મેટ ફ્રેઝર એ વિશ્વનો સૌથી શારીરિક રીતે ફીટ રમતવીર છે

ક્રોસફિટ જેટલી યુવા રમતમાં, ઓલિમ્પસ પેડેસ્ટલ અન્ય શાખાઓની જેમ મજબૂત નથી. અખાડામાં એક વાસ્તવિક રાક્ષસ દેખાય ત્યાં સુધી, દરેકને અને દરેક જગ્યાએ ફાટી નાખે ત્યાં સુધી ચેમ્પિયન્સ એક બીજાને બદલે છે. આ પ્રકારનો પહેલો રાક્ષસ શ્રીમંત ફ્રોનીંગ હતો - જે હજી પણ અનધિકૃત રીતે "વિશ્વના સૌથી શાનદાર અને સૌથી પ્રશિક્ષિત એથ્લેટ" નું બિરુદ ધરાવે છે. પરંતુ વ્યક્તિગત સ્પર્ધામાંથી વિદાય થયા પછી, એક નવો સ્ટાર, મેટ ફ્રેઝર, દુનિયામાં દેખાયો.

શાંતિથી અને બિનજરૂરી પેથોસ વિના, મેથ્યુએ 2016 માં વિશ્વના સૌથી શક્તિશાળી માણસનું બિરુદ સંભાળ્યું. જો કે, તે હવે 4 વર્ષથી ક્રોસફિટમાં એકદમ સારું પ્રદર્શન કરી રહ્યું છે, અને દરેક વખતે તે નવી શક્તિ અને ગતિ સિદ્ધિઓ બતાવે છે, જે તેના હરીફોને ખૂબ આશ્ચર્ય આપે છે. ખાસ કરીને, અગાઉના ચેમ્પિયન, બેન સ્મિથ, તેના તમામ પ્રયત્નો છતાં, દર વર્ષે ફ્રેસરને વધુને વધુ પાછળ રાખે છે. અને આ સંકેત આપી શકે છે કે રમતવીર પાસે હજી પણ સલામતીનું મોટું માર્જિન છે, જે તેણે સંપૂર્ણ રીતે જાહેર કર્યું નથી, અને વધુ અને વધુ વ્યક્તિગત રેકોર્ડ તેની આગળ રાહ જોવી શકે છે.

ટૂંકી જીવનચરિત્ર

શાસિત ચેમ્પિયન્સની જેમ ફ્રેઝર પણ એકદમ યુવાન રમતવીર છે. તેનો જન્મ 1990 માં યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ Americaફ અમેરિકામાં થયો હતો. પહેલેથી જ 2001 માં, ફ્રેઝર પહેલી વખત વેઇટ લિફ્ટિંગ સ્પર્ધામાં પ્રવેશ્યું. તે પછી, કિશોર વયે, તેને સમજાયું કે તેનો ભાવિ માર્ગ સીધો રમત ગમતની સિદ્ધિઓની દુનિયા સાથે સંબંધિત છે.

ખૂબ જ સરેરાશ પરિણામો સાથે હાઇ સ્કૂલમાંથી સ્નાતક થયા પછી, મેથ્યુએ તેમ છતાં, ક collegeલેજમાં સ્પોર્ટ્સ સ્કોલરશીપ પ્રાપ્ત કરી અને, સૌથી અગત્યનું, ઓલિમ્પિક ટીમમાં તેમનું સ્થાન. 2008 ની રમતો ચૂકી ગયા પછી, ફ્રેઝર સખત તાલીમ આપી ત્યાં સુધી કે તે એક તાલીમ સત્રમાં ગંભીર રીતે ઘાયલ થયો.

ક્રોસફિટનો માર્ગ

ઘાયલ થયા પછી, ડ theક્ટરોએ અંતે ભાવિ ચેમ્પિયનનો અંત લાવી દીધો. ફ્રેઝરની કરોડરજ્જુની બે શસ્ત્રક્રિયાઓ થઈ. તેની ડિસ્ક ફ્રેક્ચર થઈ ગઈ હતી, અને તેની પીઠમાં શન્ટ્સ ઇન્સ્ટોલ કરવામાં આવી હતી, જે વર્ટેબ્રેની ગતિશીલતાને ટેકો આપે છે. લગભગ એક વર્ષ - રમતવીર વ્હીલચેર સુધી મર્યાદિત હતો, તેના પગ પર આગળ વધવાની અને સામાન્ય જીવન જીવવા માટેની ખૂબ જ તક માટે દરરોજ લડતો રહેતો.

જ્યારે રમતવીર છેવટે તેની ઈજાને વટાવી ગયો, ત્યારે તેણે રમતગમતની દુનિયામાં પાછા ફરવાનું નક્કી કર્યું. ઓલિમ્પિક ટીમમાં સ્થાન તેના માટે ગુમાવ્યું હોવાથી, યુવકે પ્રાદેશિક સ્પર્ધામાં જીત મેળવીને, પ્રથમ તેની રમતગમત પ્રતિષ્ઠાને પુન: સ્થાપિત કરવાનો નિર્ણય કર્યો. આ કરવા માટે, તેણે નજીકના જીમમાં પ્રવેશ મેળવ્યો, જે એક સામાન્ય માવજત કેન્દ્ર નહીં, પણ ક્રોસફિટ બ boxingક્સિંગ વિભાગ હોવાનું બહાર આવ્યું.

એક જ ઓરડામાં સંબંધિત વિષયોના રમતવીરો સાથે અભ્યાસ કરતા, તેને ઝડપથી નવી રમતના ફાયદાઓનો અહેસાસ થયો અને, 2 વર્ષ પછી, શાસક ચેમ્પિયનને ક્રોસફિટ ઓલિમ્પસમાં ધકેલી દીધો.

ક્રોસફિટ કેમ?

ફ્રેઝર એ અસાધારણ ક્રોસફિટ એથ્લેટ છે. તેણે બેઠાડુ કરોડરજ્જુ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિથી લાંબી વિરામ સાથે લગભગ શરૂઆતથી જ તેનું પ્રભાવશાળી સ્વરૂપ પ્રાપ્ત કર્યું. આજે દરેક જણ તેનું નામ જાણે છે. અને લગભગ દરેક ઇન્ટરવ્યુમાં તેને પૂછવામાં આવે છે કે તે વેઇટ લિફ્ટિંગમાં કેમ પાછો નથી આવ્યો.

ફ્રેઝર જાતે નીચે પ્રમાણે આના પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.

વેઇટ લિફ્ટિંગ એ Olympicલિમ્પિક રમત છે. અને, અન્ય પાવર સ્પોર્ટ્સની જેમ, ત્યાં પણ પડદા પાછળનું રાજકારણ એકદમ યોગ્ય છે, જેનો અર્થ ડોપિંગ અને અન્ય ઘણા અપ્રિય પાસાઓ છે જેનો સીધો રમતો સાથે સંબંધ નથી, પરંતુ તે તમારા પરિણામો પર અસર કરી શકે છે. મને ક્રોસફિટ વિશે જે ગમે છે તે તે છે કે હું ખરેખર મજબૂત, વધુ ટકાઉ અને વધુ મોબાઇલ બની ગયો છું. અને સૌથી અગત્યનું, કોઈ મને ડોપિંગનો ઉપયોગ કરવા માટે દબાણ કરી રહ્યું નથી.

એમ કહીને, ફ્રેઝર સહનશીલતા અને ગતિના વિકાસ પર તેના ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ક્રોસફિટનો આભાર માને છે. આ રમતમાં વ્યાયામ મિકેનિક્સ પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જે કરોડરજ્જુ પરના ભારને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે.

પહેલેથી જ 2017 માં, તે એક sportsફિશિયલ સ્પોર્ટ્સ પોષણ સમર્થક બન્યો, જે રમતવીરને ભંડોળ અને બાજુમાં વધારાની આવક શોધવાની ચિંતા ન કરે. પ્રમોશનમાં ભાગ લેવા બદલ આભાર, રમતવીર સારી કમાણી કરે છે અને જો તે સ્પર્ધાઓમાં ઇનામ ભંડોળ તોડશે નહીં તો ચિંતા કરી શકશે નહીં, પરંતુ તે ફક્ત તેની મનપસંદ રમતની પ્રેક્ટિસ કરવાનું ચાલુ રાખશે, સંપૂર્ણ શરણાગતિ.

તે જ સમયે, ફ્રેઝર તેના વેઇટલિફ્ટિંગ ભૂતકાળને પણ આભાર માને છે, જે હવે તેને ચારે બાજુ પાવરમાં પ્રભાવશાળી પરિણામો પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ખાસ કરીને, તે હંમેશાં ભાર મૂકે છે કે તકનીકીના મૂળભૂત તત્વો અને અગાઉની રમતમાં તેમના દ્વારા હસ્તગત અસ્થિબંધનની આંતરિક તાકાત નવી કસરતોમાં નિપુણતા મેળવવા અને પાવર રેકોર્ડ્સ લેવાનું સરળ બનાવે છે.

કેવી રીતે પટ્ટીને યોગ્ય રીતે ઉપાડવી તે જાણવું કે જેથી તમારા પગ અને પીઠની જેમ કંઈ ન થાય, તમારે વધુ સફળતા પ્રાપ્ત કરવાની ખાતરી આપી છે. - સાદડી ફ્રેઝર

રમત-ગમતી પ્રવૃત્તિઓ

27 વર્ષિય એથ્લેટિક પ્રદર્શન પ્રભાવશાળી છે અને તેને અન્ય એથ્લેટ્સ માટે ગંભીર હરીફ બનાવે છે.

"ફ્રાં" અને "ગ્રેસ" સંકુલમાં તેમનો અભિનય પણ ચેમ્પિયન ટાઇટલની લાયકાત વિશે કોઈ શંકા છોડતો નથી. ખાસ કરીને, "ફ્રાંક્સ" 2:07 અને "ગ્રેસ" માં 1:18 માં કરવામાં આવે છે. ફ્રેઝરે પોતે બંને પ્રોગ્રામના પરિણામોને 2018 ના અંત સુધીમાં ઓછામાં ઓછા 20% સુધી સુધારવાનું વચન આપ્યું હતું, અને તેની તીવ્ર તાલીમ દ્વારા અભિપ્રાય આપતાં, તે પોતાનું વચન સારી રીતે પાળી શકે છે.

નવું વર્ષ 17 ગણવેશ

તેની વેઇટલિફ્ટિંગ વિશેષતા હોવા છતાં, ફ્રેઝરએ 2017 માં મૂળભૂત રીતે નવી ગુણવત્તાવાળા શારીરિક સ્વરૂપ બતાવ્યું. ખાસ કરીને, ઘણા નિષ્ણાતોએ તેની અસાધારણ સૂકવણીની નોંધ લીધી છે. આ વર્ષે, તમામ તાકાત સૂચકાંકો જાળવી રાખતા, મેટ એ ભૂતકાળની તુલનામાં 6 કિલોગ્રામ ઓછા વજનમાં પ્રથમ વખત પ્રદર્શન કર્યું, જેનાથી તેને તાકાત / સમૂહનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધારવામાં આવ્યું અને એથ્લેટનો સહનશક્તિ માર્જિન ખરેખર શું છે તે બતાવ્યું.

સ્પર્ધાની શરૂઆત પહેલાં, ઘણા માને છે કે ફ્રેઝર ડ્રગ્સ અને ચરબી બર્નરનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છે. જેને લઈને એથ્લેટ જાતે મજાક કરતો હતો અને સરળતાથી તમામ ડોપિંગ પરીક્ષણો પાસ કરી દેતો હતો.

વિશેષતા

ફ્રેઝરની મુખ્ય વિશેષતા ચોક્કસપણે તાકાત સહનશીલતાના સૂચક છે. ખાસ કરીને, જો આપણે તેના પ્રોગ્રામ્સના અમલના સમયને ધ્યાનમાં લઈએ, તો તે શ્રેષ્ઠ વર્ષોમાં ફ્રોનીંગના સ્તરે હોય છે, અને છેલ્લા રમતોના બેન સ્મિથના રજત પદક વિજેતાને ફાંસીની ગતિમાં થોડો હલકી ગુણવત્તાવાળા હોય છે. પરંતુ તેના કૂદકા, આંચકા અને આંચકાઓ માટે - અહીં ફ્રેઝર કોઈપણ એથ્લેટને પાછળ છોડી દે છે. ઉપાડેલા કિલોગ્રામનો તફાવત એકમોમાં નહીં પરંતુ દસ માસમાં માપવામાં આવે છે.

અને તે જ સમયે, ફ્રેઝર પોતે જ દાવો કરે છે કે તેની તાકાતના સૂચકાંકો મહત્તમ શક્ય કરતાં ઘણા દૂર છે, જે તેને એક વર્ષ કરતા વધુ સમય માટે ક્રોસફિટની દુનિયામાં તમામ રમતોની શાખાઓમાં પોતાનું પ્રથમ સ્થાન પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપશે.

ક્રોસફિટ પરિણામ

મેટ ફ્રેઝર ભારે રમતોમાં પાછા ફર્યા બાદથી રમતોમાં ભાગ લઈ રહ્યો છે. 2013 માં પાછા, તેણે ઉત્તર-પૂર્વની સ્પર્ધામાં 5 મો ક્રમ મેળવ્યો, અને ખુલ્લી રમતોમાં 20 મો ક્રમ મેળવ્યો. ત્યારથી, તેણે દર વર્ષે તેના પરિણામોમાં સુધારો કર્યો છે.

છેલ્લા 2 વર્ષથી, રમતવીર ક્રોસફિટ રમતોમાં વ્યક્તિગત ચેમ્પિયનશિપ ધરાવે છે અને તે બેન સ્મિતને આપશે નહીં.

મેટ ફ્રેઝર અને શ્રીમંત ફ્રronનિંગ: કોઈ યુદ્ધ થવું જોઈએ?

રિચાર્ડ ફ્રronનિંગને ઘણા ક્રોસફિટ ચાહકો દ્વારા રમતનું મહાન રમતવીર માનવામાં આવે છે. છેવટે, આ રમતની શિસ્તની શરૂઆતથી જ, ફ્રોનિંગે ભવ્ય જીત મેળવી છે અને અસાધારણ પરિણામો ઉત્પન્ન કર્યા છે, જે માનવ શરીરની ક્ષમતાઓની ધાર પર શરીરની કાર્યક્ષમતા દર્શાવે છે.

મેટ ફ્રેઝરના આગમન અને વ્યક્તિગત સ્પર્ધામાંથી રિચાર્ડના વિદાય સાથે, ઘણાએ પ્રશ્ન વિશે ચિંતા કરવાનું શરૂ કર્યું - શું આ બંને ક્રોસફિટ ટાઇટન્સ વચ્ચે યુદ્ધ થશે? આ તરફ, બંને એથ્લેટ્સ પ્રતિસાદ આપે છે કે તેઓ મૈત્રીપૂર્ણ વાતાવરણમાં સ્પર્ધા કરવા માટે વિરોધી નથી, જે તેઓ નિયમિતપણે કરે છે, માર્ગમાં અન્ય મનોરંજનમાં વ્યસ્ત રહે છે.

"મૈત્રીપૂર્ણ" સ્પર્ધાઓના પરિણામો વિશે કંઈ જ જાણીતું નથી, તેમજ તે ખરેખર હતા કે કેમ. પરંતુ બંને એથ્લેટ એકબીજા પ્રત્યે ખૂબ માન રાખે છે અને સાથે ટ્રેનિંગ પણ આપે છે. જો, તેમ છતાં, અમે એથ્લેટ્સના વર્તમાન પ્રભાવની તુલના કરીએ, તો તાકાત સૂચકાંકોમાં શ્રેષ્ઠતા સ્પષ્ટપણે ફ્રેઝર સાથે છે. તે જ સમયે, ફ્રોનીંગ સફળતાપૂર્વક તેની ગતિ અને સહનશક્તિને સાબિત કરે છે, અનૌપચારિક રીતે બધા પ્રોગ્રામ્સમાં પરિણામોને અપડેટ કરે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, ફ્રોનીંગ હજી પણ વ્યક્તિગત સ્પર્ધાઓમાં પાછા ફરશે નહીં, એવી દલીલ કરી કે તે મૂળભૂત રીતે નવી તૈયારીનો સ્તર બતાવવા માંગે છે, જેના માટે તે પ્રયત્ન કરે છે, પરંતુ તે હજી પોતાને બતાવવા તૈયાર નથી. ટીમની સ્પર્ધાઓમાં, એથ્લેટ પહેલાથી જ બતાવી ચૂક્યો છે કે તાજેતરના વર્ષોમાં તેણે કેટલું વિકાસ કર્યું છે.

છેવટે

આજે મેટ ફ્રેઝરને વિશ્વની બધી ક્રોસફિટ સ્પર્ધાઓમાં સત્તાવાર રીતે મજબૂત હરીફ માનવામાં આવે છે. તે નિયમિતપણે પોતાના રેકોર્ડ્સને અપડેટ કરે છે અને દરેકને સાબિત કરે છે કે માનવ શરીરની મર્યાદાઓ કોઈપણ વ્યક્તિ વિચારે તેના કરતા ઘણી વધારે છે. તે જ સમયે, તે એકદમ વિનમ્ર છે અને કહે છે કે તેની પાસે હજી પણ ઘણા પ્રયત્નો કરવા બાકી છે.

તમે તેના સામાજિક નેટવર્ક્સ ટ્વિટર અથવા ઇન્સ્ટાગ્રામના પૃષ્ઠો પર એક યુવાન રમતવીરની રમત સિદ્ધિઓ અને સફળતાઓને પણ અનુસરી શકો છો, જ્યાં તે નિયમિતપણે તેના વર્કઆઉટ્સના પરિણામો પ્રકાશિત કરે છે, રમતના પોષણ વિશેની વાતો કરે છે અને, સૌથી અગત્યનું, તે બધા પ્રયોગો વિશે ખુલ્લેઆમ બોલે છે જે તેના સહનશક્તિમાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે અને તાકાત.

વિડિઓ જુઓ: Arjun Tendulkar Batting. T20 LEAGUE 2019 (નવેમ્બર 2024).