ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર

લગભગ 53% લોકો, ખાસ કરીને જેઓ રમતમાં ગંભીરતાથી રસ લે છે, તેઓને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની વિવિધ પેથોલોજીનો સામનો કરવો પડે છે. રોગો ઘણા કારણોસર વિકસે છે, જેમાં મોટી ઇજાઓ, અસ્થિભંગ, સ્નાયુઓ અને સાંધા પર વધુ પડતા તાણ શામેલ છે.

નીચલા હાથપગના સૌથી સામાન્ય રોગોમાંનું એક એ ઇલિઓટિબિયલ ટ્રેક્ટ સિંડ્રોમ છે, જે પોતાને પીડા અને હલનચલનની કડકતામાં પ્રગટ કરે છે. આ રોગવિજ્ologyાનનો જટિલ રીતે વ્યવહાર કરવો જરૂરી છે અને તરત જ, અન્યથા ગંભીર ગૂંચવણો અને કટોકટી કામગીરી બાકાત નથી.

ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમ શું છે?

ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિંડ્રોમને પેથોલોજી તરીકે સમજવામાં આવે છે જેમાં જાંઘની બાહ્ય સપાટી પર સ્થિત fascia ની બળતરા પ્રક્રિયા અથવા ફાટી નીકળવું હોય છે. આ રોગ હિપ પ્રદેશમાં ગંભીર વિકાર તરફ દોરી જાય છે અને વ્યક્તિ માટે જીવન મુશ્કેલ બનાવે છે.

ડtorsક્ટરો પેથોલોજીની સુવિધાઓનો સંદર્ભ આપે છે:

• ઉચ્ચારણ લક્ષણો, પીડા અને ચળવળની મુશ્કેલી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ;
• રોગની ઝડપી પ્રગતિ;
• લાંબા ગાળાની અને જટિલ ઉપચારની જરૂર છે.

સમયસર નિદાન અને સારવાર શરૂ થતાં, પૂર્વસૂચન અનુકૂળ છે.

રોગના કારણો

મૂળભૂત રીતે, વ્યાવસાયિક રમતવીરોએ ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમનો સામનો કરવો પડે છે, કારણ કે તે તેઓ જ છે જેમણે નીચલા અંગો પર વધારાનો ભાર અને નિયમિત થાકની તાલીમ લીધી છે.

આ રોગવિજ્ologyાન તરફ દોરી જતા મુખ્ય કારણોને thર્થોપેડિસ્ટ્સ અને ચિકિત્સકો દ્વારા કહેવામાં આવે છે:

• પગના સ્નાયુઓ પર નિયમિત અને વધુ પડતો તાણ.

જોખમ:

• દોડવીરો;

Thર્થોપેડિસ્ટ્સ દ્વારા નોંધ્યા મુજબ, 67% દોડવીરો ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમ વિકસાવે છે, કારણ કે તેઓ વ્યવસ્થિત રીતે અલગ અંતર ચલાવે છે અને વાછરડાની માંસપેશીઓને વધારે પડતાં વધારે વેગ આપે છે.

• સાયકલ સવારો;
• વ volલીબ ;લ ખેલાડીઓ;
• બાસ્કેટબોલ ખેલાડીઓ;
• ફૂટબોલ ખેલાડીઓ અને અન્ય.

નોંધ: સામાન્ય રીતે, બધા એથ્લેટ્સ જોખમમાં હોય છે જે તાલીમ અને સ્પર્ધા દરમિયાન નીચલા અંગો પર સતત ભાર રાખે છે.

2. ઇજાઓ પ્રાપ્ત થઈ, ખાસ કરીને સ્નાયુઓની તાણ, કંડરા ભંગાણ, અવ્યવસ્થા.
3. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના જન્મજાત વિકારો, ઉદાહરણ તરીકે:

• હેલુક્સ વાલ્ગસ;
• સપાટ પગ;
• લંગડાપણું.

જન્મજાત નીચલા હાથપગવાળા વ્યક્તિમાં, જ્યારે ચાલવું, સ્નાયુઓ અને સાંધા પર અસમાન ભાર હોય છે.

• સક્રિય પૂરતી જીવનશૈલી નથી.

જોખમ:

• પથારીવશ દર્દીઓ;
• મેદસ્વી લોકો;
• નિષ્ક્રિય નાગરિકો કે જેઓ નિયમિતપણે ચાલવા અને રમત રમવા માટેની ભલામણોનો અવગણના કરે છે;
• લોકોને 8-10 કલાક બેસવાની ફરજ પડી, ઉદાહરણ તરીકે, officeફિસના કામદારો, કેશિયર્સ અને અન્ય.

જન્મજાત અથવા હસ્તગત સ્નાયુઓની નબળાઇ.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિમાં નબળા સ્નાયુઓ હોય છે, તો પછી કોઈપણ ભાર હેઠળ ઘૂંટણની સાંધા પર દબાણ વધે છે, જે બદલામાં ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

પેથોલોજીના લક્ષણો

કોઈપણ રોગ કે જે આવા રોગવિજ્ .ાનનો વિકાસ કરે છે તે અસંખ્ય લાક્ષણિક લક્ષણોનો સામનો કરે છે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ વચ્ચે:

ઘૂંટણની સાંધા અને હિપ્સમાં દુખાવો.

85% કેસોમાં પેઇન સિન્ડ્રોમ થાય છે જ્યારે:

• દોડવું અથવા ચાલવું;
• કોઈપણ પગની કસરત કરી રહ્યા છીએ;
• પ્રશિક્ષણ અને વજન વહન.

ઉપેક્ષિત સ્વરૂપમાં, પીડા સિન્ડ્રોમ આરામ અને duringંઘ દરમિયાન પણ હાજર હોય છે.

• ખાસ કરીને જાગવાની પર, ઘૂંટણની તંગી.
• ઘૂંટણ અને હિપ સાંધામાં સોજો.
• પગને સંપૂર્ણપણે સીધો કરવામાં અથવા ચાલવામાં અસમર્થતા.

ઇલોઓટિબિયલ ટ્રેક્ટ સિંડ્રોમ વધુ તીવ્ર બને છે, લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ થાય છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ

ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમનું સ્વતંત્ર રીતે નિદાન કરવું અશક્ય છે, કારણ કે પેથોલોજીમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના અન્ય રોગો સાથે કોર્સના સમાન લક્ષણો છે. માત્ર ચિકિત્સકો, ચિકિત્સકો અને ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે મળીને, આ રોગની સચોટ રૂપે ઓળખ કરી શકે છે, તેમજ તે કયા સ્વરૂપમાં છે તે નિર્ધારિત કરી શકે છે.

નિદાન કરવા માટે, ડોકટરો આશ્રય લે છે:

• દર્દીની સંપૂર્ણ તપાસ.
• ઘૂંટણની પટ્ટી અને હિપ સાંધા
• તમારા હાથથી fascia અનુભવો.
• ઘૂંટણ અને હિપ સાંધાના એક્સ-રે.
• લોહી અને પેશાબનાં પરીક્ષણો.

મૂળભૂત રીતે, દર્દીને પેશાબ અને લોહીના સામાન્ય વિશ્લેષણ માટે રેફરલ આપવામાં આવે છે.

• એમઆરઆઈ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.

જ્યારે ડ doctorક્ટર નિદાન પર શંકા કરે છે અથવા મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં સહવર્તી વિકાર છે કે કેમ તે સ્પષ્ટ કરવું જરૂરી છે ત્યારે મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ થાય છે.

ઉપરાંત, યોગ્ય રીતે નિદાન કરવા માટે, ડોકટરોને રોગના કોર્સના સંપૂર્ણ ચિત્રની જરૂર હોય છે. નિષ્ણાતો દર્દીને દુ ofખ અને અન્ય લક્ષણોની પ્રકૃતિ, તેના અભ્યાસક્રમની અવધિ, જ્યારે વ્યક્તિને પ્રથમ અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોય તે વિશે પૂછે છે, વગેરે.

ફક્ત બધી માહિતીનો સંગ્રહ તમને ભૂલ ન કરવા દે છે અને યોગ્ય રીતે તે નક્કી કરવા માટે પરવાનગી આપે છે કે વ્યક્તિ પાસે કેવા રોગવિજ્ .ાન છે, અને સૌથી અગત્યનું, તમારે કેવા પ્રકારની સારવાર લેવી જોઈએ.

ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમની સારવાર

ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમના નિદાન પછી, દર્દીને સારવાર માટે પસંદ કરવામાં આવે છે, તેના આધારે:

• ઓળખાતા પેથોલોજીની તીવ્રતા;
• પીડા પ્રકૃતિ;
• ઘૂંટણની કેપ્સ અને હિપ સાંધાની સુવિધાઓ;
• બિનસલાહભર્યા;
• હાલની રોગો;
• દર્દીની વય જૂથ.

સામાન્ય રીતે, જો ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટનું સિન્ડ્રોમ ઉપેક્ષિત સ્વરૂપમાં નથી, અને તે વ્યક્તિ અસહ્ય અને નબળી નિયંત્રિત પીડાથી પીડાય નથી, તો પછી એક કોર્સ સૂચવવામાં આવે છે:

• પીડા મલમ, ઇન્જેક્શન અને ગોળીઓને દૂર કરે છે.
• બળતરા વિરોધી દવાઓ.
• ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, મેગ્નેટotheથેરાપી, જે રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે, કોમલાસ્થિ અને આર્ટિક્યુલર પુન recoveryપ્રાપ્તિને વેગ આપે છે.
• લેસર બીમ સારવાર.

ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમ સાથે, જ્યારે દર્દીને ઘૂંટણમાં તીવ્ર પીડા થાય છે અને સોજો આવે છે ત્યારે લેસર ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

• સંકુચિત. ડોકટરોએ સ્વીકાર્યું કે દર્દી તેના પોતાના પર અને ઘરે કોમ્પ્રેસ બનાવે છે.

મૂળભૂત રીતે, આવા દર્દીઓની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• ખારી સંકોચન. આ કરવા માટે, એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં ટેબલ મીઠું 2 - 3 ચમચી વિસર્જન કરો. પછી સોલ્યુશનમાં ટેરી કાપડને ભેજ કરો અને ઇચ્છિત વિસ્તારમાં લાગુ કરો. ક્લીંગ ફિલ્મ સાથે ટોચ પર બધું લપેટી અને 20 મિનિટ માટે છોડી દો.
• સોડા કોમ્પ્રેસ. તેઓ સાદ્રશ્ય દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, મીઠું ચડાવેલું જેવા, ફક્ત 200 મિલિલીટર પાણીમાં બે ચમચી બેકિંગ સોડાની જરૂર પડે છે.

ઉપચારનો સમયગાળો ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, તેઓ ડ્રગ ઇન્ટેક શાસન અને ચોક્કસ કાર્યવાહી પણ સ્થાપિત કરે છે જે દર્દી માટે સ્વીકાર્ય છે.

સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ

ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓ માટે, સર્જિકલ સારવાર સૂચવવામાં આવે છે જ્યારે:

• શક્તિશાળી દવાઓ દ્વારા ફેસિઆની બળતરા પ્રક્રિયાઓ દૂર થતી નથી;
• પીડા સિન્ડ્રોમ કાયમી અને અસહ્ય બની ગયું છે;
• વ્યક્તિએ લાંબા સમય સુધી તબીબી સહાય ન લીધી, પરિણામે પેથોલોજી છેલ્લા તબક્કામાં છલકાઇ ગઈ.

ડtorsક્ટરો આ રોગનો છેલ્લો સમય લડે છે અને સારવારની અયોગ્ય પદ્ધતિથી પસાર થવાનો પ્રયાસ કરે છે.

એવી સ્થિતિમાં જ્યાં દર્દીને ઓપરેશન માટે સૂચવવામાં આવે છે, વ્યક્તિને નિયમિતપણે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, જે પછી:

• ડોકટરો તમામ જરૂરી પરીક્ષણો લે છે;
• ઘૂંટણ અને હિપ સાંધાના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને એમઆરઆઈને પુનરાવર્તિત કરો;
• ઓપરેશનના દિવસની નિમણૂક કરો.

ઓપરેશન દરમિયાન, બર્સાને દૂર કરવામાં આવે છે અથવા ઇલિઓટિબિયલ ટ્રેક્ટનું પ્લાસ્ટિક કરવામાં આવે છે.

ફિઝીયોથેરાપી

નિદાન કરેલ ઇલિઓટિબિયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમવાળા લોકો માટે રોગનિવારક કસરતો વિના સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવું અને પુન recoverપ્રાપ્ત કરવું અશક્ય છે.

તેણી ઓર્થોપેડિસ્ટ્સ દ્વારા નિયુક્ત કરવામાં આવે છે અને તે પછી જ:

• ફિઝીયોથેરાપી પ્રક્રિયાઓનો કોર્સ પસાર કરવો;
• બધી સૂચિત ગોળીઓ અને મલમ લેવાનો અંત;
• puffiness અને પીડા નોંધપાત્ર અથવા સંપૂર્ણ દૂર.

મૂળભૂત રીતે, આ રોગ માટેની બધી જિમ્નેસ્ટિક કસરતો હિપ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને ઘૂંટણની સાંધા વિકસિત કરવાનો છે.

સામાન્ય રીતે, દર્દીઓ સૂચવવામાં આવે છે:

1. આધાર બેસવું.

વ્યક્તિએ આ કરવું જોઈએ:

• દિવાલ પર તમારી પીઠ સાથે સીધા standભા રહો;
• તમારા પગ ખભા પહોળાઈ સિવાય;
• ઘૂંટણની લાઇન પર સરળતાથી ઉતરવું;
• આ સ્થિતિમાં તમારા શરીરને 2 - 3 સેકંડ માટે ઠીક કરો;
• સરળતાથી પ્રારંભિક સ્થિતિ લે છે.

2. દોરડાકુદ.

3. ક્રોસ સ્વિંગ્સ.

આવશ્યક:

• પીઠ સાથે ખુરશી લો;
• તમારા ચહેરા અને હાથથી તેની ખુરશી પર standભા રહો;
• જમીનથી 25 - 30 સેન્ટિમીટરની toંચાઈ સુધી જમણો પગ કા teો;
• પગને પહેલા આગળ, પછી પાછળ અને પછી જુદી જુદી દિશામાં ફેરવો.

સ્વિંગ દરેક પગ પર 15 વખત કરવામાં આવે છે.

ઇલિઓટિબિયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમનું પુનર્વસન

સારવારના કોર્સમાંથી પસાર થયા પછી, વ્યક્તિને ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિન્ડ્રોમના પુનર્વસનની જરૂર હોય છે, જેમાં શામેલ છે:

• ઘૂંટણ અને હિપ સાંધા પર શારીરિક પ્રવૃત્તિ મર્યાદિત કરવી.
• 30-60 દિવસ માટે તાલીમ આપવાનો ઇનકાર.

એકલતાવાળા કેસોમાં, ડોકટરો રમતો પર બિલકુલ પ્રતિબંધ લગાવી શકે છે.

• ખાસ ઇનસોલ્સ સાથે ફક્ત ઓર્થોપેડિક જૂતા પહેર્યા છે.
• જાંઘની માંસપેશીઓના વિકાસને ધ્યાનમાં રાખીને ખાસ જિમ્નેસ્ટિક કસરતો નિયમિતપણે કરવી.

ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા વિગતવાર પુનર્વસન અભ્યાસક્રમ સૂચવવામાં આવે છે.

પરિણામો અને શક્ય ગૂંચવણો

ઇલિયોટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિંડ્રોમ એ એક ગંભીર રોગવિજ્ .ાન છે જે ઘણાં પરિણામો લાવી શકે છે.

મુખ્ય ઓર્થોપેડિસ્ટ્સમાં શામેલ છે:

• ચાલતી વખતે અને જાગતી વખતે ઘૂંટણની સંખ્યામાં સતત ક્રંચિંગ.
• હિપ સાંધામાં વારંવાર દુખાવો.

75% દર્દીઓમાં, આવા દુખાવો હવામાન પર થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે ત્યાં ઠંડા ત્વરિત હોય છે, ચેપી રોગો પછી અને જ્યારે હવામાનમાં ફેરફાર થાય છે.

• લંગડાપણું.

લંગડાપણું ફક્ત 2% કેસોમાં જ નોંધવામાં આવે છે અને જો જટિલ સારવાર સમયસર શરૂ કરવામાં ન આવે અથવા ઓપરેશન અસફળ રહ્યું.

આ ઉપરાંત, સમયસર ઉપચાર ન કરવાથી અનેક મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે.

• ઘૂંટણ અને હિપ સાંધામાં સ્નાયુઓની નબળાઇ;
• નીચલા અંગોમાં અગવડતા અથવા પીડા વિના લાંબા અંતર માટે આગળ જવાની અસમર્થતા;
• ઘૂંટણની સમયાંતરે સોજો.

જો સમયસર સારવાર શરૂ કરવામાં આવે તો કોઈપણ ગૂંચવણો અને નકારાત્મક પરિણામો શૂન્ય થઈ જશે.

નિવારક પગલાં

ઇલિઓટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિંડ્રોમ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે, ઓર્થોપેડિસ્ટ્સ નિવારક પગલાં લેવાની ભલામણ કરે છે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ વચ્ચે:

• ઘૂંટણ અને હિપ સાંધા પર મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
• મુખ્ય વર્કઆઉટ પહેલાં હૂંફાળું.

વોર્મ-અપ દરમિયાન, પગની સ્નાયુઓને ગરમ કરવા પર ખૂબ ભાર મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

• ભારે પદાર્થોને અચાનક ક્યારેય ઉપાડો નહીં, ખાસ કરીને બેઠકની સ્થિતિથી.
• કોઈપણ રમતની કસરત કરતી વખતે, તેના અમલીકરણ માટે યોગ્ય તકનીકનું અવલોકન કરો.
• જો તમારી પાસે સપાટ પગ છે, તો પછી ફક્ત ઓર્થોપેડિક ઇનસોલ્સવાળા ખાસ પગરખાંમાં જ ટ્રેન કરો.
• જો કોઈ દિવસ પહેલા પગમાં ઈજા થઈ હોય અથવા નીચલા હાથપગમાં અસ્વસ્થતા નોંધવામાં આવે તો ક્યારેય રમતો પ્રવૃત્તિ પર ન જાઓ.
• હંમેશાં આરામદાયક પગરખાં પહેરો અને તાલીમ આપો જે પગને વધુ પડતા દબાણ ન કરે અને પગ પર એક સમાન ભાર પૂરો પાડતા નથી.
• ઘૂંટણની અને હિપના સાંધામાં દુ .ખનાં પ્રથમ લક્ષણો દેખાય છે કે તરત જ thર્થોપેડિસ્ટનો સંપર્ક કરો.

હંમેશાં ધીમે ધીમે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવો અને નિષ્ણાતોની દેખરેખ હેઠળ કસરત કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઇલિયોટિબાયલ ટ્રેક્ટ સિંડ્રોમ એ ગંભીર સ્થિતિ છે જે ઘણી વખત એથ્લેટ્સ, ખાસ કરીને દોડવીરો અને સાયકલ સવારોમાં થાય છે.

આ રોગ ઝડપથી વિકસે છે, પીડા સાથે, ઘૂંટણમાં કચડી રહેવું અને સંપૂર્ણ રીતે ખસેડવાની અસમર્થતા. સંપૂર્ણ પરીક્ષા પછી સારવારની પસંદગી કરવામાં આવે છે, અને જટિલ અને અવગણનાવાળા સ્વરૂપોમાં ફક્ત સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ સૂચવવામાં આવે છે.

બ્લિટ્ઝ - ટીપ્સ:

• જ્યારે તબીબો પેથોલોજીનું નિદાન કરે છે અને સારવાર પસંદ કરે છે ત્યારે જ ઉપચાર શરૂ કરો;
• તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જો indicatedપરેશન સૂચવવામાં આવે છે, તો તમારે તેનો ઇનકાર કરવો જોઈએ નહીં, નહીં તો તમે અક્ષમ થઈ શકો છો;
• તે સરળ પ્રેરણા સાથે વર્કઆઉટ શરૂ અને સમાપ્ત કરવા યોગ્ય છે.