પ્રશિક્ષણ એથ્લેટ્સ માટેનું કેન્દ્ર "ટેમ્પ"

રમતગમત એ ચળવળ, ચળવળ છે જે માનવ શરીરને મજબૂત, ટકાઉ અને સ્વસ્થ બનાવે છે. તમારે ખૂબ જ નાનપણથી રમતોમાં વ્યસ્ત રહેવાની જરૂર છે અને જ્યાં સુધી તમારી શક્તિ સમાપ્ત થતી નથી ત્યાં સુધી રોકો નહીં, અને રમતવીરો તંદુરસ્ત અને મજબૂત હોવાથી, તે ફક્ત વૃદ્ધાવસ્થામાં જ સમાપ્ત થશે.

તમે તમારી જાતને તાલીમ આપી શકો છો, પરંતુ નિષ્ણાતોની મદદ લેવાનું હજી વધુ સારું છે. હવે એવી ઘણી જુદી જુદી ક્લબો અને વિભાગો છે જેમાં તમે અનુભવી રમતવીરોની દેખરેખ હેઠળ રમત રમી શકો છો. આ ક્લબ્સમાંથી એક એથ્લેટ્સ માટેનું "ટેમ્પ" પ્રશિક્ષણ કેન્દ્ર છે, જેની આ લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવશે.

કેન્દ્ર પ્રવૃત્તિઓ

"ટેમ્પ" એથ્લેટ્સને તાલીમ આપવા માટેનું એક મલ્ટિફંક્શનલ કેન્દ્ર છે, જે ટ્રાયથ્લોન અને દોડમાં વ્યાપક અનુભવ ધરાવતા લોકોને રોજગારી આપે છે, અને તમામ રમતો ક્લબની જેમ, તેનો પણ તેનો પોતાનો પાયો ઇતિહાસ છે.

ઇતિહાસ

ટેમ્પ એથ્લેટ્સ તાલીમ કેન્દ્રની સ્થાપના 2012 માં કરવામાં આવી હતી. જે લોકોએ આ ક્લબનો પાયો નાખ્યો તે રમતોથી ઘણા દૂરના લોકો હતા, પરંતુ તેમ છતાં તેઓ એક વસ્તુ દ્વારા એક થયા હતા - ટ્રાયથ્લોનમાં વધારો. યારોસ્લાવલ શહેર, તે 2012 હતું, એલેક્સી કાલિનિન કલાપ્રેમી ટ્રાયથ્લોનમાં રોકાયેલું હતું.

એકવાર, સ્વિમિંગ પૂલમાં ગયો, ત્યારે તેને એક સમાન વિચારધારાની વ્યક્તિ મળી જેની પાસે વાયબોર્ગમેનનો અનુભવ હતો, આ એવજેની ખબરોવ હતો. એલેક્સી અને યુજેનને તરત જ એક સામાન્ય ભાષા મળી. અને એલેક્સીને લોખંડમાં જીતવાનો વિચાર આવ્યો. તે જ વર્ષે, કોચ એલેક્ઝાંડર આઇવુશિનના માર્ગદર્શન હેઠળ નિયમિત તાલીમ શરૂ થઈ.

2013 સુધીમાં, તેમની સંખ્યામાં કેટલાક વધુ લોકોનો ઉમેરો થયો. 70.3 જેલ એમ જુઓ લોખંડમાં પર પહેલાથી જ પાંચ લોકો હતા. એલેક્સી સાથે ટ્રાયથ્લોન કરવા ઇચ્છતા વધુને વધુ લોકો હતા, 2014 સુધીમાં રમતવીરોની સંખ્યા પહેલાથી 10 થી વધી ગઈ છે.

અને તે પછી એલેક્સીએ એથ્લેટ્સ "ટેમ્પો" માટે તાલીમ કેન્દ્ર ગોઠવવાનો વિચાર આવ્યો. આ રમતમાં વ્યવસાયિક રીતે જોડાયેલા અનુભવી કોચ અને રમતવીરો સામેલ થયા હતા.

સેવાઓ

રમતગમત કેન્દ્ર "ટેમ્પ" દરેક વિદ્યાર્થીઓને ટ્રાયથ્લોન અને દોડવાની વ્યક્તિગત યોજના આપે છે. નિષ્ણાતો કાળજીપૂર્વક પરીક્ષણો કરે છે અને પાઠ યોજના બનાવે છે. પેસનું મુખ્ય કાર્ય કોઈ વ્યક્તિને દોડવાની અથવા ટ્રાઇથ્લોન સ્પર્ધા માટે તૈયાર કરવાનું છે.

આયર્નમેન પર વિજય મેળવનારા રાયબિન્સ્કના ઘણા પહેલાથી ઘણા ખેલાડીઓ છે. ઉપરાંત, આ કેન્દ્રના કોચ એવા લોકોને તાલીમ આપે છે જેમને ટ્રાયથ્લોન વિશે જરા પણ ખ્યાલ નથી અને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ચલાવવું તે જાણતા નથી.

તાલીમ ના પ્રકાર

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ટેમ્પની પ્રવૃત્તિ બે રમતોમાં સ્પર્ધાઓ માટે તૈયાર કરવા માટે છે:

ટ્રાયથ્લોન

આ રમતમાં ત્રણ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ શામેલ છે: દોડવી, સ્વિમિંગ, સાયકલિંગ. સ્ટાન્ડર્ડ ટ્રાયથ્લોન સ્પ્રિન્ટ રેસ માટેની યોજના છે:

1. 750 મીટર તરી;
2. 25 કિમી બાઇક રાઇડ;
3. 5 કિમીની દોડ;

આ ધોરણ લગભગ એક કલાકમાં પૂર્ણ થવાની જરૂર છે, અને આ કરવા માટે, તમારે સારી તૈયારી અને પાઠ યોજનાની જરૂર છે. ગતિના પ્રોફેશનલ્સ દરેક સખત હિટ-ફટકારનારા આયર્નમેન વિજેતા માટે વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષણ યોજના બનાવશે, જેનો આભાર કે નબળી પ્રશિક્ષિત વ્યક્તિ પણ થોડા મહિનાઓમાં સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેવા તૈયાર થઈ જશે.

ચલાવો

ટ્રાઇથલોનની જેમ, વ્યાવસાયિક દોડવાની પણ ઘણી તૈયારી જરૂરી છે. તેથી, જો તમે ગંભીર સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો, તો ગતિ તમને જરૂરી છે.

કોચ એક વિગતવાર તાલીમ યોજના બનાવશે, જે એક કરતા વધુ ગોલ્ડ મેડલ લાવશે. સ્પર્ધાની તૈયારી ઉપરાંત, ગતિના નિષ્ણાતો એવા લોકો માટે એક પ્રોગ્રામ બનાવી શકે છે જે ફક્ત યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ચલાવવું તે શીખવા માંગે છે.

તાલીમ શિબિર અને ફી

ટેમ્પા કેમ્પ માત્ર રશિયામાં જ નહીં, પણ નજીકના અને વિદેશના દેશોમાં પણ યોજવામાં આવે છે. તાલીમ શિબિર દરમિયાન દિવસના 2 દિવસ અનુભવી ટ્રેનર્સના માર્ગદર્શન હેઠળ 5-7 લોકોનાં જૂથો એકઠા થાય છે અને તાલીમ લે છે.

2017 ની ફી અને શિબિરોની સૂચિ

• 15 ફેબ્રુઆરી - 1 માર્ચ. અબુ ધાબી ટ્રાયથ્લોન માટે વ્યવસાયિક તૈયારી. કિર્ગિઝ્સ્તાનમાં સ્થાન લેશે.
• 23-26 ફેબ્રુઆરી. રજાઓ દરમિયાન, ગતિ સહભાગીઓ બિયર સાથેના બારમાં ફાધરલેન્ડ ડેનો ડિફેન્ડર ઉજવશે નહીં, પરંતુ સતત 4 દિવસ, 2 વખત પ્રેક્ટિસ કરશે. તાલીમ શિબિર યરોસ્લાવલમાં યોજાશે. કિંમત 6300 રુબેલ્સ છે.
• 25 માર્ચ - 8 એપ્રિલ. સાયપ્રસમાં શિબિર, સાયપ્રસ સ્થિત પાફોસ શહેરમાં 2 અઠવાડિયા માટે જવાનું સૂચન છે. રોજિંદા આઉટડોર પૂલ પ્રવૃત્તિઓ અને વિવિધ માર્ગો પર સાયકલિંગ ટ્રિપ્સ હશે. સહભાગિતા ફી 1000 યુરો છે.
• 25 Aprilપ્રિલ - 9 મે. નફાકારક રીતે મેની રજાઓ ગાળવાની એક ઉત્તમ તક. તાલીમ શિબિરો સ્પેનમાં યોજાશે! સ્વચ્છ જગ્યા ધરાવતા પૂલ, આરામદાયક દોડતા સ્ટેડિયમ, એક જિમ, એક ઉત્તમ હોટેલ, દિવસમાં ત્રણ ભોજન, આ બધું તાલીમ શિબિરમાં રહેશે. સાચું, કિંમત 88 હજાર રુબેલ્સ જેટલી ઓછી નથી.
• 29 એપ્રિલ - 13 મે. પાફોસમાં સાયપ્રસ બીજી વખત.

કિંમતો

ઉપરથી મુસાફરી માટેના દરો દેખાતા હતા. હા, કિંમત ઓછી નથી, પરંતુ જે વ્યક્તિ દોડવા અને ટ્રાઇથ્લોન માટે ગંભીરતાથી ઉત્સુક છે તે વ્યક્તિને એક પણ પૈસો ખર્ચવામાં અફસોસ થશે નહીં.

તાલીમ માટેના ભાવ નીચે મુજબ છે:

• ટ્રાયથ્લોન - 6000 હજાર.
• ચાલી રહેલ - 4000 હજાર.
• બે રમતો - 5000 હજાર.

સંપર્કો

તાલીમ અથવા તાલીમ શિબિરો માટે સાઇન અપ કરવા માટે, તમારે એપ્લિકેશન મોકલવાની અથવા ટેમ્પ પર ક callલ કરવાની જરૂર છે.

• ફોન: +7 910 662 86 29;
• ઇમેઇલ ટપાલખાતાની કચેરી: [email protected];
• સરનામું: યારોસ્લાવલ પ્રદેશ, રાયબિન્સ્ક, લેનિન એવે., મકાન 153.
• સત્તાવાર સાઇટ: https://temptraining.ru.

સમીક્ષાઓ

મહાન લોકો, તે મહાન છે કે હું તેમને જાણું છું. હું દરેકને ટેમ્પો રમતગમત તાલીમ કેન્દ્રની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપું છું.

વિક્ટર

ખૂબ જ સારી તૈયારી કેન્દ્ર. અનુભવી લોકોના કોચિંગ સ્ટાફ, વધુમાં, તમે કોઈપણ મુદ્દા પર કોઈપણ સમયે કોચનો સંપર્ક કરી શકો છો.

અન્યા

હું ખુશ છું! બધું સારું છે, મને લાગે છે કે આવતા ઘણા વર્ષોથી છોકરાઓ સાથે અભ્યાસ કરવાનું ચાલુ રાખશો.

વ્લાડ

મને કોચનું વલણ ગમ્યું, તે બધા દયાળુ અને મદદગાર છે.

સ્ટેસ

મને ખૂબ જ આનંદ થાય છે કે મને આ કેન્દ્ર મળ્યું. મારી તકનીકમાં નાટ્યાત્મક સુધારો થયો છે.

ઓલેસ્યા

ત્રણ વર્ષથી રમતવીરો "ટેમ્પ" ને પ્રશિક્ષણ આપવાનું કેન્દ્ર, યરોસ્લાવલ ક્ષેત્રમાં પોતાને શ્રેષ્ઠ તરીકે સ્થાપિત કર્યું છે. આ કિંમત અને ગુણવત્તાનું શ્રેષ્ઠ જોડાણ છે, અનુભવી ટ્રેનર્સ અને ભૂતપૂર્વ ઓલિમ્પિક ચેમ્પિયન ઓછા ખર્ચે ક્લાયંટ સાથે કાર્ય કરે છે.

વિડિઓ જુઓ: Pansurias success story - SPIPA (નવેમ્બર 2024).