ગ્લાયસીન એ પ્રોટીનજેનિક એમિનો એસિડ છે જેનો ઉપયોગ શરીર દ્વારા પ્રોટીન બનાવવા માટે થાય છે. આ સંયોજન કોષોમાં ક્રિએટાઇન, પોર્ફિરિન, સેરોટોનિન અને પ્યુરિન ન્યુક્લિયોટાઇડ્સના પરમાણુઓની રચના માટેના આધાર તરીકે પણ કાર્ય કરે છે.
આ એમિનો એસિડ સાથેની તૈયારીનો ઉપયોગ દવામાં ન્યુરોમેટાબોલિક ઉત્તેજક તરીકે થાય છે. રમતના પોષણમાં, તેનો ઉપયોગ ખોરાકના ઉમેરણ તરીકે વધુ વખત કરવામાં આવે છે જે ઉત્પાદનના સ્વાદ અને ગંધને સુધારે છે, કેટલીકવાર શામક ઘટક તરીકે.
શરીર પર અસર
ગ્લાયસીન એ ન્યુરોટ્રાન્સમીટર એસિડ છે. મગજ અને કરોડરજ્જુમાં, ગ્લાયસિન સંવેદનાત્મક ચેતાકોષો સૌથી વધુ વિપુલ અવરોધક રીસેપ્ટર્સ છે.
તેમનામાં જોડાવાથી, આ એમિનો એસિડ ચેતા કોશિકાઓમાંથી ઉત્તેજનાત્મક પદાર્થોના પ્રકાશનને ઘટાડે છે અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અવરોધક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર, ગામા-એમિનોબ્યુટ્રિક એસિડનું પ્રકાશન વધારે છે. ગ્લાયસીન કરોડરજ્જુના ન્યુરોન્સ પર પણ અવરોધક અસર ધરાવે છે, જે સ્નાયુઓની સ્વર અને મોટર સંકલન જાળવવા માટે જવાબદાર છે.
Glycine ની નીચે જણાવેલ અસરો છે:
- ભાવનાત્મક તાણમાં ઘટાડો;
- આક્રમકતામાં ઘટાડો;
- સામાજિક અનુકૂલનની ક્ષમતામાં સુધારો;
- ભાવનાત્મક સ્વરમાં વધારો;
- નિદ્રાધીન થવું, sleepંઘને સામાન્ય બનાવવાની સુવિધા;
- મગજના પેશીઓ (ઇથેનોલ, દવાઓના ઝેરી સંયોજનો સહિત) પર ઝેરી પદાર્થોના સંપર્કમાં આવતા નકારાત્મક પરિણામો ઘટાડવું;
- આઘાત, બળતરા અને ઇસ્કેમિયા પછી મગજ કોષોની રચના અને કાર્યની પુનorationસ્થાપના.
ગ્લાયસીન પરમાણુઓ નાના હોય છે, તેથી તેઓ મુક્તપણે પેશીઓ અને શરીરના પ્રવાહીમાં પ્રવેશ કરે છે, લોહી-મગજની અવરોધને દૂર કરે છે. કોષોમાં, સંયોજન પાણી અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડમાં તૂટી જાય છે, જે સરળતાથી દૂર થાય છે, તેથી, ગ્લાયસીન પેશીઓમાં એકઠું થતું નથી.
દવામાં અરજી
ગ્લાસિનનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે ન્યુટ્રોલોજીકલ પ્રેક્ટિસમાં નોટ્રોપિક અને એન્ટી અસ્વસ્થતા દવા તરીકે થાય છે, જે હળવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ છે. તે નકારાત્મક બાજુની પ્રતિક્રિયાઓની તીવ્રતા ઘટાડવા માટે ગંભીર એન્ટિસાઈકોટિક્સ, એન્ટિસાઈકોટિક્સ, મજબૂત હિપ્નોટિક્સ, એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ્સ લેતા દર્દીઓને સૂચવવામાં આવે છે.
ઉપરાંત, એમિનો એસિડનો ઉપયોગ કેટલાક નર્કોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા ઉપાડના લક્ષણોની સારવારમાં કરવામાં આવે છે જે આલ્કોહોલ, ઓપીએટ્સ અને અન્ય સાયકોએક્ટિવ પદાર્થોના ઉપાડની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસિત થાય છે, શામક, ટ્રાન્ક્વીલાઇઝર તરીકે. કેટલીકવાર તે મેમરી અને માનસિક પ્રભાવ, સહયોગી પ્રક્રિયાઓ સુધારવા માટે સૂચવવામાં આવે છે.
1.5% ગ્લાયસીન સોલ્યુશનનો ઉપયોગ મૂત્રમાર્ગને ફ્લશ કરવા માટે યુરોલોજીકલ પ્રેક્ટિસમાં ટ્રાંસ્યુરેથ્રલ સર્જરી દરમિયાન થાય છે.
ઉપયોગ માટે સંકેતો
એમિનો એસિડ સાથે દવાઓ લેવાનું સંકેત:
- બૌદ્ધિક કામગીરીમાં ઘટાડો;
- તાણની સ્થિતિમાં હોવાથી, લાંબા સમયથી ગંભીર ભાવનાત્મક તણાવ;
- બાળકો અને કિશોરોના સામાજિક વિચલન;
- ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક;
- વનસ્પતિ ડાયસ્ટોનિયા;
- ન્યુરોઝ અને ન્યુરોસિસ જેવી સ્થિતિઓ;
- એન્સેફાલોપથીના વિવિધ સ્વરૂપો (પ્રિનેટલ અવધિમાં વિકાસશીલ તે સહિત);
- સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની પેથોલોજીઓ, જે મનોવૈજ્ .ાનિક પૃષ્ઠભૂમિ, sleepંઘની વિકૃતિઓ, અતિશય ઉત્તેજના, બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓમાં બગાડની વિક્ષેપો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
મગજની આઘાતજનક ઇજા, મગજની ચેપી રોગોની અસરોને ઘટાડવા માટે ગ્લાયસીન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
Otનોટેશન કહે છે કે દવામાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી. અપવાદ એ પદાર્થ પ્રત્યેની વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાના કિસ્સા છે. એમિનો એસિડ ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે પણ સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ આનો ઉપાય ડ aક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ લઈ શકાય છે.
એથ્લેટ્સ માટે ગ્લાયસીનના ફાયદા
ગ્લાયસીન એથ્લેટ્સ માટે જરૂરી છે, અન્ય એમિનો એસિડની જેમ, જેમાંથી શરીર પ્રોટીન પરમાણુ બનાવે છે.
તેનો ઉપયોગ ખોરાક સાથે કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, અને વધારાના સેવનની ભલામણ ફક્ત વધતા તણાવના સમયગાળા દરમિયાન જ થાય છે, ખાસ કરીને સાયકો-ઇમોશનલ. રમતવીરો માટે, આ સ્પર્ધાનો સમય છે, જ્યારે માત્ર સારા શારીરિક ડેટાની જ જરૂર હોતી નથી, પણ પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાની ક્ષમતા પણ છે, લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. રમતમાં શાંતિ, સહનશક્તિ, ઉચ્ચ માનસિક પ્રભાવ જરૂરી છે ઉત્તમ તાકાત, ગતિ અને અન્ય સૂચકાંકો કરતા ઓછું નહીં.
લાક્ષણિક રીતે, રમતવીરો પૂર્વ-સ્પર્ધા તાલીમ દરમ્યાન અને weeks-. અઠવાડિયાના અભ્યાસક્રમોમાં ગ્લાયસીન લે છે. તે મૂડમાં સુધારો કરે છે, પ્રેરણા વધારે છે અને તાણનું સ્તર ઘટાડે છે.
એમિનો એસિડ તમને શક્ય તેટલું એકત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, તીવ્ર તાણ હેઠળ ઝડપથી પુન recoveryપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે.
ગ્લાયસીનની ઉણપ
શરીરમાં ગ્લાયસીનનો અભાવ નીચેના લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે:
- રોગપ્રતિકારક સ્થિતિમાં ઘટાડો;
- પ્રોટીન ચયાપચય ધીમું;
- ઈજા થવાનું જોખમ;
- વાળ, નખ, ત્વચાની સ્થિતિ બગાડવી;
- પાચક સિસ્ટમ વિક્ષેપ.
શરીરમાં આ એમિનો એસિડનો અભાવ વૃદ્ધિ હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.
ગ્લાયસીનનાં ખોરાકનાં સ્ત્રોત
અન્ય એમિનો એસિડની જેમ માણસોને પણ ખોરાકમાંથી ગ્લાયસીન મળે છે. તેના મુખ્ય સ્ત્રોત છે:
- લીલીઓ (સોયાબીન, મગફળી);
- ગૌમાંસ;
- મરઘી;
- માંસ alફલ, મુખ્યત્વે માંસ અને ચિકન યકૃત;
- બદામ;
- કોટેજ ચીઝ;
- કોળાં ના બીજ;
- ચિકન, ક્વેઈલ ઇંડા;
- અનાજ, ખાસ કરીને બિયાં સાથેનો દાણો, ઓટમીલ.
વપરાશ દર
મજબૂત ભાવનાત્મક તાણના સમયગાળામાં, ગ્લાયસીનને દિવસમાં 2-3 વખત, 1 ટેબ્લેટ (100 મિલિગ્રામ શુદ્ધ પદાર્થ) લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ભોજનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ઉત્પાદન સૂક્ષ્મ રૂપે (જીભની નીચે) લેવામાં આવે છે.
નિંદ્રા વિકાર માટે, ભાવનાત્મક અનુભવોને લીધે asleepંઘી જવાની સમસ્યાઓ માટે, ગ્લાયસીન રાત્રે સૂતા પહેલા 20-30 મિનિટ પહેલાં, 1 ગોળી લેવામાં આવે છે.
આડઅસરો
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે એમિનો એસિડ લેતી વખતે ત્વચાની ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ, અિટકarરીયાના રૂપમાં ત્વચાની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ વિકસે છે.
ગ્લાયસીન ઓવરડોઝ રેકોર્ડ કરાયો ન હતો. આ એ હકીકતને કારણે છે કે આ સંયોજન કુદરતી રીતે પેશીઓમાં હોય છે, અને શરીર હંમેશા એમિનો એસિડનો ઉપયોગ શોધશે.
જો દવા લેતી વખતે નકારાત્મક આડઅસર થાય છે, તો તમારે ઉપયોગ બંધ કરવો જોઈએ અને સલાહ માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
ગ્લાયસીન એક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ડ્રગ છે અને કોઈપણ ફાર્મસીમાં મુક્તપણે ખરીદી શકાય છે. 50 ગોળીઓની સસ્તી દવાને પેકેજ કરવાની કિંમત લગભગ 40 રુબેલ્સ છે, ઉત્પાદકના આધારે, કિંમતોમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે.
સંશોધન
ફ્રાંસના રસાયણશાસ્ત્રી અને ફાર્માસિસ્ટ હેનરી બ્રracકneનાઉ દ્વારા પ્રથમ વખત, ગ્લાસિનને અલગ પાડવામાં આવ્યું હતું અને તેનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું હતું. વૈજ્entistાનિકે 19 મી સદીના 20 ના દાયકામાં જિલેટીન સાથેના પ્રયોગો દરમિયાન મીઠી સ્ફટિકો મેળવ્યા. અને ફક્ત 1987 માં આ એમિનો એસિડના સાયટોપ્રોટેક્ટીવ ગુણધર્મો વર્ણવ્યા હતા. એવું જાણવા મળ્યું હતું કે તે હાયપોક્સિયા પછી જીવંત કોષોની પુનorationસ્થાપનાને પ્રોત્સાહન આપે છે. પ્રાણીઓ પરના પ્રયોગો બતાવે છે કે આ કમ્પાઉન્ડનો ઉપયોગ શરીર દ્વારા ઇસ્કેમિયાના પ્રભાવોને તટસ્થ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે - લોહીના સપ્લાયનું ઉલ્લંઘન.
જો કે, ગંભીર તાણની સ્થિતિમાં, ઉદાહરણ તરીકે, ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક સાથે, ગ્લાયસીન અસ્થાયીરૂપે શરતી આવશ્યક એમિનો એસિડ બની જાય છે, એટલે કે, શરીર દ્વારા તેને સંશ્લેષણ કરી શકાતું નથી.
જ્યારે બહારથી રજૂ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે કોષોને ઓક્સિજન ભૂખમરોથી બચાવે છે. સંભવત., ગ્લાયસીન સેલ પટલની અભેદ્યતા ઘટાડે છે, ત્યાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જાળવી રાખે છે અને કોષની રચનાના વિનાશને અટકાવે છે.
મૂળભૂત રીતે, રશિયન વૈજ્ .ાનિકો એમિનો એસિડના ગુણધર્મોના અભ્યાસમાં રોકાયેલા છે, પશ્ચિમમાં તે બિનઅસરકારક તરીકે ઓળખાય છે અને વ્યવહારિક રીતે તેનો અભ્યાસ થતો નથી. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સંયોજનનો એકમાત્ર ઉપયોગ ટ્રાંસ transરેથ્રલ હસ્તક્ષેપોના સિંચાઇ સોલ્યુશન તરીકે છે.
રશિયન વૈજ્ .ાનિકો ગ્લાયસિનના નૂટ્રોપિક, ટ્રાંક્વાઇલાઇઝિંગ, એન્ટિટોક્સિક, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ગુણધર્મો પર સંશોધન કરવામાં વધુ વ્યસ્ત છે. તેમાંથી કેટલાકએ sleepંઘની વિક્ષેપ દૂર કરવામાં આ સંયોજનની અસર બતાવી છે.
ગ્લાયસીન અને ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ અસર બતાવી: જ્યારે ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક પછી પ્રથમ 3-6 કલાકમાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે દવા તેની અસરોની હદ ઘટાડે છે. ઉપરાંત, રશિયન વૈજ્ .ાનિકો આ નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે એમિનો એસિડનો ઉપયોગ નૂટ્રોપિક તરીકે શામક અસર કરે છે.
પાશ્ચાત્ય સાથીદારો રશિયન સંશોધનકારોના દૃષ્ટિકોણને શેર કરતા નથી, એમ માને છે કે બધી નિરીક્ષણ ક્રિયાઓ પ્લેસબો અસરને કારણે છે. ખરેખર, પુરાવા આધારિત દવાઓની મદદથી ડ્રગની અસરકારકતા દર્શાવવી હજી શક્ય નથી.
પરિણામ
આપણે કહી શકીએ કે ગ્લાસિનની હકારાત્મક અસર છે, પરંતુ તેની પદ્ધતિ સ્થાપિત થઈ નથી. તે પ્લેસબો હોઈ શકે, પરંતુ એકદમ અસરકારક. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ દવા લેવાથી કોઈ નકારાત્મક અસર થશે નહીં, highંચી માત્રામાં પણ, જેના કારણે ડોકટરો તેને દર્દીઓની વિશાળ શ્રેણી માટે ડર્યા વિના તેને સૂચિત કરવાનું શક્ય બનાવે છે.
