેડ | 210 | 9,7 | 1,3 | 39 |
| બોરોડિનો બ્રેડ | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| બોરોડિન્સકી બ્રેડ | 228 | 6,9 | 1,3 | 39 |
| લિંગનબેરી ગ્લેડ બ્રેડ | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| ડાર્ક બિયાં સાથેનો દાણો બ્રેડ | 328 | 19 | 8 | 45 |
| ગામઠી બ્રેડ | 295 | 8,6 | 11,3 | 44 |
| બ્રાન સાથે ગામઠી બ્રેડ | 259 | 8,8 | 1,1 | 52,5 |
| ડીજોન બ્રેડ | 232 | 8,6 | 2,9 | 43,7 |
| હોમમેઇડ બ્રેડ | 215 | 7,8 | 1 | 45 |
| દૂધ સાથે ઘરે બનાવેલી રોટલી | 278 | 9,5 | 1,9 | 59,3 |
| જિનીવા મકાઈની રોટલી | 295 | 8,7 | 11,6 | 44 |
| બટાકાની બ્રેડ | 232 | 7,3 | 2,1 | 50,3 |
| કેફિર બ્રેડ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| તલ સાથે બ્રેડ ક્રાઉન | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| પોપી સાથે બ્રેડ કોરોના | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| મકાઈની રોટલી | 256 | 9,4 | 1,2 | 50,5 |
| ખાસ મકાઈની રોટલી | 273 | 11 | 4,8 | 46,4 |
| ચીઝ સાથે કોર્ન બ્રેડ | 252 | 8,4 | 5,8 | 41,6 |
| ડુંગળીની રોટલી | 243 | 7,1 | 3,8 | 45 |
| કિસમિસ સાથે મેરીન્સકી બ્રેડ | 227 | 8,6 | 1,1 | 45,7 |
| મઠની રોટલી | 340 | 13,3 | 5,3 | 59,9 |
| જર્મન બ્રેડ | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| નોર્ડલેન્ડર બ્રેડ | 298 | 12,4 | 11,3 | 36,8 |
| પેવેરમન બ્રેડ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| તલ સાથે પેરિસિયન બ્રેડ | 300 | 10 | 4 | 55 |
| સૂર્યમુખી બ્રેડ | 262 | 8,6 | 7,4 | 40,3 |
| એમ્બેસેડર બ્રેડ | 262 | 9,4 | 7 | 40,3 |
| બાલ્ટિક બ્રેડ | 213 | 7,6 | 1,2 | 41,7 |
| ઘઉં-રાઈની રોટલી | 223 | 7,5 | 1 | 46 |
| રાઈ-ઘઉંની રોટલી | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| રાઈ બ્રેડ | 199 | 5,6 | 1,1 | 43,3 |
| બાવેરિયન રાઈ બ્રેડ | 248 | 8,7 | 3,4 | 41,2 |
| રીગા વિશેષ બ્રેડ | 215 | 6,4 | 1 | 45 |
| મત્સ્યઉદ્યોગ બ્રેડ | 220 | 7 | 1 | 45,5 |
| સૂર્યમુખી બીજ બ્રેડ | 238 | 7,6 | 0,9 | 46,2 |
| ગ્રામીણ અંડાકાર બ્રેડ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| સ્લેવિક બ્રેડ | 204 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| સની બ્રેડ | 269 | 8,3 | 3,3 | 50,2 |
| બ્રેડ સન | 221 | 6,9 | 1,2 | 43,4 |
| ક્રેનબriesરી સાથે જૂની રશિયન બ્રેડ | 245 | 9,3 | 2,1 | 48,8 |
| સુમી બ્રેડ | 273 | 11,7 | 3,7 | 47,2 |
| યુક્રેનિયન બ્રેડ | 297 | 9,5 | 1,2 | 66,3 |
| યુક્રેનિયન નવી બ્રેડ | 210 | 6,8 | 1,2 | 40 |
| બ્રેડ ફિટનેસ | 273 | 9,3 | 6,3 | 43,6 |
| ફ્રેન્ચ બ્રેડ | 267 | 8,2 | 0,9 | 54,9 |
| રોયલ બ્રેડ | 280 | 10 | 8 | 41 |
| આખા અનાજની બ્રેડ | 208 | 6,7 | 5,6 | 31,6 |
| બ્રેડ ચેમ્પિયન | 263 | 7,5 | 1 | 46 |
| રશિયન કાળી બ્રેડ | 256 | 8,1 | 2,4 | 49,5 |
| સ્વીડિશ બ્રેડ | 406 | 23,8 | 18,3 | 36,7 |
| સ્વિસ બ્રેડ | 192 | 6,8 | 0,9 | 42,3 |
| રોટલી લાકડીઓ | 401 | 11,4 | 6 | 73 |
| બ્રેડ | 316 | 10 | 1,8 | 65 |
| રાઈ બ્રેડ "utrechko" | 370 | 13 | 2,2 | 74,4 |
| ફિટનેસ કકરું | 204 | 7 | 2 | 38 |
| કડક બ્રેડ | 319 | 7,8 | 1 | 69,7 |
| કડક અનાજની રોટલી | 324 | 8,1 | 1,1 | 70,5 |
| ચમકદાર મકાઈના ટુકડા | 297 | 5,2 | 0,8 | 71,8 |
| પર્સિમોન | 62 | 0,5 | 0 | 15,9 |
| કોબીજ | 30 | 2,5 | 0,3 | 4 |
| આખા અનાજનું મિશ્રણ | 298 | 11,5 | 2,2 | 58,7 |
| સિટ્રોન | 38 | 0 | 0 | 9,5 |
| કેન્ડીડ ફળ | 340 | 0,5 | 0 | 84 |
| કેન્ડીડ ચેરી | 300 | 0,5 | 0 | 75 |
| હેમ અને ચીઝ સાથે ચેબ્યુરેક | 345 | 13,7 | 19,7 | 26,3 |
| માંસ સાથે ચેબ્યુરેક | 289 | 9,3 | 13,2 | 12,5 |
| ચીઝ અને મશરૂમ્સ સાથે ચેબ્યુરેક | 355 | 15,8 | 21,3 | 25,4 |
| Prunes | 275 | 6 | 0 | 64 |
| સુશી prunes ડબલ્યુ / સી | 256 | 1,9 | 0,5 | 59,5 |
| મસૂર લાલ | 310 | 24 | 1,5 | 50 |
| ઇટાલિયન કિયાબટ્ટા | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| રાઇ કિયાબત્તા | 239 | 7,3 | 1 | 47,7 |
| ડુંગળી સાથે કિયાબટ્ટા | 258 | 9,1 | 1 | 52,6 |
| ઓલિવ સાથે કિયાબટ્ટા | 230 | 7 | 3,5 | 43 |
| ચીઝ સાથે કિયાબટ્ટા | 240 | 9,1 | 2,5 | 45 |
| પરંપરાગત કિયાબત્તા | 240 | 8 | 3 | 46 |
| ઉત્તમ નમૂનાના ચીઝ કેક | 220 | 7 | 12 | 21 |
| સમુદ્ર બકથ્રોન-સુકા જરદાળુ ચીઝ કેક | 260 | 6,5 | 11 | 34 |
| પીચ સાથે ચીઝ કેક | 146 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| ફળ ચીઝ કેક | 346 | 5,3 | 5,9 | 18 |
| ચીઝ ફ્લેવર સાથે ચીપો | 500 | 4 | 30 | 55 |
| ચેમ્પિગન્સ | 27 | 4,3 | 1 | 0,1 |
| ચોકલેટ બોલમાં | 378 | 8,1 | 1,7 | 83,1 |
| ચિકન શવર્મા | 165 | 9,6 | 5,4 | 19,6 |
| ચિકન કબાબ | 120 | 18,7 | 4,5 | 0 |
| ડુક્કરનું માંસ ગરદન બી / સી | 381 | 14 | 35 | 0 |
| વાછરડાનું માંસ | 91 | 16 | 3 | 0 |
| બીફ ગળા | 131 | 17 | 7 | 0 |
| સ્નિટ્ઝેલ | 160 | 11 | 10 | 6 |
| બીફ સ્ક્નિત્ઝેલ "ખેડૂત" | 160 | 18 | 10 | 0 |
| બીફ સ્ક્નિત્ઝેલ | 123 | 19 | 5 | 0 |
| પોર્ક સ્નિત્ઝેલ | 158 | 17 | 10 | 0 |
| ચોકલેટ 74% | 569 | 8 | 44,4 | 28,6 |
| નીર નારંગી ચોકલેટ | 487 | 5,5 | 26 | 54 |
| સ્ટીવિયા સાથે ચોકલેટ નારંગી | 444 | 5 | 30,7 | 37,4 |
| બિટર ચોકલેટ 72% | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| ઓરેન્જ છાલ સાથે બિટર ચોકલેટ 76% | 551 | 7,2 | 40,7 | 33,6 |
| બિટર ચોકલેટ 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| બિટર ચોકલેટ બાયો 85% કોકો | 584 | 10 | 48 | 20 |
| 72% કડવી ચોકલેટનો સ્વાદ લેવો | 559 | 8,4 | 42,5 | 29,7 |
| કોકો બીન બિટ્સ સાથે બિટર ચોકલેટ 74% સ્વાદિષ્ટ | 572 | 8 | 44,7 | 28,6 |
| ચોકલેટ કડવો સ્વાદ 85% | 591 | 8 | 51,6 | 16,8 |
| પ્રિલેન મૌસે સાથે દૂધ ચોકલેટ | 71 | 1 | 4,4 | 6,9 |
| બદામ નોઇર અમાન્ડેસ સાથે ડાર્ક ચોકલેટ | 551 | 9,5 | 38 | 38 |
| કેન્ડીડ ઓરેન્જ સાથે ડાર્ક ચોકલેટ | 487 | 6 | 25 | 56 |
| ચોકલેટ મૌસે સાથે ડાર્ક ચોકલેટ | 565 | 5,4 | 38 | 47 |
| બાયો બ્લેક ચોકલેટ | 584 | 10 | 48 | 20 |
| સેન્ડવિચ માટે ચોકલેટ ફેલાવો | 569 | 5 | 37,1 | 52 |
| ચોકલેટ ટીપાં | 516 | 7 | 28 | 55 |
| ચેરી સ્ટ્રુડેલ | 198 | 3 | 10,3 | 24,6 |
| એપલ અને કિસમિસ સાથે સ્ટ્રુડેલ | 262 | 3,9 | 12,4 | 33,4 |
| શૂકેટ્સ | 394 | 7,1 | 27,3 | 29,8 |
| સુગર શૂકેટ્સ | 420 | 7,4 | 20,1 | 52,4 |
| ભર્યા વિના એક્લેયર | 189 | 5,2 | 4,3 | 39,8 |
| વજન દ્વારા Energyર્જા મિશ્રણ | 510 | 7,6 | 29,5 | 52,8 |
| ડુક્કરનું માંસ એસ્કેલોપ | 162 | 18 | 10 | 0 |
| કેન્ડીડ “રીંગ” સફરજન | 306 | 1 | 1,6 | 68,7 |
| સુકા સફરજન | 231 | 2,2 | 0,1 | 59 |
| એપલ | 47 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| એપલ બર્નબર્ન | 47 | 0,4 | 0,1 | 11,8 |
| એપલ લાલ ચીફ | 46 | 0,4 | 0 | 11,3 |
| જરદાળુ કર્નલ | 520 | 25 | 45 | 3 |
| સૂર્યમુખી કર્નલ | 588 | 22 | 50,5 | 11 |
| જેલીમાં જીભ 80% | 157 | 17,7 | 8,8 | 1,8 |
| બાફેલી ડુક્કરની જીભ | 188 | 12 | 9 | 2,4 |
| પફ માતૃભાષા | 478 | 6,9 | 31,8 | 43,2 |
| કિસમિસ સાથે પફ જીભ | 350 | 5,4 | 19,3 | 38,7 |
| ઇંડા | 157 | 12,7 | 11,5 | 0,7 |
| મરી સાથે અંબર | 147 | 37,8 | 4,5 | 0,1 |
તમે આખું ટેબલ ડાઉનલોડ કરી શકો છો જેથી તે હંમેશા હાથમાં હોય અને તમે તેને અહીં વાપરી શકો.
