.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • મુખ્ય
  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

બીજા અભ્યાસક્રમોની કેલરી ટેબલ

તમારી આકૃતિ પર નજર રાખવી, હંમેશાં KBZhU ડીશની ગણતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ તેના પર નિર્ભર છે કે કોઈ વ્યક્તિ વજન ઘટાડશે, વજન વધારશે, તેના વજનમાં રહેશે. આ ઉપરાંત, શરીરની ગુણવત્તા, ત્વચા, સુખાકારી અને અન્ય સંબંધિત પરિબળો તેના પર નિર્ભર છે. અલબત્ત, તમે વાનગીની રચનાના આધારે કેલરી સામગ્રીની ગણતરી કરી શકો છો, દરેક ઉત્પાદનને ધ્યાનમાં લેતા, પરંતુ બીજા અભ્યાસક્રમો માટે કેલરી ટેબલનો ઉપયોગ કરવો તે ખૂબ સરળ છે, ઉપરાંત, બીઝેડએચયુ પણ એકત્રિત કરવામાં આવે છે.

વાનગીનું નામકેલરી સામગ્રી, કેકેલપ્રોટીન, 100 ગ્રામ દીઠચરબી, 100 ગ્રામ દીઠ જીકાર્બોહાઇડ્રેટ, 100 ગ્રામ દીઠ જીઅઝુ177,69,312,37,3એન્ટ્રેકોટ317,321,625,11,4બટાકાની સાથે એન્કોવિઝ અને સ્પ્રેટ156,512,37,99,7બ્રેડડેડ રીંગણા2362,923,14,4મેયોનેઝ સાથે રીંગણા114,21,410,44,1યુક્રેનિયન રીંગણા154,11,713,66,8ટામેટાં સાથે બાફવામાં રીંગણા189,32,117,75,7અદલાબદલી લેમ્બને ઓમેલેટ (ચુવાશ રાષ્ટ્રીય વાનગી) માં શેકવામાં આવે છે246,31420,12,5ચોખા અને કિસમિસ સાથેના લેમ્બ (યહૂદી રાષ્ટ્રીય વાનગી)265,412,41814,4બિલ્યાશી (કઝાક રાષ્ટ્રીય વાનગી)260,614,614,718,7બેરેકી (માંસ સાથે લોટના ઉત્પાદન - કાલ્મીક રાષ્ટ્રીય વાનગી)28915,418,915,3બીફ સ્ટ્રોગનોફ355,421,927,45,7સોજી મીટબsલ્સ અથવા કટલેટ, ચોખા162,447,820,4મીટબsલ્સ અથવા કટલેટ બાજરી, મોતી જવ, જવ151,93,97,418,6વરાળ ધબકારા281,42019,57સેલિઆન્સ્ક-શૈલીના મીટબsલ્સ (યુક્રેનિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી)208,69,813,812ઉકાળવા મરઘાં, રમત અથવા સફેદ સuceસ અને ચોખા સાથે સસલાના માંસબોલ્સ307,111,213,238,3માછલીના દડા, તળેલા "ફ્રાઈસ"232,112,31512,7મીટબsલ્સ, સ્ક્વિડ અને ફિશ કટલેટ36314,412,551,4ટુકડો384,327,829,61,7અદલાબદલી બીફસ્ટેક497,327,143,20ડુંગળી સાથે બીફસ્ટેક337,725253,4ઇંડા સાથે બીફસ્ટેક326,426,1241,6પીવામાં બ્રિસ્કેટ અથવા કમર સાથેના શણગારો381,42314,941,4બોઝબashશ87,94,63,79,6બેકડ રૂતાબાગા51,12,11,67,5રૂતાબાગા સ્ટયૂ113,51,28,58,6સુસ્ત ડમ્પલિંગ્સ (અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદ)248,213,714,915,9સુસ્ત બાફેલી ડમ્પલિંગ355,417,223,520લિંગનબેરી અને સફરજન સાથેની ઉરલ-શૈલીની ડમ્પલિંગ106,13,52,119,6કોબી સાથે ડમ્પલિંગ79,14,22,99,7કુટીર ચીઝ, ફળ અથવા વનસ્પતિ નાજુકાઈના સાથે વારેનીકી281,310,410,538,8વોલ્વોની4357,929,935,9કેવિઅર સાથે વોલ્વોની293,211,220,217,8ચિકન સાથે વોલ્વોની410,814,130,820,7હેમ સાથે વોલ્વોની480,19,541,318,8કચુંબર સાથે વોલ્વોની326,68,32420,5સ salલ્મોન અથવા કેવિઅર સાથે વોલ્વોની333,612,124,317,9ચટણીમાં બાફેલી આઉ70,75,75,20,3માછલી ગેલેન્ટાઇન145,115,67,44,3મીઠી અને ખાટા માંસ354,926,12213,9ડુંગળીની ચટણીમાં શેકવામાં માંસ178,512,211,47,3પાસ્તા સાથે બીફ શેકવામાં359,418,422,222,9ડુંગળી, બદામ અને લસણ સાથે બીફ સ્ટયૂ (અદિઘે રાષ્ટ્રીય વાનગી)530,229,924,251,4બીફ મશરૂમ્સથી ભરેલું326,521,125,53,4શાકભાજી કોબી રોલ્સ190,93,416,77,3ક્રીમ માં ગુલાબી સ salલ્મોન129,58,89,52,4ગરમ યકૃત pate119,410,25,67,5મશરૂમ કેસરોલ145,24,710,19,5મશરૂમ કેવિઅર88,42,26,16,5મશરૂમ ડમ્પલિંગ185,85,513,311,8મશરૂમ કાન341,717,220,423,8કાલેવાલા મશરૂમ્સ (માછલીઓ ઇંડાથી ભરેલી - એક કારેલિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી)185,711,89,214,8ખાટા ક્રીમ સોસમાં મશરૂમ્સ230,54,821,83,9તળેલું મશરૂમ્સ162,14,611,510,7ગામઠી મશરૂમ્સ51,11,23,73,5ખેડૂત મશરૂમ્સ1801,618,42,1સાર્વક્રાઉટ સાથે મશરૂમ્સ138,92,810,98બ્રિસ્કેટ પોર્રીજથી ભરેલા છે283,816,418,513,7ગૌલાશ32624,9227,7કોબી સાથે ગૌલાશ81,35,95,42,5હંસ, બતક સ્ટફ્ડ437,214,538,19,6ડ્રાનીકી69,330,913જોયું2537,722,35,8ફાસ્ટ ફૂડ241,710,76,736,9સાઇબેરીયન હેજહોગ્સ184,710,19,615,5ઝાલ-બૌર (યકૃત શાશ્લિક - એક કબાર્ડિનો-બલ્કારિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી)383,510,436,43,8તળેલું ચિકન અને સૂપ21215,815,81,7તળેલું માછલી મેરીનેટ215,419,511,49,4સોસેજ સાથે ફ્રાઇડ બટાકા83,92,85,46,5રોસ્ટ "ટેસ્ટી"179,411,26,919,4રોઝ "કાઝન" (prunes સાથે શેકેલા - એક તતાર રાષ્ટ્રીય વાનગી)227,612,814,611,9રોસ્ટ સસલું (સસલું)182,113,512,93,2રશિયન શૈલી ભઠ્ઠીમાં ચિકન368,815,430,19,6ડુક્કરનું માંસ સ્ટયૂ233,110,620,90,7ઇંગુશ રોસ્ટ offફલ121,3163,37,3રોસ્ટ સ્ટફ્ડ ડુક્કરનું માંસ1023,36,77,6રોસ્ટ ચિકન અને ચિકન alફલ280,914,621,77,2રોસ્ટ હુસાર153,613,49,83,1હોમમેઇડ શેકેલા24816,213,815,7રશિયનમાં મશરૂમ્સ સાથે શેકવું205,411,213,89,8નાની માછલીના કેવિઅરમાંથી બનાવેલું કેસરોલ (ઉત્તરના લોકોની રાષ્ટ્રીય વાનગી)122,88,35,111,7ઝુચિની ક casસેરોલ142,35,212,13,3કિસમિસ નૂડલ કેસેરોલ164,44,56,124,3કુટીર ચીઝ સાથે પાસ્તા કેસરોલ241,811,69,230બાફેલી બટાકાની કેસરોલ1332,810,57,2રેવંચી સાથે ભાતની કૈસરોલ155,33,36,223,1શતાવરીનો છોડ અને ચોખાની કળીઓ137,52,79,211,7ચીઝ કેસરોલ299,712,420,816,7કુટીર ચીઝ અને બિયાં સાથેનો દાણો સાથે કેસેરોલ168,37,27,319,6કોળુ કેસરોલ227,84,412,925પનીર સાથે ફૂલકોબી કેસેરોલ160,76,412,36,6બ્રાઉન બ્રેડ કેસેરોલ180,32,311,617,9સફરજન કેસરોલ147,70,3819,9કોબી કેસરોલ161,66,812,94,9માંસ અથવા casફલ સાથે બટાકાની કseસરોલ અથવા બટાકાની રોલ180,310,69,913,1કુટીર પનીર સાથે અને વગર ગાજરની કેસેરોલ192,66,913,412શાકભાજી કેસરોલ9036,74,8કુટીર પનીર સાથે ચોખાની કેસેરોલ200,34,58,827,4ચોખાની કૈસરોલ, સોજી, બાજરી, ઘઉં147,83,36,320,8શેકવામાં મેરીનેટેડ ચિકન201,910,316,82,6બેકડ કોબીજ993,87,93,4બેકડ દહીંના ડમ્પલિંગ214,110175,6હરે સ્કિન્સ35,91,60,56,6ડોન zrazy337,119,111,342,5બટાટા zrazy189,74,512,416નાજુકાઈના પાસ્તા "ઓશન" સાથે બટાકાની ઝાકઝમાળ174,85,510,715ઝ્રેઝી ચોપ્સ266,224,415,28,5અદલાબદલી ઝ્રેઝી303,418,120,711,9રશિયનમાં prunes સાથે માછલી zrazy12213,83,49,7ઇમામ બેલી153,28,211,74,2આદુ અને મધ ચિકન193,114,511,19,5મશરૂમ્સ સાથે તુર્કી221,410,511,919,3ઝુચિની અને કોબીજ ચટણી સાથે શેકવામાં આવે છે179,72,8166,6ટામેટાં સાથે ઝુચિિની104,41,38,17,1ઝુચિિની હસતી57,51,42,96,9ઝુચિિની, રીંગણા, મરી અથવા ટામેટાં માંસ અથવા ચોખાથી ભરેલા છે154,9108,610ટામેટાના રસમાં ઝુચિિની સ્ટફ્ડ47,11,60,410ઝુચિિની માંસથી ભરેલી છે115,95,58,83,9કલાટીકકો (બટાકામાંથી)119,448,47,5બટાટાની વિકેટ157,13,48,118,9ફ્રાઇડ સ્ક્વિડ174,69,914,41,4માખણ અથવા ચટણી સાથે બાફેલી કોબી921,77,84,1શિકાર કોબી65,82,32,49,5એક વાસણ માં ખાટા ક્રીમ સાથે કોબી119,41,611,32,9સ્ટ્યૂડ કોબી102,22,75,910,2મશરૂમ્સ સાથે સ્ટ્યૂડ કોબી132,18,17,87,9કોબી લીંબુનો રસ સાથે બાફવામાં79,61,15,27,6કોબી સલાદ સાથે સ્ટ્યૂડ56,41,72,47,4કોબી કટલેટ99,46,43,511,3કોબી રોલ્સ1603,115,42,4કોબી પાઇ1584,312,77Austસ્ટ્રિયન કાર્પ150,111,710,91,4બટાટા કટલેટ મશરૂમ અથવા ખાટા ક્રીમની ચટણીથી શેકવામાં આવે છે228,94,11911બટાકાની ગરમ ગરમ (કોમી રિપબ્લિકની રાષ્ટ્રીય વાનગી)182,74,77,226,5ચીઝ સાથે બટાટા પcનકakesક્સ1785,411,613,8તાજી કોબી સાથે બટાટા પ panનકakesક્સ185,33,713,513બટાટા બ્રશવુડ227,95,311,527,5કેઝન કબાબ128,35,58,58બટાકાની કચુંબર અને ઇંડા સાથે સ્પ્રેટ કરો114,66,96,18,6સાયપ્રિયાના294,315,624,92,1મીઠી અને ખાટી કોબી75,71,55,36ટમેટાની ચટણી સાથે કોહલાબી80,64,94,65,3કોહલરાબીએ ગાજર લગાવી65,63,54,13,9હેમ મૌસ સાથે કોર્નેટ્સ287,118,523,30,9અલેનુષ્કિનાનો ઉખાણું કટલેટ2638,824,81,3દરિયા કિનારે કટલેટ151,9138,85,6કટલેટ227,410,119,43,3કટલેટ "સેન્ટ્રલ"203,110,915,55,4વટાણા કટલેટ23613,310,423,7રૂતાબાગા કટલેટ99,33,15,69,6કુટીર ચીઝ સાથે ઝુચિની કટલેટ122,557,98,3શાકભાજી કટલેટ187,63,313,314,5સારંસ્ક ડુક્કરનું માંસ કટલેટ (મોર્દોવિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી)571,614,252,910,4મરઘાં અથવા રમત કટલેટ, તળેલું બ્રેડ403,725,120,432માછલી કટલેટ અથવા મીટબsલ્સ168,18,18,416,1કોબી-ગાજર કટલેટ1984,514,114,2કોબી કટલેટ1914,913,812,7બટાકાના કટલેટ189,23,712,915,6ગાજર કટલેટ206,24,114,515,9ખ્લિનોવ શૈલીનું માંસ અને બટાકાની કટલેટ342,920,826,16,7કુદરતી કટલેટ438,22935,80,04બાફવામાં મશરૂમની ચટણી સાથે મરઘાં અથવા ગેમ ફિલેટ્સમાંથી કુદરતી કટલેટ312,213,31630,6સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે મરઘાં, રમત અથવા સસલાના ફીલેટમાંથી કુદરતી કટલેટ301,711,722,813,1કુદરતી વરાળ કટલેટ209,88,819,40,008કુદરતી અદલાબદલી કટલેટ490,52344,30ચોપ્સ કટલેટ505,218,243,510,7ગ્રીક કટલેટ178,16,46,724,6કિવના કટલેટ444,721,627,828,8પોલ્ટાવા કટલેટ (યુક્રેનિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી)465,727,836,76,3અદલાબદલી ચિકન, સસલાના કટલેટ દૂધની ચટણીથી શેકવામાં આવે છે301,817,715,823,7સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે અદલાબદલી મરઘાં, રમત અથવા સસલાના કટલેટ328,412,312,943,6અદલાબદલી કટલેટ દૂધની ચટણીથી શેકવામાં આવે છે285,316,2218,4કલાપ્રેમી માછલી કટલેટ148,210,58,58કોબી અને ગાજર સાથે માછલી કટલેટ288,720,820,94,6ઈંડાનો પૂડલો અને ચીઝ સાથે માછલી કટલેટ322,61526,27,3સલાદ કટલેટ153,53,8915,2કટલેટ, મીટબsલ્સ અને પાસ્તા "મહાસાગર"36211,71059,9કટલેટ, મીટબsલ્સ, સ્ક્નિટ્ઝલ્સ317,721,320,911,8ઇંડા સાથે કરચલો251,216,719,91,3લાલ કોબિ731,15,25,9લાલ કોબી સફરજન સાથે સ્ટ્યૂડ44,10,618,7ચટણી સાથે ઝીંગા211,326,57,510,1ખાટા ક્રીમ અથવા દૂધની ચટણી સાથે શેકવામાં ઝીંગા175,715,17,811,9બટાટા ક્રોક્વેટ્સ239,74,320,210,9આ marinade માં સસલું194,515,711,57,6મગફળીની ચટણી સાથે સસલું205,48,117,15,2કલાપ્રેમી સસલું45515,42642,3ગ્રીન્સ સાથે કુર્ઝ (નાજુકાઈના ગ્રીન્સ સાથે ડમ્પલિંગ - એક દાગેસ્તાન રાષ્ટ્રીય વાનગી)162,86,25,124,7ચિકન ભરણ મશરૂમ્સથી ભરેલું છે226,213,4190,5વોલનટ સોસ સાથે ચિકન સ્તન227,211,815,610,6તળેલી બટાકાની સાથે ચિકન સોસેજ141,96,47,812,3વેપારી શૈલીનું ચિકન127,979,92,8લગભગ ખાટા ક્રીમ માં ચિકન338,87,333,61,9સ્ટ્ફ્ડ ચિકન (ગેલન્ટાઇન) અથવા સ્ટફ્ડ ડુક્કર325,312,527,67,1આખા તળેલી ચિકન133,88,59,34,3બટાકા અને ટામેટાં સાથે ચિકન સ્ટયૂ1235,695,1લgetંગેટ381,333,227,60અથાણાંવાળા ડુંગળી82,21,458,5મશરૂમ્સ સાથે લીક58,32,43,64,3ડુક્કરનું માંસ સાથે લીક207,5615,611,5ડીપ-ફ્રાઇડ ડુંગળી239,74,81425,3ડુંગળી બેડબેગ181,411,413,34,2લુલા કબાબ (અઝરબૈજાની રાષ્ટ્રીય વાનગી)338,720,124,69,9ઇંડા સાથે પાસ્તા114,93,17,59,4ઘેટાની સાથે મેન્ટી (કઝાક રાષ્ટ્રીય વાનગી)204,911,710,317,6કોળા સાથે મેન્ટી247,731819,7ગરમ પીવામાં ફિશ સમૂહ340,122,327,80,3માઇનસ્ટ્રોન66,84,23,45,3ટોસ્ટ બેકડ મગજ219,69,812,119,2મેયોનેઝ સાથે સીફૂડ472,23934,71ટીનમાં ગાજર74,42,15,34,8ચમકદાર ગાજર146,316,821,6દૂધની ચટણીમાં લીલા વટાણા સાથે ગાજર184,87,48,919,9બાફેલી ગાજર1080,98,96,4ચોખા અને prunes સાથે બાફવામાં ગાજર174,62,67,126,6ગાજર ખાટા ક્રીમની ચટણીમાં બાળી નાખે છે152,42,411,310,9ડુંગળી સાથે સ્ટ્યૂડ ગાજર57,61,92,57,4ચોખા સાથે બાફેલા ગાજર130,81,78,113,7ગાજર prunes અથવા સફરજન સાથે સ્ટ્યૂડ146,62,25,124,7સ્કેલોપ અથવા એસ્પિક ઝીંગા22223,613,71,2ચટણી સાથે બાફેલી સ્કેલોપ15916,96,29,4માંસ "તમે તમારી આંગળીઓ ચાટશો"269,49,824,72,1એક વાસણ માં માંસ57,91,93,84,3ફર કોટમાં માંસ273,511,824,61,4બાફેલી માંસ307,234,118,60,9કોરિયન માંસ173,53,115,75,4ફ્રેન્ચ માંસ264,610234,6સૂકા જરદાળુ સાથે માંસ181,610,110,612,3શાકભાજી સાથે ઇન્ડોનેશિયન માંસ174,75,11114,7સ્ટયૂ252,317,3927,3માંસ ભરેલું17417,69,25,6બરછટ તળેલું માંસ399,33528,80મોટા ટુકડાઓમાં તળેલું માંસ, સ્ટફ્ડ391,532,6290માંસ એક વાસણ માં ડુંગળી સાથે સ્ટ્યૂડ293,215,99,737,9દૂધની ચટણીમાં શાકભાજી120,85,63,717,5ચરબી સાથે બાફેલી શાકભાજી90,51,967,5શાકભાજી દૂધ અથવા ખાટા ક્રીમની ચટણીમાં બાળી નાખવામાં આવે છે232,14,717,913,8શાકભાજી ચરબી સાથે સ્ટ્યૂડ109,22,1612,4શેમ્પિનોન્સ સાથે શાકભાજી સ્ટયૂ73,21,163,9પનીર સાથે કોબી પcનકakesક્સ213,25,619,34,6યકૃત પેનકેક229,120,214,25,4ચાબૂક મારી ક્રીમ ઓમેલેટ256,86,414,826,2કુદરતી ઈંડાનો પૂડલો221,912,218,41,9ચીઝ સાથે ઓમેલેટ34216,329,72,6માંસના ઉત્પાદનો સાથે ઓમેલેટ મિશ્રિત351,417,330,52,1સ્ટર્જન, બેલુગા, સ્ટેલલેટ સ્ટર્જન, સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે કેટફિશ132,61283,3ટામેટાં સાથે મસાલેદાર ચોખા128,42,94,121,2શિકારની વાનગી114,24,97,96,4વેનિસન લાકડીઓ (ઉત્તરના લોકોની રાષ્ટ્રીય વાનગી)527,121,847,82,5લસણ સાથે પમ્પૂષ્કી215,35,83,941,9નેપોલિટન પાસ્તા289,64,221,521ચીઝ પાસ્તા555,214,854,22,3યકૃત pate294,514261,1બીન પેટે330,51320,924ફિશ પેટ276,420,521,50,3પેલ્મેની "મોસ્કો"2791414,624,6બીફ અને ડુક્કરનું માંસની ડમરીઓ276,913,41230,7માંસની ડમરીઓ24515,5829,7મોર્ડોવિયન ડમ્પલિંગ્સ249,38,914,223માછલીની ડમ્પલિંગ (અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદ)209,214,96,723,9એક વાસણ માં શેકવામાં માછલી ડમ્પલિંગ377,520,920,229,9ડુક્કરનું માંસ અને તાજી કોબી સાથે ડમ્પલિંગ268,510,212,929,7Russianફલ સાથે જૂની રશિયન ડમ્પલિંગ265,215,113,721,8ખાટા ક્રીમ માં શેકવામાં Dumplings616,625,74041,1મશરૂમ્સ સાથે મરી73,42,15,73,5મરી ઇંડા સાથે ફેટા પનીર અથવા ચીઝથી ભરેલી છે (વર્ક-સર્કસીઅન રાષ્ટ્રીય વાનગી)175,28,414,33,4મરી શાકભાજી અને ચોખાથી ભરેલા છે131,82,78,911ખાટા ક્રીમ માં યકૃત184,78,914,64,7યકૃત પેસ્ટ306,77,322,220,7ખાટા ક્રીમ સોસમાં લીવર112,24,194,1બર્લિન-શૈલીનું યકૃત118,28,16,47,6વિલેજ-સ્ટાઇલનું યકૃત (ઇંડામાં શેકેલી યકૃત એ તતારની રાષ્ટ્રીય વાનગી છે)18216,5114,6Stroganoff યકૃત34716,329,15,3શેડ્રિન્સકી યકૃત84,8112,64,7દક્ષિણ અમેરિકન યકૃત139,814,29,20મશરૂમ્સ સાથે યકૃત251,321,617,32,5ચરબી અથવા ડુંગળી સાથે તળેલ યકૃત300,323,721,23,9લિવર સોસમાં સ્ટ્યૂડ362,412,318,239,8કૂકીઝ "રૂમાલ"302,28,919,524,2ફ્રાઈંગ357,626,126,14,9તળેલી માછલી276,415,2209,5તળેલી ટામેટાં55,60,84,24ટામેટાં મશરૂમ્સથી ભરેલા છે581,64,13,9ટામેટાં શાકભાજી અને ચોખાથી ભરેલા છે1182,37,610,8ટોમેટોઝ કુટીર પનીરથી ભરેલા91,55,46,14,1ટામેટાં ઇંડા અને ડુંગળીથી ભરેલા છે95,43,17,73,8હોર્સરેડિશ સાથે બાફેલી ડુક્કર194,820,58,69,5સ્ટ્ફ્ડ ડુક્કર120,316,55,70,6ટામેટા અથવા લીંબુના રસ સાથે તળેલ કળીઓ237,919,815,64,8રશિયન માં કિડની116,48,75,39,1વાઇન સાથે લાલ ચટણીમાં મશરૂમ્સવાળી કિડની154,712,89,84,1બાફવામાં મશરૂમ અને ચોખાની ચટણી સાથે મરઘાં અથવા રમત32214,415,433,5મરઘાં અથવા સસલું તળેલું508,331,2421,3મરઘાં અથવા સસલું ચટણી માં સ્ટ્યૂડ265,517,519,16,2મરઘાં, રમત અથવા સસલું સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે બાફેલી335,81613,739,6મરઘાં, રમત અથવા મૂડી શૈલીમાં સસલું396,222,921,230,3લેમ્બ અથવા ડુક્કરનું માંસ સ્ટ્યૂ225,611,213,316,2ઇંડા સાથે મશરૂમ સ્ટયૂ87,87,34,45,1વનસ્પતિ સ્ટયૂ147,24,57,915,4મરઘાં, રમત, સસલું અથવા alફલ સ્ટયૂ246,214,116,411,2વનસ્પતિ સ્ટયૂ125,94,75,216,1સલગમ અથવા ઝુચિિની શાકભાજી અને ચોખાથી ભરેલી છે157,84,810,212,6સલગમ મશરૂમ્સથી ભરેલા189,9513,113,8નાજુકાઈના માંસ સાથે કોબીના પાનમાં ચોખા38,41,41,16,2બેકડ ચોખા361,210,923,528,3બાફેલા ભાત163,65,76,122,9ટામેટા સાથે સ્ટ્યૂડ ચોખા208,48,37,728,3માંસનો ટુકડો395,326,927,411,1બષ્કીર-શૈલીના લેમ્બ રોલ190,514,511,47,9બીફ રોલ387,332,528,11,3ડુક્કરનું માંસ અને prunes સાથે ચિકન રોલ28118,519,68,2સફરજન સાથે યકૃત રોલ124,36,29,83,1ફિશ રોલ159,610,67,413,5શાકભાજી અથવા શાકભાજી અને મશરૂમ્સ સાથે બટાકાની રોલ અથવા કેસરોલ128,84,36,115,2કાપણી સાથે માંસ રોલ202,913,213,77,3ડુંગળી અને ઇંડા સાથે રોલ255,517,816,59,5પાસ્તા અથવા ઇંડા સાથે રોલ287,116,213,926ગાજર સાથે ઇંડા રોલ198,69,915,74,7ચિકન રોલ્સ14217,17,90,7માંસ રોલ્સ કોબી, ઘરની શૈલીથી ભરેલા છે460,41640,58,7માછલી (ટુકડાઓ સાથે સ્તરવાળી), બાફેલી178,515,18,710,5માછલી (ટુકડાઓમાં સ્તરવાળી), પોશ્ડ186,212,912,16,9માછલી (સ્ટર્જન પરિવાર) તળેલું242,21616,77,5બાફેલી માછલી (સ્ટર્જન પરિવાર)202,213,313,77પોચી માછલી (સ્ટર્જન પરિવાર)193,813,4136,2બાફેલી માછલી (ભરણ)16519,668,8પોશ્ડ માછલી (ફિલેટ)145,913,87,56,3માછલી "મોહક" (કોબી અને ડુંગળીથી શેકતી માછલી)248,412,8196,9માછલી "આશ્ચર્યજનક" (પેર્ચ)115,79,38,21,2કણકમાં માછલી, તળેલું22715,412,314,7સફરજનની ચટણીમાં માછલી86,75,94,85,2તળેલી માછલી207,816,611,310,6સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે જેલી માછલી200,720,111,34,9વોલ્ગા-શૈલીની માછલી (મેરીનેટેડ માછલી, તળેલું)264,824,814,78,8મેયોનેઝ સાથે માછલી191,810,616,11,1મેયોનેઝ સાથે માછલી258,81222,42,4મેરીનેટેડ માછલી6,20,30,30,5રશિયન માં માછલી190,614,511,67,5એક વાસણમાં જૂની રશિયન માછલી152,34,513,43,7ડીપ-ફ્રાઇડ માછલી245,212,515,714,3ડુંગળી સાથે લેનિનગ્રાડ શૈલીની તળેલી માછલી2201214,112,1માછલીને મશરૂમની ચટણીમાં શેકવામાં આવે છે366,425,627,74માછલીને દૂધની ચટણીથી શેકવામાં આવે છે173,89,110,112,3રશિયનમાં બટાટાથી બેકડ માછલી193,813,511,98,7માછલી બેકન સાથે શેકવામાં97,511,22,87,3માછલી સફેદ વાઇનની ચટણી સાથે સ્ટ્યૂડ172,6158,69,4ટામેટા અને શાકભાજી માં માછલી સ્ટ્યૂડ122,714,43,78,5માછલીની કેસરોલ1649,711,84,9માછલી અને બટાકાની કટલેટ130,26,79,93,8માછલી સ્ક્નિત્ઝેલ215,212,815,56,5દૂધમાં બાલ્ટિક હેરિંગ1436,211,83,1લસણની ચટણીમાં બાલ્ટિક હેરિંગ32,72,42,11,1ચોખા અને કોબી સાથે બેકડ હેરિંગ432,61,74,6ચિકન અથવા ટર્કી સત્સવી (અખરોટની ચટણીમાં મરઘાં જ્યોર્જિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી છે)312,820,419,415,1સ્ટ્યૂડ સલાદ106,32,75,512,2બીટ ખાટા ક્રીમ અથવા ચટણી માં સ્ટ્યૂડ144,32,310,610,7બીટ ખાટા ક્રીમ સોસમાં સ્ટ્યૂડ174,82,612,713,3બીટરૂટ સફરજન સાથે સ્ટ્યૂડ166,1211,813,9બીટ કુટીર ચીઝ અને કિસમિસથી ભરેલા છે177,96,211,513,2એક પેનમાં ટ્રાન્સ-યુરલ શૈલી ડુક્કરનું માંસ155,2811,55,1ચિની ડુક્કરનું માંસ303,99,223,315,3કોબી અને ડમ્પલિંગ સાથે ડુક્કરનું માંસ1394,69,98,5કણકમાં તળેલું ડુક્કરનું માંસ319,110,925,213ડુક્કરનું માંસ કણકમાં શેકવામાં આવે છે322,913,127,75,6ડુક્કરનું માંસ કોબી સાથે સ્ટ્યૂડ128,5411,72ડુક્કરનું માંસ રોલ્સ260,410,221,96,1બટાકાની સાથે કચુંબરની વનસ્પતિ130,21,39,610,3ગાજર સાથે સેલરી163,91,413,89,1સફરજન સાથે સેલરી131,928,811,9પ્લુમ સાથે સેલરી171,82,99,320,4લીલી કઠોળ સાથે કચુંબરની વનસ્પતિ1201,69,67,3ઇંડા સાથે તળેલી સેલરી81,23,24,67,3ખાટા ક્રીમ માં હેરિંગ182,61112,95,9ડેનિશ ફ્રાઇડ હેરિંગ183,711,112,86,3સફરજન અને ડુંગળી સાથે મોસ્કો-શૈલીની હેરિંગ235,312,418,64,8અદલાબદલી હેરિંગ289,314,122,87,5બદામ સાથે અદલાબદલી હેરિંગ387,72023,226,2સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે હેરિંગ94,46,73,69,5સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે હેરિંગ201,69,616,93બટાકાની સાથે હેરિંગ174,59,810,411,1હાર્ટ, ફેફસાં અને ચટણીમાં અન્ય alફલ140,312,27,66,1મીઠી બીન કેસરોલ29911,215,530,5મીઠી બટાકાની કેસરોલ176,73,911,615નાશપતીનો સાથે મીઠી કઠોળ157,79,62,924,9સોલીઆન્કા34,920,46,2મશરૂમ સલંકા43,51,33,42એક કડાઈમાં માછલી સલંકા135,814,16,65,3સોલીઆન્કા શાક124,93,28,210,2કાઝાનમાં સોલીઆન્કા (prunes સાથે સોલ્યાંકા એક તતાર રાષ્ટ્રીય વાનગી છે)58,62,63,44,6સોલીઆન્કા માછલી96,913,33,82,5સોલીઆન્કા માંસ68,75,24,61,7એક ક panાઈમાં માંસની સ solલંકાને છૂટા કર્યા152,5910,55,8ચટણીમાં શતાવરીનો છોડ702,64,84,4ચીઝ સાથે શતાવરીનો છોડ175,75,516,12,3માખણ સાથે શતાવરીનો છોડ46,31,833,2ઇંડામાં શતાવરીનો દાળો256,1619,116એન્ટિક સ salલ્મોન કૈસરોલ104,210,43,19,3માછલીમાંથી સ્ટ્રોગિનાઇના (ઉત્તરના લોકોની રાષ્ટ્રીય વાનગી)172,634,33,90દહીં સાથે લીલી કઠોળ119,15,79,62,6સ્ક્રેમ્બલ ઇંડા સાથે લીલી કઠોળ109,64,28,74લીલા કઠોળ સ્ટયૂ136,63,211,55,3રોક્ફોર્ટ સuceસમાં પાઇક પેર્ચ128,57,710,21,7સ્ટ્ફ્ડ પાઇક પેર્ચ અથવા પાઇક (સંપૂર્ણ)153,211,16,812,7બટાકાની સાથે બેકડ પાઇક પેર્ચ88,15,64,95,9બટાટામાંથી બાફેલી કુટીર ચીઝ107,25,84,212,3માછલીમાંથી શરીર194,611,410,913,5મીટબsલ્સ315,918,722,111,2રેબિટ મીટબsલ્સ105,97,15,96,5ફિશ મીટબsલ્સ303,512,67,948,6સરસવની ચટણી સાથે કodડ127,58,18,54,9તુલમા (કોબી રોલ્સ - એક તતાર રાષ્ટ્રીય વાનગી)181,89,3137,4લીલી કઠોળ સાથે સ્ટ્યૂડ ગાજર38,52,11,73,9સ્ટ્યૂડ ઘોડો મેકરેલ70,363,93,1સ્ટ્યૂડ કોહલરાબી744,15,13,3સ્ટ્યૂડ હેક ફલેટ1377,711,11,7બ્રેઇઝ્ડ સસલું166,910,412,92,4બ્રેઇઝ્ડ મરી142,91,313,34,7મીઠી marinade માં કોળુ90,70,40,0423,7બાફેલી કોળું116,92,67,99,4કોળુ, ઝુચીની, તળેલું રીંગણા89,72,167,2યુરલ સોસેજ295,210,226,73,8મશરૂમ્સ સાથે ડક સ્ટયૂ1705,8160,7બતક બટાટા અને prunes સાથે સ્ટફ્ડ34010,526,116,9નકલી "ચિકન" કટલેટ157,410,54,619,8નકલી સસલું209,51416,80,7સ્ટ્ફ્ડ કોહલરાબી140,69,610,32,6સ્ટ્ફ્ડ કાકડીઓ1021,69,33,2સ્ટ્ફ્ડ ડુંગળી152,65,611,27,8સ્ટ્ફ્ડ કાપણી174,55,9138બાફેલી શાકભાજી24,72,4920,3052,918કાકડીઓ સાથે કઠોળ107,24,85,510,2કાપણી સાથે કઠોળ316,58,712,844,4સફરજન સાથે કઠોળ209,110,23,436,8પટ્ટી374,533,226,80,04સ્ટ્ફ્ડ ચિકન અથવા ગેમ ફલેટ335,41727,16,1તુર્કી ભરણ સફરજન અને prunes સાથે સ્ટફ્ડ255,512,214,919,4ડીપ-ફ્રાઇડ સ્કallલopપ ફ્લેલેટ251,522,113,211,7મેયોનેઝ સાથે મરઘાં અથવા રમતની પ્લેટ400,216,733,39,1ટામેટાં અને ચટણી સાથે ભરણ235,112,716,79,1ચટણી સાથે પટ્ટી28820,219,97,5ગ્રીક મેકરેલ ભરણ78,44,64,25,9ફોર્શમક245,36,921,76હેરિંગ સાથે બટાટા forshmak255,68,721,18,4મીટબsલ્સ26328,7161ફિશ મીટબsલ્સ152,621,66,71,6બટાટા ડુક્કર130,24,89,37,2બાફેલી કોબીજ178,81,318,32,3હોલેન્ડાઇઝ સોસ સાથે ફૂલકોબી52,42,33,23,8ચટણી સાથે ફૂલકોબી123,22,310,94,2ગાજર સાથે ફૂલકોબી72,31,55,93,5ગાજર અને સેલરિ સાથે ફૂલકોબી49,11,23,14,4ટામેટાં સાથે ફૂલકોબી46,32,22,53,9ઝેપ્લિન્સ (લિથુનિયન રાંધણકળા)116,84,18,95,4માંસ સાથે ઝેપ્લિન્સ41,31,22,92,8ટાઇમ્સ "યહૂદી" (સ્ટ્યૂડ શાકભાજી)135,73,16,317,7ચીઝ બ્રેડિંગમાં ઝુચિની100,96,24,88,9મસાલાવાળા ચિકન167,31511,31,6ચિકન તમાકુ (જ્યોર્જિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી)350,529,224,82,8ચિકન ગાજર અને સલગમ સાથે સ્ટ્યૂડ250,811,819,57,4ચિકન ચાખોકબીલી119,76,98,93,3ચેબ્યુરિક્સ279,312,515,623,6ચોલન્ટ માછલી142,7811,13લેમ્બ, બીફ અથવા ડુક્કરનું માંસ શાશ્લિક154,511,310,54બીફ શાશ્લિક465,522,140,82,7સ્નિટ્ઝેલ456,216,539,29,9કોબી સ્ક્નિત્ઝેલ149,23,310,910,1દૂધની ચટણીમાં જુદા જુદા શાકભાજીના સ્નિટ્ઝેલ1804,212,713અદલાબદલી કુદરતી સ્ક્નિઝેલ539,620,347,77,9પ્રાકૃતિક માછલીઓ203,314,611,710,7શૂર્પા44,32,22,43,7એક વાસણમાં શર્પા (દાગેસ્તાન રાષ્ટ્રીય વાનગી)76,95,23,56,6એસ્કેલોપ486,61942,86,8બીફ જીભ "કોકેશિયન"182,29,512,38,9ચટણીમાં બાફેલી જીભ206,719,114,10,9તળેલા ઇંડા (કુદરતી)240,815,919,31માંસના ઉત્પાદનો સાથે તળેલા ઇંડા29418,624,10,8શાકભાજી અથવા મશરૂમ્સ સાથે તળેલા ઇંડા257,118,214,414,6ચિકન અને મશરૂમ્સ સાથે તળેલા ઇંડા210,48,618,13,4સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે મેયોનેઝ સાથે ઇંડા2517,222,84,4ઝીંગા સ્ટફ્ડ ઇંડા226,619,115,91,8ઇંડા હેરિંગ અને ડુંગળીથી ભરેલા છે160,47,312,64,7

વિડિઓ જુઓ: Admission process of Diploma Agriculture. ધ.10 પછ ડપલમ કષ કરષમ એડમશન પરકરય (મે 2025).

અગાઉના લેખમાં

કોર્ટિસોલ - આ હોર્મોન શું છે, ગુણધર્મો અને શરીરમાં તેના સ્તરને સામાન્ય બનાવવાની રીતો

હવે પછીના લેખમાં

નવા નિશાળીયા માટે ક્રોસફિટ

સંબંધિત લેખો

હાથ પરના સ્માર્ટફોન માટેના કેસોના પ્રકાર, ઉત્પાદકોની ઝાંખી

હાથ પરના સ્માર્ટફોન માટેના કેસોના પ્રકાર, ઉત્પાદકોની ઝાંખી

2020
નોર્ડિક નોર્ડિક વ walkingકિંગ: ફિનિશ (નોર્ડિક) વ forકિંગના નિયમો

નોર્ડિક નોર્ડિક વ walkingકિંગ: ફિનિશ (નોર્ડિક) વ forકિંગના નિયમો

2020
ઓલિમ્પ કોલાજેન એક્ટિવ પ્લસ - કોલેજન સાથેના આહાર પૂરવણીઓની સમીક્ષા

ઓલિમ્પ કોલાજેન એક્ટિવ પ્લસ - કોલેજન સાથેના આહાર પૂરવણીઓની સમીક્ષા

2020
શરૂઆતથી આડી પટ્ટી પર ખેંચવાનું શીખીશું: ઝડપથી

શરૂઆતથી આડી પટ્ટી પર ખેંચવાનું શીખીશું: ઝડપથી

2020
શિયાળામાં કેવી રીતે ચલાવવું. ઠંડા હવામાનમાં કેવી રીતે દોડવું

શિયાળામાં કેવી રીતે ચલાવવું. ઠંડા હવામાનમાં કેવી રીતે દોડવું

2020
ઉચ્ચ હિપ લિફ્ટ સાથે ચાલવાની તકનીક અને ફાયદા

ઉચ્ચ હિપ લિફ્ટ સાથે ચાલવાની તકનીક અને ફાયદા

2020

તમારી ટિપ્પણી મૂકો


રસપ્રદ લેખો
શાક્ષુકા રેસીપી - ફોટા સાથે પગલું દ્વારા રાંધવા

શાક્ષુકા રેસીપી - ફોટા સાથે પગલું દ્વારા રાંધવા

2020
2 કિ.મી. દોડવાની તૈયારી કરી રહ્યા છે

2 કિ.મી. દોડવાની તૈયારી કરી રહ્યા છે

2020
પૂલમાં તરતા સમયે કેવી રીતે શ્વાસ લેવો: શ્વાસ લેવાની તકનીક

પૂલમાં તરતા સમયે કેવી રીતે શ્વાસ લેવો: શ્વાસ લેવાની તકનીક

2020

લોકપ્રિય શ્રેણીઓ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

અમારા વિશે

ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો

Copyright 2025 \ ડેલ્ટા સ્પોર્ટ

  • ક્રોસફિટ
  • ચલાવો
  • તાલીમ
  • સમાચાર
  • ખોરાક
  • આરોગ્ય
  • તમને ખબર છે
  • સવાલ જવાબ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ડેલ્ટા સ્પોર્ટ