ઘૂંટણની ટેન્ડિનાઇટિસ: શિક્ષણના કારણો, ઘરની સારવાર

ટેન્ડિનાઇટિસને કંડરાની બળતરા કહેવામાં આવે છે, જો લેટિનમાંથી ભાષાંતર કરવામાં આવે તો. ઘૂંટણની ટેન્ડિનાઇટિસ એ બળતરા પ્રક્રિયાની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જે પેટેલાના અસ્થિબંધનની અંદર રચાય છે.

રૂ inflammationિચુસ્ત, લોક અને સર્જિકલ પદ્ધતિની સહાયથી આવી બળતરા ઉપચાર યોગ્ય છે. તે વ્યાયામ ઉપચારની પુન recoveryપ્રાપ્તિને સારી રીતે મદદ કરશે.

ઘૂંટણની કંડરાનો સોજો - તે શું છે?

માઇક્રોસ્કોપિક ફાઇબર બ્રેક્સ જે બળતરાનું કારણ બને છે તે શારીરિક ભારને લીધે થાય છે. તેથી, રોગ એથ્લેટ, ખાસ કરીને દોડવીરોને અસર કરે છે.

ખોટી રીતે હાથ ધરવામાં આવેલ વોર્મ-અપને કારણે અથવા તેને અવગણીને, સલામતીના નિયમોની અવગણના કરવી, ઘટે ત્યારે અને ઇજા પહોંચાડવાને કારણે બળતરા પ્રક્રિયા વિકસે છે.

ઘૂંટણની ટેન્ડિનાઇટિસ એવા લોકોને પણ અસર કરે છે જેમના કાર્ય પગના લાંબા સમય સુધી વધુ પડતા ભાર સાથે સંકળાયેલા છે. આવા બળતરાનું નિદાન બાળકો અને વૃદ્ધોમાં પણ થાય છે.

આ રોગ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે. પરંતુ અગાઉ તમે તબીબી સહાય લેશો, પ્રારંભિક તબક્કે નિદાન કરવામાં આવશે. તદનુસાર, સારવારનો કોર્સ ટૂંકાયેલો છે, અને પુન theપ્રાપ્તિ અવધિ પણ.

રોગના કારણો

ઘૂંટણની સંયુક્તમાં બળતરાની શરૂઆત ઘણીવાર કંડરાના બર્સાના હાલના જખમ, તેમજ કંડરાના આવરણ સાથે સંકળાયેલી હોય છે. આ રોગોના અન્ય નામો છે - ટેન્ડોબર્સિટિસ અને ટેન્ડોવોગિનાઇટિસ. ઘૂંટણની કંડરાના ઘણા કારણો છે.

નામ:

1. સંયુક્ત ઓવરલોડ અથવા લાંબા સમય સુધી ભારે ભાર.
2. અસરથી ઘાયલ થવું, પડવું. આ કિસ્સામાં, અસંખ્ય માઇક્રોટ્રામાઓ રચાય છે, જે બળતરા તરફ દોરી જાય છે.
3. ફંગલ અથવા બેક્ટેરિયલ પ્રકૃતિના ચેપી રોગોની હાજરી.
4. હાલની પ્રણાલીગત રોગો: ડાયાબિટીસ મેલિટસ, સંધિવા અને પોલીઆર્થરાઇટિસ, સંધિવા, આર્થ્રોસિસ ડિફોર્મન્સ, લ્યુપસ એરિથેટોસસ.
5. દવાઓને એલર્જી.
6. શારીરિક તફાવતો - નીચલા અંગોની વિવિધ લંબાઈ, સપાટ પગની હાજરી.
7. અસ્વસ્થતાવાળી ઓછી-ગુણવત્તાવાળા પગરખાંનો વારંવાર ઉપયોગ.
8. ઘૂંટણની સંયુક્તની ગતિશીલતા, તેની સ્થિરતાનો અભાવ વિકસિત કર્યો.
9. નબળી મુદ્રામાં, સ્કોલિયોસિસ, teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ.
10. ઉચ્ચારિત નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ.
11. વૃદ્ધાવસ્થાને કારણે રજ્જૂનું વિરૂપતા.
12. હેલ્મિન્થ્સ સાથે ચેપ.
13. સ્નાયુ પેશીઓમાં અસંતુલન.

ગ્લુકોકોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ સાથે લાંબા ગાળાની સારવાર ટેંડનોટીસના દેખાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ રોગની શરૂઆતના કારણના આધારે, તે ચેપી અને બિન-ચેપીમાં વહેંચાયેલું છે.

કોઈ વિશિષ્ટ કારણની ઓળખ ચોકસાઈ અને પ્રકાર, ઉપચારની શુદ્ધતા, જેના આધારે સારવાર અને પુન recoveryપ્રાપ્તિનો કોર્સ આધાર રાખે છે, અને તેમની અવધિ નક્કી કરશે.

પેથોલોજીના લક્ષણો

આ રોગવિજ્ologyાનને લાક્ષણિકતા આપતા મુખ્ય સંકેતો આમાં પ્રગટ થાય છે:

• બદલાતા હવામાન દરમિયાન રસાળ પાત્રની પીડાદાયક સંવેદનાઓ;
• અચાનક, તેમજ ઘૂંટણની સંયુક્ત, તેમજ નજીકના અંગો અને પેશીઓમાં અચાનક પીડા થવાની શરૂઆત;
• ઘૂંટણની નિષ્ક્રિયતા;
• પરીક્ષા દરમિયાન ધબકારા આવે ત્યારે તીક્ષ્ણ અને તીવ્ર પીડાની લાગણી;
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ત્વચાના રંગમાં તેજસ્વી ગુલાબી રંગમાં ફેરફાર;
• puffiness દેખાવ, સોજો;
• જ્યારે ચાલતી વખતે ઘૂંટણની તંગી અથવા સ્ક્વિક થવાની ઘટના;
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં શરીરના તાપમાનમાં વધારો.

જ્યારે સીટિંગની સ્થિતિમાંથી ,ભા થવાનો, પગને વાળવાનો અથવા સીડી પર ચ climbવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તીવ્ર પીડા દેખાય છે. ચાલતી વખતે પણ, ખાસ કરીને દોડતી વખતે. આ લક્ષણો જીવનની ગુણવત્તાને વધુ ખરાબ કરે છે, રમતગમતમાં દખલ કરે છે.

દર્દીના પગની તપાસ દરમિયાન વર્ણવેલ સિમ્પ્ટોમેટોલોજીને ઓળખવું સરળ છે, ખાસ કરીને જ્યારે પેથોલોજીની સાઇટની તપાસ કરવામાં આવે છે: પેટેલા સાથે અસ્થિબંધનનું જોડાણ. જો બળતરાની પ્રક્રિયા નિર્દિષ્ટ સ્થળે deeplyંડે આગળ વધે છે, તો પેશીઓમાં દબાણ થતાં પીડા વધે છે.

રોગનું નિદાન

નીચેની ક્રિયાઓ કર્યા પછી ઘૂંટણની કંડરાનું નિદાન થાય છે:

1. દ્રશ્ય નિરીક્ષણ.
2. એનામેનેસિસ એકત્રિત કરવું.
3. પેલ્પેશન, ફિક્સેશન અને તે દરમિયાન ફરિયાદોનું વિશ્લેષણ.
4. એક્સ-રે. તે ફક્ત ત્રીજા કે ચોથા તબક્કે રોગની સંભવિત હાજરી બતાવશે. આ કિસ્સામાં, ટેન્ડિનોસિસના કારણો દેખાશે - ક --ન્ડ્રોસિસ, સંધિવા, બર્સિટિસ.
5. સીટી અને એમઆરઆઈ. આ પ્રક્રિયાઓ શક્ય અસ્થિબંધન ભંગાણને ઓળખશે અને જખમ બતાવે છે જેને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોય છે.
6. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અસ્થિબંધનમાં આંતરિક ફેરફારો શોધી કા .શે, તેના સંભવિત ઘટાડો.

પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો દરમિયાન ધોરણમાંથી કોઈ વિચલન ઘૂંટણની સંયુક્તના ચેપી કંડરાના સોજો સાથે જોવા મળે છે. અનિશ્ચિત નિદાન એ રોગના ચોક્કસ તબક્કા, કંડરાના જખમ અને ચોક્કસ સ્થાનને દર્શાવે છે.

ઉપચારની પદ્ધતિ, તેની અવધિ અને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂરિયાત નિદાનના પગલાં અને કાર્યવાહીની સાક્ષરતા પર આધારિત છે.

ટેન્ડિનાઇટિસ સારવાર

ટેન્ડોનોટિસ માટેની ઉપચારમાં ડ્રગનો ઉપયોગ શામેલ છે. તમે લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે કસરતોના સમૂહના રૂપમાં ઘૂંટણની સંયુક્ત, શારીરિક ઉપચારની કંડરાના સોજામાં મદદ કરે છે. કેટલીકવાર શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે.

દવાની સારવાર

પ્રથમ બે તબક્કામાં ઘૂંટણની ટેન્ડિનાઇટિસની સારવાર રૂ conિચુસ્ત રીતે સારી રીતે કરી શકાય છે. આ રોગને ત્રીજા તબક્કે પણ પરાજિત કરી શકાય છે. ઉપચારનું પ્રથમ પગલું એ અંગને સ્થિર કરવું છે, તેને આરામની સ્થિતિ આપે છે. પ્રથમ તબક્કે, તમારે ઘૂંટણની મોટર કાર્ય ઘટાડવાની જરૂર છે, જ્યારે ખસેડતા હો ત્યારે લાકડીનો ઉપયોગ કરો.

પેટેલા અસ્થિબંધન પરનો ભાર ઘટાડવા માટે, ઓર્થોસિસ પહેરો. Thર્થોસિસનો ઉપયોગ એ એક ઉત્તમ ઉપાય છે, તે ઘૂંટણની રોગોની જટિલ સારવારના ઉમેરા તરીકે જાય છે, અને દોડ, શક્તિ લોડ અને શારીરિક કાર્ય દરમિયાન અસ્થિબંધનને ઇજા અટકાવવાનું એક સારું માધ્યમ પણ છે.

દવાઓ સાથે સારવાર:

1. દુખાવો દૂર કરવાથી પીડાની શરૂઆત બંધ થાય છે.
2. બળતરા વિરોધી કે જે બળતરા ઘટાડે છે અને પીડાને દૂર કરે છે. સામાન્ય રીતે આ દવાઓ NSAID જૂથમાં શામેલ છે: આઇબુપ્રોફેન, કેટોરોલ, ડિક્લોફેનાક (વોલ્ટરેન). તેથી, જઠરાંત્રિય માર્ગની સ્થિતિ વિશે ચિંતા કરવી અને યોગ્ય ખાવું જરૂરી છે. ભોજન પછી દવાઓ લેવામાં આવે છે, જ્યારે એનએસએઆઇડીનો ઉપયોગ મલમ અને જેલના રૂપમાં મુખ્યત્વે કરવામાં આવે છે. કેટલીકવાર ડ doctorક્ટર ઇન્જેક્શન લખી દેશે. તેઓ ફક્ત આરોગ્ય કાર્યકર દ્વારા થવું જોઈએ. ઉપયોગ કરતા પહેલા એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પરીક્ષણ આવશ્યક છે. 5 દિવસથી બે અઠવાડિયા સુધીના સમયગાળા માટે એનએસએઆઇડી સૂચવવામાં આવે છે.
3. જો ઉપરોક્ત દવાઓ ઇચ્છિત અસર આપતી નથી, તો કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સના ઇન્જેક્શન, તેમજ પ્લાઝ્માનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન પીડા રાહત અને બળતરા માટે ઉત્તમ છે. જો કે, અસ્થિબંધનને ભંગાણ ન થાય તે માટે તેઓ લાંબા સમય સુધી અટકી શકતા નથી. પ્લાઝ્માના ઇન્જેક્શનમાં લોહીના કોષો, પ્લેટલેટ્સ હોય છે. આવા ઇન્જેક્શન ઉપચારની નવી પદ્ધતિ છે. તે ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓના પુનર્જીવનને સુધારે છે.
4. એન્ટિબાયોટિક્સ જો પરીક્ષણોમાં ઘૂંટણની ટેન્ડિનાઇટિસનો બેક્ટેરીયલ મૂળ જોવા મળ્યો, તો ડ doctorક્ટર પીવા અથવા એન્ટિબાયોટિક્સ એમોક્સિસિલિન (Augગમેન્ટિન), સેફેઝોલિન અથવા અન્ય સમાન દવાઓનો કોર્સ ઇન્જેકટ કરવાનું સૂચન કરશે.

પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

વૈકલ્પિક દવા ટોચ પર લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્વચાને ભેદવું, અથવા ટીંચર અને ડેકોક્શન્સના સ્વરૂપમાં અંદરથી કામ કરવું. તેઓ પીડાને દૂર કરવામાં તેમજ બળતરાના વિકાસમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે.

આંતરિક ઉપયોગ માટેનો અર્થ:

1. અદલાબદલી આદુને સાસપરિલ સાથે સમાન પ્રમાણમાં (દરેકમાં એક ચમચી) ભેળવી જોઈએ, એક સરળ ચા તરીકે ઉકાળવામાં આવે છે અને દિવસમાં બે વાર લેવાય છે.
2. રાંધતી વખતે છરીની ટોચ પર કર્ક્યુમિન ઉમેરો. પદાર્થ પીડાથી મુક્તિ આપે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે.
3. 500 મિલીની માત્રામાં વોડકા સાથે 50 ગ્રામ અખરોટ પાર્ટીશનો રેડવું. 2.5 અઠવાડિયાનો આગ્રહ રાખો. દિવસમાં ત્રણ વખત 20 ટીપાં લો.
4. પાણીના સ્નાન સાથે પક્ષીની ચેરી ઉકાળો. તમે સૂકા બેરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો (એક ચમચી લો), તમારે ત્રણ તાજી રાશિઓની જરૂર પડશે. તમારે એક ગ્લાસ પાણીની જરૂર છે. સામાન્ય ચાની જેમ પીવો.

સ્થાનિક ઉપયોગ માટેના ઉપાય:

• 20 મિનિટ સુધી બરફ સાથે સળીયાથી.
• કુંવારનો રસ સ્વીઝ કરો, તેના ઉમેરા સાથે કોમ્પ્રેસ બનાવો. પ્રથમ દિવસે, 5 વખત (દરેક 2.5 - 3 કલાક), પછી - રાત્રે કોમ્પ્રેસ મૂકો.
• આર્નીકા મલમ સોજો ઘટાડવામાં અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે દિવસમાં ત્રણ વખત ગંધિત થવું જોઈએ.
• રેડવામાં આદુ લોશન. ઉત્પાદનના બે ચમચી ઉપર ઉકળતા પાણીનું 400 મિલી રેડવું. 30-40 મિનિટનો આગ્રહ રાખો. 10 મિનિટ માટે દિવસમાં 3 વખત સુધી લોશન લાગુ કરો.
• વિરોધાભાસી પ્રક્રિયાઓ ક્ષતિગ્રસ્ત તંતુઓને પુનર્જીવિત કરવામાં અને લોહીનો પ્રવાહ વધારવામાં મદદ કરશે. સockક અથવા બેગમાં રેડવામાં આવતા ગરમ અનાજને ગરમ કરવા સાથે વૈકલ્પિક બરફ સળીયાથી આવશ્યક છે.

લોક ઉપચારનો ઉપયોગ પ્રારંભિક તબક્કામાં, તેમજ ઘૂંટણની ટેન્ડિનાઇટિસના ક્રોનિક સ્વરૂપમાં અસરકારક છે. પરંતુ આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે.

Rativeપરેટિવ હસ્તક્ષેપ

Damagedપરેશન ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે જે ફરીથી સંગ્રહ કરી શકાતી નથી. શસ્ત્રક્રિયા ચોથા તબક્કે સૂચવવામાં આવે છે, જ્યારે અસ્થિબંધનનું સંપૂર્ણ ભંગાણ નક્કી થાય છે અથવા આંશિક આંસુનું નિદાન થાય છે.

સર્જિકલ હસ્તક્ષેપને બે પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે:

• ખુલ્લા. તે પેશીઓની બાહ્ય સંપૂર્ણ ચીરો દ્વારા સીધી હાથ ધરવામાં આવે છે;
• આર્થ્રોસ્કોપિક. નમ્ર દખલ. એન્ડોસ્કોપિક સર્જરીની વિવિધતાઓમાંની એક.

ખુલ્લી શસ્ત્રક્રિયા કોથળીઓને અને અન્ય સમાન વૃદ્ધિને દૂર કરશે. કેટલીકવાર સર્જનોએ પેટેલાના તળિયે ક્યુરટેજ કરવું પડે છે. પરિણામે, નવજીવન સક્રિય થાય છે.

જાંઘની સ્નાયુઓને યોગ્ય રીતે કાર્યરત રાખવા માટે ડોકટરો કંડરાનું પુનર્નિર્માણ કરે છે. ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, સર્જનોએ પેટેલાની નીચલા ધ્રુવને ઘટાડવો પડે છે. ગોફના શરીરમાંથી દૂર થવું (કેટલીકવાર આંશિક) પણ શક્ય છે.

ઓપરેશન વાસોકોન્સ્ટ્રિક્શન (સ્ટેનોસિંગ ટેન્ડોનોટીસ) ને કારણે થતાં ઘૂંટણની ટેન્ડિનાઇટિસ માટે કરવામાં આવે છે. પ્યુલ્યુલન્ટ ટેન્ડોવોગિનાઇટિસ એ સહવર્તી ગૂંચવણ તરીકે થાય છે. તેને પુસના તાત્કાલિક પંમ્પિંગની જરૂર છે, જે કંડરાની જગ્યામાં એકઠા થાય છે. પુનoveryપ્રાપ્તિ 3 મહિનાની અંદર થાય છે.

ઘૂંટણની ટેન્ડિનાઇટિસ માટે કસરતો

ઘૂંટણની સાંધાના કંડરાના સોજોના પ્રથમ, બીજા તબક્કાની સારવારમાં ચિકિત્સકો ફિઝીયોથેરાપી કસરતોને ખૂબ મહત્વ આપે છે. કસરતોનો સમૂહ આ રોગના નિવારક પગલા તરીકે સૂચવવામાં આવે છે. તેઓ જાંઘના સ્નાયુઓને સારી રીતે મજબૂત કરે છે અને સ્નાયુ પેશીઓના ખેંચાણમાં પણ સુધારો કરે છે.

કસરતો:

1. તમારી બાજુ પર આવેલા, તમારે શક્ય તેટલું highંચું નીચલું અંગ વધારવાની જરૂર છે. પ્રારંભિક એક્ઝેક્યુશન માટે પુનરાવર્તન પાંચ વખત સારું છે. પછીથી તમે પુનરાવર્તનોની સંખ્યામાં વધારો કરી શકો છો.
2. સુપાયન પોઝિશનથી, સીધો પગ ફ્લોરની કાટખૂણે સ્થિતિમાં ઉભા કરો. પુનરાવર્તન કરો - દરેક પગ માટે પાંચ વખત.
3. તમારી પાછળ દિવાલ પર .ભા રહો. તમારે બોલની જરૂર છે. તેને ઘૂંટણ અને સ્ક્વિઝ્ડ્ઝ વચ્ચે સુધારવાની જરૂર છે.
4. ખુરશી પર બેસતા, તમારે તમારા ઘૂંટણને વાળવાની જરૂર છે જે પછી સીધા થાય છે.

તમે તમારા પગને ઝૂલતા, ચાલવાનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. કસરત ઉપચાર ઘણા મહિનાઓ સુધી ચાલે છે ત્યાં સુધી અંગ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય ન થાય ત્યાં સુધી.

નિવારણનાં પગલાં

ટ Tendન્ડિનાઇટિસ સારવાર કરતા અટકાવવાનું વધુ સરળ છે.

તેથી, આ ભલામણોનું પાલન કરવું વધુ સારું છે:

• દરેક વર્કઆઉટ પહેલાં અને ભારે શારીરિક મજૂરી કરતા પહેલા યોગ્ય રીતે હૂંફાળવું હિતાવહ છે. અંગોના સ્નાયુઓને ગરમ થવાની જરૂર છે;
• ઘૂંટણની સાંધા ઓવરલોડ કરવાનું ટાળવાનો પ્રયત્ન કરો;
• જો તમારે વજન વધારવાની જરૂર હોય, તો તમારા ઘૂંટણને વાંકા રાખવું વધુ સારું છે;
• ઘૂંટણની જગ્યામાં ધોધ અને હિટ્સને ટાળો;
• તમારા પોતાના શરીરના વજનને નિયંત્રિત કરો, બરોબર ખાવ;
• વધારાના પાઉન્ડ અને ખરાબ ટેવોથી છૂટકારો મેળવો;
• ચેપી રોગોને ઉત્તેજીત કરશો નહીં.

બધી ટીપ્સનું પાલન કરવું એ ઘૂંટણની ટેન્ડિનાઇટિસને ફરીથી માંદા થવામાં અટકાવશે અથવા અટકાવશે.

જટિલતાઓને અને રોગના પરિણામો

રોગના લક્ષણોની લાંબા ગાળાની ઉપેક્ષા નીચેના પરિણામો તરફ દોરી જાય છે:

• ઘૂંટણની સંયુક્તની રજ્જૂનું સંપૂર્ણ અથવા આંશિક ભંગાણ;
• સતત પીડા લાગણી. ભવિષ્યમાં સામાન્ય હિલચાલ બાકાત છે.

જટિલતાઓને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સારવાર આપવામાં આવે છે. સહેજ લંગડા થવાનું જોખમ રહેલું છે. ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવા માટે, તમારે પ્રથમ લક્ષણોમાં જલદીથી ડ doctorક્ટરને જોવાની જરૂર છે.

ઘૂંટણની સંયુક્તના ટેન્ડિનાઇટિસની સારવારમાં ખૂબ સમય અને પૈસા લેતા નથી, જો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત સમયસર હોય.

રોગનું અવગણના કરેલું સ્વરૂપ એક ગૂંચવણ અને તાત્કાલિક સમાધાન સૂચવે છે. આ રોગથી બચવા માટે, ટેન્ડોનિટિસને રોકવા અને તમારા સ્વાસ્થ્યને વધુ ગંભીરતાથી લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

વિડિઓ જુઓ: આકડન વનસપત દવર ઘટણ,પગન એડઅન કમરન દખવ મટડ શકય છ. (મે 2025).