રેસ્ટોરન્ટ ફૂડ કેલરી ટેબલ

કેલરીની માત્રાની ગણતરી, જો તમે આકૃતિને અનુસરો છો, તો પણ તમે ઘરે ન ખાતા હોવ તો પણ જરૂરી છે. અલબત્ત, ઘરે તમારા પોતાના ખોરાકની કેલરી સામગ્રીની ગણતરી કરવી સરળ છે, કારણ કે તમે બધા ઘટકોને જાણો છો, કે કયા પ્રમાણમાં તે વાનગીમાં શામેલ છે. તેથી જ, સહાય માટે, અમે રેસ્ટોરાંના ખોરાક માટે કેલરી સામગ્રીનું એક ટેબલ તૈયાર કર્યું છે, જેમાં બીઝેડએચયુની સામગ્રી શામેલ છે.

ઉત્પાદનકેલરી સામગ્રી, કેકેલપ્રોટીન, 100 ગ્રામ દીઠચરબી, 100 ગ્રામ દીઠ જીકાર્બોહાઇડ્રેટ, 100 ગ્રામ દીઠ જી9 zંસ હોમમેઇડ ફલેટ સ્ટીક, એપ્લીબીની રેસ્ટોરન્ટ18926,859,080એરોસ કોન લેશે, (ચોખાની ખીર), રેસ્ટોરન્ટ "લેટિનો"1463,23,6924,42એરોસ કોહન ફ્રિજolsલ્સ નેગ્રો (ચોખા અને કાળા કઠોળ), રેસ્ટ restaurantરન્ટ "લેટિનો"1514,643,8521એરોસ કોહન હબીચ્યુલાસ કોલોરાડો (ચોખા અને લાલ કઠોળ), લેટિનો રેસ્ટોરન્ટ1423,963,4621,14એરોસ કોનરેન્ડલ્સ (ચોખા અને વટાણા), રેસ્ટ restaurantરન્ટ "લેટિનો"1823,54,9829,35શાકભાજી, ચાઇનીઝ રેસ્ટોરન્ટ સાથેનું માંસ1057,085,35,79ડબલ ક્રંચ ઝીંગા, સફરજનની રેસ્ટોરન્ટ32312,3118,923,36ફ્રાઇડ પનીર લાકડીઓ (મોઝેરેલ્લા), ફેમિલી સ્ટાઈલ રેસ્ટોરન્ટ32514,7518,3323,14ગોલ્ડન ફ્રાઇડ ઝીંગા, રેસ્ટ restaurantરન્ટ "DENNY'S"27711,5116,6720,21ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, રેસ્ટ restaurantરન્ટ "LEપલેબી'એસ"2903,3113,1735,6ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, રેસ્ટ restaurantરન્ટ "DENNY'S"2823,4114,1331,7ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, ફેમિલી સ્ટાઈલ રેસ્ટોરન્ટ2893,4914,0433,3ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, ક્રેકર બેરલ રેસ્ટોરન્ટ-શોપ2553,2613,1827,37દેશની શૈલીમાં ફ્રાઇડ ઝીંગા, પ્લેટ, ક્રેકર બેરલ રેસ્ટોરન્ટ-શોપ28712,6216,7721,1બ્રેડડ ઝીંગા, ફેમિલી સ્ટાઈલ રેસ્ટોરન્ટ30812,6718,6720,79ચિકન ભરણ, પ્લેટ, તળેલું, ચિલ્ડ્રન્સ મેનૂ, "ક્રેકર બેરલ" રેસ્ટોરન્ટ-શોપ29418,6715,4119,24ચિકન ગાંઠો, ચિલ્ડ્રન્સ મેનૂ, રેસ્ટોરન્ટ "ડેની'એસ", "મૂન અને સ્ટાર્સ"37716,2728,5712,79ચિકન લાકડીઓ, ચિલ્ડ્રન્સ મેનૂ, રેસ્ટોરન્ટ "એપ્લેબી'એસ '29619,2516,1517,16ચિકન લાકડીઓ, ચિલ્ડ્રન્સ મેનૂ, ફેમિલી સ્ટાઈલ રેસ્ટોરન્ટ30718,6817,4517,67લીંબુ, ચાઇનીઝ રેસ્ટોરન્ટમાં ચિકન25211,8713,5519,61ચોખા સાથે ચિકન, રેસ્ટોરન્ટ "લેટિનો"17412,025,0618,83ચિકન, ચિકન "કૂંગ પાઓ", ચાઇનીઝ રેસ્ટોરન્ટ1299,766,985,37આછો કાળો રંગ અને ચીઝ, ચિલ્ડ્રન્સ મેનૂ, રેસ્ટોરન્ટ "એપ્લીબી'ઇએસ", "કેઆરએફટી"1435,014,3419,78આછો કાળો રંગ અને ચીઝ, ચિલ્ડ્રન્સ મેનૂ, રેસ્ટ restaurantરન્ટ "DENNY'S"1505,194,9219,96આછો કાળો રંગ અને ચીઝ, ચિલ્ડ્રન્સ મેનૂ, ફેમિલી સ્ટાઈલ રેસ્ટોરન્ટ1515,426,0617,7મકારોની અને પનીર, પ્લેટ, ચિલ્ડ્રન્સ મેનૂ, ક્રેકર બેરલ રેસ્ટોરન્ટ-શોપ1926,4611,5114,88ફ્રાઇડ રાઇસ, ચાઇનીઝ રેસ્ટોરન્ટ1744,052,9631,69ઇંડા રોલ્સ, વિવિધ, ચાઇનીઝ રેસ્ટોરન્ટ2508,2811,9424,69કેટફિશ, જાતિ, પ્લેટ, રેસ્ટોરન્ટ-શોપ "ક્રેકર બેરલ"26622,9417,053,71સ્ટીક ફાઇલલેટ, (સ્ટીક), જાળી, રેસ્ટોરન્ટ-શોપ "ક્રેકર બેરલ"20331,528,520સ્ટીક ફાઇલલેટ, રેસ્ટ restaurantરન્ટ "ડેની '18228,97,340,14સ્ટીક ફીલેટ, "ફેમિલી સ્ટાઇલ" રેસ્ટોરન્ટ18628,787,880,07ચીઝની લાકડીઓ (મોઝેરેલ્લા), રેસ્ટ restaurantરન્ટ "એપ્લેબી'એસ '31614,8718,3720,77ચીઝની લાકડીઓ (મોઝેરેલા), રેસ્ટ restaurantરન્ટ "ડેની'એ"32413,5617,8725,62એમ્પાનાદાસ, માંસ, રેસ્ટોરન્ટ "લેટિનો"33511,3118,3729,19

વિડિઓ જુઓ: વજન ઉતર સથ શરર મજબત બનવ. YogGuruji. વજન ઉતરવ મટન કસરત. Weight loss Exercises કસરત (મે 2025).