ઇસીએ (એફેડ્રિન કેફીન એસ્પિરિન)

આધુનિક માવજત ઉદ્યોગ અભૂતપૂર્વ ઉદયનો અનુભવ કરી રહ્યો છે. નવા તાલીમ સંકુલ, અસરકારક અને સલામત આહાર દેખાય છે. જો કે, "ઇસીએ અસર" - ત્રણ દવાઓ - એફેડ્રિન, કેફીન, એસ્પિરિનના સંયોજન સાથે લોકપ્રિયતામાં કેટલીક વસ્તુઓની તુલના કરી શકાય છે. સાથે, તે ખૂબ જ જાદુઈ ગોળી બની ગઈ જે તમને તે વધારાના પાઉન્ડને ઝડપથી અને પીડારહિત રીતે શેડ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ઇસીએ કાર્યક્ષમતા

આ ડ્રગના જોડાણ પર ઘણા ક્લિનિકલ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા છે. સૌ પ્રથમ, તાલીમના ઉપયોગ વિના એફેડ્રિનની અસરકારકતાની તુલના કરવામાં આવી. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, પરિશ્રમ વિના, નિયંત્રણ જૂથ વ્યવહારીક વજન ઓછું કરતું નથી. જો કે, ઇસીએ અને ટ્રેડમિલ પર કસરતના સંયોજન સાથેના કોર્સના કિસ્સામાં, તે બહાર આવ્યું કે ઇસીએ એરોબિક વ્યાયામથી ચરબી બર્ન કરવાની કાર્યક્ષમતામાં 450-500% વધારો કરે છે.

જો આપણે વાસ્તવિક પરિણામો લઈએ, તો પછી યોગ્ય આહાર અને કસરત સાથે ઇસીએના કોર્સ માટે, તમે એડિપોઝ ટીશ્યુની ટકાવારી 30% થી ઘટાડીને 20% કરી શકો છો. તદુપરાંત, પરિણામ એથ્લેટના વજન પર આધારિત નથી, પરંતુ ફક્ત તાલીમની તીવ્રતા પર આધારિત છે. તે જ સમયે, જે લોકોએ પ્રથમ વખત ઇસીએ લીધો અને વ્યવહારિક રીતે પહેલાં રમતો ન રમતા, તેઓએ ઓછી અસરકારકતા નોંધી. તે વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન ઓછા પ્રભાવ સાથે સંકળાયેલું હતું, જેના કારણે વધારાનું energyર્જા એડિપોઝ પેશીઓ પર પાછા આવી હતી.

કેમ ECA?

બજારમાં મોટી સંખ્યામાં સુરક્ષિત ચરબી બર્નર છે, પરંતુ લોકપ્રિયતામાં પ્રથમ સ્થાન હજી પણ વજન ઘટાડવા માટે + ઇસીએ સંકુલ માટે છે + ક્લેનબ્યુટરોલ. કેમ છે? તે સરળ છે - અન્ય ચરબી બર્નર્સની ક્રિયા મુખ્યત્વે કેફીન પર આધારિત છે, જેનો અર્થ છે કે હાનિકારકતા અને આડઅસરોની દ્રષ્ટિએ, આવા ચરબી બર્નર પણ ECA ને વટાવી શકે છે, અને અસરકારકતામાં હલકી ગુણવત્તાવાળા હોઈ શકે છે.

બીજો વિકલ્પ વિવિધ વિશિષ્ટ એડિટિવ્સ - એન્ટીoxકિસડન્ટો વગેરેને લગતો છે. ખાસ કરીને, એલ-કાર્નેટીન અત્યંત લોકપ્રિય છે, જે ઇસીએ માટે સંપૂર્ણ રિપ્લેસમેન્ટ તરીકે વિકસાવવામાં આવ્યું હતું. હા, તે કાર્ય કરે છે, પરંતુ ઇસીએથી વિપરીત, તે પ્રકાશનના નીચલા સ્તરને કારણે વર્કઆઉટ દીઠ 10 ગ્રામ કરતા વધુ ચરબી બાળી શકશે નહીં. આ ઉપરાંત, એલ-કાર્નેટીનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ગ્લાયકોજેન સ્ટોર્સનો વપરાશ પ્રથમ સ્થાને કરવામાં આવે છે, જે તેની અસરકારકતામાં ઘટાડો કરે છે.

પરિણામે, અસરકારકતા / આડઅસરોના સંદર્ભમાં ઇસીએ એક શ્રેષ્ઠ અને પ્રમાણમાં સલામત વિકલ્પ છે.

Principleપરેટિંગ સિદ્ધાંત

હવે આ બંડલ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશે સરળ શબ્દોમાં અને શા માટે તે બધા ચરબી બર્નર્સમાં સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે.

1. પ્રથમ, એફેડ્રિન અને ખાંડના પ્રભાવ હેઠળ, ઇન્સ્યુલિનની થોડી માત્રા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, ચરબીવાળા કોષો ખોલે છે. આગળ, "સ્યુડો-renડ્રેનાલિન" - કેફીનના પ્રભાવ હેઠળ ચરબી લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને સરળ ગ્લુકોઝમાં વિભાજિત થાય છે.
2. આ બધા ગ્લુકોઝ લોહીમાં ફરતા હોય છે, જે અસાધારણ ભાવનાત્મક બૂસ્ટ આપે છે અને દિવસભર energyર્જામાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે. કેફીન જ્યારે પણ અભિનય કરે છે, ત્યારે હૃદયના સ્નાયુઓને સહેજ વેગ આપે છે, જે સમયના એકમ દીઠ કેલરી ખર્ચમાં વધારો કરે છે.
3. પછી નીચેના થાય છે. જો શરીર (તાલીમ માટે આભાર) બધી વધારે energyર્જા ખર્ચવા માટે સક્ષમ હતું (જેના માટે ગંભીર કાર્ડિયો લોડ જરૂરી છે), તો પછી તે બંધ થયા પછી, વ્યક્તિ એક વર્કઆઉટમાં 150-250 ગ્રામ સુધી એડિપોઝ પેશીઓ ગુમાવે છે. જો પદાર્થોના સંપર્કમાં બહાર પાડવામાં આવતી energyર્જા ખર્ચવામાં ન આવે, તો પછી સમય જતાં તે ફરીથી બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સમાં ફેરવાય છે અને ચરબી ડેપોમાં પાછો આવે છે.

નિષ્કર્ષ: ઇસીએ તાલીમ વિના અસરકારક નથી.

હવે થોડી વધુ વિગત. કેફીન એ માન્ય રાખેલ સૌથી શક્તિશાળી મૂત્રવર્ધક પદાર્થમાંનું એક છે, એફેડ્રિન કેફીનની અસરોમાં વધારો કરે છે, જે જ્યારે વધારે energyર્જા સાથે જોડવામાં આવે છે ત્યારે શરીરના તાપમાનમાં વધારો થાય છે. તાપમાનમાં વધારો માત્ર ચરબી બર્નિંગને પ્રોત્સાહન આપતું નથી, પરંતુ કસરત દરમિયાન પરસેવો વધારવામાં પણ પરિણમે છે. આ બદલામાં ડિહાઇડ્રેશનનું એક જબરદસ્ત સ્તર બનાવે છે. તેથી, કસરત દરમિયાન, તમારે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી લેવાની જરૂર છે.

જો પાણી-મીઠું સંતુલન જાળવ્યું નથી, તો લોહી ઘટ્ટ થાય છે. આ (જોકે અસંભવિત છે) ક્લોટ્સની રચના તરફ દોરી શકે છે જે વહાણને અવરોધિત કરી શકે છે. એસ્પિરિનનો ઉપયોગ ગ્લુકોઝને જાડા થવા અને ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવવા માટે થાય છે. હકીકતમાં, તે પ્રતિક્રિયાના સ્ટેબિલાઇઝર તરીકે કાર્ય કરે છે અને ચરબી બર્નિંગમાં સીધા ભાગ લેતો નથી.

Lad vladorlov - stock.adobe.com

તમને એસ્પિરિનની કેમ જરૂર છે

પહેલાં, ઇસીએમાં કોઈ એસ્પિરિન શામેલ નહોતું. તેને મેસેચ્યુસેટ્સ યુનિવર્સિટીના અધ્યયનમાં ઉમેરવામાં આવ્યો. એસ્પિરિન એફેડ્રિનની અસરોને લંબાવવાનું અને ચરબી બર્નિંગને સુધારવાનું માનવામાં આવતું હતું. જો કે, વ્યવહારમાં, તે બહાર આવ્યું કે ચરબી બર્નિંગ પર તેની ફાયદાકારક અસર નથી. જો કે, પાછલા પંદર વર્ષોમાં, તેને સૂત્રમાંથી દૂર કરવામાં આવ્યું નથી. પરંતુ આપણે શા માટે પહેલેથી જ શોધી કા .્યું છે કે - એસ્પિરિન કેફીન અને એફેડ્રિનની ડિહાઇડ્રેશન સંબંધિત આડઅસરોની શક્યતા ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, તે માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે, જે ઘણીવાર વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ દ્વારા લોહીમાંથી કaffફિનની તીવ્ર ઉપાડ પ્રત્યેના પ્રતિભાવના પરિણામે થાય છે.

શું તમે એસ્પિરિન વિના કેફીન સાથે એફેડ્રિન પી શકો છો? હા, તમે કરી શકો છો, પરંતુ રમતવીરો તેને લાઇનઅપમાં રાખવાનું પસંદ કરે છે. એસ્પિરિનનો મુખ્ય હેતુ આડઅસરોને ઘટાડવાનો છે. વ્યાવસાયિક રમતવીરો માટે, પ્રદર્શન પહેલાં, લોહીને પાતળું કરવું જરૂરી છે. ઓલિમ્પિયા પહેલા ઘણા એથ્લેટ્સ મહત્તમ શુષ્કતા મેળવવા માટે મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનો વિશાળ જથ્થો લે છે, તેથી એસ્પિરિન માત્ર માથાનો દુખાવો દૂર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો બની રહ્યો છે, પણ લોહીની વધુ જાડાઈ થવાને કારણે સ્ટ્રોકથી બચવા પણ.

એફેડ્રિન પ્રતિબંધ અને નવી રચના

યુક્રેન અને રશિયન ફેડરેશનમાં, સક્રિય ઘટક "એફેડ્રિન", જે ત્યાં સુધી સામાન્ય શરદી માટે મુક્તપણે ઘણા ચાસણી સાથે વિતરિત કરવામાં આવી હતી, પર પ્રતિબંધ હતો. કારણ એફેડ્રિનમાંથી "વિન્ટ" તૈયાર કરવાની ક્ષમતા છે - એક શક્તિશાળી energyર્જા ડ્રગ કે જેની સમાન રચના કોકેન છે, પરંતુ તે વધુ જોખમી છે. આ દેશોમાં એફેડ્રિનની સસ્તીતા અને ફાર્મસીઓમાં તેની ઉપલબ્ધતાને લીધે, દર વર્ષે સ્ક્રુથી 12 હજારથી વધુ મૃત્યુ નોંધાયા હતા. આના પરિણામે, ધારાસભ્ય સ્તરે એફેડ્રિન પર પ્રતિબંધ અને માદક પદાર્થ તરીકે તેનું વર્ગીકરણ તરફ દોરી.

સદભાગ્યે, "એફેડ્રા અર્ક", શુદ્ધ રસાયણ, બજારમાં દેખાયો. તે તેના એન્ટી-કોલ્ડ મિકેનિઝમ્સથી મુક્ત નથી, પરંતુ વજન ઘટાડવાની અસરકારકતાની દ્રષ્ટિએ તે શુદ્ધ એફેડ્રિનથી માત્ર 20% દ્વારા ગૌણ છે.

નિષ્ણાતો શુદ્ધ પદાર્થને બદલે કોઈ અર્ક સાથે ઇસીએનો ઉપયોગ કરતી વખતે પ્રમાણભૂત માત્રા કરતાં વધુ ન લેવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે શરીર પરના એફેડ્રિનના અર્કની આડઅસરોની સંભાવના હજી સુધી સંપૂર્ણપણે સમજી શકી નથી.

© પેટ્રોવ વાદિમ - stock.adobe.com

બિનસલાહભર્યું અને આડઅસરો

એફેડ્રિન અને કેફીનનાં જોખમો વધુ પડતાં અતિશયોક્તિકારક છે તે છતાં, તે લેવા માટે તે ખૂબ જ નિરાશ છે:

• સ્તનપાન અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન;
• માસિક ચક્રની મધ્યમાં;
• જો તમને દબાણની સમસ્યા હોય;
• રક્તવાહિની તંત્રની નિષ્ક્રિયતા;
• ઉત્તેજના વધારો
• ઘટકોમાંથી એકમાં વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા;
• અયોગ્ય પાણી-મીઠું સંતુલન;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ;
• પેપ્ટીક અલ્સર અને જઠરાંત્રિય માર્ગની અન્ય સમસ્યાઓ;
• કિડનીની નિષ્ક્રિયતા.

આ બધું તેની મુખ્ય અને આડઅસરને કારણે છે:

• હૃદયના સ્નાયુઓ પરના ભારમાં વધારો, જે બ્લડ પ્રેશરમાં પણ વધારો તરફ દોરી જાય છે.
• પરસેવો વધવાના કારણે પાણી-મીઠાના સંતુલનમાં પરિવર્તન - દરરોજ 4 લિટર પાણી અને ઓછામાં ઓછું 2 ગ્રામ મીઠું અથવા સોડિયમવાળા અન્ય પદાર્થનો વપરાશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• કેફીન અને એફેડ્રિન ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ માર્ગને બળતરા કરે છે, જેનાથી એસિડ છૂટી જાય છે. આ અલ્સરની સ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે.
• અતિશય પાણીના વિનિમયને લીધે, કિડની અને જનનેન્દ્રિય તંત્ર પરનો ભાર વધે છે.

અને હજી સુધી, એફેડ્રિન-કેફીન-એસ્પિરિન સંયોજન લેવાની અસરો મોટા પ્રમાણમાં અતિશયોક્તિકારક છે. કારણ કે તે મુખ્યત્વે એથ્લેટ્સ માટે બનાવાયેલ છે, ભલામણ કરેલ ડોઝ કરતા વધારે વગર આડઅસરોની સંભાવના ECA ચરબી બર્નર લેનારા લોકોની કુલ સંખ્યાના આશરે 6% જેટલી ઓછી થઈ ગઈ છે.

Ik મિખાઇલ ગ્લુશકોવ - સ્ટોક.એડોબ ડોટ કોમ

કોર્સ ઉદાહરણો

નોંધ: યાદ રાખો કે કોર્સની તીવ્રતા ચરબીના કુલ વજન અને ટકાવારી પર આધારિત નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં લેખમાં દર્શાવેલ ડોઝથી વધુ નહીં. નિવારક તબીબી પરીક્ષા મેળવો અને આ દવા લેતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.

કેફિનેટેડ એફેડ્રિન લેવાથી તમારી રોજિંદી કોફી અને ચાનો વપરાશ અસ્થાયીરૂપે બંધ થવાનો છે. કેફીનની માત્રા કોઈપણ વધારાથી એફેડ્રિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધે છે, જે આડઅસરોનું જોખમ વધારે છે.

માનક કોર્સ છે:

• 25 મિલિગ્રામ એફેડ્રિન.
• 250 મિલિગ્રામ કેફિર.
• 250 મિલિગ્રામ એસ્પિરિન.

માથાનો દુખાવોની ગેરહાજરીમાં અથવા જ્યારે ઘટાડો ડોઝ સાથે કામ કરતા હો ત્યારે, એસ્પિરિન બંધ થઈ શકે છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ગુણોત્તર 1:10:10. કોર્સનો સમયગાળો 14 દિવસથી વધુ ન હોવો જોઈએ, કારણ કે આ સમયગાળા પછી, એફેડ્રિનના સડો ઉત્પાદનો પ્રત્યે શરીરની સહનશીલતાને લીધે, ડોઝ વધારવો પડશે, જે પ્રમાણસર હૃદયના સ્નાયુઓ પરનો ભાર વધારશે. સમગ્ર કોર્સ દરમિયાન દરરોજ 3 જેટલા પિરસવાનું લેવામાં આવે છે. સવારે પ્રથમ (ખાધા પછી તરત જ). બીજો તાલીમ પહેલાં 40 મિનિટનો છે. ત્રીજી - તાલીમ પછી 20-30 મિનિટ.

મહત્વપૂર્ણ: ઇસીએ એ શક્તિશાળી energyર્જા પીણું છે જે નિંદ્રા કાર્યમાં વિક્ષેપ લાવી શકે છે. 6-7 વાગ્યા પછી કેફિનેટેડ એફેડ્રિન ન લો. દવાની અસર 7 કલાક સુધી ટકી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

વજન ગુમાવવાનું પરિણામ સ્નાયુઓની રીટેન્શનને મહત્તમ કરતી વખતે 30૦ કિગ્રા સુધી વિશેષ રૂપાંતરિત પેશીઓની ડ્રોપ હોઈ શકે છે. જો કે, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જો તમે વ્યાવસાયિક રમતવીર નથી, તો આડઅસરો અને આરોગ્યને નુકસાન થવાનું જોખમ વજન ઘટાડવાની અસરને નોંધપાત્ર કરતાં વધી શકે છે. તેથી, પ્રથમ, એમેટિયર્સ માટે ડોઝનું નિયમન કરવા અને શ્રેષ્ઠ લોડ્સ પસંદ કરવા માટે કોઈ ટ્રેનરની સલાહ લેવા માટે, વ્યવસાયિક ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.

વિડિઓ જુઓ: NETSURF KAPAS RESULT દવ લવ મટ ફન કર 9558879462 (નવેમ્બર 2024).