ગ્લુટામાઇન રેટિંગ - કેવી રીતે યોગ્ય પૂરક પસંદ કરવું?

ગ્લુટામાઇન એ એમિનો એસિડ છે, જેનું મુખ્ય કાર્ય ભારે શારીરિક પરિશ્રમ પછી શરીરને અસરકારક રીતે પુન restoreસ્થાપિત કરવાનું છે. રમતના પૂરકના રૂપમાં, વિટામિન વિવિધ ઉત્પાદકો દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. ઉત્પાદનમાં શુદ્ધિકરણની ડિગ્રી અને સક્રિય ઘટકની સાંદ્રતામાં તફાવત છે.

ચોઇસ

અમારા દ્વારા પ્રસ્તુત ગ્લુટામાઇન રેટિંગ તમને ગુણવત્તા અને અસરકારક ઉત્પાદન ખરીદવામાં મદદ કરશે. જો કે, જો તમને ગ્લુટામાઇનની જરૂર હોય જે તમારી જરૂરિયાતોને 100% પૂર્ણ કરે, તો તમારે અજમાયશ અને ભૂલ દ્વારા આહાર પૂરવણી પસંદ કરવી પડશે. આ એકમાત્ર વિકલ્પ છે.

તમારે બધાં ભંડોળ એક સાથે ન ખરીદવા જોઈએ, એક સાથે પ્રારંભ કરવાનું વધુ સારું છે. અને પ્રવેશના અજમાયશી અભ્યાસક્રમ અને તેની અસરકારકતાના આકારણી પછી, નિષ્કર્ષ કા drawો. જો અપેક્ષિત અસર અનુસરતી નથી, તો બીજું પૂરક ખરીદો. વહેલા અથવા પછીથી, તમને શ્રેષ્ઠ ઉપાય મળશે. તે ફરક પડતું નથી કે તે રેટિંગની કઈ લાઇન પર સ્થિત છે - દવાઓની ક્રિયાઓ ફક્ત જીવતંત્રની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે.

ટોપ 10

2019 માં, ટોચ આના જેવો દેખાય છે.

1 લી સ્થાન - શ્રેષ્ઠ પોષણ ગ્લુટામાઇન કેપ્સ્યુલ્સ

ટોચના 10 timપ્ટિમ પોષણ ગ્લુટામાઇન કેપ્સ્યુલ્સને અનલોક કરે છે. અસંખ્ય મતોના પરિણામો દ્વારા તેઓ શ્રેષ્ઠ તરીકે ઓળખાયા. કેપ્સ્યુલ્સ અને પાવડરમાં ઉપલબ્ધ છે. કોઈ અશુદ્ધિઓ નથી. તે સરળ રીતે લેવામાં આવે છે: પાણી સાથે દિવસમાં એક કેપ્સ્યુલ. તે સારી રીતે શોષાય છે અને અડધા કલાકની અંદર કાર્ય કરે છે, સ્નાયુ પેશીઓના પુનર્જીવનને ઉત્તેજીત કરે છે.

બીજુ સ્થાન - બીએસએનથી ડીએનએ ગ્લુટામાઇન

આ નવીનતમ પે generationીની દવા છે. તેમાં ફક્ત માઇક્રોનાઇઝ્ડ ગ્લુટામાઇન છે, જે સક્રિય પદાર્થના મહત્તમ શોષણમાં ફાળો આપે છે. આહાર પૂરવણી કોઈપણ પ્રવાહીમાં ઉમેરવામાં આવે છે અને સૂચનો અનુસાર લેવામાં આવે છે. 309 ગ્રામ માટે તેની કિંમત 1110 રુબેલ્સ છે. દરેક પીરસવામાં 5 જી એમિનો એસિડ હોય છે.

3 જી સ્થાન - ALLMAX પોષણમાંથી શુદ્ધ માઇક્રોનાઇઝ્ડ ગ્લુટામાઇન

પાવડર સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. શુદ્ધ એલ-ગ્લુટામાઇન શામેલ છે. 100 ગ્રામની કિંમત 1300 રુબેલ્સ છે, 400 ગ્રામની કિંમત 3500 છે. એક સેવા આપતામાં 5 ગ્રામ ગ્લુટામાઇન હોય છે.

ચોથું સ્થાન - સ્નાયુઓમાંથી ગ્લુટામાઇન

તેમાં એમિનો એસિડના ત્રણ સ્વરૂપો છે: એલ-lanલેનાઇન, એલ-ગ્લુટામાઇન અને ગ્લુટામાઇન પેપ્ટાઇડ. આહાર પૂરવણીમાં સુખદ સ્વાદ હોય છે, સારી રીતે શોષાય છે, અને સ્નાયુઓને વધારવામાં મદદ કરે છે. કિંમત - 300 ગ્રામ માટે 1510 રુબેલ્સ. દરેક સેવા આપતામાં 5 ગ્રામ એમિનો એસિડ હોય છે.

5 મો સ્થાન - સાર્વત્રિક પોષણમાંથી ગ્લુટામાઇન

તે પાવડર છે. શક્તિશાળી એનાબોલિક તરીકે કામ કરે છે. એક સેવા આપતામાં 5 ગ્રામ ગ્લુટામાઇન હોય છે.

છઠ્ઠું સ્થાન - ઇવીએલ પોષણથી જીએલયુ +

એક ઉત્તમ તાલીમ સહાયક. એમિનો એસિડ ઉપરાંત, તૈયારીમાં વિટામિન ઇ, એ, સી હોય છે, જે ફક્ત કોષોને પુન restoreસ્થાપિત કરે છે, પણ તેમને કાયાકલ્પ કરે છે. 293 ગ્રામની કિંમત 1400 રુબેલ્સ છે.

7 મો સ્થાન - ડાયમેટાઇઝ દ્વારા માઇક્રોનાઇઝ્ડ ગ્લુટામાઇન

કિંમત અને ગુણવત્તાની દ્રષ્ટિએ શ્રેષ્ઠ. પાવડરમાં સેવા આપતા દીઠ g. g ગ્રામ ગ્લુટામાઇન હોય છે, કેટબોલિઝમ અવરોધે છે અને ઉચ્ચ ભાર દરમિયાન સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ માટે લાભકારક છે. તે પ્રોટીન સંશ્લેષણને ઉત્તેજીત કરવા માટે સક્ષમ છે, મુક્ત રેડિકલ અને ઝેર દૂર કરે છે, તાણથી રાહત આપે છે. 500 ગ્રામની કિંમત 2,000 રુબેલ્સ છે, તે 300 ગ્રામ અને 1 કિલોના પેકેજોમાં પણ ઉપલબ્ધ છે.

8 મું સ્થાન - બીટનકોર પોષણ ગ્લુટામાઇન પ્લસ

ગ્લુટામાઇન ઉપરાંત, પાવડરમાં વિટામિન સી સમાન પ્રમાણમાં હોય છે. આહાર પૂરવણી ત્રણ આવૃત્તિઓમાં ઉત્પન્ન થાય છે: કિવિ, સ્ટ્રોબેરી અને સફરજનના સ્વાદ સાથે. તે પ્રતિરક્ષા સક્રિય કરે છે, તાણનો પ્રતિકાર કરે છે અને ચયાપચયને દૂર કરે છે. 240 જી માટે તેની કિંમત 1200 રુબેલ્સ છે.

9 મું સ્થાન - હવે સ્પોર્ટ્સ દ્વારા એલ-ગ્લુટામાઇન પાવડર

શુદ્ધ ગ્લુટામાઇન ઉપરાંત, તેમાં ખાંડ, સુગંધ અને રંગો છે. તે સામાન્ય રીતે પ્રોટીન શેક્સ સાથે મિશ્રિત થાય છે. પૂરક માટે કિલોગ્રામ લગભગ 4,000 રુબેલ્સનો ખર્ચ થશે. અહીં સેવા આપતા દીઠ 5 ગ્રામ ગ્લુટામાઇન છે.

10 મું સ્થાન - એમઈટી-આરએક્સ એલ-ગ્લુટામાઇન

આ પૂરકમાં, ગ્લુટામાઇન તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં હાજર છે અને સ્નાયુઓને બગાડથી બચાવે છે, સ્નાયુઓના બગાડને અટકાવે છે. આ ઉપરાંત, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને સક્રિય કરે છે, સ્નાયુઓમાં ગ્લાયકોજેન તરીકે જમા થાય છે અને મૂડ સુધારે છે. સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ચરબીવાળા કોષોને સ્થાનાંતરિત કરવા માટે સક્ષમ.

સેવા આપતા દીઠ 6 ગ્રામ ગ્લુટામાઇન શામેલ છે. કિંમત 7000 રુબેલ્સ (સામાન્ય રીતે 1000 ગ્રામ દીઠ 6200) સુધી જઈ શકે છે.

ટોચ માં સમાવેલ નથી

અસામાન્ય રીતે, બbuડીબિલ્ડિંગમાં ઉપયોગમાં લેવાતા નોન-ટોપ પ્રોડક્ટ્સનું રેટિંગ આહાર પૂરવણી દ્વારા ખોલવામાં આવે છે, જેને શ્રેષ્ઠ નિષ્ણાતો તરીકે માન્યતા આપવામાં આવી હતી - વી.પી.એક્સ.માંથી અલ્ટ્રા પ્યુઅર ગ્લુટામાઇન. શુદ્ધિકરણની ઉચ્ચતમ ડિગ્રી છે. સેવા આપતા દીઠ 4 ગ્રામ ગ્લુટામાઇન શામેલ છે. 700 ગ્રામ માટે ઉમેરણની કિંમત 1800 રુબેલ્સ છે.

આ સૂચિમાં પણ શામેલ છે:

• ઓલિમ્પ લેબ્સ ગ્લુટામાઇન એક્સપ્લોડ - આહાર પૂરવણીમાં ગ્લુટામાઇન વિટામિન, લ્યુસીન, સેલેનિયમ, સિસ્ટિનથી સમૃદ્ધ છે. તેની કિંમત 1 કિલો દીઠ 2500 રુબેલ્સ છે.
• સાન પરફોર્મન્સ ગ્લુટામાઇન - 5 જી ગ્લુટામાઇન પીરસે છે. તેની કિંમત 1 કિલો દીઠ આશરે 3350 રુબેલ્સ છે.

• પ્રોલાબ દ્વારા ગ્લુટામાઇન એ ગ્લુટામાઇન પૂરકની પશ્ચિમી રેન્કિંગમાં અગ્રેસર છે. એક કિલોગ્રામની કિંમત લગભગ 1800 રુબેલ્સ હશે.
• મેક્સલર ગ્લુટામાઇન - સેવા આપતા દીઠ માત્ર 3 ગ્રામ એમિનો એસિડ શામેલ છે. કિલોગ્રામ દીઠ ભાવ 2700 રુબેલ્સ છે.
• ઓસ્ટ્રોવિટ ગ્લુટામાઇન. તેની કિંમત 1 કિલો દીઠ 2000-2200 રુબેલ્સ છે.

નિષ્કર્ષ

આજે સ્પોર્ટ્સ ફૂડ સ્ટોર્સ વિવિધ ઉત્પાદકોના ઘણા ગ્લુટામાઇન પૂરક વેચે છે. રેટિંગ તમને યોગ્ય પસંદ કરવામાં મદદ કરશે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે આહાર પૂરવણીઓ વિદેશમાં ઉત્પન્ન થાય છે, અને તેમની કિંમત રશિયન ફેડરેશનમાં વિક્રેતા દ્વારા મનસ્વી રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. કિંમતો અતિરેક હોઈ શકે છે, તેથી ઉત્પાદકની વેબસાઇટ પર તમને ગમે તે ઉત્પાદનને ઓર્ડર આપવાનું વધુ સરળ છે.

નિયમિત આહારના પૂરક માટે, ગ્લુટામાઇન એકદમ ખર્ચાળ છે, પરંતુ એમિનો એસિડમાંથી એક કેટલાક મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ ખરીદવી છે, કિંમત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા નહીં, પરંતુ ઉત્પાદનની ગુણવત્તા અને જીવતંત્રની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ.

વિડિઓ જુઓ: হযত ঘনয আসল মনষ কন সবপনগল বশ বশ দখ? which dream comes more (નવેમ્બર 2024).