બોમ્બબાર પેનકેક મિશ્રણ: રચના, સૂચનાઓ, કિંમત * ક્રોસફિટ

એથ્લેટ અને જેઓ તેમના આહારના આહારમાં વિવિધતા લાવવા માટે વજન ઘટાડતા હોય છે, ક્રમમાં, બ Bombમ્બબાર પ્રોટીન, છાશ અને ઇંડા પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ આખા અનાજના લોટમાં પેનકેક બનાવવા માટેનું મિશ્રણ પ્રદાન કરે છે. જે લોકો વજન ઘટાડવા અથવા સ્નાયુઓની વ્યાખ્યા મેળવવા માટે શોધે છે તેમના માટે આ નાસ્તો ખૂબ ઉપયોગી છે.

રચનામાં શામેલ આહાર રેસા જઠરાંત્રિય માર્ગના કાર્યમાં સુધારો કરે છે, ચરબીના વિરામને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને વિટામિન સી શરીરના કુદરતી રક્ષણાત્મક કાર્યોમાં વધારો કરે છે.

બ Bombમ્બબાર પcનકakesક્સ એ એક મહાન, પૌષ્ટિક, ઓછી કેલરીનો નાસ્તો છે.

પ્રકાશન ફોર્મ

પ્રોટીન પેનકેક બનાવવા માટેનું મિશ્રણ 420 ગ્રામ પેકેજમાં ઉપલબ્ધ છે. ઉત્પાદક પસંદગી માટે ઘણા સ્વાદ આપે છે:

રાસબેરિનાં;

ચોકલેટ;

કાળા કિસમિસ;

કોટેજ ચીઝ.

રચના

100 જી.આર. માં. ઉત્પાદમાં 325 કેસીએલ છે.

ભાગ	100 જી.આર. માં સામગ્રી.
વિટામિન સી	120 મિલિગ્રામ.
પ્રોટીન	35 જી.આર.
ચરબી	3 જી.આર.
કાર્બોહાઇડ્રેટ	41 જી.આર.
એલિમેન્ટરી ફાઇબર	11 જી.આર.

રસોઈ સૂચનો

શેકર અથવા બ્લેન્ડરમાં, ગઠ્ઠો વિના સંપૂર્ણપણે વિસર્જન થાય ત્યાં સુધી 150 મિલી પાણી અને મિશ્રણના ત્રણ સ્કૂપ્સ (60 ગ્રામ) ને સારી રીતે મિક્સ કરો. 15 મિનિટ માટે યોજવું છોડી દો. તમે દૂધનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પછી સમાપ્ત પેનકેકનું ofર્જા મૂલ્ય વધશે.

સારી રીતે ગરમ ફ્રાઈંગ પેનમાં શેકવી, જો જરૂરી હોય તો તેને તેલથી ગ્રીસ કરો. મગફળીના માખણ અથવા આહાર જામ સાથે પcનકakesક્સ સેવા આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.