માધ્યમિક શાળામાં બાળકના સંક્રમણના તબક્કાની ગંભીરતા, ગ્રેડ 5 માટેના શારીરિક શિક્ષણ ધોરણોમાં ખૂબ જ સ્પષ્ટ રીતે પ્રતિબિંબિત થાય છે. શાખાઓની સંખ્યા પર એક ઝડપી નજર પણ એ સ્પષ્ટ કરે છે કે રમત તાલીમ માટેની આવશ્યકતાઓ કેટલી વધુ જટિલ છે.
પ્રારંભિક કડી પાછળ છે, જેનો અર્થ છે કે બાળપણ સમાપ્ત થઈ ગયું છે - ત્યાં ઘણા વર્ષો છે હાઇ સ્કૂલ અને આગળ અંતિમ ઉચ્ચ વર્ગ. હમણાં, માતાપિતાએ તેમના બાળકોમાં રમતગમતની કુશળતા ગંભીરતાથી વિકસિત કરવા માગે છે કે કેમ તે વિશે વિચારવું જોઈએ - જો તમે આજથી પ્રારંભ ન કરો તો મહાન રમતવીરના સપના કદી સાકાર થશે નહીં.
શારીરિક તાલીમમાં પાંચમા-ગ્રેડર્સ શું કરે છે?
વિદ્યાર્થી વર્તમાનમાં શું કરી રહ્યું છે તે સમજવા માટે, કયા શાખાઓમાં તે વધુ મજબૂત છે, અને જ્યાં તે નબળો છે, તેના પરિણામોની તુલના ટેબલ મુજબ ધોરણ 5 માટેના ભૌતિક શિક્ષણ માટેના શાળાના ધોરણો સાથે કરો.
પ્રથમ, ચાલો તમામ શાખાઓની સૂચિ બનાવીએ અને નોંધીએ કે વિદ્યાર્થીના જીવનમાં પહેલીવાર ક્યા સામનો કરવો પડ્યો છે:
- શટલ રન - 4 રુબેલ્સ. દરેક 9 મી;
- નીચેના અંતર માટે દોડવું: 30 મી, 60 મી, 300 મી, 1000 મી, 2000 મી (કોઈ સમય આવશ્યકતા નથી), 1.5 કિમી;
- છોકરાઓ માટે અટકી પુલ-અપ, છોકરીઓ માટે નીચી અટકી બાર;
- સંભવિત સ્થિતિમાં શસ્ત્રનું ફ્લેક્સિશન અને વિસ્તરણ;
- સુપિનની સ્થિતિથી શરીરને ઉછેરવું;
- કૂદકા: લાંબી કૂદી, રન સાથે, રન સાથે ઉચ્ચ;
- ક્રોસ-કન્ટ્રી સ્કીઇંગ - 1 કિમી, 2 કિમી (કોઈ સમય આવશ્યકતા નથી);
- સ્કીઇંગ તકનીકોને નિપુણતા આપવી, બાસ્કેટબ dલને ડ્રિબલિંગ કરવું;
- દોરડાકુદ;
- તરવું.
છોકરીઓ માટે ગ્રેડ 5 ના શારીરિક શિક્ષણના ધોરણો, અલબત્ત, છોકરાઓ કરતા થોડા ઓછા છે, પરંતુ, સામાન્ય રીતે, સૂચકાંકો પણ ખૂબ મુશ્કેલ છે. ફેડરલ રાજ્ય શૈક્ષણિક ધોરણની આવશ્યકતાઓ અનુસાર ગ્રેડ 5 માં શારીરિક શિક્ષણ પાઠ અઠવાડિયામાં 3 વખત યોજવામાં આવે છે.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, પાંચમા-ધોરણના વિદ્યાર્થીને નવી અંતર પસાર કરવી પડશે (લાંબા ક્રોસ-કન્ટ્રી દોડવા અને સ્કીઇંગ સહિત), સ્કી પર ચાલવું અને બ્રેક લગાવવી, બાસ્કેટબ withલ સાથે કામ કરવું, અને અન્ય કસરતોમાં પ્રભાવ સુધારવો.
ગ્રેડ 5 ના વિદ્યાર્થી અને ટીઆરપી 3 ધોરણ
ટીઆરપી કાર્યક્રમ રશિયામાં બાળકો અને પુખ્ત વયના રમતોને મોટા પ્રમાણમાં પુનર્જીવિત કરવા માટે રચાયેલ છે. આજે કોઈ સંસ્થા તરફથી માનદ બેજ પહેરવાનું માનનીય બની રહ્યું છે, અને પરીક્ષણોમાં ભાગ લેવાનું પ્રતિષ્ઠિત છે. આ આપણા દેશના યુવાન નાગરિકોને રમતગમતના વિકાસ માટે ખૂબ પ્રેરિત કરે છે: નિયમિત તાલીમ, શિયાળામાં અને ઉનાળામાં બંને તૈયારી.
વય દ્વારા, પાંચમા-ધોરણના વિદ્યાર્થીને "લેબર અને સંરક્ષણ માટે તૈયાર" પ્રોગ્રામની પરીક્ષા 3 પગલા (11-12 વર્ષ જૂનો) માં પાસ કરવી પડશે - અને ત્યાંની આવશ્યકતાઓ ગંભીર છે. પાછલા બે સ્તર કરતાં વધુ મુશ્કેલ.
આનો અર્થ એ નથી કે બાળક પાસે રમતગમતની શ્રેણીઓ હોવી જોઈએ, પરંતુ સારી રમતો તાલીમ વિના, અરે, તે કાંસ્ય પણ માસ્ટર કરી શકતો નથી. અલબત્ત, ગ્રેડ 5 માં શારીરિક સંસ્કૃતિના ધોરણો પણ સરળ નથી, પરંતુ ટીઆરપી સંકુલમાં નવી શાખાઓ શામેલ છે, જેના માટે બાળકને અલગથી તૈયારી કરવી પડશે.
ચાલો પરિમાણોના ટેબલનો અભ્યાસ કરીએ અને 3 જી સ્ટેજ પરીક્ષણો પસાર કરવા માટે માનદ બેજ પ્રાપ્ત કરવા માટે કરવામાં આવતી કસરતોની સૂચિનો અભ્યાસ કરીએ:
| ટીઆરપી ધોરણોનું ટેબલ - તબક્કો 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - બ્રોન્ઝ બેજ | - સિલ્વર બેજ | - ગોલ્ડ બેજ | |||
કૃપા કરીને નોંધો કે 12 શાખાઓમાંથી, બાળકએ 4 ફરજિયાત અને 8 વૈકલ્પિક પૂર્ણ કરવું આવશ્યક છે. સોનાનો બેજ મેળવવા માટે, તેણે ચાંદી અથવા બ્રોન્ઝ - 7 માટે, 8 પરીક્ષણોના ધોરણોને સફળતાપૂર્વક પસાર કરવા જોઈએ.
શું શાળા ટીઆરપી માટે તૈયાર કરે છે?
આ પ્રશ્નનો પ્રામાણિકપણે જવાબ આપવા માટે, 2019 ના ફેડરલ સ્ટેટ એજ્યુકેશનલ સ્ટાન્ડર્ડ અનુસાર 3 જી તબક્કાના ટીઆરપી કોમ્પ્લેક્સના કોષ્ટકોના ડેટા સાથે ભૌતિક શિક્ષણના 5 માં ગ્રેડના નિયંત્રણ ધોરણોની તુલના કરવી જરૂરી છે.
અહીં અમારા નિષ્કર્ષ છે:
- ઓવરલેપિંગ શાખાઓમાં ટીઆરપી ધોરણોના તમામ સૂચકાંકો (અપવાદ વિના) ગ્રેડ 5 માટે શારીરિક શિક્ષણ માટેના શાળાના ધોરણો કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે;
- 2 કિ.મી. માટે ક્રોસ-કન્ટ્રી, 2 કિ.મી. માટે સ્કીઇંગ અને "લેબર અને સંરક્ષણ માટે તૈયાર" માં સ્વિમિંગનું મૂલ્યાંકન અસ્થાયી ધોરણો અનુસાર કરવામાં આવે છે, જ્યારે શાળામાં ફક્ત આ શાખાઓનો સામનો કરવો જરૂરી છે;
- સંકુલના પરીક્ષણોમાં બાળક માટે ઘણી નવી કસરતો શામેલ છે: એર રાઇફલથી શૂટિંગ (2 પ્રકાર) અને પર્યટક કુશળતા (ઓછામાં ઓછા 5 કિમીનો માર્ગ) ની પરીક્ષણ સાથે હાઇકિંગ ટ્રીપ;
જેમ તમે જોઈ શકો છો, દરેક બાળક શારીરિક શિક્ષણના પાઠ ઉપરાંત વધારાની તૈયારી વિના ટીઆરપી ધોરણોને પાસ કરી શકશે નહીં. તેથી જ શારીરિક પ્રવૃત્તિના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં આત્મવિશ્વાસથી તમારા સ્તરમાં વધારો કરવા માટે, વ્યવસ્થિત અને નિયમિતપણે તાલીમ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
