.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • મુખ્ય
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

સ્કેટિંગ સ્કીઝ કેવી રીતે પસંદ કરવી: સ્કેટિંગ માટે સ્કીઝ કેવી રીતે પસંદ કરવી

બધા લોકો સ્કેટિંગ સ્કીઝ કેવી રીતે પસંદ કરવી તે જાણતા નથી, પરંતુ તે દરમિયાન, સ્કીઇંગ તકનીકમાં નિપુણતા મેળવવાની ઝડપ યોગ્ય ખરીદી પર આધારિત છે. અનુચિત સ્કી સાધનો શીખવાની ઇચ્છાને સંપૂર્ણપણે નિરુત્સાહ કરી શકે છે - ઈજા થવાનું જોખમ વધે છે, વ્યક્તિ ઘણીવાર નીચે પડે છે, સંતુલન જાળવવામાં મુશ્કેલી આવે છે. તેનાથી વિપરિત, જો તમને સંપૂર્ણ જોડી મળી આવે કે જે બધા માપદંડ મુજબ સ્કીયરને અનુકૂળ આવે, તો તે કોઈ સમય માં ઉત્સુક રમતવીરની જેમ સ્કેટ કરવાનું શીખશે નહીં!

આ લેખમાં, અમે સ્કેટિંગ સ્કીસના વિષયનું વિગતવાર વિશ્લેષણ કરીશું - લંબાઈ, બ્રાન્ડ, સાધનો કેવી રીતે પસંદ કરવા, ખરીદતી વખતે શું ધ્યાન રાખવું. અમે તમને કહીશું કે પસંદ કરતી વખતે કયા પરિમાણો શરૂ કરવા જોઈએ, રમતગમતના ઉપકરણોના શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદકોનું રેટિંગ આપો, અને યોગ્ય જૂતા કેવી રીતે પસંદ કરવા તે પણ બતાવીશું.

તકનીકીની સુંદરતા અને પ્રક્રિયામાં ઉડાનની લાગણીને કારણે, સ્કેટિંગ દોડવી તે ગતિને લીધે જે આજે પ્રાપ્ત કરે છે તેના કારણે તે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. રિજની જોડી ક્લાસિક જોડી કરતા થોડી ટૂંકી હોય છે, તેની ધાર સાથે એક તીક્ષ્ણ ધાર હોવી જોઈએ જે તેમને બાજુમાં સ્લાઇડ થવા દેતી નથી.

તેથી, જો તમને સ્કીંગ માટે સ્કીઝને કેવી રીતે પસંદ કરવી તે ખબર નથી, ત્યારે મુખ્ય માપદંડ યાદ રાખો કે જ્યાંથી તેઓ પસંદ કરતી વખતે પ્રારંભ કરે છે:

  1. રમતવીર વૃદ્ધિ;
  2. વજન;
  3. બ્રાન્ડ (ખૂબ મહત્વનું નથી);
  4. કૌશલ સ્તર;
  5. જોડીના ઉત્પાદન અને કઠોરતાની સામગ્રી;
  6. ટ્રેક પ્રકાર;
  7. એસેસરીઝ - બાઈન્ડિંગ્સ, લાકડીઓ, બૂટ.

આ લેખમાં, અમે વાસ્તવિક સમીક્ષાઓના આધારે રેટિંગ દ્વારા સ્કેટિંગ માટેના શ્રેષ્ઠ સ્કેટની ઓળખ કરીશું - અમે અંદાજિત કિંમતો અને મોડેલની વિશેષતાઓ આપીએ છીએ. ઠીક છે, ચાલો ક્રમમાં શરૂ કરીએ - વૃદ્ધિ માટે સ્કી સાધનો કેવી રીતે પસંદ કરવા તે વિશેની વાર્તા સાથે.

જો તમને રસ છે કે કોઈ કલાપ્રેમી માટે સ્કીંગ માટે કયા સ્કીઝને પસંદ કરવા, તો અમે તમને સલાહ આપીશું કે ખાસ કરીને સ્કેટિંગ માટે રચાયેલ જોડી ખરીદવા. સ્કેટિંગ કોર્સમાં નિપુણતા મેળવવા માટે ક્લાસિક અથવા સાર્વત્રિક મોડેલો પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં - તે ડબલ બોઈલરમાં રાંધેલા પીલાફ જેવું છે. જો તમે આ રમતમાં ગંભીરતાથી જોડાવાની યોજના નથી, તો ખર્ચાળ, વ્યાવસાયિક સાધનો ન લો, સરેરાશ ભાવ ટ tagગવાળી anફર પર રોકો.

Heightંચાઇ દ્વારા સ્કેટિંગ માટે સ્કીની પસંદગી

જો તમને સ્કેટિંગ સ્કીઝ કેવી રીતે પસંદ કરવી તે ખબર નથી, તો એક સરળ સૂત્ર યાદ રાખો - તમારે સ્કીઅરની heightંચાઈમાં 15 સે.મી. ઉમેરવાની જરૂર છે આ તેના આદર્શ મોડેલની શ્રેષ્ઠ લંબાઈ હશે. તદનુસાર, જો તમારી heightંચાઇ 165 સે.મી. છે, તો 180 સે.મી.ની લંબાઈવાળી સ્કી જોડી પસંદ કરો સ્કેટિંગ ટૂલની મહત્તમ લંબાઈ 195 સે.મી. છે, તેથી જે લોકોની લંબાઈ 185 સે.મી.થી વધુ છે તેઓએ આ વિકલ્પ બંધ કરવો પડશે.

માર્ગ દ્વારા, વિવિધ બ્રાન્ડ્સની સ્કી સાધનોને માપવાની તેમની પોતાની રીત છે, તેથી, નિશાનીઓ દ્વારા અભિપ્રાય આપતા, સમાન કદના મોડેલો, ખરેખર લંબાઈમાં જુદા જુદા હોય છે. મજબૂત રીતે tallંચા લોકોએ તમામ સૂચિત વિકલ્પોને કાળજીપૂર્વક માપવા જોઈએ અને સૌથી લાંબું પસંદ કરવું જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ! યાદ રાખો કે કોઈ બાળક માટે સ્કી પસંદ કરવા માટે, તમારે એક અલગ સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને ગણતરી કરવી પડશે!

જડતા મોડેલો કેવી રીતે પસંદ કરવા?

જો તમે heightંચાઇ અને વજન વિશે સ્કેટિંગ માટે યોગ્ય સ્કીસ પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો પછી તમે પહેલાથી જ જડતાની કલ્પનાથી પરિચિત છો, જે સાચી સ્કીઇંગ તકનીકમાં નિપુણતા મેળવવામાં વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે.

જડતા શું અસર કરે છે?

  1. કઠોર જોડી વધુ સારી રીતે બાઉન્સ કરે છે અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા વિકારને પ્રોત્સાહન આપે છે;
  2. તે વધુ સ્થિર છે, ખાસ કરીને નરમ રસ્તાઓ પર.

તે માનવું ભૂલ થશે કે theંચી કઠોરતા, વધુ સારી સ્કી જોડી - આવી સ્કી સારી રીતે ચલાવવા માટે, તેમને સખત દબાણ કરવાની જરૂર છે, અને વ્યાવસાયિક કુશળતા અને સંપૂર્ણ તકનીક વિના, તમે સફળ થવાની સંભાવના નથી. પરિણામે, તમે ખૂબ થાકેલા અને ઉચ્ચ ગતિ વિકસાવવામાં અસમર્થ હશો.

કઠોર મોડેલો ખૂબ છૂટક ટ્રેક માટે યોગ્ય નથી - તે બરફમાં દફનાવવામાં આવશે. ઉપરાંત, આવી જોડી પર લાંબા અંતરને કાબુમાં કરવું વધુ મુશ્કેલ છે - તમે ઝડપથી થાકી જશો. તેનાથી વિપરિત, જો તમારી પાસે ટૂંકા ગાળાના છે, તો તમે સખત મોડેલો પસંદ કરી શકો છો.

જો તમારું વજન ઘણું વધારે છે, તો તમે તમારી જાતને યોગ્ય જોડી પસંદ કરી શકશો તેવી સંભાવના નથી, ખાસ કરીને જો તમે ફક્ત આ રમત સાથે પરિચિત થવાનું પ્રારંભ કરી રહ્યાં છો. અમે તમને અનુકૂળ સંકેત પ્રદાન કરીએ છીએ, જેની સાથે તમે તમારું વજન, heightંચાઇ અને જડતાને ધ્યાનમાં લેતા, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પસંદ કરી શકશો:

લંબાઈ177 સે.મી.177 સે.મી.182 સે.મી.182 સે.મી.187 સે.મી.182 સે.મી.192 સે.મી.192 સે.મી.
કઠોરતાસરેરાશઉચ્ચસરેરાશઉચ્ચસરેરાશઉચ્ચસરેરાશઉચ્ચ
વજન
50 કિલો સુધીહા
50-55 કિગ્રાહાહાહા
55-60 કિગ્રાહાહાહા
60-65 કિગ્રાહાહાહા
65-70 કિગ્રાહાહાહા
70-75 કિગ્રાહાહાહા
75-80 કિગ્રાહાહાહા
80-90 કિગ્રાહાહા
90 થી વધુ કિ.ગ્રાહા

આગળ, અમે પ્રારંભિક અને અનુભવી એથ્લેટ્સ માટે ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કેટિંગ સ્કેટિંગની અમારી રેટિંગ પર જવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો - અમે તેને વાસ્તવિક સ્કીઅર્સની સમીક્ષાઓના વિશ્લેષણના આધારે સંકલિત કર્યું.

માર્ગ દ્વારા, ટીઆરપી સંકુલમાં, સ્કીઇંગ એ વૈકલ્પિક શાખાઓમાંની એક છે. પરંતુ જો તમને તમારી ક્ષમતાઓમાં વિશ્વાસ છે, તો શા માટે આ પરીક્ષા પાસ કરવાનો પ્રયાસ ન કરો?

ટોચના 5 શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદકો

અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે સ્કેટિંગ માટેના શ્રેષ્ઠ ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીથી પોતાને પરિચિત કરો, 2018-2019 રેટિંગમાં જૂનો મોડેલો શામેલ નથી, અને તેથી, તે આજે સંપૂર્ણ રીતે સુસંગત છે:

  • 4400 રુબેલ્સના ભાવે રેસ કેપ સ્કેટિંગ - પાંચમા સ્થાને તીસાનું લોકપ્રિય બજેટ મોડેલ છે. તેઓ હલકો, ટકાઉ, સંપૂર્ણ ગ્લાઇડ હોય છે, અને તે બંને સ્પોર્ટસ રાઇડિંગ અને સ્કેટિંગ માટે યોગ્ય છે. આવા મોડેલ શિખાઉ માણસ અને અદ્યતન સ્કીઅર બંનેને અનુકૂળ પડશે, અને ભાવ ટેગ તેના લોકશાહીથી આનંદ કરશે. જોડીનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે 185 સે.મી.થી tallંચા લોકો માટે heightંચાઇની સ્કેટ માટે સ્કી પસંદ કરવાની ક્ષમતા છે. નોંધપાત્ર ગેરલાભ માટે, વપરાશકર્તાઓ ઉત્પાદનની સામગ્રી - લાકડાને ધ્યાનમાં લે છે, અને તે તમે જાણો છો, પ્લાસ્ટિક કરતા પણ ખરાબ છે (તેથી લવચીક, બરડ, ઓછા વસ્ત્રો પ્રતિરોધક નથી);

  • ચોથા સ્થાને ફિશરનું મોડેલ છે - એલએસ સ્કેટ આઈએફપી, કિંમત - 5500 રુબેલ્સ. તે મનોરંજક ચાલવા માટે વધુ યોગ્ય છે, તમને speંચી ઝડપે પહોંચવાની મંજૂરી આપે છે, હવા ચેનલોથી વિશિષ્ટ કોરથી સજ્જ હોય ​​છે, જેના આભાર, સ્કી વજનમાં હળવા અને વધુ ટકાઉ હોય છે. વપરાશકર્તાઓ આ જોડીની લાંબી સેવા જીવન, તેમજ શૂઝને લુબ્રિકેટ કરવા માટે મલમના વપરાશની અર્થવ્યવસ્થાની નોંધ લે છે, ડિઝાઇનના વિશેષ આકારને આભારી છે. ગુણ: સામગ્રી - પ્લાસ્ટિક, ગ્લાઇડ કૂલ, એર ચેનલ કોર, મજબૂત કેન. ખામીઓ વચ્ચે - રમતગમતની સ્પર્ધાઓમાં વ્યાવસાયિક ભાગીદારી માટે મોડેલ યોગ્ય નથી. જો તમે heightંચાઇ દ્વારા સ્કેટ માટે સ્કીઝ પસંદ કરવાનું નક્કી કરો અને આ મોડેલ પર થોભો - 175 સે.મી.ના કદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો;

  • ત્રીજા સ્થાને એટોમિક પ્રો એસ 1 થી સ્કી છે, કિંમત - 8000 આર. તે સ્પષ્ટ ભૌમિતિક આકારો સાથેનો એક બહુમુખી મોડેલ છે - તે સ્ટાઇલિશ અને અસરકારક લાગે છે. તેના વજનના વજન અને સાંકડી પહોળાઈને કારણે સુધારેલ ગ્લાઇડ પ્રદાન કરે છે. પ્લેસમાંથી એક ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળી હાઇ ડેન્સોલાઇટ કોર, સ્ટાઇલિશ ડિઝાઇન, નવા નિશાળીયા માટે યોગ્ય છે. ગેરફાયદા: સસ્તી કિંમત નથી, ખૂબ જ કઠિન ટ્રેક માટે યોગ્ય નથી;

  • બીજા સ્થાને સાલોમોન ઇક્વિપ 7 સ્કેટ છે. જો તમે સ્કેટિંગ માટે ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કી પસંદ કરવા માંગતા હો અને લગભગ 10-12 હજાર રુબેલ્સ ખર્ચવા તૈયાર હો, તો આ જોડી પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. તે ઉત્તમ ગ્લાઇડ ગુણવત્તા, સ્થિરતા, ઉચ્ચ રોલિંગ ગતિ પ્રદાન કરે છે, અને પ્રબલિત બ્લોકથી સજ્જ છે. બંને વ્યાવસાયિકો અને શરૂઆત માટે યોગ્ય છે. મુખ્ય ખામી એ ભાવ ટ tagગ છે, પરંતુ મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ જોડી પૈસા ખરેખર મૂલ્યના છે!

  • અમે સ rankingલ્મોન એસ-લેબ કાર્બન સ્કેટને રેન્કિંગમાં લીડ આપ્યું, એક અલ્ટ્રા-પ્રદર્શન અને હાઇટેક સ્કી જોડી જે હળવા વજન અને શક્તિને સુમેળમાં જોડે છે. ફાયદાઓમાં - ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્લાસ્ટિક, ઉચ્ચ કઠોરતા, સુપર-સ્લાઇડિંગ, હાઇ સ્પીડ, નોમેક્સ કોર. વિપક્ષ: શિખાઉ એથ્લેટ્સ માટે આવા ઉપકરણો ખરીદવામાં કોઈ અર્થ નથી, તેઓ આ "પશુ" ની સંપૂર્ણ સંભાવના, અને કિંમત પણ પ્રાપ્ત કરી શકશે નહીં - 20 હજાર રુબેલ્સથી.

હવે તમે જાણો છો, તાલીમાર્થીની heightંચાઇ અનુસાર સ્કેટિંગ માટે તમે કયા બ્રાન્ડ્સમાંથી ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કી પસંદ કરી શકો છો, પરંતુ આપણે હજી એક વધુ મહત્વપૂર્ણ સલાહ આપવી જોઈએ.

નિયમિત શોપિંગ મોલ્સ અથવા હાઇપરમાર્કેટમાંથી તમારા સ્કી સાધનો ક્યારેય ન ખરીદો - કોઈ વિશિષ્ટ રમતગમત માલની દુકાનની મુલાકાત લેવાનું ભૂલશો નહીં. અનુભવી સલાહકારો ત્યાં કાર્ય કરે છે જે વ્યાપક સલાહ આપશે, તમને પસંદ કરવામાં સહાય કરશે, જો જરૂરી હોય તો, એક સારો વિકલ્પ સૂચવે છે.

તેથી, અમે નક્કી કર્યું છે કે સ્કીંગ માટે કઈ સ્કીસ વધુ સારી છે - રેટિંગમાં સૌથી વધુ વર્તમાન મ modelsડેલ્સ શામેલ છે જે ખરીદદારોમાં સૌથી વધુ માંગમાં છે. ચાલો હવે પછીની પસંદગીના માપદંડ પર જઈએ - વજન.

વજન દ્વારા સ્કેટિંગ માટે સ્કી અને ધ્રુવોની પસંદગી

વજનના પરિમાણના આધારે, તમારે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે રમતવીર ભારે, વધુ સખત ઉપકરણો તેણે ખરીદવી જોઈએ. જો કે, તમારે અન્ય ઘોંઘાટ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે:

  1. ઉત્પાદન સામગ્રી. આજે, વેચાણ પર લાકડાના અને પ્લાસ્ટિકની સ્કીઝ છે, અને બાદમાં કિંમત સિવાય, લગભગ બધી લાક્ષણિકતાઓમાં, વધુ સારી છે. નિષ્ણાતો લાકડાનું મોડેલ ખરીદવાની ભલામણ કરે છે ફક્ત સવારીની તકનીક શીખવાનાં પ્રારંભિક તબક્કે, અને તે પછી, પ્લાસ્ટિકના પર જવાનું ભૂલશો નહીં. વજન દ્વારા સ્કેટિંગ માટે સ્કી અને ધ્રુવોની પસંદગીમાં, સામગ્રી એક મહાન ભૂમિકા ભજવે છે - પ્લાસ્ટિક ઉત્પાદનો વધુ કઠોર હોય છે, જેનો અર્થ એ કે વધારે વજનવાળા લોકો તેમને પસંદ કરી શકે છે.
  2. સ્કાયરનું કૌશલ સ્તર. શિખાઉ એથ્લેટ્સ માટે ખૂબ કઠોર ન હોય તેવી જોડી પસંદ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તેનું સંચાલન કરવા માટે ખૂબ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે. ફક્ત યોગ્ય સ્કેટિંગ તકનીકમાં નિપુણતા મેળવીને, વ્યક્તિ ઝડપથી સ્કેટ કેવી રીતે કરવું તે અને ન્યૂનતમ energyર્જા વપરાશ સાથે તે સમજે છે.

જો તમને ખબર ન હોય કે ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કેટિંગના થાંભલા કેવી રીતે પસંદ કરવા, તો એક સરળ નિયમ યાદ રાખો - તેઓએ સ્કાયરની બગલ સુધી પહોંચવું જોઈએ અથવા તેની thanંચાઇ કરતા 20 સે.મી.

જોડાણ અને બૂટ કેવી રીતે પસંદ કરવા

તેથી, તમે ક્રોસ કન્ટ્રી સ્કેટિંગ માટે ધ્રુવો પસંદ કરવાનું સંચાલિત કર્યા પછી, તમારે હજી પણ બાઈન્ડિંગ્સ અને સ્કી જૂતા ખરીદવા પડશે. સૌ પ્રથમ, તેઓ બૂટ ખરીદે છે, અને તે પછી, તેઓ ફાસ્ટનર્સ પસંદ કરે છે. પરવડે તેવાથી કલ્પિત સુધી - આજે બજારમાં તમે વિવિધ કિંમતે ઉપકરણો શોધી શકો છો.

  • જો તમે વારંવાર સ્કેટ કરવાની યોજના નથી કરતા અને આ રમતને વ્યવસાયિક રૂપે પ્રેક્ટિસ કરતા નથી, તો અમે મોંઘા જૂતા ખરીદવાની ભલામણ કરીશું નહીં.
  • પગરખાં પસંદ કરતા પહેલા, તમારે તે સમજવું આવશ્યક છે કે તેઓ પુરુષ, સ્ત્રી અને બાળકોના મ modelsડેલોમાં વહેંચાયેલા છે - શરીરના કારણોસર આ જૂથોના પગની રચના અલગ છે. આનો અર્થ એ કે તમે કુટુંબમાં બે માટે એક જોડી પસંદ કરી શકશો નહીં!
  • સ્કેટિંગ સ્કીસ માટે યોગ્ય કદ પસંદ કરવા ઉપરાંત, તમારે યોગ્ય કદના બૂટ પણ ખરીદવા જોઈએ - તેઓ તમારા પગ પર મુક્તપણે બેસવા જોઈએ, પરંતુ ઝૂલતું નથી.

  • સ્કેટિંગ બૂટ વધારે છે - આમ તેઓ પગની ઘૂંટીની સંયુક્ત સારી રીતે ઠીક કરે છે, જે આ સવારી તકનીકથી ભારે લોડ થાય છે;
  • માઉન્ટ્સના સૌથી લોકપ્રિય પ્રકારો એ છે એન.એન.એન. અને એસ.એન.એસ. બંને પ્રકારો પ્લેટોના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે જે સ્કી સાથે જોડાયેલ હોય છે, પ્રથમ બે સમાંતર માર્ગદર્શિકાઓથી સજ્જ છે, અને બીજો - એક સાથે. બૂટનો ટો એક વિશિષ્ટ સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડની વિરુદ્ધ છે, જેનો આભાર સમગ્ર ફાસ્ટનિંગ મિકેનિઝમના ફિક્સેશનને સમાયોજિત કરી શકાય છે.

અમારો લેખ સમાપ્ત થયો છે, અમે લોકો માટે ચિંતાના તમામ સંભવિત પ્રશ્નોને આવરી લેવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે જે લોકો સ્કેટ સ્કીઝ કેવી રીતે પસંદ કરવી તે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. હવે તમે સ્કેટિંગ માટે સ્કી પોલ્સ, તેમજ બૂટ, બાઈન્ડિંગ્સ અને સ્કી જોડી સરળતાથી પસંદ કરી શકો છો. આનંદ સાથે સવારી કરો, કુટુંબના બધા સભ્યોને રમતથી પરિચય આપો - શિયાળો તમને આનંદ લાવશે!

વિડિઓ જુઓ: police constable and jel sipahi paper solution 2013 (મે 2025).

અગાઉના લેખમાં

લોઅર પ્રેસ કસરતો: અસરકારક પમ્પિંગ યોજનાઓ

હવે પછીના લેખમાં

હેન્ડસ્ટેન્ડ

સંબંધિત લેખો

પૂરક સમીક્ષા - ફર્સ્ટ ગાબા બનો

પૂરક સમીક્ષા - ફર્સ્ટ ગાબા બનો

2020
15 કિ.મી. ધોરણ, રેકોર્ડ્સ, 15 કિ.મી. દોડવાની યુક્તિ

15 કિ.મી. ધોરણ, રેકોર્ડ્સ, 15 કિ.મી. દોડવાની યુક્તિ

2020
ઘરે પ્રોટીન શેક કેવી રીતે બનાવવું?

ઘરે પ્રોટીન શેક કેવી રીતે બનાવવું?

2020
મેન્ડેરીન્સ - કેલરી સામગ્રી, ફાયદા અને આરોગ્ય માટે નુકસાન

મેન્ડેરીન્સ - કેલરી સામગ્રી, ફાયદા અને આરોગ્ય માટે નુકસાન

2020
તડબૂચનો આહાર

તડબૂચનો આહાર

2020
ટામેટા સોસમાં બીફ મીટબsલ્સ

ટામેટા સોસમાં બીફ મીટબsલ્સ

2020

તમારી ટિપ્પણી મૂકો


રસપ્રદ લેખો
ક્રિએટાઇન ફોસ્ફેટ શું છે અને માનવ શરીરમાં તેની ભૂમિકા શું છે?

ક્રિએટાઇન ફોસ્ફેટ શું છે અને માનવ શરીરમાં તેની ભૂમિકા શું છે?

2020
કેવી રીતે પ્રેસને ક્યુબ્સ સુધી ઝડપથી પમ્પ કરવું: સાચા અને સરળ

કેવી રીતે પ્રેસને ક્યુબ્સ સુધી ઝડપથી પમ્પ કરવું: સાચા અને સરળ

2020
વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય પોષણની મૂળભૂત બાબતો

વજન ઘટાડવા માટે યોગ્ય પોષણની મૂળભૂત બાબતો

2020

લોકપ્રિય શ્રેણીઓ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

અમારા વિશે

ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો

Copyright 2025 \ ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ડેલ્ટા સ્પોર્ટ