બેકન અને પનીર સાથે એકોર્ડિયન બટાકા - પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં પકવવાના ફોટો સાથે રેસીપી * ક્રોસફિટ

યંગ બટાટા (મોટા) - 3 પીસી.
ગાજર - 2-3 પીસી.
લસણ - 3 લવિંગ
શલોટ્સ - 3 પીસી.
લીલા ડુંગળીનો સફેદ ભાગ - 3 પીસી.
ચેરી ટમેટાં - 6-8 પીસી.
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ - સ્વાદ
બેકન - 50-100 જી
સખત ચીઝ - 50-100 ગ્રામ
રોઝમેરી - સ્વાદ
તુલસીનો છોડ - સ્વાદ
ક્રીમ - 50 મિલી
વનસ્પતિ તેલ - ઘાટને લુબ્રિકેટ કરવા માટે

પ્રોટીન 9.9 જી
ચરબી 13.1 જી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 10.1 જી

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં બેકન અને ચેરી ટામેટાં સાથે સ્વાદિષ્ટ એકોર્ડિયન બટાકાની રાંધવાના ફોટો સાથેની એક સરળ પગલું દ્વારા પગલું રેસીપી.

કન્ટેનર દીઠ પિરસવાનું: 3 પિરસવાનું.

પગલું દ્વારા પગલું સૂચના

બેકન સાથે એકોર્ડિયન બટાટા એક સ્વાદિષ્ટ ચીઝ અને ટમેટાની વાનગી છે જે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં ઘરે રાંધવા માટે સરળ છે. આ ફોટો રેસીપી અનુસાર પકવવા માટે, તમારે ચોક્કસપણે નાના બટાકાની મોટી કંદ લેવી જ જોઇએ, કારણ કે બેકનનાં પટ્ટાવાળી નાની શાકભાજી ભરવી મુશ્કેલ બનશે. Ticalભી કાતરી બેકન રસ સાથે બેકડ બટાટાને સંતૃપ્ત કરશે, તેને રસદાર અને નરમ બનાવશે.

અમે ઓછી ચરબીવાળી સામગ્રીવાળી ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ, તેને ઓછી ચરબીવાળી ખાટા ક્રીમ અથવા કુદરતી દહીંથી બદલવાની મંજૂરી છે. ચીઝ પણ ઓછી ચરબીવાળી સામગ્રી સાથે ખરીદવી જોઈએ, કારણ કે વાનગી પહેલેથી જ બેકનને પૂરતા આભાર માને છે.

પગલું 1

ઘટક સૂચિમાં સૂચિબદ્ધ બધી શાકભાજી તૈયાર કરો અને તમારી સામે તમારી કાર્ય સપાટી પર એકત્રિત કરો. બટાટા, bsષધિઓ, ટામેટાં અને ગાજરને સારી રીતે ધોઈ લો. ફિલ્મ અને ગંદકીથી લીલા ડુંગળીનો સફેદ ભાગ છાલ કરો. છીછરા અને લસણની છાલ કા .ો.

પગલું 2

ગાજરની છાલ કા theો અને છીછરા સાથે શાકભાજીને પાતળા કાપી નાખો. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉડી વિનિમય કરવા માટે એક તીવ્ર છરી વાપરો. બટાકાની છાલ કા waterો અને પાણીથી સારી રીતે કોગળા કરો.

પગલું 3

બટાટામાં deepંડા કટ બનાવવા માટે તીક્ષ્ણ છરીનો ઉપયોગ કરો, પરંતુ તે ક્યારેય આખી રીતે કાપી નાખો. કાપ થોડા મિલીમીટરની અંતરે બનાવવો જોઈએ. અડધા અથવા ત્રીજા ભાગમાં (બટાકાના કદના આધારે) બેકનની લાંબી પટ્ટીઓ કાપો. ફોટામાં બતાવ્યા પ્રમાણે બનાવેલા કટ્સમાં બેકનનો ટુકડો મૂકો.

પગલું 4

લસણના લવિંગને કાપી નાંખો. બેકિંગ ડીશ લો, સિલિકોન બ્રશનો ઉપયોગ કરો, વનસ્પતિ તેલના પાતળા સ્તરથી બ્રશ કરો. બટાટાના ઘાટની મધ્યમાં ક્રીમ, સ્થાન રેડવું. ગાજર, લસણ અને ડુંગળીની કાપીને કાપી આજુ બાજુ સમાનરૂપે. આખા ચેરી ટામેટાં મૂકો. મીઠું અને મરી સાથે ટોચની સીઝન કરો, અને પછી bsષધિઓથી છંટકાવ કરો. ફોર્મને 180 ડિગ્રી પર પ્રિહિટેડ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મોકલો અને 30 મિનિટ માટે સાલે બ્રે.

પગલું 5

છીણીની છીછરા બાજુ પર ચીઝ છીણવી. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાંથી વાનગી દૂર કરો અને પનીર સાથે છંટકાવ કરો. બીજી 10-15 મિનિટ (ટેન્ડર સુધી) માટે શેકવા માટે બેકિંગ શીટ પરત કરો.

પગલું 6

સ્વાદિષ્ટ બેકન એકોર્ડિયન બટાટા તૈયાર છે. તાજા તુલસીના પાન અને રોઝમેરી સ્પ્રિગથી ગરમ, સુશોભન માટે સર્વ કરો. બટાટા સાથે ક્રીમી ચટણીમાં અન્ય શાકભાજી મૂકવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા ભોજનનો આનંદ માણો!