.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • મુખ્ય
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

1 કિલોમીટર માટે દોડવાનો દર

1 કિલોમીટર માટે દોડવાનો દર અનેક શૈક્ષણિક સંસ્થાઓમાં ભાડે લીધા છે. આ ઉપરાંત, ઘણી આંતરરાષ્ટ્રીય એથ્લેટિક્સ ટૂર્નામેન્ટોમાં આ અંતર શામેલ છે.

1. 1000 મીટર દોડવામાં વિશ્વ રેકોર્ડ

પુરુષોની 1000 મી આઉટડોર દોડવાનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ કેન્યાના મધ્યમ દોડવીર નુહ કિપ્રોનો નેજેનીનો છે, જેમણે 1999 માં 2/11/96 માં અંતર કાપ્યું હતું.

નુહ કિપ્રોનો નેગેની

ઘરની અંદર, પુરુષો વચ્ચે આ અંતરનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ ડેનિશ ટ્રેક અને કેન્યાના મૂળ વિલ્સન કિપ્કેટરના ફીલ્ડ એથ્લેટ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો હતો. 2000 માં તે 2.14.96 મિનિટમાં 1000 મીટર દોડ્યો હતો

સ્ત્રીઓમાં, 1000 મીટરની બહાર દોડવાનો વિશ્વ વિક્રમ રશિયન રનર સ્વેત્લાના માસ્ટરકોવાએ 1999 માં બનાવ્યો હતો, તેણે અંતરને 2.28.96 મિનિટમાં coveredાંકી દીધું હતું.

ઘરની અંદર, મારિયા મુટોલા આ અંતર સ્ત્રીઓમાં વિશ્વમાં સૌથી ઝડપથી દોડતી હતી. તેણે 1999 માં 2.30.94 માં 1000 મીટર આવરી લીધા હતા

2. પુરુષો વચ્ચે 1000 મીટર દોડવા માટેના ડિસ્ચાર્જ ધોરણો (2020 માટે સંબંધિત)

પુરુષો માટે 1000 મીટરના અંતરે વિસર્જનના ધોરણોનું એક ટેબલ નીચે છે:

રેન્ક, રેન્કજુવાન
એમએસએમકેએમ.સી.સી.સી.એમ.હુંIIIIIહુંIIIII
–2.22,242.28,242,37,242.49,243.03,243.18,243.35,243.54,24

આમ, ધોરણ 1 ને પૂર્ણ કરવા માટે, કહો, 1 ગ્રેડ, તમારે 2 મિનિટ, 35 સેકંડ કરતા 1 કિમી ઝડપે દોડવાની જરૂર છે.

3. સ્ત્રીઓમાં 1000 મીટર દોડવા માટેના સ્રાવ ધોરણો (2020 માટે સંબંધિત)

છોકરીઓ માટેનું ડિસ્ચાર્જ સ્ટાન્ડર્ડ છોકરાઓ માટે સમાન ધોરણો કરતા નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે. તમે ચોક્કસ પેટર્ન જોઈ શકો છો. જો, કહો, એક યુવાન માણસ પ્રથમ કેટેગરીમાં 1 કિ.મી. દોડે છે, તો પછી તે જ પરિણામવાળી છોકરી રમતગમતના માસ્ટરના ધોરણને પૂર્ણ કરશે. જો કોઈ છોકરી 1 કેટેગરીમાં અંતર ચલાવે છે, તો પછી એક યુવાન માણસ માટે તે ફક્ત 3 પુખ્ત વર્ગમાં હશે. આમ, તફાવત લગભગ 2 અંકોનો છે.

રેન્ક, રેન્કજુવાન
એમએસએમકેએમ.સી.સી.સી.એમ.હુંIIIIIહુંIIIII
–2.45,02.56,03.07,03.21,03.37,03,54,04.14,04.45,0

4. 1000 મીટર ચલાવવા માટે શાળા અને વિદ્યાર્થી ધોરણો *

યુનિવર્સિટીઓ અને કોલેજોના વિદ્યાર્થીઓ

ધોરણયુવાનોગર્લ્સ
ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3
1000 મીટર3 મી 30 સે3 મી 40 એસ3 મી 55 સે4 મી 40 એસ5 મી 00 એસ5 મી 40 એસ

11 માં ધોરણની શાળા

ધોરણયુવાનોગર્લ્સ
ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3
1000 મીટર3 મી 30 સે3 મી 50 સે4 મી 20 એસ4 મી 40 એસ5 મી 00 એસ5 મી 40 એસ

ગ્રેડ 10

ધોરણછોકરાઓગર્લ્સ
ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3
1000 મીટર3 મી 35 સે4 મી 00 સે4 મી 30 એસ

ગ્રેડ 9

ધોરણછોકરાઓગર્લ્સ
ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3
1000 મીટર3 મી 40 એસ4 મી 10 એસ4 મી 40 એસ

8 ગ્રેડ

ધોરણછોકરાઓગર્લ્સ
ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3
1000 મીટર3 મી 50 સે4 મી 20 એસ4 મી 50 સે4 મી 20 એસ4 મી 50 સે5 મી 15 એસ

7 ગ્રેડ

ધોરણછોકરાઓગર્લ્સ
ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3
1000 મીટર4 મી 10 એસ4 મી 30 એસ5 મી 00 એસ

6 માં ગ્રેડ

ધોરણછોકરાઓગર્લ્સ
ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3
1000 મીટર4 મી 20 એસ4 મી 45 સે5 મી 15 એસ

ગ્રેડ 5

ધોરણછોકરાઓગર્લ્સ
ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3
1000 મીટર4 મી 30 એસ5 મી 00 એસ5 મી 30 એસ5 મી 00 એસ5 મી 30 એસ6 મી 00 એસ

ચોથી ધોરણ

ધોરણછોકરાઓગર્લ્સ
ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3ગ્રેડ 5ગ્રેડ 4ગ્રેડ 3
1000 મીટર5 મી 50 એસ6 મી 10 એસ6 મી 50 એસ5 મી 00 સે5 મી 30 એસ6 મી 00 એસ

નૉૅધ*

સંસ્થાના આધારે ધોરણો અલગ હોઈ શકે છે. તફાવતો + -10 સેકંડ સુધી હોઈ શકે છે.

સામાન્ય શિક્ષણ શાળાના 1-3 ગ્રેડના વિદ્યાર્થીઓ માટે, 1000 મીટર દોડવાનું ધોરણ એ ધ્યાનમાં લીધા વિના સમયનું અંતર કાપવાનું છે.

5. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે 1000 મીટર દોડવાના ટીઆરપી ધોરણો **

કેટેગરીપુરુષો અને છોકરાઓવુમનગર્લ્સ
સોનું.ચાંદીના.કાંસ્ય.સોનું.ચાંદીના.કાંસ્ય.
9-10 વર્ષ જૂનો4 મી 50 સે
6 મી 10 એસ6 મી 30 એસ6 મી 00 એસ6 મી 30 એસ6 મી 50 એસ

નૉૅધ**

1000 મીટર માટેના ટીઆરપી ધોરણો ફક્ત 9 થી 10 વર્ષના છોકરા અને છોકરીઓ દ્વારા જ પસાર કરવામાં આવે છે. અન્ય વય વર્ગોમાં 1.5 કિ.મી., 2 કિ.મી., 3 કિ.મી., 5 કિ.મી.... સફળતાપૂર્વક ધોરણ પસાર કરવા માટે, તમારે એક પ્રોગ્રામની જરૂર છે જે તમારા માટે યોગ્ય છે. 50% ડિસ્કાઉન્ટ સાથે તમારા પ્રારંભિક ડેટા માટે 1000 મીટરના અંતર માટે તૈયાર પ્રોગ્રામ ખરીદો - તાલીમ કાર્યક્રમો સ્ટોર... 50% ડિસ્કાઉન્ટ કૂપન: 1000 મી

6. કરાર સેવામાં પ્રવેશ કરનારાઓ માટે 1000 મીટર દોડવાનાં ધોરણો

ધોરણહાઇ સ્કૂલના વિદ્યાર્થીઓ માટે જરૂરીયાતો (ગ્રેડ 11, છોકરાઓ)લશ્કરી કર્મચારીઓની વર્ગો માટે ન્યૂનતમ આવશ્યકતાઓ
543પુરુષોપુરુષોસ્ત્રીઓસ્ત્રીઓ
30 વર્ષ સુધી30 વર્ષથી વધુ જૂની25 વર્ષ સુધી25 વર્ષથી વધુ ઉંમરના
1000 મીટર3.35 મી3.55 મી4.20 મી4 મી 20 એસ4 મી 45 સે5 મી 20 એસ5 મી 45 સે

7. રશિયાની સૈન્ય અને વિશેષ સેવાઓ માટે 1000 મીટર ચલાવવાનાં ધોરણો

નામધોરણ
રશિયન ફેડરેશનની સશસ્ત્ર દળો
મોટરસાયકલ રાઇફલ સૈનિકો અને મરીન કાફલો4 મી 20 એસ
રશિયન ફેડરેશનની ફેડરલ સુરક્ષા સેવા અને રશિયન ફેડરેશનની ફેડરલ સુરક્ષા સેવા
અધિકારીઓ અને સ્ટાફ4 મી 25 સે

વિડિઓ જુઓ: POLICE CONSTABLE 612019 FULL PEPAR SOLUTION. પલસ કનસટબલ પપર સલયશન 6 January 2019 (મે 2025).

અગાઉના લેખમાં

લોઅર પ્રેસ કસરતો: અસરકારક પમ્પિંગ યોજનાઓ

હવે પછીના લેખમાં

હેન્ડસ્ટેન્ડ

સંબંધિત લેખો

ચાલતી વખતે શ્વાસની તકલીફના કારણો, નિદાન અને સારવાર

ચાલતી વખતે શ્વાસની તકલીફના કારણો, નિદાન અને સારવાર

2020
વેક્યૂમ રોલર મસાજના મહત્વપૂર્ણ પાસાં

વેક્યૂમ રોલર મસાજના મહત્વપૂર્ણ પાસાં

2020

"સાયકલ" વ્યાયામ

2020
સ Solલ્ગર દ્વારા તૌરીન

સ Solલ્ગર દ્વારા તૌરીન

2020
હેઇન્ઝ પ્રોડક્ટ્સનું કેલરી ટેબલ

હેઇન્ઝ પ્રોડક્ટ્સનું કેલરી ટેબલ

2020
ક્રિએટાઇન રેટિંગ - ટોચના 10 પૂરવણીઓની સમીક્ષા

ક્રિએટાઇન રેટિંગ - ટોચના 10 પૂરવણીઓની સમીક્ષા

2020

તમારી ટિપ્પણી મૂકો


રસપ્રદ લેખો
ડમ્બલ લંગ્સ

ડમ્બલ લંગ્સ

2020
સgarલ્ગર ગ્લુકોસામાઇન કroન્ડ્રોઇટિન - સંયુક્ત પૂરક સમીક્ષા

સgarલ્ગર ગ્લુકોસામાઇન કroન્ડ્રોઇટિન - સંયુક્ત પૂરક સમીક્ષા

2020
સgarલ્ગર ઝિંક પિકોલિનેટ - ઝિંક પિકોલિનેટ પૂરક

સgarલ્ગર ઝિંક પિકોલિનેટ - ઝિંક પિકોલિનેટ પૂરક

2020

લોકપ્રિય શ્રેણીઓ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

અમારા વિશે

ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો

Copyright 2025 \ ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ડેલ્ટા સ્પોર્ટ