શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર

ડોકટરો મેટાબોલિક સમસ્યાઓ વિશે વાત કરે છે, વિવિધ સપ્લિમેન્ટ્સના ઉત્પાદકો કહે છે, ક્રોસફિટ ક્લબના પ્રશિક્ષકો ઉલ્લેખ કરવાનું ભૂલતા નથી. શું મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર એ અટકળો અથવા વાસ્તવિક સમસ્યા માટેનું એક કારણ છે? ચાલો જોઈએ કે તે શું છે, કારણો અને લક્ષણો શું છે, સારવાર શું છે.

ચયાપચય અથવા ચયાપચય એ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓનું એક ચક્ર છે જે શરીરની પ્રવૃત્તિ અને વિકાસને સુનિશ્ચિત કરે છે. ખૂબ જટિલ પ્રક્રિયાઓ માટે આભાર, બહારથી આવતા પદાર્થો મૂળભૂત સ્તરે આપણી આવશ્યક જરૂરિયાતો પૂરી પાડે છે.

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર એ energyર્જા અને બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓના કોર્સ માટે જવાબદાર કોઈપણ સિસ્ટમમાં નિષ્ફળતા છે. નિષ્ક્રિયતા એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, થાઇરોઇડ અથવા ગોનાડ્સ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ, વગેરેમાં થઈ શકે છે.

સમસ્યા ખોટો આહાર હોઈ શકે છે. પોષણ અપૂરતું, વધારે વજન અથવા અપૂરતું પણ હોઈ શકે છે. આ નર્વસ સિસ્ટમના કામમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, જે ચયાપચયને સુંદર રીતે નિયમન કરે છે. મગજના વ્યક્તિગત કેન્દ્રોમાં, સ્વર બદલાય છે. ચયાપચયના સંદર્ભમાં, સમસ્યા મોટાભાગે હાયપોથાલેમસની ચિંતા કરે છે, જે ખોરાકમાંથી energyર્જાના રૂપાંતરની પ્રકૃતિ અને દર માટે સંગ્રહ અને મકાન પ્રક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે.

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનાં કારણોમાં:

• ઉંમર. વધુ વખત, સ્ત્રીઓમાં વય સંબંધિત નિષ્ફળતા થાય છે. સમય જતાં, સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન બંધ થાય છે, અને આ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સમસ્યાઓ ઉશ્કેરે છે.
• નર્વસ તાણ. તાણ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનું સામાન્ય કારણ છે.
• દારૂ અને ધૂમ્રપાનનો દુરૂપયોગ.
• આનુવંશિક વલણ
• પરોપજીવી પરિબળો (કૃમિ અને સુક્ષ્મસજીવો).
• હેક્ટિક દૈનિક દિનચર્યા.
• મુલતવી રાખેલ અમુક રોગો, વગેરે.
• ફેરમેન્ટોપેથીઝ.
• મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ.
• ન્યુરો-એન્ડોક્રાઇન પેથોલોજી.

મેટાબોલિક નિષ્ફળતાના ઘણા પ્રકારો છે. ઉલ્લંઘન છે:

• પ્રોટીન ચયાપચય. પ્રોટીન એ હોર્મોન્સ અને ઉત્સેચકોનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. પરંતુ શરીરમાં આ ઘટકોનો કોઈ અનામત નથી, તેમને નિયમિતપણે ખોરાક પૂરો પાડવો આવશ્યક છે. જ્યારે પ્રોટીનનો અભાવ હોય છે, ત્યારે શરીર તેને સ્નાયુઓ, આંતરિક અવયવો અને હાડકાંથી ખેંચે છે. આ મેટાબોલિક સમસ્યાઓમાં પરિણમી પણ નથી. પ્રોટીનની વધારે માત્રા પણ જોખમી છે, કારણ કે તે લીવરની ચરબીયુક્ત અધોગતિ, કિડનીના ભારને, એસિડ-બેઝ સંતુલનનું ઉલ્લંઘન અને કેલ્શિયમની તીવ્ર ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે. લાંબા સમય સુધી પ્રોટીન ઓવરલોડ સંધિવા, યુરોલિથિઆસિસ, મેદસ્વીતા (સ્રોત - પાઠયપુસ્તક "માનવ શરીરવિજ્iાન", પોકરોવ્સ્કી) ના વિકાસથી ભરપૂર છે.
• ચરબી ચયાપચય. આ રોગવિજ્ .ાનના કારણો થાક અને મેદસ્વીતા છે. ઉપવાસથી આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો, વાળ ખરવા, હાયપોવિટામિનોસિસ અને અન્ય મુશ્કેલીઓ થાય છે. મેદસ્વીપણાથી ડાયાબિટીઝ મેલીટસ, રક્તવાહિની રોગો, હાયપરટેન્શન, કોરોનરી હૃદય રોગ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ વધે છે.
• કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું વિનિમય. કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીઓમાં, સૌથી સામાન્ય હાયપરગ્લાયકેમિઆ અને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, અમે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારા સાથે કામ કરી રહ્યા છીએ. થાઇરોઇડ અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ (સ્રોત - "વિકિપિડિયા") ની ચોક્કસ રોગો સાથે, અતિશય આહાર, ડાયાબિટીઝ સાથે સમસ્યા વિકસી અને બગડી શકે છે.

હાઈપોગ્લાયસીમિયા વિરોધી સ્થિતિ છે જેમાં લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટે છે. કિડની, યકૃત, તેમજ ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક અને પાચક તંત્રના વિકારોને કારણે સમસ્યા દેખાય છે.

• જળ વિનિમય. પરિણામ પ્રવાહી રીટેન્શન અથવા, તેનાથી વિપરિત, નિર્જલીકરણ છે. બંને ખૂબ જ જોખમી છે. ઉદાહરણ તરીકે, અતિશય પ્રવાહી નુકશાન લોહીને જાડું થવું, લોહીની ગંઠાઇ જવાનું જોખમ, વિસર્જન પ્રણાલીની નિષ્ક્રિયતા, હાઇ બ્લડ પ્રેશર વગેરે તરફ દોરી જાય છે.
• વિટામિન વિનિમય. આ સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીઓ વિટામિનની ઉણપ, હાઇપરવિટામિનોસિસ અને હાયપોવાઇટામિનોસિસ છે. દરેક કિસ્સામાં, ગંભીર મુશ્કેલીઓ .ભી થાય છે.
• ખનિજ વિનિમય. ખનિજ અસંતુલન રોગપ્રતિકારક શક્તિ, પેશીઓ અને અવયવોને નુકસાન અને અન્ય રોગવિજ્ organsાનને નબળાઇ તરફ દોરી જાય છે. હાડકાંની ખનિજ રચનામાં પરિવર્તન વારંવાર, લાંબા ગાળાના ઉપચારના અસ્થિભંગ તરફ દોરી જાય છે.
• એસિડ બેઝ બેલેન્સ. સ્વસ્થ શરીરમાં, આલ્કલી અને એસિડ્સનું પ્રમાણ સ્થિર છે. ઘટકોનું અસંતુલન પોતાને વિવિધ રીતે પ્રગટ કરી શકે છે - ચીડિયાપણુંથી મૃત્યુ સુધી.

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરના પ્રથમ સંકેતો

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરના ઘણાં સંકેતો છે. તેમની પ્રકૃતિ જીવતંત્રની લાક્ષણિકતાઓ અને વિશિષ્ટ સમસ્યા પર આધારિત છે. પરંતુ ત્યાં ઘણાં "સંકેતો" છે જે ચયાપચય પ્રક્રિયાઓમાં નિષ્ફળતાની હાજરીને નિર્દિષ્ટપણે દર્શાવે છે.

બાહ્યરૂપે, વ્યક્તિ કોઈ પણ રીતે સમસ્યાનું અસ્તિત્વ બતાવી શકે નહીં. પરંતુ વિશ્લેષણ વાસ્તવિક બાબતોની સ્થિતિ રજૂ કરવામાં સક્ષમ છે. ઓછી હિમોગ્લોબિન, ઉચ્ચ ખાંડ, વધારે કોલેસ્ટ્રોલ અને ક્ષાર એ સંકેત છે કે સેલ્યુલર સ્તરે વસ્તુઓ સરળતાથી ચાલતી નથી.

મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયા દરમિયાન થતી ખામી એ હિંસક રંગમાં વિકસે તે પહેલાં પણ, તેના સ્પ્રાઉટ્સ ઉદાસીનતા, નબળાઇ, લાંબી થાક, નિંદ્રા વિકાર, વાળ ખરવા, માથાનો દુખાવોમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. જીવન માટે energyર્જા અને તરસમાં ઘટાડો થતાં, તમારે સૌ પ્રથમ મેટાબોલિક ડિસફંક્શન્સ તરફ ડિગ કરવું જોઈએ.

લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• વજન ઘટાડો અથવા ગેઇન;
• ભૂખ દબાવવામાં;
• વાળ સમસ્યાઓ;
• ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને લાલાશ;
• થાક અને સારી sleepંઘ પછી પણ શક્તિ પાછું મેળવવા માટે અસમર્થતા;
• આંતરડાની વિકૃતિઓ;
• (બાળકોમાં) વિકાસલક્ષી વિલંબ - શારીરિક અને / અથવા માનસિક.

એક નિયમ તરીકે, યોગ્ય નિયંત્રણ વિના, સ્થિતિ સંપૂર્ણ ચયાપચયની ક્રિયામાં વિકસે છે - બ્લડ પ્રેશરમાં વધારા સાથે તમામ પ્રકારના ચયાપચયનું કુલ ઉલ્લંઘન. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું પ્રાકૃતિક પરિણામ (સ્ત્રોત - પાઠયપુસ્તક "મેદસ્વીતા અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ", ગિન્ઝબર્ગ):

• વિસેરલ ચરબીનું સંચય;
• ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનો વિકાસ, જે ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે;
• કોરોનરી હૃદય રોગ;
• તીવ્ર વેસ્ક્યુલર અકસ્માત, ઘણી વખત જીવલેણ.

કારણો જેવા, લક્ષણો ખૂબ ચલ છે. તેથી, સારવારની સમસ્યાનું મૂળ શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

સારવારની પદ્ધતિઓ

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સના કારણો અને પરિણામો સામે લડવું એ એક જવાબદાર અને જટિલ વ્યવસાય છે. જન્મજાત મેટાબોલિક રોગો માટે સતત તબીબી દેખરેખ અને નિયમિત ઉપચારની જરૂર હોય છે.

હસ્તગત રોગો સામાન્ય રીતે સમયસર સહાયતા સાથે તેમના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કામાં અટકી શકે છે. ઘણા રોગો સારવાર વિના ખૂબ જ સમસ્યારૂપ સ્વરૂપોમાં પ્રવેશ કરે છે.

જો કે, ડોકટરો વિના, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સનો ભોગ બનનારા પાસે ઘણું બધું છે. મુખ્ય ધ્યાન આહાર અને આહાર તરફ આપવું જોઈએ. કાર્બોહાઈડ્રેટ અને પ્રાણી ચરબીનું પ્રમાણ ઓછું કરવું જોઈએ અને તેનું સતત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. અપૂર્ણાંક પોષણ એ એક સમયે આવતા ખોરાકની માત્રા ઘટાડવાની ક્ષમતા છે. આ દાવપેચ પેટને સંકોચો કરીને અને ભૂખમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો કરીને પ્રતિસાદ આપે છે.

તમારી sleepંઘની રીત વ્યવસ્થિત કરવી પણ એટલું જ મહત્વનું છે.

નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિનું ખૂબ મહત્વ છે. તમારે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળવી જોઈએ અને જે થાય છે તેનો પૂરતો પ્રતિસાદ આપવાનું શીખવું જોઈએ.

આ હાંસલ કરવું લગભગ અશક્ય છે, નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના અન્ય અને ત્રીજા - શારીરિક શિક્ષણ જીવનનો એક ભાગ બનવો જોઈએ.

પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં મૂળભૂત અને સ્પષ્ટ મુદ્દાઓ તમને નિષ્ણાત તરફ જવાના માર્ગ પર રોકવા ન જોઈએ - ડ doctorક્ટર તમને કહેશે કે શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની સારવાર કેવી રીતે કરવી. સવાલ એ છે કે કોને દોડવું?

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સના કિસ્સામાં કોનો સંપર્ક કરવો?

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરના પ્રથમ સંકેતો પર, તમારે ચિકિત્સક પાસે જવાની જરૂર છે. તે તપાસ કરશે, પરીક્ષણો લખાશે અને પ્રાથમિક નિદાન સ્થાપિત કરશે. અને તે તમને કોઈ વિશેષ ડોક્ટર પાસે મોકલશે. લગભગ કોઈ તબીબી વ્યાવસાયિક આવા બની શકે છે.

થાઇરોઇડ, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ અથવા સ્વાદુપિંડના પેથોલોજીઓ સાથે, તમારે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ પાસે જવું પડશે. પાચક તંત્રના વિકારના કિસ્સામાં, ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ મોટે ભાગે દર્દીને લેશે. અને, કદાચ, મનોચિકિત્સક પણ - તેમની સહાય જેઓ આહારનો દુરુપયોગ કરે છે તેમના માટે અનિવાર્ય છે. આહારને યોગ્ય રીતે કંપોઝ કરવા માટે, જ્ knowledgeાનની આવશ્યકતા છે - પોષણવિજ્istાની પાસે.

એથરોસ્ક્લેરોટિક સંકેતો ન્યુરોલોજીસ્ટ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અથવા વેસ્ક્યુલર સર્જનની theફિસમાં રહેવાનું કારણ છે. જો teસ્ટિઓપોરોસિસ મેટાબોલિક સમસ્યાઓનું પરિણામ બને છે, તો આઘાતવિજ્ .ાની અથવા સંધિવા માટેનો સીધો માર્ગ.

કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, તમારે ઇમ્યુનોલોજિસ્ટ દ્વારા તપાસ કરવી પડશે - આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિ ગોઠવવાની જરૂર છે.

નેફ્રોલોજિસ્ટ દ્વારા કિડનીની સમસ્યાનો સામનો કરવામાં આવશે. માસિક અનિયમિતતા અને / અથવા વંધ્યત્વના કિસ્સામાં, તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જવું જોઈએ - આ સમસ્યાઓ મેટાબોલિક અસંતુલનનું પ્રતિબિંબ પણ હોઈ શકે છે. જો તમને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ દેખાય છે, તો તમારે ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.

ચાલો શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર પાછા ફરો. તે કોઈ પણ સંજોગોમાં ઉપયોગી અને જરૂરી છે, પરંતુ કોઈ કલાપ્રેમી માટે સમસ્યામાં નિષ્ણાતની ભાગીદારી પસંદ કરવાનું હંમેશાં વધુ સારું છે. કસરત ઉપચારના ડક્ટર સજીવની સમસ્યાઓ અને વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, શારીરિક શિક્ષણ યોજના બનાવવામાં મદદ કરશે.

અમે મોટી સંખ્યામાં નિષ્ણાતોની સૂચિબદ્ધ કરી છે - દુર્ભાગ્યવશ, સમસ્યાની શ્રેણી ખૂબ વિશાળ છે. તે બની શકે તે રીતે, સારવારમાં એકીકૃત અભિગમ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. મુશ્કેલી એકલી આવતી નથી, અને મેટાબોલિક અસંતુલન ભાગ્યે જ સ્થાનિક થાય છે. તેથી, સંયોજન ઉપચાર સાથે શ્રેષ્ઠ પરિણામો શક્ય છે. હજુ સુધી વધુ સારું, રોગ અટકાવો.

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરની રોકથામ

શ્રેષ્ઠ સંરક્ષણ ગુનો છે. રોગને દૂર કરવા કરતા તેને રોકવું હંમેશાં સરળ રહે છે. પોષણની કાળજી લો, નર્વસ ઓવરસ્ટ્રેન ટાળો, તમારા જીવનમાં રમતગમત દો. જ્યારે સ્ટ્રેન્થ સ્પોર્ટ્સની દ્રષ્ટિએ જોવામાં આવે છે, ત્યારે તે કેલરી અને પ્રોટીનનો વપરાશ કરે છે તેની માત્રા ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. કેલરીમાં અતિશય તીવ્ર ઘટાડો, અને સ્નાયુઓ ખોવાઈ જાય છે. બીજી બાજુ વળેલું, અને ચરબી જગ્યાએ રહે છે. સમસ્યા સામે લડતા, તમારે ધાર પર ચાલવું પડશે અને આહારના ઘટકોની સચોટ ગણતરી કરવી પડશે.

મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર માટે ભલામણ કરેલ અને જંક ફુડ્સનું કોષ્ટક.

વિડિઓ જુઓ: ઘન અવસથ L-7 સફટક લટસ, એકમ કષ અન એકમ કષ ન પરકર (નવેમ્બર 2024).