.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • મુખ્ય
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમરા સ્કીરોવા, એથ્લેટિક્સમાં વર્તમાન એથ્લેટ-કોચ

તમરા સ્કીરોવા એક વ્યાવસાયિક રમતવીર અને ટ્રેક અને ફીલ્ડ કોચ છે. તે આ રમતમાં મોસ્કોમાં મલ્ટિપલ વિજેતા અને ચેમ્પિયનશીપ્સ અને ચેમ્પિયનશીપ્સની ચંદ્રક વિજેતા પણ છે. કેવી રીતે ટામારા સ્કીમરોવા મોટી રમતોમાં આવી, તે સાથે તેની આ સિદ્ધિઓ, સફળતાઓ અને આ લેખમાં નિષ્ફળતાઓ વિશે વાંચો.

વ્યવસાયિક ડેટા

પ્રકારની રમત

તમરા સ્કીરોવા ટ્રેક અને ફિલ્ડ એથ્લેટિક્સમાં સક્રિય એથ્લેટ-કોચ છે (800 મીટરથી મેરેથોન સુધી)

જૂથ

પ્રોફેશનલ

ક્રમ

તમરા સ્કીરોવા એથ્લેટિક્સમાં માસ્ટર ઓફ સ્પોર્ટસ (સીસીએમ) માટે ઉમેદવાર છે. તેના અંતર આઠ સો મીટરથી દો half મેરેથોન સુધી છે)

ટૂંકી જીવનચરિત્ર

જન્મ તારીખ

તામારા સ્કીમરોવાનો જન્મ 20 નવેમ્બર, 1990 ના રોજ થયો હતો.

શિક્ષણ

ઉચ્ચ શિક્ષણ: શારીરિક સંસ્કૃતિની મોસ્કો સ્ટેટ એકેડેમી (એમજીએએફકે_ શારીરિક સંસ્કૃતિ અને રમતોની ફેકલ્ટી)

વિશેષતા - "પસંદ કરેલી રમતની તાલીમ".

હું રમતોમાં કેવી રીતે આવ્યો

પોતાને ટાટ્યાના કહેવા મુજબ, એક ઇન્ટરવ્યુમાં તેને આપવામાં, તે બાળપણથી જ રમત રમવા માંગતી હતી અને ખૂબ જ સક્રિય બાળક હતી. શાળામાં, તે વોલીબોલ રમતી હતી, યુનિવર્સિટીમાં રાષ્ટ્રીય વleyલીબballલ ટીમમાં પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરતી હતી, પરંતુ તેના ટૂંકા કદને કારણે તે કરી શકી ન હતી.

સંસ્થાના બીજા વર્ષના અંતે, તમરાએ નિષ્ફળ વિના શિક્ષકોની સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લીધો હતો. તે પછી જ તેણીની નોંધ લેવામાં આવી, જેના પછી તેને એથ્લેટિક્સ વિભાગમાં આમંત્રણ આપવામાં આવ્યું. આ 2011 ની વાત હતી.

એથ્લેટિક્સમાં તમે ઉમેદવાર માસ્ટર ઓફ સ્પોર્ટ્સ ક્યારે પૂર્ણ કર્યું?

મોસ્કો ચેમ્પિયનશીપમાં - સ્પર્ધા દરમિયાન જાન્યુઆરી 2013 માં તામરા સ્કીરોવાએ માસ્ટર ઓફ સ્પોર્ટ્સ (સીસીએમ) ના ઉમેદવારના ધોરણને પૂર્ણ કર્યો હતો. મુખ્ય અંતર 800 મીટર હતું.

રમતવીરના જણાવ્યા મુજબ, આ સ્પર્ધાઓ ધોરણ પૂરો કરવાની છેલ્લી તકોમાંની એક હતી, તેથી તેણીએ મેળવ્યો, તેની ઇચ્છાને મૂઠ્ઠીમાં ભેગા કરી - અને તે સફળ થઈ.

રમત-ગમતી પ્રવૃત્તિઓ

તમરા સ્કીરોવા છે:

  • એથ્લેટિક્સમાં મોસ્કોમાં બહુવિધ વિજેતા અને ચેમ્પિયનશીપ્સ અને ઇનામ વિજેતા;
  • 2014 માં તે નાઇટ રેસની વિજેતા બની હતી;
  • 2014 માં તે પાનખર થંડરની વિજેતા બની હતી;
  • 2015 માં તેણીએ પ્રથમ રેસ જીતી;
  • 2015 માં તે 10 કિલોમીટરના અંતરે મોસ્કો હાફ મેરેથોનની વિજેતા બની હતી;
  • 2014-15માં તે નાઇકી વી રન એમએસકે (2014), સ્પ્રિંગ થંડર (2015), નાઇટ રેસ (2015) જેવી સ્પર્ધાઓની ઇનામ વિજેતા બની;
  • 2016 માં, તામારા સ્કીમરોવાએ પ્રથમ રેસ અને સ્પ્રિંગ થંડર હાફ મેરેથોન જીતી હતી.

2016 માં ચાર વર્ષ માટે અયોગ્યતા

2016 ના ઉનાળામાં, એથ્લેટીક્સમાં મોસ્કો ચેમ્પિયનશીપમાં મે 2015 માં ડોપિંગ નિયંત્રણમાંથી પસાર થવાનો ઇનકાર કરવા બદલ, ટામારા સ્કીમરોવાને ચાર વર્ષ માટે ગેરલાયક ઠેરવવામાં આવી હતી.

અયોગ્યતા વિશેની માહિતી એઆરએએફ વેબસાઇટ પર 23 સપ્ટેમ્બરના રોજ સત્તાવાર રીતે પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

કુલ, તામારા સ્કીમરોવા 30 જૂન, 2016 થી 29 જૂન, 2020 ના સમયગાળા માટે અયોગ્ય ઠેરવવામાં આવી હતી. મોસ્કો ચેમ્પિયનશિપ અને ચેમ્પિયનશીપના તેના પરિણામો પણ રદ કરવાને પાત્ર હતા, અને આ ઉપરાંત, 18 મે, 2015 થી 30 જૂન, 2016 સુધીમાં બતાવેલ કુલ પરિણામો: સંભવિત એન્ટી-ડોપિંગ નિયમના ઉલ્લંઘનની સૂચનાની તારીખથી નિર્ણયની તારીખ સુધી.

શિખાઉ દોડવીરો માટે તામારા સ્કીમરોવા તરફથી ટીપ્સ

એક મુલાકાતમાં, રમતવીરે શિખાઉ દોડવીરોને સલાહ આપી હતી. તેઓ નીચે મુજબ છે:

  • તમારે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા વ્યવસાયિક સ્નીકર્સમાં દોડવાની જરૂર છે;
  • પગરખાં પસંદ કરતા પહેલા, ઉચ્ચારણ માટે તપાસવાનું ધ્યાન રાખો;
  • કસરત નિયમિત હોવી જોઈએ;
  • જો તમે પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માંગતા હોવ તો - વ્યવસાયિક ટ્રેનર્સનો સંપર્ક કરો.

અગાઉના લેખમાં

હાથ વ .કિંગ

હવે પછીના લેખમાં

આંતરરાષ્ટ્રીય મેરેથોન "વ્હાઇટ નાઇટ્સ" (સેન્ટ પીટર્સબર્ગ)

સંબંધિત લેખો

રનબેઝ એડીડાસ સ્પોર્ટસ બેઝ

રનબેઝ એડીડાસ સ્પોર્ટસ બેઝ

2020
2 કિ.મી. દોડવાની રણનીતિ

2 કિ.મી. દોડવાની રણનીતિ

2020
માંસ અને વાછરડાનું માંસ કેલરી કોષ્ટક

માંસ અને વાછરડાનું માંસ કેલરી કોષ્ટક

2020
બોંડુએલ ફૂડ કેલરી ટેબલ

બોંડુએલ ફૂડ કેલરી ટેબલ

2020
સફેદ માછલી (હેક, પોલોક, ચાર) શાકભાજી સાથે સ્ટ્યૂડ

સફેદ માછલી (હેક, પોલોક, ચાર) શાકભાજી સાથે સ્ટ્યૂડ

2020
વજન ઘટાડવા માટે સ્થળ પર દોડવું: સમીક્ષાઓ, ઉપયોગી સ્થળ પર જોગિંગ છે અને તકનીક છે

વજન ઘટાડવા માટે સ્થળ પર દોડવું: સમીક્ષાઓ, ઉપયોગી સ્થળ પર જોગિંગ છે અને તકનીક છે

2020

તમારી ટિપ્પણી મૂકો


રસપ્રદ લેખો
આર્મર હેઠળ - કોઈપણ હવામાનમાં દોડવા માટે સાધનોની પસંદગી

આર્મર હેઠળ - કોઈપણ હવામાનમાં દોડવા માટે સાધનોની પસંદગી

2020
એન્ટરપ્રાઇઝ અને સંસ્થામાં નાગરિક સંરક્ષણ - નાગરિક સંરક્ષણ અને કટોકટીની પરિસ્થિતિઓ

એન્ટરપ્રાઇઝ અને સંસ્થામાં નાગરિક સંરક્ષણ - નાગરિક સંરક્ષણ અને કટોકટીની પરિસ્થિતિઓ

2020
જો તમારા ઘૂંટણ દોડ્યા પછી દુખે છે તો શું કરવું?

જો તમારા ઘૂંટણ દોડ્યા પછી દુખે છે તો શું કરવું?

2020

લોકપ્રિય શ્રેણીઓ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

અમારા વિશે

ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો

Copyright 2025 \ ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ડેલ્ટા સ્પોર્ટ