.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • મુખ્ય
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

કોલ્ડ સૂપ ટેરેટર

  • પ્રોટીન 2.2 જી
  • ચરબી 0.1 ગ્રામ
  • કાર્બોહાઇડ્રેટ 3.9 જી

કોલ્ડ ટેરેટર સૂપ બનાવવા માટે નીચે એક સરળ, ક્લાસિક સ્ટેપ-બાય-ફોટો ફોટો રેસીપી છે.

કન્ટેનર દીઠ પિરસવાનું: 3 પિરસવાનું.

પગલું દ્વારા પગલું સૂચના

ટેરેટર બલ્ગેરિયન રાંધણકળામાંથી એક ઠંડુ સૂપ છે, જે ખાટા દૂધ, ઓછી ચરબીવાળા અને અન-સ્વીટ પીવાના દહીં અથવા ઓછી ચરબીવાળા કેફિરના આધારે તૈયાર કરવામાં આવે છે. ક્લાસિક સ્ટેપ બાય સ્ટેપ રેસીપી તાજી કાકડી, bsષધિઓ, મીઠું અને સ્વાદ માટે મસાલા, ઉપરાંત લસણ અને અખરોટનો ઉપયોગ કરે છે. ચરબીયુક્ત સામગ્રી માટે, વનસ્પતિ તેલ ઉમેરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્યમાં ઓલિવ તેલ. સૂપને પ્લેટ અથવા ગ્લાસમાં પીરસી શકાય છે, બરફથી વાનગી પીરસી પણ શક્ય છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં, તમારે ભાગની રચના દરમિયાન ડેરી ઉત્પાદનને પાણીથી પાતળું કરવાની જરૂર નથી. ડીશ તૈયાર કરવા માટે, તમારે ઉપરોક્ત તમામ ઉત્પાદનો ખરીદવાની જરૂર છે, એક પગલું દ્વારા પગલું ફોટો રેસીપી ખોલવા અને 10-15 મિનિટનો મફત સમય કા asideી નાખવો.

પગલું 1

તાજા કાકડી લો, ઠંડા પાણી હેઠળ કોગળા કરો અને વનસ્પતિ છાલ અથવા છરીનો ઉપયોગ ત્વચાને કાપવા માટે કરો. લગભગ સમાન કદના નાના ચોરસમાં શાકભાજી કાપો. કાકડીને કાતરી નાખતા પહેલા તેનો સ્વાદ લેવાની ખાતરી કરો કે જેથી તે કડવો સ્વાદ ન લે અથવા તે સૂપનો સ્વાદ બગાડે.

Ub ડુબ્રાવીના - stock.adobe.com

પગલું 2

સુવાદાણાને સારી રીતે વીંછળવું, વધારે ભેજ કા shaો, ગાense દાંડી દૂર કરો અને ગ્રીન્સને નાના ટુકડા કરો.

Ub ડુબ્રાવીના - stock.adobe.com

પગલું 3

3 લસણની લવિંગ છાલ, દાંત અડધા કાપી અને લીલોતરી અથવા સફેદ દાંડી દૂર કરો. પછી લસણને નાના ટુકડા કરી લો. એક પીરસવામાં 1 લવિંગ ઉમેરવામાં આવે છે, પરંતુ વધુ નહીં, નહીં તો વાનગી ખૂબ મસાલેદાર બનશે.

Ub ડુબ્રાવીના - stock.adobe.com

પગલું 4

અખરોટ લો અને તેમને એક તીવ્ર છરીથી ઉડી કા chopો. તમે મોર્ટારમાં બદામને પણ અંગત કરી શકો છો, પરંતુ તેમને લોટની સ્થિતિમાં ગ્રાઇન્ડ કરશો નહીં, આખા ટુકડાઓ અનુભવવા જોઈએ.

Ub ડુબ્રાવીના - stock.adobe.com

પગલું 5

એક deepંડા વાટકીમાં એક અદલાબદલી કાકડી, સુવાદાણાનો ત્રીજો ભાગ, લસણનો નાજુકાઈના લવિંગ અને અદલાબદલી અખરોટનો એક ભાગ મૂકો. મીઠું સાથે મોસમ, ઇચ્છિત રૂપે અન્ય મસાલા અને થોડું ઓલિવ તેલ ઉમેરો, સારી રીતે ભળી દો. ખાટા દૂધ અથવા ઓછી ચરબીવાળા કીફિરને લગભગ અડધા બાઉલમાં રેડવું, જગાડવો અને શુદ્ધ પાણીથી પાતળું કરવા માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત દૂધિયું સ્વાદ થોડું ઓછું કરો.

Ub ડુબ્રાવીના - stock.adobe.com

પગલું 6

બદામ સાથે સ્વાદિષ્ટ ઘરેલું બલ્ગેરિયન સૂપ ટેરેટર તૈયાર છે. મરચી વાનગી પીરસો, ઉડી અદલાબદલી વનસ્પતિ અને અખરોટ સાથે છંટકાવ. ટોસ્ટેડ બેગ્યુએટ અથવા ક્રoutટોન્સ સાથે પીરસવામાં આવી શકે છે. તમારા ભોજનનો આનંદ માણો!

Ub ડુબ્રાવીના - stock.adobe.com

ઘટનાઓનું ક calendarલેન્ડર

કુલ ઘટનાઓ 66

વિડિઓ જુઓ: પલકન સપ. ઝટપટ સત મનટમ બનવ. Palak Soup (જૂન 2025).

અગાઉના લેખમાં

ચિકન અને વનસ્પતિ કૈસરોલ

હવે પછીના લેખમાં

થ્રેઓનિન: ગુણધર્મો, સ્ત્રોતો, રમતમાં ઉપયોગ

સંબંધિત લેખો

દોડ્યા પછી પગની પીડા

દોડ્યા પછી પગની પીડા

2020
વિન્ટર સ્નીકર્સ સોલોમન (સલોમોન)

વિન્ટર સ્નીકર્સ સોલોમન (સલોમોન)

2020
વાલ્ગોસોક્સ - અસ્થિ મોજાં, ઓર્થોપેડિક અને ક્લાયંટ સમીક્ષાઓ

વાલ્ગોસોક્સ - અસ્થિ મોજાં, ઓર્થોપેડિક અને ક્લાયંટ સમીક્ષાઓ

2020
ઓટમીલ - આ ઉત્પાદન વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે

ઓટમીલ - આ ઉત્પાદન વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે

2020
દુર્બળ વનસ્પતિ ઓક્રોશકા

દુર્બળ વનસ્પતિ ઓક્રોશકા

2020
રીબોક પમ્પ સ્નીકર મોડેલો, તેમની કિંમત, માલિકની સમીક્ષાઓ

રીબોક પમ્પ સ્નીકર મોડેલો, તેમની કિંમત, માલિકની સમીક્ષાઓ

2020

તમારી ટિપ્પણી મૂકો


રસપ્રદ લેખો
દૂરથી અને સ્થળેથી લાંબી કૂદી કેવી રીતે: શીખવી

દૂરથી અને સ્થળેથી લાંબી કૂદી કેવી રીતે: શીખવી

2020
ફીટબોક્સિંગ શું છે?

ફીટબોક્સિંગ શું છે?

2020
અસમાન બાર પર ડૂબી જાય છે

અસમાન બાર પર ડૂબી જાય છે

2020

લોકપ્રિય શ્રેણીઓ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

અમારા વિશે

ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો

Copyright 2025 \ ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ડેલ્ટા સ્પોર્ટ