Coenzyme Q10 એ એક પદાર્થ છે જે માનવ કોષો દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને તેના મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને ટેકો આપે છે. તેની અભાવ ગંભીર પેથોલોજીના વિકાસથી ભરપૂર છે. આ કિસ્સામાં, બહારના પૌષ્ટિક તત્વોવાળા શરીરની સંતૃપ્તિ, જૈવિક સક્રિય itiveડિટિવ્સ અને ખોરાકના ઉત્પાદનોમાંથી, ઉપયોગી બને છે.
આવા માધ્યમ સાથે થેરપી સહનશક્તિ વધારે છે, સડો અને વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા ધીમું કરે છે, એડ્સ, ઓન્કોલોજીકલ નિયોપ્લાઝમ, રક્તવાહિની અને અન્ય ઘણા રોગવિજ્ologiesાન સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
યુબિક્વિનોન શું છે અને તેના ગુણધર્મો શું છે
યુબિક્વિનોન એ મિટોકોન્ડ્રિયામાં જોવા મળતા કોએનઝાઇમનું એક ઓક્સિડાઇઝ્ડ સ્વરૂપ છે, જે શરીરના દરેક કોષના શ્વસન અને energyર્જા કેન્દ્રો છે. તે એટીપીના રૂપમાં તેમનામાં energyર્જાના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, સેલ્યુલર સ્તરે ઇલેક્ટ્રોન પરિવહન સાંકળમાં ભાગ લે છે.
સામાન્ય રીતે, યુબિક્વિનોન નીચેની ક્રિયાઓ કરે છે:
- એન્ટીoxકિસડન્ટ - મુક્ત રેડિકલ અને હાનિકારક કોલેસ્ટરોલને તટસ્થ કરે છે, વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ધીમું કરે છે;
- એન્ટિહિપોક્સિક - અસર શરીરમાં ઓક્સિજનના પરિભ્રમણને સુધારવા માટે છે;
- એન્જીયોપ્રોટેક્ટીવ - વેસ્ક્યુલર દિવાલોને મજબૂત અને પુનર્સ્થાપન, લોહીના પ્રવાહને સામાન્ય બનાવવી;
- પુનર્જીવન - સેલ પટલની પુનorationસ્થાપના અને ઇજાના ઉપચારના પ્રવેગ;
- ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટરી - રોગપ્રતિકારક શક્તિના કાર્યનું નિયમન.
પોષક તત્વોના ઉપયોગનો ઇતિહાસ 1955-1957 માં શરૂ થાય છે, જ્યારે તેની રાસાયણિક બંધારણના નિર્ધાર સાથે પ્રથમ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો.
આ નામ તેની સર્વવ્યાપકતા એટલે કે તેની સર્વવ્યાપકતાને કારણે સર્વવ્યાપકને આપવામાં આવ્યું હતું.
તે જ સમયે, તેના આધારે દવાઓનો વિકાસ શરૂ થયો, જેનો ઉપયોગ વ્યવહારમાં 1965 માં રક્તવાહિનીના રોગોની સારવાર માટે કરવામાં આવ્યો હતો.
યુબીક્વિનોન અન્ય પદાર્થો સાથે સારી રીતે કાર્ય કરે છે જે મીટોકોન્ડ્રિયાને અસર કરે છે. તે energyર્જા ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે, જેની પ્રક્રિયામાં કાર્નેટીન અને થિઓસિટીક એસિડ શામેલ છે, અને ક્રિએટાઇન તેના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે (સ્રોત - એનસીબીઆઈ - નેશનલ સેન્ટર ફોર બાયોટેકનોલોજી માહિતી).
આ સંદર્ભે, ઉત્સેચકનો ઉપયોગ નીચેના હેતુઓ માટે થાય છે:
- રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિરતા અને બ્લડ પ્રેશરનું સામાન્યકરણ;
- વેસ્ક્યુલર દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપક ગુણધર્મોને સુધારવા અને તેમને મજબૂત બનાવવું;
- કોલેસ્ટરોલ તકતીઓના કદમાં ઘટાડો અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના લક્ષણો;
- પાર્કિન્સન અથવા અલ્ઝાઇમર રોગને અટકાવવા અને ધીમું કરવા;
- વર્કઆઉટ્સ અથવા લાંબા ગાળાના ભારને આયોજન કરવું;
- ગમ રોગ માટે ઉપચાર;
- ઓન્કોલોજીકલ રોગોની રોકથામ;
- રોગપ્રતિકારક પેથોલોજીના કિસ્સામાં રાજ્યનો ટેકો;
- ગંભીર બીમારીઓ અને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પછી પુનર્વસન અવધિમાં ઘટાડો.
ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ
કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 ની ભૂમિકા એ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓની શ્રેણીને ઉત્તેજિત કરવાની છે જે ખોરાકને energyર્જામાં ભંગાણને વેગ આપે છે.
ક્રિયાના મિકેનિઝમનું વર્ણન યુબિક્વિનોનના સંશ્લેષણથી શરૂ થાય છે, જે મેવાલોનિક એસિડ, ફેનીલાલાનિન અને ટાઇરોસિનના મેટાબોલિક ઉત્પાદનોમાંથી કોષોમાં બને છે.
તે પરિવહન અને energyર્જા પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે, શ્વસન સાંકળના સંકુલ I અને II ના પ્રોટોન અને ઇલેક્ટ્રોન મેળવે છે. તેથી તે યુબિક્વિનોલ પર ઘટાડવામાં આવે છે, જે બાયોએવલેબિલીટી અને ઘુસણખોરી કરવાની ક્ષમતામાં વધુ સક્રિય પદાર્થ છે.
પરિણામી તત્વ 2 ઇલેક્ટ્રોનને શ્વસન ચેઇનના III સંકુલમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે, જેમાં મિટોકondન્ડ્રિયલ મેમ્બ્રેનસમાં એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફોરિક એસિડ (એટીપી) ની રચનામાં ભાગ લે છે. તે સીધા મુક્ત રેડિકલને અસર કરે છે, તત્વોનો નાશ કરનારા કોષો પર એન્ટીoxકિસડન્ટ અસર આપે છે.
આયુષ્ય પર અસર
યુબિક્વિનોનનું સંશ્લેષણ કરવાની ક્ષમતા નાની ઉંમરે સૌથી વધુ છે અને શરીરમાં વિટામિન એ, સી, જૂથ બી અને સુગંધિત એમિનો એસિડ ટાઇરોસિનની પૂરતી માત્રાની હાજરીમાં.
વર્ષોથી, તેની માત્રા ઝડપથી ઘટી જાય છે, અને રોગોનું જોખમ વધે છે, જેમાંથી નીચેના ખૂબ સામાન્ય છે:
- ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ - ક્રોનિક મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ પેથોલોજી;
- રક્તવાહિની રોગો અને તેમની મુશ્કેલીઓ;
- નવજાત શિશુમાં પ્રોડર-વિલ આનુવંશિક વિકાર;
- પાર્કિન્સનિઝમ, આળસ, ગાઇટની અસ્થિરતા અને હાથની ધ્રુજારી સાથે;
- હન્ટિંગ્ટન રોગ;
- એમાયોટ્રોફિક લેટર સ્કલરોસિસ;
- સ્થૂળતા;
- ડાયાબિટીસ;
- પુરુષોમાં વંધ્યત્વ;
- રોગપ્રતિકારક શક્તિની નિષ્ક્રિયતા, જે વારંવાર શરદી, સ્વયંપ્રતિરક્ષા પેથોલોજી, જીવલેણ નિયોપ્લાઝમમાં રૂપાંતરિત કરી શકે છે;
- હતાશા, વારંવાર માઇગ્રેઇન્સ, વગેરે.
આવી પેથોલોજીઓને રોકવા અથવા હાલની સમસ્યાઓની સારવાર માટે કોએનઝાઇમ ક્યૂ પૂરક સૂચવવામાં આવી શકે છે.
તે જીવનને લાંબા સમય સુધી લંબાતું નથી તે હકીકત હોવા છતાં, પોષક તત્વો માનવ સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં સારી વૃદ્ધાવસ્થા અસર પ્રદાન કરે છે.
શરીર પર અસર
ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય કોએનઝાઇમ તરીકે, જ્યારે તે બહારથી પ્રવેશ કરે છે ત્યારે કોએન્ઝાઇમ સરળતાથી પેશીઓ અને અવયવો દ્વારા શોષાય છે. કાર્યોની દ્રષ્ટિએ, તે વિટામિન સંયોજનો જેવું જ છે, જે સ્યુડોવિટામિન અથવા વિટામિન ક્યૂ 10 નામની સોંપણી તરફ દોરી જાય છે.
મહત્તમ રકમ એવા અવયવોમાં જોવા મળે છે જે હૃદય, કિડની અને યકૃત જેવા energyંચા costsર્જા ખર્ચમાં વહન કરે છે.
પોષક તત્વોના વધારાના સેવન નીચેની પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરે છે:
- રમતવીરોમાં સહનશક્તિ વધે છે;
- વૃદ્ધાવસ્થામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો;
- ડોપામાઇનના નુકસાનને ઘટાડે છે, પાર્કિન્સન રોગમાં અંશત ref રીફ્લેક્સ કાર્યોને સાચવે છે;
- પેશીઓને મજબૂત બનાવે છે અને ત્વચા પરના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના વિનાશક પ્રભાવને અટકાવે છે, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા અને પુનર્જીવનને સુધારે છે;
- હૃદયના સ્નાયુઓને થતાં નુકસાનને ઘટાડે છે અને અન્ય અવયવોના જીવનમાં વધારો થાય છે;
- રુધિરવાહિનીઓ વહેતા કરે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને જો તેમાં અવરોધ આવે તો લોહીનો પ્રવાહ વધે છે;
- ઇન્સ્યુલિન અને પ્રોન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ વધે છે, લોહીમાં ગ્લાયકોહેમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડે છે;
- સ્નાયુ પેશીઓમાં પ્રોટીન પ્રવૃત્તિ વધે છે, તીવ્ર સંકોચન દરમિયાન થાક ઘટાડે છે અને સહનશક્તિ વધે છે (સ્રોત - એનસીબીઆઇ - બાયોટેકનોલોજી માહિતી માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્ર).
રમતગમતમાં કોએનઝાઇમ
પૂરકના રૂપમાં ઉપલબ્ધ કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10, એથ્લેટ્સ દ્વારા ઘણીવાર તાલીમની ગુણવત્તા અને અવધિમાં સુધારવામાં તેમજ શારીરિક પ્રવૃત્તિના પ્રભાવોને દૂર કરવા માટે વપરાય છે. પ્લસ, ક્યૂ 10 એથ્લેટ્સ માટે ઉત્તમ પૂરક energyર્જા સ્ત્રોત છે.
આહાર પૂરવણી તેમનામાં oxygenક્સિજનની અછતને કારણે હાયપોક્સિક પેશીના નુકસાનને ઘટાડે છે.
આ propertyંચાઇ પર ચડતા, એનારોબિક તાલીમ કરતી વખતે આ મિલકત વિશેષરૂપે મહત્વપૂર્ણ છે.
દવાની દૈનિક માત્રા 90-120 મિલિગ્રામ છે. બ bodyડીબિલ્ડિંગના હેતુઓ માટે, વિટામિન સી અને ઇ સાથે મળીને લગભગ 100 મિલિગ્રામનો ઉપયોગ કરવો તે શ્રેષ્ઠ છે. આ energyર્જાના વધારાના સ્રોત તરીકે કામ કરશે.
ઉપયોગ માટે સંકેતો
યુબ્યુકિનોનના ઉપયોગ માટેના સંકેતો આ હોઈ શકે છે:
- અતિશય શારીરિક અથવા માનસિક તાણ;
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, માનસિક દબાણ;
- હાઈ અથવા લો બ્લડ પ્રેશર;
- કીમોથેરાપી અને શસ્ત્રક્રિયા;
- ચેપી રોગો જે પ્રતિરક્ષા ઘટાડે છે;
- એચ.આય.વી અને એડ્સમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ;
- સ્ટ્રોક પછી પોસ્ટ-ઇન્ફાર્ક્શન સિન્ડ્રોમ અને તીવ્રતાનું જોખમ;
- રક્ત કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધ્યું;
- પુરુષોમાં વંધ્યત્વ નિવારણ;
- શ્વસન રોગવિજ્ ;ાન;
- રક્તસ્રાવ પેumsા, પિરિઓડોન્ટલ રોગ, સ્ટ stoમેટાઇટિસ;
- ડાયાબિટીસ;
- એરિથમિયા, કંઠમાળ પેક્ટોરિસ અને કાર્ડિયોલોજીના ક્ષેત્રમાં અન્ય સમસ્યાઓ.
પ્રવેશ અને ડોઝનો સમયગાળો નિષ્ણાતોની સહાયથી વ્યક્તિગત રીતે સેટ કરવામાં આવે છે.
બિનસલાહભર્યું
Coenzyme ના ઉપયોગમાં વિરોધાભાસી છે:
- પેપ્ટીક અલ્સરની ગૂંચવણ;
- ઉત્તેજિત ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ;
- હૃદય દરમાં ઘટાડો (મિનિટ દીઠ 50 ધબકારા કરતા ઓછો);
- ઘટકો પ્રત્યેની વ્યક્તિગત સંવેદનશીલતા;
- ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન અને 18 વર્ષ સુધીની ઉંમર.
જોખમ ક્ષેત્રમાં cંકોલોજીકલ અને કાર્ડિયાક રોગોવાળા દર્દીઓ પણ શામેલ છે. જો ઉપલબ્ધ હોય તો, પૂરકની ચર્ચા તમારા ડ doctorક્ટર સાથે થવી જોઈએ.
પ્રકાશનના ફોર્મ અને એપ્લિકેશનની પદ્ધતિ
યુબ્યુકિનોન વિવિધ પ્રકારના પ્રકાશનના આહાર પૂરવણીના સ્વરૂપમાં અને વિવિધ ઉત્પાદકોના ઘણા એનાલોગ સાથે ઉત્પન્ન થાય છે:
- પ્રવાહી મધ્યમ સાથેના જિલેટીન કેપ્સ્યુલ્સ, શરીર દ્વારા સારી રીતે શોષાય છે (ડોપ્પેલર્ટેસ્ટીકિવ, ફ Forteર્ટ, ઓમેગનોલ, કનેકા);
- પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય પદાર્થો (કોએન્ઝાઇમ ક્યૂ 10, કેપિલર કાર્ડિયો) ની ગોળીઓ;
- વિટામિન-ફોર્મ્યુલેટેડ ચેવેબલ લોઝેંગ્સ (કિર્કમેનથી)
- પીણામાં ઉમેરવા માટે ટીપાં જે ચરબીયુક્ત ખોરાક (કુદેસન) સાથે ખાવા માટે વધુ સારું છે;
- ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર ઇંજેક્શન (કોએંઝાઇમ કમ્પોઝિટમ) માટે સોલ્યુશન.
સામાન્ય રીતે, ગંભીર રોગોની ગેરહાજરીમાં શરીરને દરરોજ 50 થી 200 મિલિગ્રામ કોએનઝાઇમની જરૂર હોય છે. એપ્લિકેશનની પદ્ધતિ - દિવસમાં એકવાર, ભોજન સાથે, કારણ કે તે ચરબીયુક્ત દ્રાવ્ય પદાર્થોનો સંદર્ભ આપે છે.
રોગનિવારક હેતુઓ માટે, માત્ર ડોઝ માત્ર પરીક્ષાના આધારે નિષ્ણાત અને પેથોલોજીના સંપૂર્ણ ઇતિહાસ દ્વારા વધારવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પાર્કિન્સન રોગ સાથે, દૈનિક આવશ્યકતા ઘણી વખત વધશે.
ગુણદોષ
ક્યૂ 10 ના સકારાત્મક પાસાઓ પૈકી:
- રક્તવાહિનીના રોગોવાળા દર્દીઓની સ્થિતિમાં મૂર્ત સુધારણા;
- નિવારણ માટે અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઉપયોગ કરવાની સંભાવના;
- તમામ અંગ સિસ્ટમો પર જટિલ અસર;
- પોસ્ટઓપરેટિવ પુનર્વસનની પ્રવેગકતા;
- કેન્સરની વૃદ્ધિ ધીમી કરવી;
- વધારો સહનશક્તિ અને થાક ઘટાડો;
- ઉપયોગની સલામતી જો ભલામણોનું પાલન કરવામાં આવે તો.
સૂચનોનું પાલન ન કરવામાં આવે તો જ નકારાત્મક અસરો દેખાય છે.
આ દવા શરીર પર કોઈ ઝેરી અસર નથી, કુદરતી પૂરક છે.
પરંતુ રોગની જટિલ ઉપચારમાં તે દરરોજ 500 મિલિગ્રામથી વધુ ન લેવાથી વધુ સારી રીતે શોષાય છે. ડોઝ કરતાં વધારે થવાથી અપચો થાય છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવા છતાં પણ તેની અન્ય ઉચ્ચારણ આડઅસર થતી નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અતિશય માત્રા વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા, sleepંઘની વિક્ષેપ અથવા ત્વચારોગવિષયક ત્વચા પર ફોલ્લીઓ વેગ આપે છે.
નિવારણ
સૂચનો અનુસાર, કેન્સર, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક જેવા ઘણાં ગંભીર રોગોના કોર્સને અટકાવવા અને ધીમી કરવા કોનેઝાઇમ લેવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, તે સ્થિતિ સુધારવા અને શરીરના સામાન્ય સ્વરને જાળવવામાં અસરકારક છે.
આહાર પૂરવણીની જરૂરિયાત એ 20 વર્ષ પછીની ઉંમર સાથે એન્ઝાઇમના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થવાને કારણે છે.
લાયક ડ doctorક્ટરની દેખરેખ હેઠળ, આહાર પૂરવણીઓનો ઉપયોગ ચાલુ ધોરણે થઈ શકે છે, જો ત્યાં કોઈ આડઅસર અથવા વિરોધાભાસી ન હોય તો.
તાજેતરના સંશોધન
વૈજ્ .ાનિક પ્રયોગો અનુસાર, જે મૂળ ઉંદર પર હાથ ધરવામાં આવતા હતા, સહજીવનના સ્તર અને ખોરાકની માત્રા અને રચના વચ્ચેનો સંબંધ પ્રગટ થયો. જો કેલરીનું સેવન મર્યાદિત હોય, તો પછી હાડપિંજરના સ્નાયુઓ અને કિડનીમાં Q9 અને Q10 ની સંખ્યા વધે છે, અને કાર્ડિયાક પેશીઓમાં ફક્ત Q9 ઘટે છે.
ઇટાલીમાં આધુનિક પરિસ્થિતિઓમાં, રક્તવાહિનીના રોગોવાળા દર્દીઓમાં એક પ્રયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. 2,500 વિષયોમાંથી, કેટલાક દર્દીઓએ મુખ્ય ઉપચારની અન્ય દવાઓ સાથે સંયોજનમાં પૂરક લીધું હતું. પરિણામે, સુધારણાઓ ફક્ત સામાન્ય સુખાકારીમાં જ નહીં, પણ ત્વચા અને વાળની સ્થિતિમાં પણ નોંધવામાં આવી હતી, અને sleepંઘની સમસ્યા અદૃશ્ય થઈ ગઈ છે. લોકોએ સ્વર અને પ્રભાવમાં વધારો, શ્વાસની તકલીફ અને અન્ય અપ્રિય અભિવ્યક્તિઓનું અદ્રશ્ય થવું નોંધ્યું છે.
