મેથિલ્સફonyનીલમેથેન (એમએસએમ): તે શું છે, ઉત્પાદનોમાં ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ અને સામગ્રી * ક્રોસફિટ

કondન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ

2 કે 0 12.03.2019 (છેલ્લે સુધારેલ: 02.07.2019)

મેથિલ્સફonyનીલમેથેન એ એક કાર્બનિક સલ્ફર સંયોજન છે જે શરીરમાં ખોરાકના ઘટકોમાંથી સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

લાક્ષણિકતા

મેથિલ્સુફonyનિલમેથેનનો સંક્ષેપ એમએસએમ તરીકે થાય છે અને તે શરીરના સામાન્ય કામકાજમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. મોટેભાગે, આ પદાર્થ મુખ્ય કોંડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ સાથે સંયોજનમાં મળી શકે છે. તે એમએસએમ છે જે સેલ આરોગ્ય માટે જરૂરી પોષક તત્વો પસાર કરવાની કોષ પટલની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. સલ્ફર, જેમાંથી મેથિલ્સુલ્ફનીલ્મેથેન બનેલું છે, તે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના તમામ ઘટકો દ્વારા આવશ્યક મોટાભાગના ઘટકો માટે એક ઉત્તમ વાહક છે. તેની ક્રિયા બદલ આભાર, હિમોગ્લોબિન, કોલેજન અને કેરાટિનનું સંશ્લેષણ, જે કનેક્ટિવ પેશીની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવા માટે જરૂરી છે, તે વેગવાન છે.

મૂલ્ય

એમએસએમ ની નીચેની અસરો છે:

સેલ્યુલર ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપે છે;
ડિટોક્સિફાઇંગ અસર છે;
કોષોમાં ઓક્સિજન ચયાપચય સુધારે છે;
શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે;
પિત્ત ઉત્પન્ન કરવાની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે;
શરીરના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મો વધારે છે;
રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે;
હાડકા અને કોમલાસ્થિ પેશીઓના આંતરસેલિકા જોડાણને મજબૂત કરે છે;
સંયુક્ત કોષો અને સંયુક્ત પ્રવાહીને પુનર્જીવિત કરે છે;
ઘાને મટાડવાની અને બળતરા વિરોધી અસર છે.

રમતગમત માં અરજી

જો તમે એથ્લેટ્સની મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ મજબૂત બનાવવા માટેના જટિલ પૂરવણીઓની રચના જુઓ છો, તો પછી મેથિલ્સુલ્ફોનીલ્મેથેન લગભગ દરેકમાં જોવા મળશે. મોટેભાગે, તેને કondન્ડ્રોઇટિન અને ગ્લુકોસામાઇન સાથે લેવામાં આવે છે, કારણ કે તે આંતરડાની જગ્યામાં તેમની અભેદ્યતામાં સુધારો કરે છે. નિયમિત વ્યાયામ સાથે, તેમજ ચોક્કસ આહાર સાથે, આ પદાર્થોનું ઉત્પાદન ઓછું થાય છે, તેથી તેમને એક વધારાનો સ્રોત પ્રદાન કરવો જરૂરી છે.

મેથિલ્સફonyનિલમેથેન સાંધામાં બળતરા થવાની ઘટનાને રોકવામાં મદદ કરે છે, અને તેમાં રહેલા પ્રવાહીના ઉત્પાદનને વેગ આપવાથી સંયુક્ત કેપ્સ્યુલને સૂકવવાથી પણ અટકાવે છે.

સલ્ફરની અપૂરતી માત્રાને કારણે કોમલાસ્થિ કોષોનું પુનર્જીવન પણ ઓછું થયું છે, કારણ કે કોન્ડોપ્રોટેક્ટર સરળતાથી ગાense પટલમાંથી પસાર થઈ શકતા નથી.

સલ્ફર એ પ્રોટીનનો આવશ્યક ઘટક છે, જે શરીરની જોડાણકારી પ્રણાલીના તમામ ઘટકો માટે બિલ્ડિંગ બ્લોકનું કાર્ય કરે છે. તે ભારે મહેનત પછી સ્નાયુ તંતુઓને ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

ઉત્પાદનોમાં સામગ્રી

સલ્ફર નીચેના ખોરાકમાં જોવા મળે છે.

ઇંડા;
લીલીઓ;
માંસ;
અનાજ અને અનાજ;
દૂધ ઉત્પાદનો;
લીલા અને લાલ શાકભાજી;
માછલી.

It gitusik - stock.adobe.com

એમએસએમ માટેની દૈનિક આવશ્યકતા 500 થી 1200 મિલિગ્રામ છે. તે હંમેશાં જરૂરી માત્રામાં ખોરાક સાથે આવતા નથી, તેથી ડોકટરો વિશિષ્ટ પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

મેથિલ્સફલ્નિલ્મેથેનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

વ્યાવસાયિક રમતવીરો, તેમજ નિયમિતપણે જીમની મુલાકાત લેતા લોકો;
"સ્થાયી" વ્યવસાયોના પ્રતિનિધિઓ;
પુખ્ત વયના લોકો;
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોથી પીડિત વ્યક્તિઓ.

MSM એ ડાયાબિટીઝ, વાળ ખરવા, દાંતના સડો, ત્વચાનો સોજો, ઝેર અને જઠરાંત્રિય વિકાર માટે સૂચવવામાં આવે છે.

ઉપયોગ અને ડોઝ માટેની સૂચનાઓ

રચનામાં આહાર પૂરવણીના દરેક ઉત્પાદક આગ્રહણીય ઇનટેક ડોઝ સૂચવે છે. તમારે તેનાથી વધુ ન હોવું જોઈએ, સિવાય કે ડ doctorક્ટર આવા સંકેતો આપે.

સરેરાશ સપ્લિમેંટ ડોઝ દરરોજ 500 મિલિગ્રામ છે, તેને ત્રણ દૈનિક ડોઝમાં વહેંચવામાં આવે છે.

બિનસલાહભર્યું અને ઓવરડોઝ

એમએસએમ એ એક હાનિકારક પદાર્થ છે જે શરીર દ્વારા સારી રીતે શોષાય છે, અને તેની વધુ માત્રાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના શરીરમાંથી સરળતાથી દૂર કરવામાં આવે છે. તે અન્ય તમામ દવાઓ સાથે જોડવામાં આવે છે.

તમારે સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સલ્ફરનો ઉપયોગ પ્રથમ ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા વગર ન કરવો જોઈએ.

જો સૂચનાઓનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવે અને એમએસએમની માત્રા વધારવામાં આવે, તો આંતરડાની ખલેલ, ઉબકા અને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.

શ્રેષ્ઠ એમએસએમ પૂરવણીઓ

નામ	ઉત્પાદક	ભાવ, રુબેલ્સ	પેકિંગ ફોટો
આઇસ પાવર વત્તા	ફિઝીયોલિન	800-900 (જેલ 100 મિલી)
બોન બુસ્ટ	સાન	1500 (160 કેપ્સ્યુલ્સ)
ગ્લુકોસામાઇન કondન્ડ્રોઇટિન અને એમએસએમ	અંતિમ પોષણ	800 (90 ગોળીઓ) માંથી
સંયુક્ત મટાડનાર	એમએસએન	2400 (180 કેપ્સ્યુલ્સ)
એન્જોયનેટ	દ્રષ્ટિ	2600 (30 કેપ્સ્યુલ્સ)
પ્રોસેલ કોલેજન અને હાયલ્યુરોનિક એસિડ	વીટામXક્સ	4000 (90 કેપ્સ્યુલ્સ)
ગ્લુકોસામાઇન કondન્ડ્રોઇટિન એમએસએમ	મેક્સલર	700 (90 ગોળીઓ)