રમતમાં ઇજાઓ
1 કે 0 04/20/2019 (છેલ્લું સંશોધન: 10/07/2019)
ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ (સીએસ) ભંગાણ એ ઘૂંટણની ઇજા છે જે એથ્લેટ્સમાં સામાન્ય છે. અસ્થિબંધનનું એક બંડલ (આંશિક ભંગાણ) અથવા બે બંડલ્સ (સંપૂર્ણ) નુકસાન થઈ શકે છે.
અસ્થિબંધન સંયુક્ત ક્રોસવાઇઝની અંદર એકબીજા સાથે સ્થિત છે:
- અગ્રવર્તી (એસીએલ) - સંયુક્તની રોટેશનલ સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે અને નીચલા પગના અતિશય આગળના ડિસ્પ્લેસમેન્ટને અટકાવે છે. આ અસ્થિબંધન stressંચા તણાવને આધિન છે અને ઘણી વાર આઘાતજનક હોય છે.
- પીઠ (ઝેડકેએસ) - પાછા સ્થળાંતર અટકાવે છે.
કારણો
આ પ્રકારની ઇજા રમતોની ઇજાઓની શ્રેણીની છે. કેજે ભંગાણ એવા લોકોમાં સામાન્ય છે કે જેઓ તેમની વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન તીવ્ર શારીરિક શ્રમ માટે ખુલ્લા છે.
નુકસાન ત્યારે થાય છે:
- પાછળ અથવા સામેથી ઘૂંટણમાં એક તીવ્ર ફટકો;
- એક ટેકરી પરથી કૂદકો લગાવ્યા પછી ખોટી ઉતરાણ;
- નીચલા પગ અને પગના એક સાથે ડિસ્પ્લેસમેન્ટ વિના જાંઘની બાહ્ય તરફનો તીવ્ર વળાંક;
- ઉતાર પર સ્કીઇંગ.
શરીરની શરીરરચનાત્મક સુવિધાઓને કારણે, સ્ત્રીઓમાં આઘાત વધુ જોવા મળે છે.
ઘટનાના કારણો | વર્ણન |
| જાંઘના સ્નાયુઓના સંકોચન દરમાં તફાવત. | ફ્લેક્સિંગ કરતી વખતે સ્ત્રીઓની હિપ સ્નાયુઓ ઝડપથી સંકુચિત થાય છે. પરિણામે, એસીએલ પર વધુ ભાર છે, જે તેના ભંગાણને ઉશ્કેરે છે. |
| જાંઘ તાકાત. | ઘૂંટણના ફિક્સેશનની સ્થિરતા સ્નાયુબદ્ધ ઉપકરણની શક્તિ પર આધારિત છે. સ્ત્રીઓમાં અસ્થિબંધન નબળા હોય છે, તેથી, ઇજા થવાનું જોખમ વધારે છે. |
| ઇન્ટરકોંડિલર ઉત્તમની પહોળાઈ. | તે જેટલું સંકુચિત છે, તેટલા જ સમયે એક સાથે વિસ્તરણ સાથે નીચલા પગના પરિભ્રમણ દરમિયાન નુકસાનની સંભાવના વધુ છે. |
| આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિ. | પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનના એલિવેટેડ સ્તર સાથે, અસ્થિબંધન નબળું પડે છે. |
| જાંઘ અને નીચલા પગ વચ્ચેનો કોણ. | આ સૂચક પેલ્વિસની પહોળાઈ પર આધારિત છે. કોણ મોટું છે, કોમ્પ્રેસરને નુકસાન થવાનું જોખમ વધારે છે. |
ડિગ્રી અને પ્રકારનાં આધારે લક્ષણો
ઈજાના નૈદાનિક અભિવ્યક્તિઓ ઈજાની તીવ્રતા પર આધારિત છે. ફાટી ગયેલા ઘૂંટણની સંયુક્ત સાથે સ્થિતિની તીવ્રતાનું એક નિશ્ચિત ક્રમ છે.
તીવ્રતા | લક્ષણો |
| હું - માઇક્રો ફ્રેક્ચર. | તીવ્ર પીડા, મધ્યમ સોજો, ગતિની અશક્ત શ્રેણી, ઘૂંટણની સ્થિરતા જાળવી રાખવી. |
| II - આંશિક આંસુ. | નજીવી ક્ષતિ પણ સ્થિતિને વેગ આપવા માટે પૂરતી છે. અભિવ્યક્તિઓ માઇક્રો-ફ્રેક્ચર જેવી જ છે. |
| III - સંપૂર્ણ ભંગાણ. | ઇજાના ગંભીર સ્વરૂપ, જે તીવ્ર પીડા, સોજો, ઘૂંટણની હિલચાલની સંપૂર્ણ મર્યાદા, સંયુક્ત અસ્થિરતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પગ તેની સપોર્ટ ફંક્શન ગુમાવે છે. |
© અક્ષના - સ્ટોક.એડોબ.કોમ
રોગનું ક્લિનિક પણ ઇજાના સમય પર આધારિત છે.
વિરામ પ્રકારો | ઇજાનો સમયગાળો |
| તાજા | આઘાત પછીના પ્રથમ દિવસો દરમિયાન. લક્ષણો ગંભીર છે. |
| વાસી | 3 અઠવાડિયાથી 1.5 મહિનાના સમયગાળામાં. ભૂંસી નાખેલા ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓ અને ધીમે ધીમે વિલીન થતાં લક્ષણોમાં તફાવત. |
| ઓલ્ડ | તે 1.5 મહિના પછી કરતાં પહેલાં થતું નથી. ઘૂંટણ અસ્થિર છે, તેની કાર્યક્ષમતા સંપૂર્ણપણે ખોવાઈ ગઈ છે. |
પ્રાથમિક સારવાર
ભવિષ્યમાં ઇજાગ્રસ્ત પગની કાર્યક્ષમતાનું જાળવણી સમયસર અને પ્રથમ સહાયની સાક્ષરતા પર આધારિત છે. પ્રારંભિક ઉપચાર તરીકે, એમ્બ્યુલન્સ આવે તે પહેલાં, નીચેના પગલાં લેવા જોઈએ:
- અસ્થિરતા સાથે રોગગ્રસ્ત અંગ પ્રદાન કરો અને તેને એક ટેકરી પર મૂકો;
- સ્થિતિસ્થાપક પાટો અથવા ઓર્થોસિસ સાથે ઘૂંટણને ઠીક કરો;
- ઠંડા લાગુ કરો;
- પીડા રાહત લાગુ કરો.
ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
પેથોલોજીની ઓળખ અને તેના પ્રકાર અને તીવ્રતાના નિર્ધારણ પીડિતની પરીક્ષા દરમિયાન કરવામાં આવે છે.
સૌ પ્રથમ, ડ doctorક્ટર દ્વારા દ્રશ્ય પરીક્ષા અને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારની પેલેપશન હાથ ધરવામાં આવે છે. એનામેનેસિસ અને દર્દીની ફરિયાદોનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. કયા અસ્થિબંધન તૂટી ગયું છે તે નક્કી કરવા માટે, "ડ્રોઅર" પરીક્ષણ કરવું શક્ય છે.
જો, વળાંકવાળા ઘૂંટણની સંયુક્ત સાથે, નીચલા પગ મુક્તપણે આગળ વધે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે પીડિત એક ફાટી ગયેલ ACL ધરાવે છે, પછાત - ઝેડકેએસ. જો નુકસાન વાસી અથવા જૂનું છે, તો પરીક્ષણ પરિણામ અસ્પષ્ટ હોઈ શકે છે.
બાજુના અસ્થિબંધનની સ્થિતિ ઉપરોક્ત પરીક્ષણ દરમિયાન સીધા પગ સાથે નક્કી કરવામાં આવે છે. પેટેલર અસ્થિરતા હેમોથ્રોસિસના વિકાસને સૂચવે છે.
Osh જોશ્યા - સ્ટોક.એડોબ.કોમ
Osh જોશ્યા - સ્ટોક.એડોબ.કોમ
સારવાર
ઘૂંટણની સંયુક્ત ભંગાણ માટે ઉપચારાત્મક યુક્તિઓ રૂ rિચુસ્ત ઉપચારના ઉપયોગથી ઓછી થાય છે. ઉપચારની ઇચ્છિત અસરની ગેરહાજરીમાં, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો પ્રશ્ન ઉકેલાય છે.
ઉપચારનો પ્રથમ ભાગ દુ .ખાવો દૂર કરવા અને સોજો દૂર કરવાનો છે. તેમાં ઓર્થોસિસ, સ્પ્લિન્ટ અથવા પ્લાસ્ટર કાસ્ટનો ઉપયોગ કરીને કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ, હિમાર્થ્રોસિસ માટે પંચર અને ઘૂંટણની સંયુક્ત સ્થિરતાનો સમાવેશ થાય છે. ઘૂંટણની સ્થિરતા ઇજાને વિસ્તૃત થવાથી અટકાવે છે. તે પછી, ડ doctorક્ટર દર્દીને એનએસએઆઇડી અને એનાલિજેક્સનો સાપ્તાહિક કોર્સ સૂચવે છે.
Ave વેવબ્રેકમીડિયા માઇક્રો - stock.adobe.com
સારવારના બીજા તબક્કે, ઈજાના એક મહિના પછી, પ્લાસ્ટર કાસ્ટ અથવા ઓર્થોસિસ દૂર કરવામાં આવે છે અને ઘૂંટણની કાર્યક્ષમતામાં પુન isસ્થાપિત થાય છે. તેની સમાપ્તિ પછી, ડ doctorક્ટર સંયુક્તની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂરિયાત પર નિર્ણય લે છે.
રૂ conિચુસ્ત ઉપચારની અસરની ગેરહાજરીમાં, એક સર્જિકલ ઓપરેશન કરવામાં આવે છે. વિવિધ ગૂંચવણો ટાળવા માટે 1.5 મહિના પછી સૂચવવામાં આવે છે. તાકીદનું વર્તન સલાહભર્યું છે:
- જટિલ સહવર્તી ઇજા અથવા હાડકાના ટુકડાને નુકસાન સાથે;
- ઝડપી પુન .પ્રાપ્તિ માટે રમતવીરો અને વ્યાવસાયિક રમતોમાં પાછા ફરો.
ઘૂંટણની સાંધાના ભંગાણની સારવાર પ્લાસ્ટિક સર્જરી દ્વારા કરવામાં આવે છે.
- આર્થ્રોસ્કોપિક અસ્થિબંધન પુનર્નિર્માણ;
- ograટોગ્રાફ્ટ્સનો ઉપયોગ કરીને;
- એલોગ્રાફ્ટ્સના સિલાઇ સાથે.
પુનર્વસન
સી.એસ.ની ઈજા પછીની સારવાર બે પ્રકારના હોય છે.
- પોસ્ટઓપરેટિવ પુનર્વસન;
- રૂ conિચુસ્ત સારવાર પછી પગલાં.
શસ્ત્રક્રિયા પછી, દર્દીને અસરગ્રસ્ત પગ લોડ કરવાની મંજૂરી નથી. ક્ર Movementચ સાથે ચળવળ હાથ ધરવામાં આવે છે. એક મહિના પછી, અનુભવી પુનર્વસનકારના માર્ગદર્શન હેઠળ ઉપચારાત્મક કસરતો, ગતિશીલ અને સ્થિર કસરતોનું પ્રદર્શન સૂચવવામાં આવે છે.
મેન્યુઅલ અને પાણીની અંદરની મસાજ લસિકા પ્રવાહીના ડ્રેનેજ અને સંયુક્ત ગતિશીલતાની પુનorationસ્થાપનાને વેગ આપે છે.
ફિઝીયોથેરાપી પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ થાય છે.
પૂલની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
Ve ક્રિયાપદ - stock.adobe.com. લેસર ફિઝીયોથેરાપી
રૂ conિચુસ્ત સારવાર પછી પુન Recપ્રાપ્તિ મોટેભાગે 2 મહિનાથી વધુ હોતી નથી. આ કિસ્સામાં, પુનર્વસન પગલાંનો દુખાવો, એડીમા દૂર કરવા અને મોટર ક્ષમતાઓ વિકસાવવા અને ઘૂંટણની સંયુક્તની ગતિશીલતાનો હેતુ છે.
નિવારણ
સીઓપીને નુકસાન ન થાય તે માટે, તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જવાબદાર વલણ અપનાવવું જોઈએ. રમત તાલીમ દરમિયાન અને કાર્ય દરમિયાન સલામતીની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.
