તમારી આકૃતિ પર નજર રાખવી, હંમેશાં KBZhU ડીશની ગણતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ તેના પર નિર્ભર છે કે કોઈ વ્યક્તિ વજન ઘટાડશે, વજન વધારશે, તેના વજનમાં રહેશે. આ ઉપરાંત, શરીરની ગુણવત્તા, ત્વચા, સુખાકારી અને અન્ય સંબંધિત પરિબળો તેના પર નિર્ભર છે. અલબત્ત, તમે વાનગીની રચનાના આધારે કેલરી સામગ્રીની ગણતરી કરી શકો છો, દરેક ઉત્પાદનને ધ્યાનમાં લેતા, પરંતુ બીજા અભ્યાસક્રમો માટે કેલરી ટેબલનો ઉપયોગ કરવો તે ખૂબ સરળ છે, ઉપરાંત, બીઝેડએચયુ પણ એકત્રિત કરવામાં આવે છે.
વાનગીનું નામ | કેલરી સામગ્રી, કેકેલ | પ્રોટીન, 100 ગ્રામ દીઠ | ચરબી, 100 ગ્રામ દીઠ જી | કાર્બોહાઇડ્રેટ, 100 ગ્રામ દીઠ જી |
અઝુ | 177,6 | 9,3 | 12,3 | 7,3 |
એન્ટ્રેકોટ | 317,3 | 21,6 | 25,1 | 1,4 |
બટાકાની સાથે એન્કોવિઝ અને સ્પ્રેટ | 156,5 | 12,3 | 7,9 | 9,7 |
બ્રેડડેડ રીંગણા | 236 | 2,9 | 23,1 | 4,4 |
મેયોનેઝ સાથે રીંગણા | 114,2 | 1,4 | 10,4 | 4,1 |
યુક્રેનિયન રીંગણા | 154,1 | 1,7 | 13,6 | 6,8 |
ટામેટાં સાથે બાફવામાં રીંગણા | 189,3 | 2,1 | 17,7 | 5,7 |
અદલાબદલી લેમ્બને ઓમેલેટ (ચુવાશ રાષ્ટ્રીય વાનગી) માં શેકવામાં આવે છે | 246,3 | 14 | 20,1 | 2,5 |
ચોખા અને કિસમિસ સાથેના લેમ્બ (યહૂદી રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 265,4 | 12,4 | 18 | 14,4 |
બિલ્યાશી (કઝાક રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 260,6 | 14,6 | 14,7 | 18,7 |
બેરેકી (માંસ સાથે લોટના ઉત્પાદન - કાલ્મીક રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 289 | 15,4 | 18,9 | 15,3 |
બીફ સ્ટ્રોગનોફ | 355,4 | 21,9 | 27,4 | 5,7 |
સોજી મીટબsલ્સ અથવા કટલેટ, ચોખા | 162,4 | 4 | 7,8 | 20,4 |
મીટબsલ્સ અથવા કટલેટ બાજરી, મોતી જવ, જવ | 151,9 | 3,9 | 7,4 | 18,6 |
વરાળ ધબકારા | 281,4 | 20 | 19,5 | 7 |
સેલિઆન્સ્ક-શૈલીના મીટબsલ્સ (યુક્રેનિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 208,6 | 9,8 | 13,8 | 12 |
ઉકાળવા મરઘાં, રમત અથવા સફેદ સuceસ અને ચોખા સાથે સસલાના માંસબોલ્સ | 307,1 | 11,2 | 13,2 | 38,3 |
માછલીના દડા, તળેલા "ફ્રાઈસ" | 232,1 | 12,3 | 15 | 12,7 |
મીટબsલ્સ, સ્ક્વિડ અને ફિશ કટલેટ | 363 | 14,4 | 12,5 | 51,4 |
ટુકડો | 384,3 | 27,8 | 29,6 | 1,7 |
અદલાબદલી બીફસ્ટેક | 497,3 | 27,1 | 43,2 | 0 |
ડુંગળી સાથે બીફસ્ટેક | 337,7 | 25 | 25 | 3,4 |
ઇંડા સાથે બીફસ્ટેક | 326,4 | 26,1 | 24 | 1,6 |
પીવામાં બ્રિસ્કેટ અથવા કમર સાથેના શણગારો | 381,4 | 23 | 14,9 | 41,4 |
બોઝબashશ | 87,9 | 4,6 | 3,7 | 9,6 |
બેકડ રૂતાબાગા | 51,1 | 2,1 | 1,6 | 7,5 |
રૂતાબાગા સ્ટયૂ | 113,5 | 1,2 | 8,5 | 8,6 |
સુસ્ત ડમ્પલિંગ્સ (અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદ) | 248,2 | 13,7 | 14,9 | 15,9 |
સુસ્ત બાફેલી ડમ્પલિંગ | 355,4 | 17,2 | 23,5 | 20 |
લિંગનબેરી અને સફરજન સાથેની ઉરલ-શૈલીની ડમ્પલિંગ | 106,1 | 3,5 | 2,1 | 19,6 |
કોબી સાથે ડમ્પલિંગ | 79,1 | 4,2 | 2,9 | 9,7 |
કુટીર ચીઝ, ફળ અથવા વનસ્પતિ નાજુકાઈના સાથે વારેનીકી | 281,3 | 10,4 | 10,5 | 38,8 |
વોલ્વોની | 435 | 7,9 | 29,9 | 35,9 |
કેવિઅર સાથે વોલ્વોની | 293,2 | 11,2 | 20,2 | 17,8 |
ચિકન સાથે વોલ્વોની | 410,8 | 14,1 | 30,8 | 20,7 |
હેમ સાથે વોલ્વોની | 480,1 | 9,5 | 41,3 | 18,8 |
કચુંબર સાથે વોલ્વોની | 326,6 | 8,3 | 24 | 20,5 |
સ salલ્મોન અથવા કેવિઅર સાથે વોલ્વોની | 333,6 | 12,1 | 24,3 | 17,9 |
ચટણીમાં બાફેલી આઉ | 70,7 | 5,7 | 5,2 | 0,3 |
માછલી ગેલેન્ટાઇન | 145,1 | 15,6 | 7,4 | 4,3 |
મીઠી અને ખાટા માંસ | 354,9 | 26,1 | 22 | 13,9 |
ડુંગળીની ચટણીમાં શેકવામાં માંસ | 178,5 | 12,2 | 11,4 | 7,3 |
પાસ્તા સાથે બીફ શેકવામાં | 359,4 | 18,4 | 22,2 | 22,9 |
ડુંગળી, બદામ અને લસણ સાથે બીફ સ્ટયૂ (અદિઘે રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 530,2 | 29,9 | 24,2 | 51,4 |
બીફ મશરૂમ્સથી ભરેલું | 326,5 | 21,1 | 25,5 | 3,4 |
શાકભાજી કોબી રોલ્સ | 190,9 | 3,4 | 16,7 | 7,3 |
ક્રીમ માં ગુલાબી સ salલ્મોન | 129,5 | 8,8 | 9,5 | 2,4 |
ગરમ યકૃત pate | 119,4 | 10,2 | 5,6 | 7,5 |
મશરૂમ કેસરોલ | 145,2 | 4,7 | 10,1 | 9,5 |
મશરૂમ કેવિઅર | 88,4 | 2,2 | 6,1 | 6,5 |
મશરૂમ ડમ્પલિંગ | 185,8 | 5,5 | 13,3 | 11,8 |
મશરૂમ કાન | 341,7 | 17,2 | 20,4 | 23,8 |
કાલેવાલા મશરૂમ્સ (માછલીઓ ઇંડાથી ભરેલી - એક કારેલિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 185,7 | 11,8 | 9,2 | 14,8 |
ખાટા ક્રીમ સોસમાં મશરૂમ્સ | 230,5 | 4,8 | 21,8 | 3,9 |
તળેલું મશરૂમ્સ | 162,1 | 4,6 | 11,5 | 10,7 |
ગામઠી મશરૂમ્સ | 51,1 | 1,2 | 3,7 | 3,5 |
ખેડૂત મશરૂમ્સ | 180 | 1,6 | 18,4 | 2,1 |
સાર્વક્રાઉટ સાથે મશરૂમ્સ | 138,9 | 2,8 | 10,9 | 8 |
બ્રિસ્કેટ પોર્રીજથી ભરેલા છે | 283,8 | 16,4 | 18,5 | 13,7 |
ગૌલાશ | 326 | 24,9 | 22 | 7,7 |
કોબી સાથે ગૌલાશ | 81,3 | 5,9 | 5,4 | 2,5 |
હંસ, બતક સ્ટફ્ડ | 437,2 | 14,5 | 38,1 | 9,6 |
ડ્રાનીકી | 69,3 | 3 | 0,9 | 13 |
જોયું | 253 | 7,7 | 22,3 | 5,8 |
ફાસ્ટ ફૂડ | 241,7 | 10,7 | 6,7 | 36,9 |
સાઇબેરીયન હેજહોગ્સ | 184,7 | 10,1 | 9,6 | 15,5 |
ઝાલ-બૌર (યકૃત શાશ્લિક - એક કબાર્ડિનો-બલ્કારિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 383,5 | 10,4 | 36,4 | 3,8 |
તળેલું ચિકન અને સૂપ | 212 | 15,8 | 15,8 | 1,7 |
તળેલું માછલી મેરીનેટ | 215,4 | 19,5 | 11,4 | 9,4 |
સોસેજ સાથે ફ્રાઇડ બટાકા | 83,9 | 2,8 | 5,4 | 6,5 |
રોસ્ટ "ટેસ્ટી" | 179,4 | 11,2 | 6,9 | 19,4 |
રોઝ "કાઝન" (prunes સાથે શેકેલા - એક તતાર રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 227,6 | 12,8 | 14,6 | 11,9 |
રોસ્ટ સસલું (સસલું) | 182,1 | 13,5 | 12,9 | 3,2 |
રશિયન શૈલી ભઠ્ઠીમાં ચિકન | 368,8 | 15,4 | 30,1 | 9,6 |
ડુક્કરનું માંસ સ્ટયૂ | 233,1 | 10,6 | 20,9 | 0,7 |
ઇંગુશ રોસ્ટ offફલ | 121,3 | 16 | 3,3 | 7,3 |
રોસ્ટ સ્ટફ્ડ ડુક્કરનું માંસ | 102 | 3,3 | 6,7 | 7,6 |
રોસ્ટ ચિકન અને ચિકન alફલ | 280,9 | 14,6 | 21,7 | 7,2 |
રોસ્ટ હુસાર | 153,6 | 13,4 | 9,8 | 3,1 |
હોમમેઇડ શેકેલા | 248 | 16,2 | 13,8 | 15,7 |
રશિયનમાં મશરૂમ્સ સાથે શેકવું | 205,4 | 11,2 | 13,8 | 9,8 |
નાની માછલીના કેવિઅરમાંથી બનાવેલું કેસરોલ (ઉત્તરના લોકોની રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 122,8 | 8,3 | 5,1 | 11,7 |
ઝુચિની ક casસેરોલ | 142,3 | 5,2 | 12,1 | 3,3 |
કિસમિસ નૂડલ કેસેરોલ | 164,4 | 4,5 | 6,1 | 24,3 |
કુટીર ચીઝ સાથે પાસ્તા કેસરોલ | 241,8 | 11,6 | 9,2 | 30 |
બાફેલી બટાકાની કેસરોલ | 133 | 2,8 | 10,5 | 7,2 |
રેવંચી સાથે ભાતની કૈસરોલ | 155,3 | 3,3 | 6,2 | 23,1 |
શતાવરીનો છોડ અને ચોખાની કળીઓ | 137,5 | 2,7 | 9,2 | 11,7 |
ચીઝ કેસરોલ | 299,7 | 12,4 | 20,8 | 16,7 |
કુટીર ચીઝ અને બિયાં સાથેનો દાણો સાથે કેસેરોલ | 168,3 | 7,2 | 7,3 | 19,6 |
કોળુ કેસરોલ | 227,8 | 4,4 | 12,9 | 25 |
પનીર સાથે ફૂલકોબી કેસેરોલ | 160,7 | 6,4 | 12,3 | 6,6 |
બ્રાઉન બ્રેડ કેસેરોલ | 180,3 | 2,3 | 11,6 | 17,9 |
સફરજન કેસરોલ | 147,7 | 0,3 | 8 | 19,9 |
કોબી કેસરોલ | 161,6 | 6,8 | 12,9 | 4,9 |
માંસ અથવા casફલ સાથે બટાકાની કseસરોલ અથવા બટાકાની રોલ | 180,3 | 10,6 | 9,9 | 13,1 |
કુટીર પનીર સાથે અને વગર ગાજરની કેસેરોલ | 192,6 | 6,9 | 13,4 | 12 |
શાકભાજી કેસરોલ | 90 | 3 | 6,7 | 4,8 |
કુટીર પનીર સાથે ચોખાની કેસેરોલ | 200,3 | 4,5 | 8,8 | 27,4 |
ચોખાની કૈસરોલ, સોજી, બાજરી, ઘઉં | 147,8 | 3,3 | 6,3 | 20,8 |
શેકવામાં મેરીનેટેડ ચિકન | 201,9 | 10,3 | 16,8 | 2,6 |
બેકડ કોબીજ | 99 | 3,8 | 7,9 | 3,4 |
બેકડ દહીંના ડમ્પલિંગ | 214,1 | 10 | 17 | 5,6 |
હરે સ્કિન્સ | 35,9 | 1,6 | 0,5 | 6,6 |
ડોન zrazy | 337,1 | 19,1 | 11,3 | 42,5 |
બટાટા zrazy | 189,7 | 4,5 | 12,4 | 16 |
નાજુકાઈના પાસ્તા "ઓશન" સાથે બટાકાની ઝાકઝમાળ | 174,8 | 5,5 | 10,7 | 15 |
ઝ્રેઝી ચોપ્સ | 266,2 | 24,4 | 15,2 | 8,5 |
અદલાબદલી ઝ્રેઝી | 303,4 | 18,1 | 20,7 | 11,9 |
રશિયનમાં prunes સાથે માછલી zrazy | 122 | 13,8 | 3,4 | 9,7 |
ઇમામ બેલી | 153,2 | 8,2 | 11,7 | 4,2 |
આદુ અને મધ ચિકન | 193,1 | 14,5 | 11,1 | 9,5 |
મશરૂમ્સ સાથે તુર્કી | 221,4 | 10,5 | 11,9 | 19,3 |
ઝુચિની અને કોબીજ ચટણી સાથે શેકવામાં આવે છે | 179,7 | 2,8 | 16 | 6,6 |
ટામેટાં સાથે ઝુચિિની | 104,4 | 1,3 | 8,1 | 7,1 |
ઝુચિિની હસતી | 57,5 | 1,4 | 2,9 | 6,9 |
ઝુચિિની, રીંગણા, મરી અથવા ટામેટાં માંસ અથવા ચોખાથી ભરેલા છે | 154,9 | 10 | 8,6 | 10 |
ટામેટાના રસમાં ઝુચિિની સ્ટફ્ડ | 47,1 | 1,6 | 0,4 | 10 |
ઝુચિિની માંસથી ભરેલી છે | 115,9 | 5,5 | 8,8 | 3,9 |
કલાટીકકો (બટાકામાંથી) | 119,4 | 4 | 8,4 | 7,5 |
બટાટાની વિકેટ | 157,1 | 3,4 | 8,1 | 18,9 |
ફ્રાઇડ સ્ક્વિડ | 174,6 | 9,9 | 14,4 | 1,4 |
માખણ અથવા ચટણી સાથે બાફેલી કોબી | 92 | 1,7 | 7,8 | 4,1 |
શિકાર કોબી | 65,8 | 2,3 | 2,4 | 9,5 |
એક વાસણ માં ખાટા ક્રીમ સાથે કોબી | 119,4 | 1,6 | 11,3 | 2,9 |
સ્ટ્યૂડ કોબી | 102,2 | 2,7 | 5,9 | 10,2 |
મશરૂમ્સ સાથે સ્ટ્યૂડ કોબી | 132,1 | 8,1 | 7,8 | 7,9 |
કોબી લીંબુનો રસ સાથે બાફવામાં | 79,6 | 1,1 | 5,2 | 7,6 |
કોબી સલાદ સાથે સ્ટ્યૂડ | 56,4 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
કોબી કટલેટ | 99,4 | 6,4 | 3,5 | 11,3 |
કોબી રોલ્સ | 160 | 3,1 | 15,4 | 2,4 |
કોબી પાઇ | 158 | 4,3 | 12,7 | 7 |
Austસ્ટ્રિયન કાર્પ | 150,1 | 11,7 | 10,9 | 1,4 |
બટાટા કટલેટ મશરૂમ અથવા ખાટા ક્રીમની ચટણીથી શેકવામાં આવે છે | 228,9 | 4,1 | 19 | 11 |
બટાકાની ગરમ ગરમ (કોમી રિપબ્લિકની રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 182,7 | 4,7 | 7,2 | 26,5 |
ચીઝ સાથે બટાટા પcનકakesક્સ | 178 | 5,4 | 11,6 | 13,8 |
તાજી કોબી સાથે બટાટા પ panનકakesક્સ | 185,3 | 3,7 | 13,5 | 13 |
બટાટા બ્રશવુડ | 227,9 | 5,3 | 11,5 | 27,5 |
કેઝન કબાબ | 128,3 | 5,5 | 8,5 | 8 |
બટાકાની કચુંબર અને ઇંડા સાથે સ્પ્રેટ કરો | 114,6 | 6,9 | 6,1 | 8,6 |
સાયપ્રિયાના | 294,3 | 15,6 | 24,9 | 2,1 |
મીઠી અને ખાટી કોબી | 75,7 | 1,5 | 5,3 | 6 |
ટમેટાની ચટણી સાથે કોહલાબી | 80,6 | 4,9 | 4,6 | 5,3 |
કોહલરાબીએ ગાજર લગાવી | 65,6 | 3,5 | 4,1 | 3,9 |
હેમ મૌસ સાથે કોર્નેટ્સ | 287,1 | 18,5 | 23,3 | 0,9 |
અલેનુષ્કિનાનો ઉખાણું કટલેટ | 263 | 8,8 | 24,8 | 1,3 |
દરિયા કિનારે કટલેટ | 151,9 | 13 | 8,8 | 5,6 |
કટલેટ | 227,4 | 10,1 | 19,4 | 3,3 |
કટલેટ "સેન્ટ્રલ" | 203,1 | 10,9 | 15,5 | 5,4 |
વટાણા કટલેટ | 236 | 13,3 | 10,4 | 23,7 |
રૂતાબાગા કટલેટ | 99,3 | 3,1 | 5,6 | 9,6 |
કુટીર ચીઝ સાથે ઝુચિની કટલેટ | 122,5 | 5 | 7,9 | 8,3 |
શાકભાજી કટલેટ | 187,6 | 3,3 | 13,3 | 14,5 |
સારંસ્ક ડુક્કરનું માંસ કટલેટ (મોર્દોવિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 571,6 | 14,2 | 52,9 | 10,4 |
મરઘાં અથવા રમત કટલેટ, તળેલું બ્રેડ | 403,7 | 25,1 | 20,4 | 32 |
માછલી કટલેટ અથવા મીટબsલ્સ | 168,1 | 8,1 | 8,4 | 16,1 |
કોબી-ગાજર કટલેટ | 198 | 4,5 | 14,1 | 14,2 |
કોબી કટલેટ | 191 | 4,9 | 13,8 | 12,7 |
બટાકાના કટલેટ | 189,2 | 3,7 | 12,9 | 15,6 |
ગાજર કટલેટ | 206,2 | 4,1 | 14,5 | 15,9 |
ખ્લિનોવ શૈલીનું માંસ અને બટાકાની કટલેટ | 342,9 | 20,8 | 26,1 | 6,7 |
કુદરતી કટલેટ | 438,2 | 29 | 35,8 | 0,04 |
બાફવામાં મશરૂમની ચટણી સાથે મરઘાં અથવા ગેમ ફિલેટ્સમાંથી કુદરતી કટલેટ | 312,2 | 13,3 | 16 | 30,6 |
સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે મરઘાં, રમત અથવા સસલાના ફીલેટમાંથી કુદરતી કટલેટ | 301,7 | 11,7 | 22,8 | 13,1 |
કુદરતી વરાળ કટલેટ | 209,8 | 8,8 | 19,4 | 0,008 |
કુદરતી અદલાબદલી કટલેટ | 490,5 | 23 | 44,3 | 0 |
ચોપ્સ કટલેટ | 505,2 | 18,2 | 43,5 | 10,7 |
ગ્રીક કટલેટ | 178,1 | 6,4 | 6,7 | 24,6 |
કિવના કટલેટ | 444,7 | 21,6 | 27,8 | 28,8 |
પોલ્ટાવા કટલેટ (યુક્રેનિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 465,7 | 27,8 | 36,7 | 6,3 |
અદલાબદલી ચિકન, સસલાના કટલેટ દૂધની ચટણીથી શેકવામાં આવે છે | 301,8 | 17,7 | 15,8 | 23,7 |
સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે અદલાબદલી મરઘાં, રમત અથવા સસલાના કટલેટ | 328,4 | 12,3 | 12,9 | 43,6 |
અદલાબદલી કટલેટ દૂધની ચટણીથી શેકવામાં આવે છે | 285,3 | 16,2 | 21 | 8,4 |
કલાપ્રેમી માછલી કટલેટ | 148,2 | 10,5 | 8,5 | 8 |
કોબી અને ગાજર સાથે માછલી કટલેટ | 288,7 | 20,8 | 20,9 | 4,6 |
ઈંડાનો પૂડલો અને ચીઝ સાથે માછલી કટલેટ | 322,6 | 15 | 26,2 | 7,3 |
સલાદ કટલેટ | 153,5 | 3,8 | 9 | 15,2 |
કટલેટ, મીટબsલ્સ અને પાસ્તા "મહાસાગર" | 362 | 11,7 | 10 | 59,9 |
કટલેટ, મીટબsલ્સ, સ્ક્નિટ્ઝલ્સ | 317,7 | 21,3 | 20,9 | 11,8 |
ઇંડા સાથે કરચલો | 251,2 | 16,7 | 19,9 | 1,3 |
લાલ કોબિ | 73 | 1,1 | 5,2 | 5,9 |
લાલ કોબી સફરજન સાથે સ્ટ્યૂડ | 44,1 | 0,6 | 1 | 8,7 |
ચટણી સાથે ઝીંગા | 211,3 | 26,5 | 7,5 | 10,1 |
ખાટા ક્રીમ અથવા દૂધની ચટણી સાથે શેકવામાં ઝીંગા | 175,7 | 15,1 | 7,8 | 11,9 |
બટાટા ક્રોક્વેટ્સ | 239,7 | 4,3 | 20,2 | 10,9 |
આ marinade માં સસલું | 194,5 | 15,7 | 11,5 | 7,6 |
મગફળીની ચટણી સાથે સસલું | 205,4 | 8,1 | 17,1 | 5,2 |
કલાપ્રેમી સસલું | 455 | 15,4 | 26 | 42,3 |
ગ્રીન્સ સાથે કુર્ઝ (નાજુકાઈના ગ્રીન્સ સાથે ડમ્પલિંગ - એક દાગેસ્તાન રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 162,8 | 6,2 | 5,1 | 24,7 |
ચિકન ભરણ મશરૂમ્સથી ભરેલું છે | 226,2 | 13,4 | 19 | 0,5 |
વોલનટ સોસ સાથે ચિકન સ્તન | 227,2 | 11,8 | 15,6 | 10,6 |
તળેલી બટાકાની સાથે ચિકન સોસેજ | 141,9 | 6,4 | 7,8 | 12,3 |
વેપારી શૈલીનું ચિકન | 127,9 | 7 | 9,9 | 2,8 |
લગભગ ખાટા ક્રીમ માં ચિકન | 338,8 | 7,3 | 33,6 | 1,9 |
સ્ટ્ફ્ડ ચિકન (ગેલન્ટાઇન) અથવા સ્ટફ્ડ ડુક્કર | 325,3 | 12,5 | 27,6 | 7,1 |
આખા તળેલી ચિકન | 133,8 | 8,5 | 9,3 | 4,3 |
બટાકા અને ટામેટાં સાથે ચિકન સ્ટયૂ | 123 | 5,6 | 9 | 5,1 |
લgetંગેટ | 381,3 | 33,2 | 27,6 | 0 |
અથાણાંવાળા ડુંગળી | 82,2 | 1,4 | 5 | 8,5 |
મશરૂમ્સ સાથે લીક | 58,3 | 2,4 | 3,6 | 4,3 |
ડુક્કરનું માંસ સાથે લીક | 207,5 | 6 | 15,6 | 11,5 |
ડીપ-ફ્રાઇડ ડુંગળી | 239,7 | 4,8 | 14 | 25,3 |
ડુંગળી બેડબેગ | 181,4 | 11,4 | 13,3 | 4,2 |
લુલા કબાબ (અઝરબૈજાની રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 338,7 | 20,1 | 24,6 | 9,9 |
ઇંડા સાથે પાસ્તા | 114,9 | 3,1 | 7,5 | 9,4 |
ઘેટાની સાથે મેન્ટી (કઝાક રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 204,9 | 11,7 | 10,3 | 17,6 |
કોળા સાથે મેન્ટી | 247,7 | 3 | 18 | 19,7 |
ગરમ પીવામાં ફિશ સમૂહ | 340,1 | 22,3 | 27,8 | 0,3 |
માઇનસ્ટ્રોન | 66,8 | 4,2 | 3,4 | 5,3 |
ટોસ્ટ બેકડ મગજ | 219,6 | 9,8 | 12,1 | 19,2 |
મેયોનેઝ સાથે સીફૂડ | 472,2 | 39 | 34,7 | 1 |
ટીનમાં ગાજર | 74,4 | 2,1 | 5,3 | 4,8 |
ચમકદાર ગાજર | 146,3 | 1 | 6,8 | 21,6 |
દૂધની ચટણીમાં લીલા વટાણા સાથે ગાજર | 184,8 | 7,4 | 8,9 | 19,9 |
બાફેલી ગાજર | 108 | 0,9 | 8,9 | 6,4 |
ચોખા અને prunes સાથે બાફવામાં ગાજર | 174,6 | 2,6 | 7,1 | 26,6 |
ગાજર ખાટા ક્રીમની ચટણીમાં બાળી નાખે છે | 152,4 | 2,4 | 11,3 | 10,9 |
ડુંગળી સાથે સ્ટ્યૂડ ગાજર | 57,6 | 1,9 | 2,5 | 7,4 |
ચોખા સાથે બાફેલા ગાજર | 130,8 | 1,7 | 8,1 | 13,7 |
ગાજર prunes અથવા સફરજન સાથે સ્ટ્યૂડ | 146,6 | 2,2 | 5,1 | 24,7 |
સ્કેલોપ અથવા એસ્પિક ઝીંગા | 222 | 23,6 | 13,7 | 1,2 |
ચટણી સાથે બાફેલી સ્કેલોપ | 159 | 16,9 | 6,2 | 9,4 |
માંસ "તમે તમારી આંગળીઓ ચાટશો" | 269,4 | 9,8 | 24,7 | 2,1 |
એક વાસણ માં માંસ | 57,9 | 1,9 | 3,8 | 4,3 |
ફર કોટમાં માંસ | 273,5 | 11,8 | 24,6 | 1,4 |
બાફેલી માંસ | 307,2 | 34,1 | 18,6 | 0,9 |
કોરિયન માંસ | 173,5 | 3,1 | 15,7 | 5,4 |
ફ્રેન્ચ માંસ | 264,6 | 10 | 23 | 4,6 |
સૂકા જરદાળુ સાથે માંસ | 181,6 | 10,1 | 10,6 | 12,3 |
શાકભાજી સાથે ઇન્ડોનેશિયન માંસ | 174,7 | 5,1 | 11 | 14,7 |
સ્ટયૂ | 252,3 | 17,3 | 9 | 27,3 |
માંસ ભરેલું | 174 | 17,6 | 9,2 | 5,6 |
બરછટ તળેલું માંસ | 399,3 | 35 | 28,8 | 0 |
મોટા ટુકડાઓમાં તળેલું માંસ, સ્ટફ્ડ | 391,5 | 32,6 | 29 | 0 |
માંસ એક વાસણ માં ડુંગળી સાથે સ્ટ્યૂડ | 293,2 | 15,9 | 9,7 | 37,9 |
દૂધની ચટણીમાં શાકભાજી | 120,8 | 5,6 | 3,7 | 17,5 |
ચરબી સાથે બાફેલી શાકભાજી | 90,5 | 1,9 | 6 | 7,5 |
શાકભાજી દૂધ અથવા ખાટા ક્રીમની ચટણીમાં બાળી નાખવામાં આવે છે | 232,1 | 4,7 | 17,9 | 13,8 |
શાકભાજી ચરબી સાથે સ્ટ્યૂડ | 109,2 | 2,1 | 6 | 12,4 |
શેમ્પિનોન્સ સાથે શાકભાજી સ્ટયૂ | 73,2 | 1,1 | 6 | 3,9 |
પનીર સાથે કોબી પcનકakesક્સ | 213,2 | 5,6 | 19,3 | 4,6 |
યકૃત પેનકેક | 229,1 | 20,2 | 14,2 | 5,4 |
ચાબૂક મારી ક્રીમ ઓમેલેટ | 256,8 | 6,4 | 14,8 | 26,2 |
કુદરતી ઈંડાનો પૂડલો | 221,9 | 12,2 | 18,4 | 1,9 |
ચીઝ સાથે ઓમેલેટ | 342 | 16,3 | 29,7 | 2,6 |
માંસના ઉત્પાદનો સાથે ઓમેલેટ મિશ્રિત | 351,4 | 17,3 | 30,5 | 2,1 |
સ્ટર્જન, બેલુગા, સ્ટેલલેટ સ્ટર્જન, સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે કેટફિશ | 132,6 | 12 | 8 | 3,3 |
ટામેટાં સાથે મસાલેદાર ચોખા | 128,4 | 2,9 | 4,1 | 21,2 |
શિકારની વાનગી | 114,2 | 4,9 | 7,9 | 6,4 |
વેનિસન લાકડીઓ (ઉત્તરના લોકોની રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 527,1 | 21,8 | 47,8 | 2,5 |
લસણ સાથે પમ્પૂષ્કી | 215,3 | 5,8 | 3,9 | 41,9 |
નેપોલિટન પાસ્તા | 289,6 | 4,2 | 21,5 | 21 |
ચીઝ પાસ્તા | 555,2 | 14,8 | 54,2 | 2,3 |
યકૃત pate | 294,5 | 14 | 26 | 1,1 |
બીન પેટે | 330,5 | 13 | 20,9 | 24 |
ફિશ પેટ | 276,4 | 20,5 | 21,5 | 0,3 |
પેલ્મેની "મોસ્કો" | 279 | 14 | 14,6 | 24,6 |
બીફ અને ડુક્કરનું માંસની ડમરીઓ | 276,9 | 13,4 | 12 | 30,7 |
માંસની ડમરીઓ | 245 | 15,5 | 8 | 29,7 |
મોર્ડોવિયન ડમ્પલિંગ્સ | 249,3 | 8,9 | 14,2 | 23 |
માછલીની ડમ્પલિંગ (અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદ) | 209,2 | 14,9 | 6,7 | 23,9 |
એક વાસણ માં શેકવામાં માછલી ડમ્પલિંગ | 377,5 | 20,9 | 20,2 | 29,9 |
ડુક્કરનું માંસ અને તાજી કોબી સાથે ડમ્પલિંગ | 268,5 | 10,2 | 12,9 | 29,7 |
Russianફલ સાથે જૂની રશિયન ડમ્પલિંગ | 265,2 | 15,1 | 13,7 | 21,8 |
ખાટા ક્રીમ માં શેકવામાં Dumplings | 616,6 | 25,7 | 40 | 41,1 |
મશરૂમ્સ સાથે મરી | 73,4 | 2,1 | 5,7 | 3,5 |
મરી ઇંડા સાથે ફેટા પનીર અથવા ચીઝથી ભરેલી છે (વર્ક-સર્કસીઅન રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 175,2 | 8,4 | 14,3 | 3,4 |
મરી શાકભાજી અને ચોખાથી ભરેલા છે | 131,8 | 2,7 | 8,9 | 11 |
ખાટા ક્રીમ માં યકૃત | 184,7 | 8,9 | 14,6 | 4,7 |
યકૃત પેસ્ટ | 306,7 | 7,3 | 22,2 | 20,7 |
ખાટા ક્રીમ સોસમાં લીવર | 112,2 | 4,1 | 9 | 4,1 |
બર્લિન-શૈલીનું યકૃત | 118,2 | 8,1 | 6,4 | 7,6 |
વિલેજ-સ્ટાઇલનું યકૃત (ઇંડામાં શેકેલી યકૃત એ તતારની રાષ્ટ્રીય વાનગી છે) | 182 | 16,5 | 11 | 4,6 |
Stroganoff યકૃત | 347 | 16,3 | 29,1 | 5,3 |
શેડ્રિન્સકી યકૃત | 84,8 | 11 | 2,6 | 4,7 |
દક્ષિણ અમેરિકન યકૃત | 139,8 | 14,2 | 9,2 | 0 |
મશરૂમ્સ સાથે યકૃત | 251,3 | 21,6 | 17,3 | 2,5 |
ચરબી અથવા ડુંગળી સાથે તળેલ યકૃત | 300,3 | 23,7 | 21,2 | 3,9 |
લિવર સોસમાં સ્ટ્યૂડ | 362,4 | 12,3 | 18,2 | 39,8 |
કૂકીઝ "રૂમાલ" | 302,2 | 8,9 | 19,5 | 24,2 |
ફ્રાઈંગ | 357,6 | 26,1 | 26,1 | 4,9 |
તળેલી માછલી | 276,4 | 15,2 | 20 | 9,5 |
તળેલી ટામેટાં | 55,6 | 0,8 | 4,2 | 4 |
ટામેટાં મશરૂમ્સથી ભરેલા છે | 58 | 1,6 | 4,1 | 3,9 |
ટામેટાં શાકભાજી અને ચોખાથી ભરેલા છે | 118 | 2,3 | 7,6 | 10,8 |
ટોમેટોઝ કુટીર પનીરથી ભરેલા | 91,5 | 5,4 | 6,1 | 4,1 |
ટામેટાં ઇંડા અને ડુંગળીથી ભરેલા છે | 95,4 | 3,1 | 7,7 | 3,8 |
હોર્સરેડિશ સાથે બાફેલી ડુક્કર | 194,8 | 20,5 | 8,6 | 9,5 |
સ્ટ્ફ્ડ ડુક્કર | 120,3 | 16,5 | 5,7 | 0,6 |
ટામેટા અથવા લીંબુના રસ સાથે તળેલ કળીઓ | 237,9 | 19,8 | 15,6 | 4,8 |
રશિયન માં કિડની | 116,4 | 8,7 | 5,3 | 9,1 |
વાઇન સાથે લાલ ચટણીમાં મશરૂમ્સવાળી કિડની | 154,7 | 12,8 | 9,8 | 4,1 |
બાફવામાં મશરૂમ અને ચોખાની ચટણી સાથે મરઘાં અથવા રમત | 322 | 14,4 | 15,4 | 33,5 |
મરઘાં અથવા સસલું તળેલું | 508,3 | 31,2 | 42 | 1,3 |
મરઘાં અથવા સસલું ચટણી માં સ્ટ્યૂડ | 265,5 | 17,5 | 19,1 | 6,2 |
મરઘાં, રમત અથવા સસલું સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે બાફેલી | 335,8 | 16 | 13,7 | 39,6 |
મરઘાં, રમત અથવા મૂડી શૈલીમાં સસલું | 396,2 | 22,9 | 21,2 | 30,3 |
લેમ્બ અથવા ડુક્કરનું માંસ સ્ટ્યૂ | 225,6 | 11,2 | 13,3 | 16,2 |
ઇંડા સાથે મશરૂમ સ્ટયૂ | 87,8 | 7,3 | 4,4 | 5,1 |
વનસ્પતિ સ્ટયૂ | 147,2 | 4,5 | 7,9 | 15,4 |
મરઘાં, રમત, સસલું અથવા alફલ સ્ટયૂ | 246,2 | 14,1 | 16,4 | 11,2 |
વનસ્પતિ સ્ટયૂ | 125,9 | 4,7 | 5,2 | 16,1 |
સલગમ અથવા ઝુચિિની શાકભાજી અને ચોખાથી ભરેલી છે | 157,8 | 4,8 | 10,2 | 12,6 |
સલગમ મશરૂમ્સથી ભરેલા | 189,9 | 5 | 13,1 | 13,8 |
નાજુકાઈના માંસ સાથે કોબીના પાનમાં ચોખા | 38,4 | 1,4 | 1,1 | 6,2 |
બેકડ ચોખા | 361,2 | 10,9 | 23,5 | 28,3 |
બાફેલા ભાત | 163,6 | 5,7 | 6,1 | 22,9 |
ટામેટા સાથે સ્ટ્યૂડ ચોખા | 208,4 | 8,3 | 7,7 | 28,3 |
માંસનો ટુકડો | 395,3 | 26,9 | 27,4 | 11,1 |
બષ્કીર-શૈલીના લેમ્બ રોલ | 190,5 | 14,5 | 11,4 | 7,9 |
બીફ રોલ | 387,3 | 32,5 | 28,1 | 1,3 |
ડુક્કરનું માંસ અને prunes સાથે ચિકન રોલ | 281 | 18,5 | 19,6 | 8,2 |
સફરજન સાથે યકૃત રોલ | 124,3 | 6,2 | 9,8 | 3,1 |
ફિશ રોલ | 159,6 | 10,6 | 7,4 | 13,5 |
શાકભાજી અથવા શાકભાજી અને મશરૂમ્સ સાથે બટાકાની રોલ અથવા કેસરોલ | 128,8 | 4,3 | 6,1 | 15,2 |
કાપણી સાથે માંસ રોલ | 202,9 | 13,2 | 13,7 | 7,3 |
ડુંગળી અને ઇંડા સાથે રોલ | 255,5 | 17,8 | 16,5 | 9,5 |
પાસ્તા અથવા ઇંડા સાથે રોલ | 287,1 | 16,2 | 13,9 | 26 |
ગાજર સાથે ઇંડા રોલ | 198,6 | 9,9 | 15,7 | 4,7 |
ચિકન રોલ્સ | 142 | 17,1 | 7,9 | 0,7 |
માંસ રોલ્સ કોબી, ઘરની શૈલીથી ભરેલા છે | 460,4 | 16 | 40,5 | 8,7 |
માછલી (ટુકડાઓ સાથે સ્તરવાળી), બાફેલી | 178,5 | 15,1 | 8,7 | 10,5 |
માછલી (ટુકડાઓમાં સ્તરવાળી), પોશ્ડ | 186,2 | 12,9 | 12,1 | 6,9 |
માછલી (સ્ટર્જન પરિવાર) તળેલું | 242,2 | 16 | 16,7 | 7,5 |
બાફેલી માછલી (સ્ટર્જન પરિવાર) | 202,2 | 13,3 | 13,7 | 7 |
પોચી માછલી (સ્ટર્જન પરિવાર) | 193,8 | 13,4 | 13 | 6,2 |
બાફેલી માછલી (ભરણ) | 165 | 19,6 | 6 | 8,8 |
પોશ્ડ માછલી (ફિલેટ) | 145,9 | 13,8 | 7,5 | 6,3 |
માછલી "મોહક" (કોબી અને ડુંગળીથી શેકતી માછલી) | 248,4 | 12,8 | 19 | 6,9 |
માછલી "આશ્ચર્યજનક" (પેર્ચ) | 115,7 | 9,3 | 8,2 | 1,2 |
કણકમાં માછલી, તળેલું | 227 | 15,4 | 12,3 | 14,7 |
સફરજનની ચટણીમાં માછલી | 86,7 | 5,9 | 4,8 | 5,2 |
તળેલી માછલી | 207,8 | 16,6 | 11,3 | 10,6 |
સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે જેલી માછલી | 200,7 | 20,1 | 11,3 | 4,9 |
વોલ્ગા-શૈલીની માછલી (મેરીનેટેડ માછલી, તળેલું) | 264,8 | 24,8 | 14,7 | 8,8 |
મેયોનેઝ સાથે માછલી | 191,8 | 10,6 | 16,1 | 1,1 |
મેયોનેઝ સાથે માછલી | 258,8 | 12 | 22,4 | 2,4 |
મેરીનેટેડ માછલી | 6,2 | 0,3 | 0,3 | 0,5 |
રશિયન માં માછલી | 190,6 | 14,5 | 11,6 | 7,5 |
એક વાસણમાં જૂની રશિયન માછલી | 152,3 | 4,5 | 13,4 | 3,7 |
ડીપ-ફ્રાઇડ માછલી | 245,2 | 12,5 | 15,7 | 14,3 |
ડુંગળી સાથે લેનિનગ્રાડ શૈલીની તળેલી માછલી | 220 | 12 | 14,1 | 12,1 |
માછલીને મશરૂમની ચટણીમાં શેકવામાં આવે છે | 366,4 | 25,6 | 27,7 | 4 |
માછલીને દૂધની ચટણીથી શેકવામાં આવે છે | 173,8 | 9,1 | 10,1 | 12,3 |
રશિયનમાં બટાટાથી બેકડ માછલી | 193,8 | 13,5 | 11,9 | 8,7 |
માછલી બેકન સાથે શેકવામાં | 97,5 | 11,2 | 2,8 | 7,3 |
માછલી સફેદ વાઇનની ચટણી સાથે સ્ટ્યૂડ | 172,6 | 15 | 8,6 | 9,4 |
ટામેટા અને શાકભાજી માં માછલી સ્ટ્યૂડ | 122,7 | 14,4 | 3,7 | 8,5 |
માછલીની કેસરોલ | 164 | 9,7 | 11,8 | 4,9 |
માછલી અને બટાકાની કટલેટ | 130,2 | 6,7 | 9,9 | 3,8 |
માછલી સ્ક્નિત્ઝેલ | 215,2 | 12,8 | 15,5 | 6,5 |
દૂધમાં બાલ્ટિક હેરિંગ | 143 | 6,2 | 11,8 | 3,1 |
લસણની ચટણીમાં બાલ્ટિક હેરિંગ | 32,7 | 2,4 | 2,1 | 1,1 |
ચોખા અને કોબી સાથે બેકડ હેરિંગ | 43 | 2,6 | 1,7 | 4,6 |
ચિકન અથવા ટર્કી સત્સવી (અખરોટની ચટણીમાં મરઘાં જ્યોર્જિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી છે) | 312,8 | 20,4 | 19,4 | 15,1 |
સ્ટ્યૂડ સલાદ | 106,3 | 2,7 | 5,5 | 12,2 |
બીટ ખાટા ક્રીમ અથવા ચટણી માં સ્ટ્યૂડ | 144,3 | 2,3 | 10,6 | 10,7 |
બીટ ખાટા ક્રીમ સોસમાં સ્ટ્યૂડ | 174,8 | 2,6 | 12,7 | 13,3 |
બીટરૂટ સફરજન સાથે સ્ટ્યૂડ | 166,1 | 2 | 11,8 | 13,9 |
બીટ કુટીર ચીઝ અને કિસમિસથી ભરેલા છે | 177,9 | 6,2 | 11,5 | 13,2 |
એક પેનમાં ટ્રાન્સ-યુરલ શૈલી ડુક્કરનું માંસ | 155,2 | 8 | 11,5 | 5,1 |
ચિની ડુક્કરનું માંસ | 303,9 | 9,2 | 23,3 | 15,3 |
કોબી અને ડમ્પલિંગ સાથે ડુક્કરનું માંસ | 139 | 4,6 | 9,9 | 8,5 |
કણકમાં તળેલું ડુક્કરનું માંસ | 319,1 | 10,9 | 25,2 | 13 |
ડુક્કરનું માંસ કણકમાં શેકવામાં આવે છે | 322,9 | 13,1 | 27,7 | 5,6 |
ડુક્કરનું માંસ કોબી સાથે સ્ટ્યૂડ | 128,5 | 4 | 11,7 | 2 |
ડુક્કરનું માંસ રોલ્સ | 260,4 | 10,2 | 21,9 | 6,1 |
બટાકાની સાથે કચુંબરની વનસ્પતિ | 130,2 | 1,3 | 9,6 | 10,3 |
ગાજર સાથે સેલરી | 163,9 | 1,4 | 13,8 | 9,1 |
સફરજન સાથે સેલરી | 131,9 | 2 | 8,8 | 11,9 |
પ્લુમ સાથે સેલરી | 171,8 | 2,9 | 9,3 | 20,4 |
લીલી કઠોળ સાથે કચુંબરની વનસ્પતિ | 120 | 1,6 | 9,6 | 7,3 |
ઇંડા સાથે તળેલી સેલરી | 81,2 | 3,2 | 4,6 | 7,3 |
ખાટા ક્રીમ માં હેરિંગ | 182,6 | 11 | 12,9 | 5,9 |
ડેનિશ ફ્રાઇડ હેરિંગ | 183,7 | 11,1 | 12,8 | 6,3 |
સફરજન અને ડુંગળી સાથે મોસ્કો-શૈલીની હેરિંગ | 235,3 | 12,4 | 18,6 | 4,8 |
અદલાબદલી હેરિંગ | 289,3 | 14,1 | 22,8 | 7,5 |
બદામ સાથે અદલાબદલી હેરિંગ | 387,7 | 20 | 23,2 | 26,2 |
સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે હેરિંગ | 94,4 | 6,7 | 3,6 | 9,5 |
સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે હેરિંગ | 201,6 | 9,6 | 16,9 | 3 |
બટાકાની સાથે હેરિંગ | 174,5 | 9,8 | 10,4 | 11,1 |
હાર્ટ, ફેફસાં અને ચટણીમાં અન્ય alફલ | 140,3 | 12,2 | 7,6 | 6,1 |
મીઠી બીન કેસરોલ | 299 | 11,2 | 15,5 | 30,5 |
મીઠી બટાકાની કેસરોલ | 176,7 | 3,9 | 11,6 | 15 |
નાશપતીનો સાથે મીઠી કઠોળ | 157,7 | 9,6 | 2,9 | 24,9 |
સોલીઆન્કા | 34,9 | 2 | 0,4 | 6,2 |
મશરૂમ સલંકા | 43,5 | 1,3 | 3,4 | 2 |
એક કડાઈમાં માછલી સલંકા | 135,8 | 14,1 | 6,6 | 5,3 |
સોલીઆન્કા શાક | 124,9 | 3,2 | 8,2 | 10,2 |
કાઝાનમાં સોલીઆન્કા (prunes સાથે સોલ્યાંકા એક તતાર રાષ્ટ્રીય વાનગી છે) | 58,6 | 2,6 | 3,4 | 4,6 |
સોલીઆન્કા માછલી | 96,9 | 13,3 | 3,8 | 2,5 |
સોલીઆન્કા માંસ | 68,7 | 5,2 | 4,6 | 1,7 |
એક ક panાઈમાં માંસની સ solલંકાને છૂટા કર્યા | 152,5 | 9 | 10,5 | 5,8 |
ચટણીમાં શતાવરીનો છોડ | 70 | 2,6 | 4,8 | 4,4 |
ચીઝ સાથે શતાવરીનો છોડ | 175,7 | 5,5 | 16,1 | 2,3 |
માખણ સાથે શતાવરીનો છોડ | 46,3 | 1,8 | 3 | 3,2 |
ઇંડામાં શતાવરીનો દાળો | 256,1 | 6 | 19,1 | 16 |
એન્ટિક સ salલ્મોન કૈસરોલ | 104,2 | 10,4 | 3,1 | 9,3 |
માછલીમાંથી સ્ટ્રોગિનાઇના (ઉત્તરના લોકોની રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 172,6 | 34,3 | 3,9 | 0 |
દહીં સાથે લીલી કઠોળ | 119,1 | 5,7 | 9,6 | 2,6 |
સ્ક્રેમ્બલ ઇંડા સાથે લીલી કઠોળ | 109,6 | 4,2 | 8,7 | 4 |
લીલા કઠોળ સ્ટયૂ | 136,6 | 3,2 | 11,5 | 5,3 |
રોક્ફોર્ટ સuceસમાં પાઇક પેર્ચ | 128,5 | 7,7 | 10,2 | 1,7 |
સ્ટ્ફ્ડ પાઇક પેર્ચ અથવા પાઇક (સંપૂર્ણ) | 153,2 | 11,1 | 6,8 | 12,7 |
બટાકાની સાથે બેકડ પાઇક પેર્ચ | 88,1 | 5,6 | 4,9 | 5,9 |
બટાટામાંથી બાફેલી કુટીર ચીઝ | 107,2 | 5,8 | 4,2 | 12,3 |
માછલીમાંથી શરીર | 194,6 | 11,4 | 10,9 | 13,5 |
મીટબsલ્સ | 315,9 | 18,7 | 22,1 | 11,2 |
રેબિટ મીટબsલ્સ | 105,9 | 7,1 | 5,9 | 6,5 |
ફિશ મીટબsલ્સ | 303,5 | 12,6 | 7,9 | 48,6 |
સરસવની ચટણી સાથે કodડ | 127,5 | 8,1 | 8,5 | 4,9 |
તુલમા (કોબી રોલ્સ - એક તતાર રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 181,8 | 9,3 | 13 | 7,4 |
લીલી કઠોળ સાથે સ્ટ્યૂડ ગાજર | 38,5 | 2,1 | 1,7 | 3,9 |
સ્ટ્યૂડ ઘોડો મેકરેલ | 70,3 | 6 | 3,9 | 3,1 |
સ્ટ્યૂડ કોહલરાબી | 74 | 4,1 | 5,1 | 3,3 |
સ્ટ્યૂડ હેક ફલેટ | 137 | 7,7 | 11,1 | 1,7 |
બ્રેઇઝ્ડ સસલું | 166,9 | 10,4 | 12,9 | 2,4 |
બ્રેઇઝ્ડ મરી | 142,9 | 1,3 | 13,3 | 4,7 |
મીઠી marinade માં કોળુ | 90,7 | 0,4 | 0,04 | 23,7 |
બાફેલી કોળું | 116,9 | 2,6 | 7,9 | 9,4 |
કોળુ, ઝુચીની, તળેલું રીંગણા | 89,7 | 2,1 | 6 | 7,2 |
યુરલ સોસેજ | 295,2 | 10,2 | 26,7 | 3,8 |
મશરૂમ્સ સાથે ડક સ્ટયૂ | 170 | 5,8 | 16 | 0,7 |
બતક બટાટા અને prunes સાથે સ્ટફ્ડ | 340 | 10,5 | 26,1 | 16,9 |
નકલી "ચિકન" કટલેટ | 157,4 | 10,5 | 4,6 | 19,8 |
નકલી સસલું | 209,5 | 14 | 16,8 | 0,7 |
સ્ટ્ફ્ડ કોહલરાબી | 140,6 | 9,6 | 10,3 | 2,6 |
સ્ટ્ફ્ડ કાકડીઓ | 102 | 1,6 | 9,3 | 3,2 |
સ્ટ્ફ્ડ ડુંગળી | 152,6 | 5,6 | 11,2 | 7,8 |
સ્ટ્ફ્ડ કાપણી | 174,5 | 5,9 | 1 | 38 |
બાફેલી શાકભાજી | 24,7 | 2,492 | 0,305 | 2,918 |
કાકડીઓ સાથે કઠોળ | 107,2 | 4,8 | 5,5 | 10,2 |
કાપણી સાથે કઠોળ | 316,5 | 8,7 | 12,8 | 44,4 |
સફરજન સાથે કઠોળ | 209,1 | 10,2 | 3,4 | 36,8 |
પટ્ટી | 374,5 | 33,2 | 26,8 | 0,04 |
સ્ટ્ફ્ડ ચિકન અથવા ગેમ ફલેટ | 335,4 | 17 | 27,1 | 6,1 |
તુર્કી ભરણ સફરજન અને prunes સાથે સ્ટફ્ડ | 255,5 | 12,2 | 14,9 | 19,4 |
ડીપ-ફ્રાઇડ સ્કallલopપ ફ્લેલેટ | 251,5 | 22,1 | 13,2 | 11,7 |
મેયોનેઝ સાથે મરઘાં અથવા રમતની પ્લેટ | 400,2 | 16,7 | 33,3 | 9,1 |
ટામેટાં અને ચટણી સાથે ભરણ | 235,1 | 12,7 | 16,7 | 9,1 |
ચટણી સાથે પટ્ટી | 288 | 20,2 | 19,9 | 7,5 |
ગ્રીક મેકરેલ ભરણ | 78,4 | 4,6 | 4,2 | 5,9 |
ફોર્શમક | 245,3 | 6,9 | 21,7 | 6 |
હેરિંગ સાથે બટાટા forshmak | 255,6 | 8,7 | 21,1 | 8,4 |
મીટબsલ્સ | 263 | 28,7 | 16 | 1 |
ફિશ મીટબsલ્સ | 152,6 | 21,6 | 6,7 | 1,6 |
બટાટા ડુક્કર | 130,2 | 4,8 | 9,3 | 7,2 |
બાફેલી કોબીજ | 178,8 | 1,3 | 18,3 | 2,3 |
હોલેન્ડાઇઝ સોસ સાથે ફૂલકોબી | 52,4 | 2,3 | 3,2 | 3,8 |
ચટણી સાથે ફૂલકોબી | 123,2 | 2,3 | 10,9 | 4,2 |
ગાજર સાથે ફૂલકોબી | 72,3 | 1,5 | 5,9 | 3,5 |
ગાજર અને સેલરિ સાથે ફૂલકોબી | 49,1 | 1,2 | 3,1 | 4,4 |
ટામેટાં સાથે ફૂલકોબી | 46,3 | 2,2 | 2,5 | 3,9 |
ઝેપ્લિન્સ (લિથુનિયન રાંધણકળા) | 116,8 | 4,1 | 8,9 | 5,4 |
માંસ સાથે ઝેપ્લિન્સ | 41,3 | 1,2 | 2,9 | 2,8 |
ટાઇમ્સ "યહૂદી" (સ્ટ્યૂડ શાકભાજી) | 135,7 | 3,1 | 6,3 | 17,7 |
ચીઝ બ્રેડિંગમાં ઝુચિની | 100,9 | 6,2 | 4,8 | 8,9 |
મસાલાવાળા ચિકન | 167,3 | 15 | 11,3 | 1,6 |
ચિકન તમાકુ (જ્યોર્જિયન રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 350,5 | 29,2 | 24,8 | 2,8 |
ચિકન ગાજર અને સલગમ સાથે સ્ટ્યૂડ | 250,8 | 11,8 | 19,5 | 7,4 |
ચિકન ચાખોકબીલી | 119,7 | 6,9 | 8,9 | 3,3 |
ચેબ્યુરિક્સ | 279,3 | 12,5 | 15,6 | 23,6 |
ચોલન્ટ માછલી | 142,7 | 8 | 11,1 | 3 |
લેમ્બ, બીફ અથવા ડુક્કરનું માંસ શાશ્લિક | 154,5 | 11,3 | 10,5 | 4 |
બીફ શાશ્લિક | 465,5 | 22,1 | 40,8 | 2,7 |
સ્નિટ્ઝેલ | 456,2 | 16,5 | 39,2 | 9,9 |
કોબી સ્ક્નિત્ઝેલ | 149,2 | 3,3 | 10,9 | 10,1 |
દૂધની ચટણીમાં જુદા જુદા શાકભાજીના સ્નિટ્ઝેલ | 180 | 4,2 | 12,7 | 13 |
અદલાબદલી કુદરતી સ્ક્નિઝેલ | 539,6 | 20,3 | 47,7 | 7,9 |
પ્રાકૃતિક માછલીઓ | 203,3 | 14,6 | 11,7 | 10,7 |
શૂર્પા | 44,3 | 2,2 | 2,4 | 3,7 |
એક વાસણમાં શર્પા (દાગેસ્તાન રાષ્ટ્રીય વાનગી) | 76,9 | 5,2 | 3,5 | 6,6 |
એસ્કેલોપ | 486,6 | 19 | 42,8 | 6,8 |
બીફ જીભ "કોકેશિયન" | 182,2 | 9,5 | 12,3 | 8,9 |
ચટણીમાં બાફેલી જીભ | 206,7 | 19,1 | 14,1 | 0,9 |
તળેલા ઇંડા (કુદરતી) | 240,8 | 15,9 | 19,3 | 1 |
માંસના ઉત્પાદનો સાથે તળેલા ઇંડા | 294 | 18,6 | 24,1 | 0,8 |
શાકભાજી અથવા મશરૂમ્સ સાથે તળેલા ઇંડા | 257,1 | 18,2 | 14,4 | 14,6 |
ચિકન અને મશરૂમ્સ સાથે તળેલા ઇંડા | 210,4 | 8,6 | 18,1 | 3,4 |
સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સાથે મેયોનેઝ સાથે ઇંડા | 251 | 7,2 | 22,8 | 4,4 |
ઝીંગા સ્ટફ્ડ ઇંડા | 226,6 | 19,1 | 15,9 | 1,8 |
ઇંડા હેરિંગ અને ડુંગળીથી ભરેલા છે | 160,4 | 7,3 | 12,6 | 4,7 |