બેકિંગ એ ઉચ્ચ કેલરીનું ઉત્પાદન છે. તેથી જ, જેઓ તેમના આંકડા વિશે ચિંતિત છે, તેઓએ KBZHU ની યોગ્ય ગણતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. બેકિંગ કેલરી ટેબલને આ બાબતમાં મદદ કરવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, કોષ્ટકમાં પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની કુલ સામગ્રી શામેલ છે જેથી તમે હંમેશા કેલરીના સેવનની ગણતરી કરી શકો.
| ઉત્પાદન | કેલરી સામગ્રી, કેકેલ | પ્રોટીન, 100 ગ્રામ દીઠ | ચરબી, 100 ગ્રામ દીઠ જી | કાર્બોહાઇડ્રેટ, 100 ગ્રામ દીઠ જી |
| સફરજનથી કાળી બ્રેડથી બનેલી ગ્રેની | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| દાદીની બેગલ્સ | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| ઘઉંનો લોટ બબર્ટ | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| ચીઝ કેક્સ (આથો કણકમાંથી બનાવેલ) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| આનંદી બ્લુબેરી પાઇ | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| બટાટાની કૂકીઝ | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| બટાટા સૂફલ | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| કપકેક "જ્યારે અતિથિઓ ઉતારવામાં આવે છે" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| કન્ફેક્શનરી કપકેક | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| મોલ્ડાવિયન કપકેક | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| ચોકલેટ કપકેક | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| સોજી ક્રોક્વેટ્સ | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| કિશમિશ સાથે ગાજર ક્રોક્વેટ્સ | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| ક્રુપેનિક | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| કુલેબીકી (આથો કણકમાંથી) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| ઇસ્ટર કેક | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| કુટીર ચીઝ સાથે નૂડલ્સ | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| લેકેહ | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| કુટીર ચીઝ અને બટાકાની કેક | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| મકારોની | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| ચેરી સાથે સોજી કેસરોલ | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| મન્ના | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| જરદાળુ સાથે સોજી ખીર | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| નાશપતીનો સાથે સોજી ખીર | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| સ્ટ્રોબેરી સાથે સોજી ખીર | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| હની કેક | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| સ્ટ્રોબેરી સાથે બદામની ખીર | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| અખરોટ શેકવામાં | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| સફરજન સાથે બટાકાની કૂકીઝ | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| કોફી કૂકીઝ | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| કુટીર ચીઝ કૂકીઝ | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| સમર કેક | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| અનયુતાથી પાઇ | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| બનાના પાઇ | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| ચેરીપી | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| કુટીર ચીઝ અને ચેરી સાથે પાઇ | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| બ્લુબેરી પાઇ | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| ઓપન એપલ પાઇ | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| બંધ પાઈ | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| આથો કણકમાંથી ફ્રાઇડ પાઈ (75 ગ્રામ વજનવાળા નાજુકાઈના માંસ સાથે સરળ.) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| યીસ્ટના કણકમાંથી શેકાયેલા પાઈ (સરળ વજન 75 ગ્રામ.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| બેલેની પફ પેસ્ટ્રીમાંથી શેકવામાં પાઈ (વજન 75 ગ્રામ.) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| બટાટા અને કુટીર ચીઝ સાથે પેટીઝ | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| ડુંગળી અને પનીર સાથે પિઝા | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| ટામેટાં અને પનીર સાથે પિઝા | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| ડોનટ્સ | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| બાજરીનો કેસરિયો | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| મોસ્કો પાઈ | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| માંસ અથવા માછલી સાથે પાઈ | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| રાઈ ટોર્ટિલા | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| ચેરી સાથે ચોખા ઓમેલેટ | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| રોલ "દારૂનું મિરાજ" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| સાવરિન (ફ્રેન્ચ ક્રિસમસ કપકેક) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| ખાંડમાં તાજી બ્લૂબriesરી | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| કુટીર ચીઝ સાથે બીટરૂટ | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| હનીકોમ્બ | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| દહીંનો રસ | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| કુટીર ચીઝ સાથે સ્કૂટર્સ | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| કુટીર ચીઝ પ panનકakesક્સ | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| ચીઝ લાકડીઓ | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| કુટીર ચીઝ ક casસેરોલ | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| પાસ્તા સાથે કુટીર ચીઝ કseસરોલ | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| કુટીર ચીઝ "યાર્ન" (ગાજર અને ચીઝ સાથે) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| કુટીર પનીર અને સફરજન કેસરોલ | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| કુટીર ચીઝ અને એપલ પાઇ | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| સફરજન સાથે કુટીર પનીર બોલમાં | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| એન્થિલ કેક | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| કોળુ સફરજન કેસેરોલ | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| ઇંડા સાથે પ્રવાહી શંખ્કી | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| ચાર્લોટ | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| સફરજન સાથે ચાર્લોટ | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| એક પફ માં સફરજન | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| ફ્રાઇડ સફરજન | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| ચાસણી સાથે સફરજન અથવા નાશપતીનો | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| કુટીર ચીઝ સાથે શેકવામાં સફરજન | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| ચોખા અને બદામથી સ્ટફ્ડ સફરજન | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| વાસી બ્રેડનો સફરજન રખડુ | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
તમે સંપૂર્ણ કોષ્ટક ડાઉનલોડ કરી શકો છો જેથી તે અહીં હંમેશા હાથમાં હોય.
