વેલીન એ આવશ્યક એમિનો એસિડ છે (ગુણધર્મો જેમાં શરીરની જરૂરિયાતો હોય છે)

એમિનો એસિડ

3K 0 11/29/2018 (છેલ્લું પુનરાવર્તન: 07/02/2019)

વેલીન એ એલિફેટીક (ડાળીઓવાળું) એમિનો એસિડ છે જે 70% પ્રોટીનનો ભાગ છે, પરંતુ શરીર દ્વારા તેનું સંશ્લેષણ કરવામાં આવતું નથી. પેન્ટોથેનિક એસિડ (વિટામિન બી 5) અને પેનિસિલિન (વેલીનોમિસીન) ના સંશ્લેષણ માટે મેટ્રિક્સ તરીકે કાર્ય કરે છે. આ એમિનો એસિડનું મૂલ્ય વધુ પડતું મૂલ્યાંકન કરવું મુશ્કેલ છે: શરીર એલ (એલ) અને ડી (ડી) ઇજારોની વેલીન વિના સંપૂર્ણપણે કામ કરી શકતું નથી, કારણ કે તે સ્નાયુ પેશીઓમાં વપરાયેલી supplyર્જા પૂરો પાડે છે અને અવકાશમાં શરીરની ગતિ માટે જવાબદાર છે.

લાક્ષણિકતા

જર્મન રસાયણશાસ્ત્રી એમિલ ફિશર દ્વારા કેસિનના હાઇડ્રોલિસિસ દ્વારા 1901 માં પ્રથમ વખત વેલાઇનને પ્રયોગશાળાની પરિસ્થિતિમાં લેવામાં આવી હતી. એમિનો એસિડનું નામ વેલેરીયન નામ આપવામાં આવ્યું છે કારણ કે તે શરીરની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરવામાં સામેલ છે, ત્યાં તેની રચનાત્મક અખંડિતતા જાળવી રાખે છે.

લ્યુસીન અને આઇસોલીસિન માટેના લાક્ષણિકતાઓમાં વાલિન સમાન છે. આ એમિનો એસિડ હાઇડ્રોફોબિક છે, તેથી તે શરીરમાં રાસાયણિક અને બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓમાં લગભગ નિષ્ક્રિય છે, પરંતુ તે પ્રોટીનની ત્રિ-પરિમાણીયતા નક્કી કરે છે અને અન્ય એમિનો એસિડ્સને શોષી શકે છે.

યકૃતમાં ગ્લુકોઝમાં પરિવર્તન કરવાની તેના આઇસોમર્સની ક્ષમતા માટે વેલિનને ગ્લુકોજેનિક એમિનો એસિડ પણ કહેવામાં આવે છે - સ્નાયુઓ માટે energyર્જાના સૌથી પ્રાપ્ય સ્રોત. સમાંતરમાં, વિટામિન બી 3 એ વેલેઇન આઇસોમર્સથી સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

ફાર્માકોલોજીકલ ગુણધર્મો

એમિનો એસિડનું ખૂબ નામ સૂચવે છે કે તેની મુખ્ય મિલકત નિષેધ અને ઉત્તેજનાની પ્રક્રિયાના નિયમન સાથે કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમ પરની અસર છે.

વધુમાં, તેણી:

• ઉત્તેજક અસર બતાવે છે;
• શરીરમાં પુનર્જીવન પ્રક્રિયાઓ વધારે છે;
• બાહ્ય પ્રભાવો માટે પેશીઓની સહનશક્તિમાં વધારો;
• તાણ અને માનસિક તાણનો પ્રતિકાર;
• સક્રિયપણે દારૂ અને માદક દ્રવ્યોના વ્યસનના વિકાસની પ્રતિકાર કરે છે;
• ચયાપચયને સંતુલિત કરે છે, ભૂખ ઓછી કરે છે અને વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે;
• પીડા સંવેદનશીલતાના થ્રેશોલ્ડને ઘટાડે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તાપમાન પરિબળના સંપર્કમાં આવે છે;
• શરીરમાં વૃદ્ધિ હોર્મોન, હિમોગ્લોબિન, નાઇટ્રોજન સાંદ્રતાના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે;
• અદ્યતન સ્ક્લેરોસિસ સાથે સ્થિતિ સુધારે છે.

દૈનિક જરૂરિયાત

એક વ્યક્તિને દરરોજ લગભગ 2-4 ગ્રામ વાલ્ਾਈਨની જરૂર હોય છે. સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને ચોક્કસ ડોઝની ગણતરી કરવામાં આવે છે: શરીરના વજનના 1 કિગ્રા દીઠ એમિનો એસિડના 10 મિલિગ્રામ. જો માત્રામાં વધારો કરવો જરૂરી હોય તો, 10 નહીં, પરંતુ 26 મિલિગ્રામ બાયો-પદાર્થ પ્રારંભિક બિંદુ તરીકે લેવામાં આવે છે.

યાદ રાખો કે વેલીન તૈયારીઓ કરતી વખતે, કોઈપણ ડોઝની ગણતરી ડ theક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે, કેમ કે કંપાઉન્ડમાં પ્રવેશ માટે ગંભીર contraindication હોય છે અને તે ફક્ત લાભ જ નહીં, પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. યકૃત અથવા કિડનીની નિષ્ફળતાના કિસ્સામાં, હેમોલિટીક એનિમિયા, ડાયાબિટીસ, જઠરાંત્રિય માર્ગના પેથોલોજી, એમિનો એસિડનો ઉપયોગ મર્યાદિત છે.

ખાદ્ય સ્ત્રોતો

વેલાઇન એ એમિનો એસિડ આવશ્યક છે, તેથી શરીરમાં તેની સાંદ્રતા ફક્ત ખોરાક સાથેના તેના પર આધારિત છે. પોષક મૂલ્ય સાથે સંબંધમાં ખોરાકમાં ટોચની એમિનો એસિડ સામગ્રી કોષ્ટકમાં પ્રસ્તુત છે.

બી 5 અને બી 3 બદામ અને ઇંડાથી ખૂબ સરળતાથી સમાઈ જાય છે.

સંકેતો

વેલાઇનની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• હતાશા, નિંદ્રા વિકાર સાથે;
• આધાશીશી;
• મદ્યપાન અને ડ્રગ વ્યસનની સારવારમાં એક ઘટક તરીકે;
• શારીરિક તાણ સાથે;
• શરીરમાં તેની અભાવ;
• વધારે વજન;
• ખોરાક અને પેશાબની વ્યવસ્થામાં કાર્યાત્મક વિકાર;
• ડિટોક્સિફિકેશન;
• પેશીની અખંડિતતાના ઉલ્લંઘન સાથે ઇજાઓ.

જો કે, રમતવીરોને આવશ્યક એમિનો એસિડની સૌથી વધુ જરૂર હોય છે. ખાસ કરીને તાકાત અને કાર્યાત્મક તાલીમમાં સામેલ તે. તેમને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરવાની, તાલીમ પછી સ્નાયુઓની પુન recoveryપ્રાપ્તિ, સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો અને એકંદર સહનશક્તિમાં વધારો કરવાની જરૂર છે. (સહનશક્તિ કસરતોની અહીં સારી પસંદગી છે).

બિનસલાહભર્યું

ક્લિનિકલ અને પ્રયોગશાળાની પરીક્ષા પછી હંમેશા વાલ્ઇન સૂચવવામાં આવે છે અને આ કિસ્સામાં બિનસલાહભર્યું છે:

• યકૃત, કિડની, હૃદયના ગંભીર ઉલ્લંઘન;
• ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન;
• જો દર્દી 18 વર્ષથી ઓછી છે;
• ડાયાબિટીઝ મેલીટસ, હિપેટાઇટિસ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર;
• વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા.

આડઅસરો

ઓવરડોઝના કિસ્સામાં, નશોના લક્ષણો જોવા મળે છે: ઉબકા, તાવ, omલટી, હૃદયની ધબકારા, ચિત્તભ્રમણા.

વાલ્ઇનનો અભાવ નબળાઇ અને વધેલી થાક, નબળાઇ સાંદ્રતા દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

અન્ય પદાર્થો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા

અન્ય દવાઓ સાથે જોડાણમાં પદાર્થ લેતી વખતે, તેની વિશેષતાઓ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે:

• એમિનો એસિડ હંમેશાં લ્યુસિન અને આઇસોલીયુસીન સાથે લેવામાં આવે છે (ડોઝની ગણતરી ડોઝ દ્વારા કરવામાં આવે છે);
• ટ્રાઇપ્ટોફન અને ટાયરોસિન સાથે વાલિનનો એક સાથે ઉપયોગ થતો નથી, કારણ કે તે મગજના કોષોમાં તેમના પ્રવેશને ઘટાડે છે;
• એમિનો એસિડ ભોજન દરમિયાન સંપૂર્ણ રીતે શોષાય છે - અનાજ સાથે, મ્યુસેલી;
• પદાર્થનો અભાવ અન્ય એમિનો એસિડ્સના શોષણને અટકાવે છે.

વિશે વધુ અને વાલીનનો અભાવ

શરીરમાં એમિનો એસિડનો અભાવ અને વધુ પડતા બંને નકારાત્મક લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે. તેથી, તમારે ડ્રગના ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ કાળજીપૂર્વક વાંચવી જોઈએ, ખાસ કરીને ડોઝની બાબતમાં.

વધુ માં:

• નર્વસ સિસ્ટમની સમસ્યાઓ: દ્રષ્ટિ, કંપન, સંવેદનાનું નુકસાન;
• થર્મોરેગ્યુલેશન સાથે સમસ્યાઓ;
• પાચક તંત્રમાં વિકાર, યકૃત અને કિડનીની નિષ્ક્રિયતા;
• લોહીનો પ્રવાહ ધીમું થવું, માઇક્રોસિરિકેશન.

ગેરલાભના કારણો:

• પેશીઓમાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓ;
• પ્રતિરક્ષા ઘટાડો;
• યાદશક્તિ નબળાઇ;
• અનિદ્રા;
• હતાશા;
• ત્વચા ચકામા.

એમિનો એસિડ ફાર્મસીઓ અને વિશેષ સ્ટોર વેબસાઇટ્સમાં વેચાય છે. કિંમત ઉત્પાદક પર આધારિત છે, ગાળો 100 ગ્રામ દીઠ 150-250 રુબેલ્સ છે.

વિડિઓ જુઓ: জব বজঞন শটকট-. পরটন ও অযমইন এসড মন রখর টকনক. SSC HSC study. Sobar ami chatro (ઓગસ્ટ 2025).