મેરેથોન: ઇતિહાસ, અંતર, વિશ્વ રેકોર્ડ્સ

મેરેથોન એથ્લેટિક્સની સ્પર્ધા છે જેમાં રમતવીરો 42 કિલોમીટર 195 મીટરનું અંતર કાપે છે.

હાઈવેથી લઈને કઠોર ભૂપ્રદેશ સુધી સંપૂર્ણ રીતે જુદા જુદા સ્થળોએ રેસ થઈ શકે છે. જો આપણે કોઈ શાસ્ત્રીય સ્વરૂપ વિશે વાત કરી રહ્યા હોય તો અંતર પણ અલગ હોઈ શકે છે. ચાલો રેસ સાથે સંકળાયેલ તમામ ઘોંઘાટ પર નજીકથી નજર કરીએ.

ઇતિહાસ

સ્પર્ધાના ઇતિહાસને બે સમયગાળામાં વહેંચી શકાય છે:

• પ્રાચીનકાળ
• આધુનિકતા

પ્રથમ ઉલ્લેખ યોદ્ધા ફિડિપિસની પ્રાચીન દંતકથા પર આવે છે. મેરેથોન શહેરની નજીકની લડત પછી, તે તેના વતની એથેન્સ દોડી ગયો, તેની જીતની ઘોષણા કરી અને તે મરી ગયો.

પ્રથમ રમતો 1896 માં યોજાઇ હતી, જ્યાં ભાગ લેનારાઓ મેરેથોનથી એથેન્સ સુધી દોડ્યા હતા. આયોજકો હતા મિશેલ બ્રેલ અને પિયર કુબર્ટીન. પ્રથમ પુરુષની સ્પર્ધામાં વિજેતા સ્પિરીડોન લુઇસ હતો, જેણે 3 કલાક 18 મિનિટમાં દોડ્યું. પ્રથમ મહિલા રેસ ફક્ત 1984 માં થઈ હતી.

અંતરની માહિતી

અંતર

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ રેસની અંતર લગભગ 42૨ કિ.મી. છે. સમય જતાં, લંબાઈ બદલાઈ ગઈ, કારણ કે તે નિશ્ચિત નહોતી.

ઉદાહરણ તરીકે, લંડનમાં 1908 માં અંતર 42 કિલોમીટર અને 195 મીટર હતું, 1912 માં તે 40.2 કિલોમીટરનું હતું. અંતિમ લંબાઈ 1921 માં સ્થાપિત કરવામાં આવી હતી, જે 42 કિમી અને 195 મી.
મેરેથોન દોડાવવી

અંતર ઉપરાંત, અંતર એ જરૂરિયાતોને આધિન છે જે નીચેના મુદ્દાઓથી સંબંધિત છે:

• હવામાન પરિસ્થિતિઓ
• આરામ
• સલામતી
• અંતરે વિશેષ સહાયતા બિંદુઓ

આયોજકો રેસમાં ભાગ લેનારાઓ માટે સંપૂર્ણ સલામતી અને આરામની ખાતરી કરવા માટે બંધાયેલા છે. અંતર હાઇવે, સાયકલ પાથ અથવા ફૂટપાથ સાથે હોઈ શકે છે.

પાથના દરેક 5 કિલોમીટર માટે, ત્યાં ખાસ બિંદુઓ હોવા જોઈએ જ્યાં રમતવીર તેના શ્વાસ પકડી શકે, પાણી પી શકે અથવા પોતાને રાહત આપી શકે, કેમ કે દોડવીરોને પરીક્ષણ દરમિયાન પાણીનું સંતુલન જાળવવું અને energyર્જા ભંડાર ભરવું જરૂરી છે.

સ્ટેડિયમના પ્રદેશ પર પ્રારંભ અને સમાપ્ત થવું આવશ્યક છે. તે આવશ્યક છે કે ત્યાં ખાસ તબીબી કાર્યકરો છે જે રમતવીરોને મદદ કરી શકે. ઉપરાંત, કટોકટીની પરિસ્થિતિમાં કાયદા અમલીકરણ સેવાઓની હાજરી જે સ્પર્ધામાં ભાગ લેનારાઓના આરોગ્ય અને જીવનને જોખમમાં મૂકે છે. સ્થળો વિશિષ્ટ હવામાન પરિસ્થિતિઓમાં ભિન્ન હોઈ શકે છે, પરંતુ આ એક અલગ પ્રકારની જાતિનો સંદર્ભ આપે છે, જેના વિશે આપણે નીચે વાત કરીશું.

સ્પર્ધાના પ્રકારો

સ્પર્ધાઓ વિવિધ પ્રકારના હોય છે:

• વાણિજ્યિક
• નફાકારક
• એક્સ્ટ્રીમ

પ્રતિ નફાકારક ઓલિમ્પિક રમતોના કાર્યક્રમમાં શામેલ છે તે શામેલ કરો. તેમની પાસે તેમનું પોતાનું શેડ્યૂલ અને રેસ છે, જ્યાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓની રેસ વચ્ચે સ્પષ્ટ વિભાજન છે.

હેઠળ વ્યાપારી ખાનગી વ્યક્તિઓ દ્વારા યોજાયેલ પ્રસંગને સમજો. તેઓ ભિન્ન છે કે કોઈપણ ભાગ લઈ શકે છે. મોટેભાગે તેઓ કાં તો પાનખર અથવા વસંત inતુમાં રાખવામાં આવે છે, કારણ કે એવું માનવામાં આવે છે કે હવામાનની સ્થિતિના સંબંધમાં આ શ્રેષ્ઠ સમય છે. પુરુષોની રેસ અને મહિલા રેસની શરૂઆત એક કલાકની અંદર અથવા તો એક સાથે પણ થઈ શકે છે. (ઉદાહરણો આપો)

એક વિશેષ પ્રકાર પણ છે - આત્યંતિક... આ એકદમ અસામાન્ય અને આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓમાં અતિરેક પરીક્ષણો કરી શકાય છે. આવી સ્પર્ધાઓમાં, ટકી રહેવું એ હવે સરળ કાર્ય નથી, અને તેનું મુખ્ય મહત્વ રમતગમતને નહીં, પરંતુ જાહેરાત અથવા સખાવતી હેતુ માટે આપવામાં આવે છે. તેઓ રણ, જંગલો અને આર્કટિક વર્તુળમાં લઈ શકાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, મેરેથોન ડેસ સેબલ્સ એ રણની રેસ છે જે 7 દિવસ ચાલે છે. દરરોજ, સહભાગીઓએ નિશ્ચિત અંતરથી ચાલવું જોઈએ અને સમયમર્યાદા પૂરી કરવી જોઈએ, જો જો અવલોકન કરવામાં ન આવે તો, ગેરલાયકતા થાય છે. દોડવીરો તેમના બધા કપડાં, ખોરાક અને પાણી લઇ જાય છે. સંસ્થા ફક્ત વધારાના પાણી અને સૂવાની જગ્યાઓ માટે જવાબદાર છે.

વિશ્વ રેકોર્ડ્સ

આ સ્પર્ધાના વિશ્વ રેકોર્ડ્સને આમાં વહેંચવામાં આવ્યા છે:

• સ્ત્રી
• મેન્સ

સૌથી ઝડપી માણસ દોડવીર ડેનિસ ક્વિમેટ્ટો બન્યો. તે 2 કલાક 3 મિનિટમાં દોડી ગયો. તેણે 2014 માં આ રેકોર્ડ બનાવ્યો હતો.

મહિલાઓમાં એથલેટ પૌલા રેડક્લિફ stoodભી હતી. 2003 માં તેણે 2 કલાક 15 મિનિટ અને 23 સેકંડમાં અંતર ચલાવતો રેકોર્ડ બનાવ્યો હતો. કેન્યાની રમતવીર મેરી કીતાની ક્ષેત્રની નજીક પહોંચી ગઈ. 2012 માં, તે 3 મિનિટ અને 12 સેકન્ડ ધીમી રહી.

આ અંતરે બાકી દોડવીરો

કેનેનિસ બેકલે પુરુષોની વચ્ચે રેકોર્ડની નજીક પહોંચવામાં વ્યવસ્થાપિત થયા, જે ૨૦૧ in માં વર્તમાન રેકોર્ડ ધારક કરતા ફક્ત seconds સેકન્ડ ધીમી ચાલી હતી, એટલે કે, 2 કલાક 3 મિનિટ અને 3 સેકંડમાં. કેન્યાની એથ્લેટ દ્વારા ચલાવવામાં આવતી ત્રીજી સૌથી વધુ મેરેથોન વચ્ચેનો તફાવત એ પણ વધુ આશ્ચર્યજનક છે. ઇલિયડુ કિપચોજે... 2016 માં, તે બેકલેના પરિણામથી માત્ર 2 સેકંડ ટૂંકી હતી.

સ્ત્રીઓમાં, મેયર કીતાની અને કેટરિના નદ્રેબે. પ્રથમ 2 કલાક 18 મિનિટ અને 37 સેકંડમાં પરિણામ સ્થાપિત કરવામાં સફળ રહ્યું. 2001 ની શિકાગો રેસમાં કેટરીના માત્ર 10 સેકન્ડ ધીમી રહી હતી.

એક અનોખી સિદ્ધિ પ્રાપ્ત એમિલ ઝટોપેક 1952 માં. તેણે 5000 મીટર, 10,000 મીટર અને મેરેથોન જીતીને 3 ગોલ્ડ મેડલ જીતવામાં સફળ રહ્યો.

નોંધપાત્ર મેરેથોન દોડે છે

દર વર્ષે 800 થી વધુ રેસ યોજાય છે. આ સમયે સૌથી મોટા અને પ્રતિષ્ઠિત તે રેસ છે જે બોસ્ટન, લંડનમાં યોજાય છે.

ટોક્યો અને ન્યુ યોર્ક. સ્લોવાકિયામાં સૌથી જૂની મેરેથોન કોસિસ માનવામાં આવે છે. બોસ્ટન સ્પર્ધા, જે 2008 માં યોજાઇ હતી, તે ઓળખી શકાય છે. તેમનું બજેટ 800 હજાર ડોલર હતું, જેમાંથી 150 હજાર વિજેતાને આપવામાં આવ્યા હતા.

સહભાગીઓ તરફથી પ્રતિસાદ

વાસ્તવિક સહભાગીઓના પ્રતિસાદ ધ્યાનમાં લો:

એકેટરિના કાન્તોવસ્કાયા, "માર્ગ પર સુખ" બ્લોગના લેખક, નીચે પ્રમાણે બોલ્યા: " મેં કર્યું! મેં મેરેથોન દોડાવી હતી અને હું ખૂબ ખુશ છું. આ મારું એક સ્વપ્ન ઘણા વર્ષોથી છે અને હવે મેં તેને વાસ્તવિકતા બનાવવાનું વ્યવસ્થાપિત કર્યું છે. આટલા લાંબા સમય સુધી હું જે મુશ્કેલીઓ અને સમસ્યાઓથી દૂર રહ્યો છું, તે જાતે જ 100% વાજબી ઠેરવ્યું. સમાપ્તિ રેખા પૂર્ણ કરીને એક અદ્ભુત લાગણી છે. આ કામ મૂલ્યવાન હતું અને મને લાગે છે કે હું છેલ્લી વખત આવી ઘટનામાં ભાગ લઈ રહ્યો નથી. "

“હું તેની સિસ્ટમ માટેની સ્પર્ધાના પ્રેમમાં પડ્યો! ત્યાં ઘણી બધી માહિતી છે કે તમે ક્યાં અરજી કરવી તે જાણતા નથી, પરંતુ અહીં બધું હેતુપૂર્વક એક ધ્યેય તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવ્યું છે. મારા માટે મેરેથોન એ દરેક વસ્તુને તેની જગ્યાએ મૂકવાની અને બિનજરૂરી વસ્તુઓમાંથી છુટકારો મેળવવાની રીત છે. રમતની સિદ્ધિઓ અહીં મારા માટે મુખ્ય વસ્તુ નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે મેરેથોન આત્માને શું આપે છે. નિર્ધારિત લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવાથી શાંતિ અને સંતોષ. "

અલ્બીના બુલાટોવા

“શરૂઆતમાં આવી ઘટનાઓ પ્રત્યેનું વલણ ખૂબ જ શંકાસ્પદ હતું. મને નથી માનતું કે દોડવું મારું જીવન સુધારી શકે છે અને તેને સારી રીતે બદલી શકે છે. જો કે, તૈયારીના પહેલા અઠવાડિયા પછી, મારું વલણ બદલાવાનું શરૂ થયું. નવા કાર્યો પૂર્ણ કરવાથી જીવનની અન્ય મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવામાં મદદ મળી, અને ઘણી ઉપયોગી ટેવો દેખાઈ. હવે હું મારા સ્વાસ્થ્ય, કુટુંબ અને સામાન્ય રીતે મારી જાતનું વધુ ધ્યાન રાખું છું. મેરેથોનનો આભાર!

તાતીના કરાવૈવા

“મને કંઈક અલગ અપેક્ષા હતી, મને વધુ અપેક્ષા હતી. શરૂઆતમાં, નવા અનુભવો અને નવી પ્રેક્ટિસ સાથે, મને આ બધું ગમ્યું. પરંતુ પાછળથી પ્રેરણા અદૃશ્ય થઈ ગઈ, શક્તિ ઘણી ઓછી રહી. તૈયારીમાં ઘણો સમય લાગ્યો અને દૈનિક જીવનમાં દખલ. હું અંત સુધી દોડી શક્યો નહીં, જેનો મને કોઈ દિલગીરી નથી. મેરેથોન નકારાત્મક લાગણીઓ છોડી.

ઓલ્ગા લ્યુકિના

"બરાબર! ઘણા લાભદાયક અને રસપ્રદ અનુભવો. મારા માટે મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે નવો અનુભવ, માહિતી અને ભાવનાઓ મેળવવી. અહીં મને આ બધું મળ્યું છે અને મેં જે ભાગ લીધો છે તેનાથી મને દિલગીર નથી.

વિક્ટોરિયા ચૈનિકોવા

મેરેથોન એ તમારું જીવન બદલવાની, નવો અનુભવ મેળવવા અને પરિચિતો મેળવવાની એક શ્રેષ્ઠ તક છે. રમતવીરો માટે, આ હજી પણ પ્રતિષ્ઠિત સ્પર્ધા છે, પોતાને, તેમની ક્ષમતાઓને સાબિત કરવાની અને વિજેતા બનવાની રીત.

જો તમારી પાસે આ પરીક્ષણમાં ભાગ લેવાનું અને પસાર કરવાનું લક્ષ્ય છે, તો તમારે નીચેના નિયમો અને ટીપ્સનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:

• સીઝન યોગ્ય રીતે પસંદ કરો. શ્રેષ્ઠ સમયગાળો ઓક્ટોબર-નવેમ્બર અને માર્ચ-એપ્રિલ છે.
• ટ્રેનર સાથે સક્ષમ અને વિચારશીલ તાલીમ.
• યોગ્ય આહાર અને .ંઘ.
• તમારી જાતને સતત પ્રેરણા આપો. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કર્યા પછી પોતાને પુરસ્કાર આપવો.
• કપડાં અને ફૂટવેરની કાળજીપૂર્વક પસંદગી જે તમારા માટે આરામદાયક અને રમતો માટે બનાવવામાં આવશે.
• તમારી રેસ યોજના, સમય અને ભાગો અગાઉથી બનાવો.
• આનંદ કરવાનો પ્રયત્ન કરો

જો તમે આ ટીપ્સને વળગી રહો છો, તો પછી તમને મેરેથોન પૂર્ણ કરવામાં અને તમારા સપના પ્રાપ્ત કરવામાં કોઈ સમસ્યા નહીં આવે.

વિડિઓ જુઓ: વડદર: શહરમ મરથન દડ યજઇ. (નવેમ્બર 2024).