ક્રોક મેડમ સેન્ડવિચ

બ્રેડ - 4 કાપી નાંખ્યું
ફ્રેન્ચ મસ્ટર્ડ - સ્વાદ
હાર્ડ ચીઝ - 4 કાપી નાંખ્યું
સોસેજ - 4 ટુકડાઓ
સ્વાદ માટે વનસ્પતિ તેલ
ચિકન ઇંડા - 2 પીસી.
ગ્રીન્સ - સ્વાદ માટે (શણગાર માટે)

પ્રોટીન્સ 11.8 જી
ચરબી 9.4 જી
કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ 26.2 જી

નીચે ક્રockક મેડમ માટે ઘરેલું પગલું દ્વારા પગલું વિઝ્યુઅલ અને કરવા-કરવા માટે સરળ છે, જે પનીર, સોસેજ અને ઇંડાથી મોહક સેન્ડવીચ છે.

કન્ટેનર દીઠ પિરસવાનું: 2 પિરસવાનું.

પગલું દ્વારા પગલું સૂચના

ક્રોક મેડમ એ ક્લાસિક ફ્રેન્ચ નાસ્તોનું ઉત્તમ સંસ્કરણ છે, જે તેના સમૃદ્ધ સ્વાદ અને તૃપ્તિથી આનંદથી આશ્ચર્યજનક છે. વાનગી ચીઝ અને સોસેજવાળી કડક સેન્ડવિચ છે.

વાનગીનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તે ઝડપી અને તૈયાર કરવામાં સરળ છે. આ ઉપરાંત, તે લાંબા સમય સુધી શક્તિ આપે છે અને ભૂખની લાગણી ભૂલી જવા દે છે. ક્રોક મેડમ એથ્લેટ્સ માટે યોગ્ય નાસ્તાનો વિકલ્પ હોઈ શકે છે જે વજન અને યોગ્ય પોષણનું પાલન કરતા હોય છે, પરંતુ તમારે કુદરતી સોસેજ પસંદ કરવાની જરૂર છે. આ રચનામાં કોઈ અન્ય હાનિકારક ઘટકો નથી. માર્ગ દ્વારા, આખા અનાજ અથવા બ branન બ્રેડને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે, જે ઘઉંના સમકક્ષ કરતાં આરોગ્યપ્રદ છે.

તે રસપ્રદ છે! જો તમે બાફેલા ઇંડા સાથે સેન્ડવિચને સજાવટ પર છોડી દો છો, તો તમને ક્રોક મોન્સિયર નામની બીજી ફ્રેન્ચ સેન્ડવિચ મળે છે. ઇંડા સ્ત્રીની ટોપી સાથે ખૂબ સમાન છે તે હકીકતને કારણે વાનગીને તેનું નામ "ક્રોક-મેડમ" મળ્યું.

ઘરે ક્રોક મેડમ કેવી રીતે રાંધવા? ભૂલ થવાની સંભાવનાને દૂર કરવા માટે નીચેની વિઝ્યુઅલ રેસીપી અનુસરો.

પગલું 1

ચાલો બ્રેડ તૈયાર કરીને ફ્રેન્ચ ક્રોક મેડમ સેન્ડવિચની તૈયારી શરૂ કરીએ. તેને મધ્યમ જાડાઈ (લગભગ 1-1.5 સેન્ટિમીટર) ના ટુકડાઓમાં કાપો. આગળ, બ્રેડ પર થોડી ફ્રેન્ચ સરસવ ફેલાવો.

પગલું 2

હવે પનીર અને સોસેજ તૈયાર કરો. ઘટકો પાતળા કાપી નાંખવા જોઈએ. બ્રેડના ચાર કાપી નાંખ્યું પર, સોસેજ અને પનીરની બે કાપી નાંખ્યું, અગાઉ તેને અડધા ભાગમાં બંધ કરી દો.

પગલું 3

ભાવિની મૂળ સેન્ડવિચને ટોચ પર બ્રેડના બીજા ટુકડાથી Coverાંકી દો.

પગલું 4

સ્ટોવ પર થોડું વનસ્પતિ તેલ સાથે ફ્રાયિંગ પાન મોકલો અને તેને ચમકવા દો. પછી સેન્ડવિચ મૂકે અને તેને ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી દરેક બાજુ ફ્રાય કરો. ક્લાસિક ફ્રેન્ચ સેન્ડવિચને સ્પેટુલાથી ધીમેથી ફ્લિપ કરો.

પગલું 5

હવે ક્લીંગ ફિલ્મ લો. થોડું વનસ્પતિ તેલ સાથે સિલિકોન બ્રશથી તેને લુબ્રિકેટ કરો.

પગલું 6

આગળ, ફિલ્મ કપ ઉપર નાખવી આવશ્યક છે. એક ચિકન ઇંડા માં હરાવ્યું અને તરત જ પ્લાસ્ટિક બાંધો. બીજા ઇંડા સાથે તે જ કરો.

પગલું 7

પાણીનો વાસણ સ્ટોવ પર મોકલો અને તેને ઉકળવા દો. તે પછી, ચિકન ઇંડાની બેગ મૂકો અને અડધા રાંધ્યા ત્યાં સુધી ઉકાળો. સફેદ સંપૂર્ણપણે રાંધવા જોઈએ અને જરદી સહેજ વહેતું હોવું જોઈએ.

પગલું 8

તૈયાર ચિકન ઇંડાને સ્લોટેડ ચમચીનો ઉપયોગ કરીને પેનમાંથી દૂર કરવું આવશ્યક છે.

પગલું 9

તે સેન્ડવિચને સંપૂર્ણ રીતે એકત્રિત કરવાનું બાકી છે. આ કરવા માટે, એક ભાગવાળી પ્લેટ લો, તેના પર ટોસ્ટેડ સેન્ડવિચ મૂકો. પછી કાળજીપૂર્વક ઇંડા સાથે બેગ ખોલો, ઉત્પાદનને કા removeો, તેને બ્રેડની ટોચ પર મૂકો અને મધ્યમાં કાપીને, જરદીને ચાલવા દો.

પગલું 10

બસ, બધુ જ એક સ્વાદિષ્ટ અને મોહક ક્રોક-મેડમ સેન્ડવિચ, જે ઘરે ઘરે એક સ્ટેપ-બાય-ફોટો ફોટો રેસીપી મુજબ તૈયાર છે, તૈયાર છે. તે ગ્રીન્સથી સજ્જ કરી શકાય છે. આ વાનગી એક ઉત્તમ નાસ્તો વિકલ્પ હશે. તમારા ભોજનનો આનંદ માણો!