અલ્ટીમેટ ન્યુટ્રિશન ક્રિએટાઇન મોનોહાઇડ્રેટ પાવડર બાહ્ય પદાર્થોથી વંચિત છે. અન્ય રમતો પૂરવણીઓ સાથે વાપરી શકાય છે. એક contraindication આહાર પૂરવણીઓ માટે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા છે.
અસરો અને ફાયદા
રમતના પૂરકની નીચેની અસરો હોય છે:
- સ્નાયુ સમૂહમાં વધારો તરફેણ કરે છે;
- સહનશક્તિ અને શક્તિમાં સુધારો કરે છે (20 ± 10% દ્વારા);
- નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરી પર હકારાત્મક અસર પડે છે;
- પુન theપ્રાપ્તિ અવધિને ટૂંકી કરે છે;
- સ્નાયુઓની રાહત બનાવવા માટે સૂકવણી માટે વપરાય છે;
- એનાબોલિઝમ વધારે છે;
- પ્રતિક્રિયાશીલતા (રોગપ્રતિકારક શક્તિ) વધે છે.
પ્રકાશન સ્વરૂપો
ક્રિએટાઇન મોનોહાઇડ્રેટ એકદમ વિખરાયેલા પાવડરના રૂપમાં, પાણીમાં સરળતાથી દ્રાવ્ય, 120, 300 અને 1000 ગ્રામના પેકેજોમાં ઉપલબ્ધ છે.
રચના
ખૂબ જ શુદ્ધ ક્રિએટાઇન મોનોહાઇડ્રેટ.
પ્રવેશ પ્રક્રિયા
તે પહેલાં પાવડરને 150-200 મિલી પ્રવાહીમાં વિસર્જન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સ્વાદ સુધારવા માટે, ખાંડ અથવા મધ ઉમેરવામાં આવે છે, અથવા ચેરી અથવા દ્રાક્ષનો રસ વપરાય છે.
સવારમાં (વૃદ્ધિ હોર્મોનની માત્રામાં વધારો થવાને કારણે) અથવા પરિશ્રમ પછી રિસેપ્શન કરવામાં આવે છે:
- ઓવરલોડ વિના - 4-12 અઠવાડિયા માટે દિવસમાં 3-5 ગ્રામ. વિરામ અવધિ 3-4 અઠવાડિયા છે.
- લોડિંગ સાથે - 5 ગ્રામ દિવસમાં 4-6 વખત 5-6 દિવસ પછીના ઘટાડા સાથે દિવસ દીઠ 2.5-3 ગ્રામ. કોર્સનો સમયગાળો 4 અઠવાડિયા છે, વિરામ 4 અઠવાડિયા છે.
તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી:
- ફળોના એસિડ્સવાળા રસ;
- ગરમ પાણી;
- દૂધ (કેસીન શોષણ ધીમું કરે છે).
કિંમત
| પ્રકાશન ફોર્મ | ગ્રામ વજન | રુબેલ્સમાં કિંમત |
| પાવડર | 120 | 400-600 |
| 300 | 400-700 | |
| 1000 | 1200-1600 |
