કટિ મેરૂદંડની હર્નીએટેડ ડિસ્કના લક્ષણો અને સારવાર

કટિ મેરૂદંડની હર્નીએટેડ ડિસ્ક - કટિ ક્ષેત્રમાં વર્ટીબ્રલ સંસ્થાઓની બહાર ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું મણકા સ્થાનો: એલ 3-એલ 4, મોટેભાગે એલ 4-એલ 5 અને એલ 5-એસ 1 (પાંચમા કટિ અને પ્રથમ સેક્રલ વર્ટીબ્રે વચ્ચે). તબીબી ઇતિહાસ, ક્લિનિકલ લક્ષણો અને સીટી અથવા એમઆરઆઈ ડેટાના આધારે નિદાન. ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસમાં, અનુકૂળતા માટે, એનુલસ ફાઇબ્રોસસથી વધુ 5-6 મીમીથી વધુની મણકાને સામાન્ય રીતે હર્નીઆ કહેવામાં આવે છે, ઓછા પ્રોટ્રુઝન.

હર્નીયા તબક્કાઓ

હર્નીયાનું ઉત્ક્રાંતિ અનેક તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે:

1. પ્રોક્લેપ્સ એ ડિસ્કની શારીરિક સ્થિતિમાં બાહ્ય પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ એક ફેરફાર છે, જેની સમાપ્તિ સાથે તેને પુન isસ્થાપિત કરવામાં આવે છે.
2. પ્રોટ્રુઝન - ડિસ્ક વર્ટીબ્રેલ બોડીઝની શરતી સીમાઓથી આગળ વધતી નથી, પરંતુ તેની સ્થિતિમાં ભારપૂર્વક ફેરફાર કરે છે.
3. બહાર કા .વું - ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ વર્ટીબ્રેલ બોડીઝથી આગળ વિસ્તરે છે.
4. સિક્વેસ્ટરેશન - પલ્પની બહારથી બહાર નીકળો.

જો હર્નીઅલ પ્રોટ્રુઝન ચ superiorિયાતી અથવા ગૌણ વર્ટેબ્રાના શરીરમાં સ્થાનાંતરિત થઈ ગયું છે, તો પેથોલોજીકલ પરિવર્તનને સ્મોર્લની હર્નિઆ કહેવામાં આવે છે.

કરોડરજ્જુના મોડેલ પર હર્નીયાનો દેખાવ. H rh2010 - stock.adobe.com

કારણો અને લક્ષણો

હર્નીયાના સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

• ટ્રોફિઝમનું ડિટેઇરેશન અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના ક્ષેત્રમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારોના વિકાસ, આના કારણે:
  • ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
  • મેદસ્વીપણાને કારણે વધુ વજન ધરાવવું;
  • ડિસ્મેટabબોલિક પ્રક્રિયાઓ (એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ);
  • ચેપી રોગો (ક્ષય રોગ);
  • કરોડના પરના ભારનું ખોટું વિતરણ આને કારણે:
    • teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ;
    • વ્યવસાયિક જોખમો (સતત ડ્રાઇવિંગ);
    • કરોડરજ્જુ અથવા હિપ સંયુક્તના વિકાસની અસંગતતાઓ;
    • હસ્તગત વળાંક (સ્કોલિયોસિસ);
• કરોડરજ્જુ પર અતિશય તાણ:
  • અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં વજન ઉતારવું;
  • આઘાત.

આ રોગ લ્યુમ્બોડિનીયા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જે પદાર્પણમાં ચંચળ પ્રકૃતિ અને વર્ટીબ્રેલ સિન્ડ્રોમ (અસમપ્રમાણ સ્નાયુબદ્ધ-ટોનિક ફેરફારો કે જે સ્કોલિયોસિસના વિકાસ માટે સાનુકૂળ સ્થિતિ બનાવે છે) છે.

તે જટિલ હોઈ શકે છે:

• ગંભીર પેઇન સિન્ડ્રોમ, પેઇન કિલર્સ દ્વારા નબળી રીતે નિયંત્રિત.
• પગમાં રોગવિજ્ologicalાનવિષયક ફેરફારોના જટિલ સાથે, રેડિક્યુલોપથી (રેડિક્યુલર સિન્ડ્રોમ અથવા લમ્બોઇસ્ચાયલ્જિયા):
  • ત્વચા સંવેદનશીલતા (પેરેસ્થેસિસ) માં ઘટાડો અથવા ફેરફાર;
  • હાયપોટ્રોફી અને સ્નાયુઓની નબળાઇ.
• માયલોપેથી, લાક્ષણિકતા:
  • કંડરાના પ્રતિબિંબનું લુપ્ત થવું અને પગ પર ફ્લેક્સીડ પેરેસીસનો વિકાસ;
  • પેલ્વિક અંગોના કામમાં વિક્ષેપ (પેશાબ કરવામાં અને / અથવા શૌચક્રિયા, ફૂલેલા તકલીફ, કામવાસના લુપ્ત થવું, ફ્રિગિડિટીનો દેખાવ).

ઉપર વર્ણવેલ ગૂંચવણો એ સર્જિકલ સારવારના સંકેતો છે. ડિસ્કોજેનિક માઇલોપથીના લક્ષણોનો દેખાવ કટોકટીની શસ્ત્રક્રિયાના મુદ્દાને ઉકેલવા માટેનો આધાર છે (ભાવ ખૂબ વધારે છે અને પરિણામ સ્વાસ્થ્ય માટે વિનાશક હોઈ શકે છે).

જે ડ doctorક્ટર વર્તે છે

ન્યુરોલોજીસ્ટ (ન્યુરોપેથોલોજિસ્ટ) હર્નીયાની સારવાર કરે છે. કોઈપણ રોગનિવારક, આ બિમારી અંગે શંકા કરે છે, નિષ્ફળ વિના દર્દીને પરામર્શ માટે ન્યુરોલોજિસ્ટનો સંદર્ભ લેશે, જે, રોગના ક્લિનિકલ ચિત્રના આધારે, ડ્રગ થેરેપી અને એમઆરઆઈ ડેટાના પરિણામો, સર્જિકલ સારવારની લંબાઈ અંગે નિર્ણય લેવા ન્યુરોસર્જનની સલાહ લખી શકે છે.

એમઆરઆઈ. Les ઓલેસિયા બિલ્કી - સ્ટોક.એડોબ ડોટ કોમ

સારવારની પદ્ધતિઓ

હર્નીયા સારવાર રૂ conિચુસ્ત અને operaપરેટિવ હોઈ શકે છે. પસંદ કરેલી યુક્તિઓ પર આધાર રાખીને, શસ્ત્રક્રિયા સિવાયની સારવાર દવા, ફિઝિયોથેરાપી, મેન્યુઅલ અથવા સર્જિકલ હોઈ શકે છે.

મેન્યુઅલ થેરેપી

ડિસ્કની મેન્યુઅલ "ઘટાડા" ની તકનીક. સરેરાશ કોર્સ અવધિ દર 2 દિવસમાં 10-15 કાર્યવાહી છે.

© glisic_albina - stock.adobe.com

દવા

ડ્રગની સારવાર માટે, નીચેની દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે:

• એનએસએઇડ્સ (મલમ અથવા ગોળીઓના સ્વરૂપમાં બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ - ડિક્લોફેનાક, મોવાલિસ); ભંડોળનો ઉપયોગ પીડાના લક્ષણોથી રાહત મેળવવાનો છે.
• કેન્દ્રીય સ્નાયુ રિલેક્સેન્ટ્સ (મિડોકalmમ, સિરડાલુડ); દવાઓ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયામાં સામેલ ચેતા કોશિકાઓમાંથી બળતરામાં વધારો થતાં સ્નાયુઓની નરમ રાહતને પ્રોત્સાહન આપે છે.
• ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ (ડિપ્રોસ્પન, ડેક્સામેથાસોન); દવાઓ બળતરા બંધ કરે છે, પરોક્ષ analનલજેસિક અસર પ્રદાન કરે છે.
• પેરાએર્ટિબ્રલ નોવોકેઇન નાકાબંધી, ગંભીર પેઇન સિન્ડ્રોમને અસરકારક રીતે રાહત આપવા માટે વપરાય છે જેની સારવાર માટે એનએસએઆઈડી સાથે સારવાર કરવી મુશ્કેલ છે;
• ચondન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ અને હાયલ્યુરોનિક એસિડ સાથેની તૈયારી (અલ્ફ્લૂટopપ, ટેરાફ્લેક્સ, કેરીપેઇન, રુમાલોન); અર્થ તેના કાર્ટિલેજ પેશીઓ પર એક ટ્રોફિક અસર ધરાવે છે, તેના પુનર્જીવનને વધારે છે.
• બી વિટામિન્સ (નર્વસ પેશીઓ અને ચેતા થડની પુનorationસ્થાપનામાં ફાળો આપે છે).

ફિઝીયોથેરાપી

આ ઉપચારમાં શામેલ છે:

• ટ્રેક્શન (ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પરનો ભાર ઘટાડે છે);
• એક્યુપંકચર (બિંદુ રીફ્લેક્સોલોજી); તકનીક સ્નાયુ-ટોનિક સિંડ્રોમની તીવ્રતામાં પ્રતિબિંબ ઘટાડો પર આધારિત છે;
• ફોનોફોરેસિસ અને ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ (પદ્ધતિઓ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં દવાઓના વધતા પ્રવાહમાં ફાળો આપે છે; ભંડોળની પસંદગી ઉપસ્થિત ચિકિત્સક પાસે રહે છે);
• વ્યાયામ ઉપચાર (પીઠના સ્વયંસંચાલિત સ્નાયુઓમાંથી સ્નાયુબદ્ધ કાંચળી બનાવવા માટે વપરાય છે, કરોડરજ્જુને સ્થિર કરવા અને તેને આંશિક રીતે અનલોડ કરવા માટે રચાયેલ છે);
• મસાજ (સ્નાયુના સ્વરને સામાન્ય બનાવવા માટે).

Ed ડેડમિતેય - સ્ટોક.એડોબ ડોટ કોમ

કામગીરી

એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં રૂ conિચુસ્ત સારવાર અપેક્ષિત પરિણામ આપતી નથી, અથવા હર્નીએટેડ ડિસ્ક વિકસિત થઈ છે અને ખતરનાક ગૂંચવણો આપી છે, સર્જિકલ સારવાર સૂચવવામાં આવે છે, શરતી રીતે પેટા વિભાજિત:

1. પંચર લેસર વorલ્યુરાઇઝેશન (ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની તાકાત વધારવા અને પ્રોટ્રુઝનમાં વધુ વધારો અટકાવવા વિકૃત પલ્પમાંથી ભેજને દૂર કરવાની પ્રદાન કરે છે);
2. ઇલેક્ટ્રોથર્મલ થેરેપી (લેસર વેલ્યુરાઇઝેશન સમાન કાર્યો);
3. માઇક્રોડિસેક્ટોમી (જ્યારે હર્નીયાનું કદ 6 મીમી કરતા ઓછું હોય ત્યારે કરવામાં આવે છે);
4. ડિસેક્ટોમી (હર્નીઆને સંપૂર્ણ રીતે દૂર કરવા);
5. લેમિનેટોમી (કરોડરજ્જુની નહેરના સર્જિકલ વિસ્તરણ; તકનીકી રીતે જટિલ શસ્ત્રક્રિયા, લાંબી પુન recoveryપ્રાપ્તિ અવધિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે);
6. બી-ટ્વીન-પ્રત્યારોપણની સ્થાપના (શ્રેષ્ઠ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ અંતર જાળવવા અને કરોડરજ્જુને સ્થિર કરવા માટે ડિસેક્ટોમી પછી ઓપરેશન કરવામાં આવે છે).

વધુ વખત, રૂ conિચુસ્ત તબક્કે, નિષ્ણાતો ડ્રગ થેરાપી અને કસરત ઉપચાર પદ્ધતિઓને ERT સાથે જોડવાનો પ્રયાસ કરે છે. સારવારના સંકુલનો હેતુ સ્નાયુબદ્ધ કાંચળીને અને પીઠના deepંડા સ્નાયુઓને મજબૂત કરીને કરોડરજ્જુને ઉતારવાનો છે.

ઘણી દવાઓ અને તકનીકોના ઉપયોગના વિરોધાભાસને કારણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં મુશ્કેલીઓ canભી થઈ શકે છે.

પરંપરાગત દવા

તેઓ માફીના સમયગાળા દરમિયાન અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો પરના પ્રતિબિંબની અસર પર આધારિત છે.

તેનો ઉપયોગ 96% તબીબી આલ્કોહોલ સાથે તૈયાર કરેલા કોમ્પ્રેસ સ્વરૂપમાં થાય છે:

વ્યાયામ ઉપચાર પદ્ધતિઓ

વર્કઆઉટ્સનો સમયગાળો 10 મિનિટથી અડધો કલાકનો છે. ઘર વપરાશ માટે રચાયેલ છે. સામાન્ય સ્થિતિ તમારી પીઠ પર પડેલી છે. કટિ ક્ષેત્ર હેઠળ રોલર મૂકવો જોઈએ. ભરેલું અથવા બાજુની સ્થિતિનો ઉપયોગ પણ થાય છે.

તે યાદ રાખવું જોઈએ કે કસરત કરતી વખતે, હલનચલન સરળતાથી કરવામાં આવે છે, અને જિમ્નેસ્ટિક્સમાં આરામની લાગણી લાવવી જોઈએ.

© જેકબ લંડ - stock.adobe.com. તમારી પીઠ હેઠળ રોલર સાથે કસરત કરો.

અસત્ય સ્થિતિમાં જિમ્નેસ્ટિક સંકુલ:

• શસ્ત્ર શરીર સાથે છે. ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કા .વામાં આવે છે. શ્વાસ લેતી વખતે, હાથ અને પગ પોતાની તરફ ખેંચાય છે, જ્યારે શ્વાસ બહાર કા ,ે છે, ત્યારે શસ્ત્ર તેમની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવે છે, પગ આરામ કરે છે.

• સમાન પ્રારંભિક સ્થિતિ. માથા ડાબી અને જમણી બાજુ વળે છે, મધ્યમાં વિલંબિત રહે છે. વખતની ગણતરીમાં માથા ડાબી તરફ વળે છે, મધ્યમાં બેની ગણતરી પર, ત્રણથી જમણી તરફની ગણતરીમાં, મધ્યમાં ફરીથી ચારની ગણતરીમાં.

• માથું છાતી તરફ વળેલું છે, મોજાં પોતાની તરફ, બેની ગણતરી પર, માથું સાદડી પર છે, પગ આરામ કરે છે.

• હાથ મુઠ્ઠીમાં સળગાવી દેવામાં આવે છે, પગ સહેજ અલગ હોય છે. પરિપત્ર હલનચલન હાથ અને પગથી 4 વખત બહાર અને અંદરની બાજુ કરવામાં આવે છે.

• તમારા ખભા પર હાથ. ખભાના સાંધામાં ગોળાકાર હલનચલન, 4 આગળ અને પાછળ.

• જમણો પગ ઘૂંટણની તરફ વળેલો છે અને 2 ની ગણતરી પર બાજુ નાખ્યો છે, 3 ની ગણતરી પર તે ફરીથી ઘૂંટણની બાજુ વળાંકવામાં આવે છે, 4 પ્રારંભિક સ્થિતિની ગણતરી પર. ડાબી પગ સાથે સમાન પુનરાવર્તિત થાય છે.

• જમણો હાથ અને ડાબો પગ વારાફરતી બાજુ તરફ ખેંચાય છે. સમાન અન્ય અંગો સાથે પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે.

• પગ પોતાની તરફ લંબાય છે, પગના પાછળના ભાગને ખેંચવાનો પ્રયાસ કરે છે.

• શરીર સાથે હાથ, પગ ઘૂંટણની સાંધા તરફ વળે છે. પેટના સ્નાયુઓ તણાવપૂર્ણ છે.

• માથાના પાછળના હાથ, પગ સીધા. ધડ વધે છે, પગ ફ્લોર પરથી આવતા નથી.

પુનર્વસનશાસ્ત્રમાં, ડોકટરો માટેની સારવાર યોજનાઓ વ્યાપક બની છે: સેર્ગેઈ બુબનોવ્સ્કી અને વેલેન્ટિન ડિકુલ.

વી.દિકુલની તકનીક

વેલેન્ટિન દિકુલની તકનીક સમસ્યાઓના ક્ષેત્રો પર ભાર મૂકવાની સાથે તમારા પોતાના સ્નાયુના કાંચળીની રચના કરવા માટે રચાયેલ વિશેષ પુનર્વસન ઉપકરણો પરના વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ અનુસાર કરોડરજ્જુની ગતિશીલ ખેંચાણ અને બેક સ્નાયુઓની સપ્રમાણતાયુક્ત મજબૂતીકરણ પર આધારિત છે. તકનીકીનું પરિણામ એ છે કે વિવિધતાની તીવ્રતાના સ્કોલિયોસિસ, કાઇફોસિસ, કાઇફોસ્કોલિઓસિસમાં કરેક્શન.

વધુ સરળ યોજના અનુસાર સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી સાથે વ્યાયામ ઘરે કરી શકાય છે, અહીં અમે શક્યમાંથી કેટલાકને ધ્યાનમાં લઈશું. સ્થાયી સ્થિતિ શરૂ કરી રહ્યા છીએ.

• સીધી પીઠ સાથે વાળવું. પગ ખભા કરતાં સહેજ પહોળા હોય છે, પાટો પગની નીચે હોય છે, અને તેના અંત માથાની પાછળના હાથમાં હોય છે, હાથ વળાંકવાળા હોય છે, કોણી બાજુઓ હોય છે. શરીરને નમવું તે સારું છે, જ્યારે પગ સીધા છોડતા, પાટો ખેંચાય છે. પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો.

• આગળની કવાયત: તમારા હાથને બાજુઓ ઉપર ઉભા કરો. આ સમયે પગના ખભા-પહોળાઈ સિવાય પગની નીચે પાટો અને તેના હાથોમાં અંત. એક સાથે સીધા હાથને ખભા સ્તર સુધી બાજુઓ દ્વારા raiseભા કરો.

• અને છેલ્લી કવાયત: મિશ્રણ હાથ. પગ ફરીથી ખભા-પહોળાઈ સિવાયના છે, હાથ સહેજ કોણી પર વળેલું છે, પાટો ઉપલા હાથમાંથી પસાર થાય છે અને ખભા બ્લેડ પર રહે છે. તમારા હાથને તમારી છાતીની સામે લાવો અને પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો.

બધી કસરતો 10 થી 20 વખત કરવામાં આવે છે, સ્થિતિને આધારે, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

એસ. બુબનોવ્સ્કી દ્વારા કસરતોનું સંકુલ

વ્યાયામ બિર્ચ

લેગ રોટેશન તકનીક

"ફ્રોગ" કસરત માટેની તકનીક

કટિ કરોડના હર્નીયા સાથેની રમતો

નિદાન ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા સાથે, નીચેનાને ટાળવું જોઈએ:

• કરોડરજ્જુ પર અક્ષીય લોડ્સ;
• આંચકો લોડ્સ (પગલું erરોબિક્સ, જમ્પિંગ);
• વેઈટ લિફ્ટિંગ.

કટિ મેરૂદંડની હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટેની કસરતો ઉપયોગી છે:

• સ્વિમિંગ (માફીમાં, વધુ સારું - એક ક્રોલ);
• પિલેટ્સ કસરત સિસ્ટમ (લગભગ 500);
• રોગનિવારક તંદુરસ્તી તાલીમ;
• ફિટબ classesલ વર્ગો;
• આડી પટ્ટી પર પુલ-અપ્સ (પુરુષો માટે).

નિવારણ

પર આધારિત:

1. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પરના ભારને ઘટાડવા માટે શરીરના વજન પર નિયંત્રણ કરો, ખાસ કરીને કટિબંધીય અને કટિ વિસ્તારોમાં.
2. હાયપોથિનેમિયાના બાકાત, નીચલા પીઠ અને લાંબા સમય સુધી સ્થિર લોડ્સની હાયપોથર્મિયા (બેઠેલી સ્થિતિમાં કાર્ય - અહીં બેઠાડુ જીવનશૈલીના જોખમ વિશે વિગતવાર).
3. ખાસ ઓર્થોપેડિક ગાદલુંનો ઉપયોગ.
4. ઓર્થોપેડિક કૌંસ અને કર્સેટ્સ પહેર્યા જે કટિ ક્ષેત્રને રાહત આપે છે.
5. વ્યાયામ ઉપચાર. કસરતોનો સમૂહ પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાનો છે અને પ્રશિક્ષક દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે.
6. હીલિંગ વ walkingકિંગ. તમારે હીલથી પગ સુધી સરળતાથી ફેરવવું જોઈએ.
7. કરોડરજ્જુ પર અચાનક તાણ ટાળવું; હલનચલન શક્ય તેટલી સરળ હોવી જોઈએ.
8. બી વિટામિન અને કોમલાસ્થિ ડેરિવેટિવ્ઝથી ભરપુર ખોરાક લેવો.

વિડિઓ જુઓ: Computer. કમપયટર ન સફટવર આધરત પઢઓ. કમપયટર ભગ-3 (નવેમ્બર 2024).