પહેલાં, એવું માનવામાં આવતું હતું કે આ સંવેદનાઓ મોટા ભાગે એથ્લેટ અને વૃદ્ધો દ્વારા અનુભવાય છે, પરંતુ સમય જતાં, વધુને વધુ લોકો તેમની વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ અને વય, પૂર્વશાળાના બાળકોને ધ્યાનમાં લીધા વિના સમાન લક્ષણો સાથે હોસ્પિટલમાં જતા હોય છે.
ઘૂંટણની સંયુક્ત પીડા માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ પ્રથમ લક્ષણો પર, તમારે તાત્કાલિક ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
ઘૂંટણની અંદર પીડા થવાના મુખ્ય કારણો આ હોઈ શકે છે:
- પગ પર અતિશય શારીરિક શ્રમ.
- ઇજાઓ.
- આર્થ્રોસિસ.
- સંધિવા.
- પેશીઓમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ.
- રિકટ્સ.
- સંધિવા.
- અસ્થિબંધન અને કંડરાના મચકોડ.
- અને વગેરે
લક્ષણો જુદી જુદી રીતે પસાર થાય છે, તે સમયાંતરે થાય છે અને દિવસ દરમિયાન પસાર થઈ શકે છે, સીડી ઉપર અથવા નીચે જતા વખતે પીડા થાય છે, જ્યારે હવામાન બદલાય છે, સોજો દેખાય છે વગેરે. પરંતુ સમય જતાં તે તીવ્ર બને છે અને જટિલ ઉપચાર જરૂરી નથી.
મારા ઘૂંટણ ખૂબ ખરાબ રીતે દુtsખ પહોંચાડે છે, મારે શું કરવું જોઈએ?
જો તે અચાનક શરૂ થયું હોય, તો પછી તમારે તાત્કાલિક સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી સાથે સંયુક્તને ઠીક કરવાની અને ઘણા દિવસો સુધી બરફ લાગુ કરવાની જરૂર છે, અને મોટર પ્રવૃત્તિને મહત્તમ મર્યાદિત પણ કરવી જોઈએ. સોજો અટકાવવા માટે, શરીર છાતીના સ્તરથી ઉપરની સ્થિતિમાં હોવું જોઈએ.
તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, ઘૂંટણાનું પુનર્વસન સુનિશ્ચિત કરવા માટે પ્લાસ્ટર કાસ્ટ લાગુ કરવી અસામાન્ય નથી. તીવ્ર પીડા જે 2-3- away દિવસથી દૂર ન જાય તેવા કિસ્સામાં, તાત્કાલિક ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. મોટે ભાગે, આ દુ painખનું કારણ ઘૂંટણની સંયુક્તનું અકાળ વૃદ્ધત્વ હતું.
ઘૂંટણની સંયુક્ત: તેના અકાળ વૃદ્ધત્વને શું અસર કરે છે?
સંયુક્તના અકાળ વૃદ્ધત્વને અસર કરતા પરિબળો:
- Teસ્ટિઓર્ટ્રોસિસ અને આર્થ્રોસિસ. તે આ રોગો છે જે અકાળ વૃદ્ધાવસ્થા અને તેની સંપૂર્ણ સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે.
- ઉંમર સાથે આખા શરીરનું વૃદ્ધત્વ.
- વધારે વજનવાળા વ્યક્તિના વજનમાં ઘૂંટણ પર મોટો ભાર હોય છે, જે ઘણી વખત આદર્શ કરતાં વધી જાય છે.
- મેટાબોલિક અને હોર્મોનલ અસંતુલન.
- આનુવંશિક વલણ
- સખત શારીરિક કાર્ય.
- ઓપરેશન્સ, આઘાત, હાયપોથર્મિયા.
- રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ.
- અન્ય રોગો.
સાંધાઓની અકાળ વૃદ્ધાવસ્થા ડ doctorક્ટર દ્વારા નિશ્ચિત કરવામાં આવે છે અને એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં અયોગ્ય મુદ્રામાં, ખરાબ ટેવો અને વાતાવરણ પણ તેમને નુકસાન પહોંચાડે છે.
ઘૂંટણની સંયુક્ત રચના
ઘૂંટણની સંયુક્ત વ્યક્તિની રચનામાં રચનામાં જટિલ હોય છે. તે ટિબિયા અને ફેમરના જંકશન પર આધારિત છે. બાહ્ય બાજુને બાજુની કહેવામાં આવે છે, અને આંતરિક બાજુને મેડિયલ કહેવામાં આવે છે. ક્રૂસિએટ અસ્થિબંધન દ્વારા ચળવળનું બળ પૂરું પાડવામાં આવે છે.
મેનિસ્કસ કોમલાસ્થિનું જાડું થવું, જે સાંધાની વચ્ચે સ્થિત છે, તે ઘૂંટણ પરના ભારનું એક સમાન વિતરણ પૂરું પાડે છે, અને તે પ્રવાહીની કોથળીઓથી ઘેરાયેલું છે જે હાડકાને મુક્તપણે સરકી શકે છે અને કંડરા વચ્ચેના ઘર્ષણને ઘટાડે છે.
ચતુર્ભુજ અગ્રવર્તી સ્નાયુ ઘૂંટણને સીધો કરે છે જ્યારે હેમસ્ટ્રિંગ્સ ઘૂંટણને ફ્લેક્સ કરે છે. આ જટિલ રચના ઘૂંટણની સારી ગતિશીલતા પ્રદાન કરે છે.
ઘૂંટણની પીડા, કારણો
તે વિવિધ કારણોસર થાય છે, પરંતુ તબીબી પ્રેક્ટિસ મુજબ, જો આપણે શારીરિક શ્રમથી ઉત્પન્ન થતી પીડાને ધ્યાનમાં લઈએ, તો ઘણીવાર દર્દીની ફરિયાદો નીચે મુજબ છે:
ઘૂંટણની સંયુક્ત દોડ્યા પછી કારણો, દુtsખ થાય છે
જો તમે પહેલી વાર દોડતા હો તો તે ઘણી વાર થાય છે. શરૂઆતમાં તમે વિચારશો કે તે સાંધાઓને દુtingખ પહોંચાડે છે, પરંતુ આ સ્નાયુઓ છે.
પરંતુ જો જોગિંગ નિયમિત છે, અને તે પહેલાં તેઓ સંતાપતા ન હતા, તો પછી સાંધા પહેલાથી જ દુ hurtખ પહોંચાડે છે અને તમારે તે કારણોને સમજવાની જરૂર છે:
- મેનિસ્કસ, એટલે કે, ઘૂંટણની અંદરની ઇજા. તમે તેને પગના પરિભ્રમણની ઇજા, ઘૂંટણ પર અયોગ્ય ભાર, તીક્ષ્ણ સ્ક્વોટ અથવા કૂદકાથી મેળવી શકો છો.
- કyલેક્સનું ડિસલોકેશન. કyલેક્સના ક્ષેત્રમાં દુખાવો તરત જ અનુભવાય છે, અને જો તમે સમયસર પગલાં લેશો નહીં, પરંતુ દોડતા રહેશો તો, તે ક્રોનિક બનશે.
- તીવ્ર શારીરિક શ્રમથી ઘૂંટણની પેશીનો વિનાશ. ગતિશીલતા તરત જ અનુભવાય છે અને તીવ્ર ઘટાડો થાય છે.
- મચકોડ અથવા ફાટેલ અસ્થિબંધન. તે તરત જ તીવ્ર હોય છે, સોજો દેખાય છે અને ગતિશીલતા ઓછી થાય છે, સ્પર્શ ખૂબ પીડાદાયક છે, અને પગ પર ચડવું લગભગ અશક્ય છે.
- ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીઆ.
ચાલતા જતા ઘૂંટણને નુકસાન થાય છે, કારણો
તેઓ ઉદ્ભવે છે જો અખંડિતતાનું ઉલ્લંઘન થાય છે, એટલે કે, તેની અસર થાય છે.
આના કારણે થાય છે:
- અસુવિધાજનક પગરખાં. સાચી લોડ વિતરણ વિકૃત છે.
- કોઈપણ ઘૂંટણની ઇજા, તે પણ પ્રથમ નજરમાં સૌથી નાની.
- ભારે પદાર્થોને ઉભા કરવા સાથે સંકળાયેલ શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
- રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ.
સ્ક્વોટ્સ, કારણો દરમિયાન અને પછી ઘૂંટણને ઇજા થાય છે
ઉદાહરણ તરીકે, સીડીથી ચ exercવું અથવા કસરત કરતી વખતે નીચે આવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
કારણો આ હોઈ શકે છે:
- મચકોડ અથવા ભંગાણવાળા રજ્જૂ.
- આર્થ્રોસિસ અથવા સંધિવા.
- કસરત તકનીકની ખોટી અમલ.
વિસ્તરણ અને વળાંક દરમિયાન ઘૂંટણની પીડા
જો તે ઘૂંટણની સ્થિતિ અને વિસ્તરણના કિસ્સામાં થાય છે, તો તેઓ શ્લેટરની બિમારી જેવા રોગો સાથે સંકળાયેલા હોય છે, જે ચાલતી વખતે અને ઘૂંટણ, આર્થ્રોસિસ અથવા સંધિવાને ફ્લેક્સિંગ અને વિસ્તૃત કરતી વખતે અનુભવાય છે. લોડને તાત્કાલિક ઓછામાં ઓછું કરો.
ડોકટરો આ સમયગાળા દરમિયાન ક્રutચનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે, અને પગરખાં આરામદાયક અને નરમ હોવા જોઈએ. હોસ્પિટલમાં સમયસર પ્રવેશ સાથે, રોગ ટૂંકા સમયમાં સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં આવે છે. જ્યારે ઘૂંટણ વાળવું અથવા વધારવું ત્યારે પીડાનું બીજું કારણ પેરીઆર્ટિક્યુલર બેગમાં પ્રવાહીનું સંચય હોઇ શકે છે. સંયુક્ત વ્યવહારીક ગતિહીન છે. જ્યારે સિયાટિક ચેતાને બળતરા કરવામાં આવે છે ત્યારે પીડા થાય છે.
અંદરની ઘૂંટણની પીડા
તેઓ તેના મૂળ કાર્યોની કામગીરીને વિક્ષેપિત કરે છે. સ્પર્શ કરવામાં આવે ત્યારે સોજો અને થોડો લાલાશ દેખાય છે ત્યારે સંયુક્ત ગરમ થઈ શકે છે. ઉઝરડા સામાન્ય છે.
આના કારણે થઈ શકે છે:
- સંધિવા.
- પગમાં કોઈપણ ઇજાઓ.
- સમાન શારીરિક કસરતોનું પુનરાવર્તન જે ભારને કારણે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, વારંવાર સીડી ઉપર જવું, લાંબા અંતરને સાયકલ ચલાવવું, લાંબી અંતર ચલાવવું વગેરે.
- હાડકાંનો ચેપ.
- બેકરનું ફોલ્લો.
- Teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રિસ.
ઘૂંટણની પીડા શા માટે થાય છે?
તેઓ એ હકીકતને કારણે ઉદ્ભવે છે કે સંયુક્ત વિકૃત થવાનું શરૂ કરે છે, પેશીઓ વચ્ચેનું જોડાણ તૂટી ગયું છે, અને કોઈપણ લોડ તેની આંતરિક બાજુ પર વિતરણ કરવામાં આવે છે.
ઘૂંટણની સોજોના કારણો
લગભગ તમામ ઉલ્લંઘનને લીધે સોજો આવે છે, મોટેભાગે તે તરત જ થાય છે જ્યારે:
- કંડરાની બળતરા - ટેન્ડિનાઇટિસ.
- ઇજાઓ.
- Teસ્ટિઓપોરોસિસ.
- પટેલા વિસ્થાપન.
- અવ્યવસ્થા.
- અસ્થિભંગ.
- સંધિવા
- બળતરા.
સાંધાનો દુખાવો અને સોજો: ઘરે સહાય
લાયક ડોકટરોની મદદની તાત્કાલિક જરૂર છે, અને તેમના આગમન પહેલાં, નીચેની સહાય પૂરી પાડો:
- સંપૂર્ણ વિશ્રામ.
- 10-15 મિનિટ માટે બરફ લાગુ કરો.
- આલ્કોહોલ કોમ્પ્રેસ બનાવો.
- આયોડિન મેશ સાથે સારવાર કરો.
જ્યારે ઘૂંટણની પીડા રોગ સાથે સંબંધિત નથી?
તે માત્ર માંદગી દ્વારા જ નહીં, પણ વધુ પડતા ભારને કારણે થઈ શકે છે જેને તાત્કાલિક ઘટાડવાની જરૂર છે, ભારે પદાર્થો, થાક, તણાવને ઉપાડવું. જો આરામ કર્યા પછી ઘૂંટણને નુકસાન ન થાય, તો તે કારણ એક બીમારી નથી.
લોક પદ્ધતિઓ સાથે સારવાર
સારવાર માટે, માત્ર ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓ અસરકારક નથી, પરંતુ પરંપરાગત દવા પણ ઘણી બધી સારવાર પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે:
- પીડા અને બળતરા માટે મલમ. મલમ તૈયાર કરવા માટે, તમારે નીચેની herષધિઓને સમાન માત્રામાં લેવી જ જોઇએ: સેન્ટ જ્હોન વર્ટ, મીઠી ક્લોવર, હોપ્સ સરળ સુધી તેમને પેટ્રોલિયમ જેલી સાથે ભળી દો. પરિણામી મિશ્રણ સાથે ઘૂંટણની પ્રક્રિયા કરો અને સૂતા પહેલા તેને ગરમ સામગ્રીમાં લપેટો.
- દિવસ દરમિયાન દરિયાઈ બકથ્રોન તેલ સાથે સારવાર કરો. અસરને વધારવા માટે, સમુદ્ર બકથ્રોન ચા પીવો.
- કુંવારના રસ સાથે મધ સાથે મિશ્રિત સારવાર કરો.
ઘૂંટણની પીડા: સારવાર
ડ doctorક્ટર નિદાન કર્યા પછી, તમે સારવાર શરૂ કરી શકો છો:
ઘૂંટણિયું
પીડા અચાનક દેખાય છે. તેને સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીથી તરત જ ઠીક કરવું અને ઠંડા લાગુ કરવું જરૂરી છે. થોડા સમય માટે કોઈપણ હિલચાલ મર્યાદિત કરો.
મેનિસ્કોપેથી
આંતરિક અથવા બાહ્ય મેનિસ્સીને નુકસાન. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડશે.
અસ્થિબંધન ભંગાણ
સહાયક અને મોટર કાર્યોમાં ત્વરિત ઘટાડો સાથે તીવ્ર પીડા, ઘણીવાર ઇજાઓના પરિણામે. સંપૂર્ણ આરામની ખાતરી કરવી અને હોસ્પિટલમાં પ્લાસ્ટર કાસ્ટ લાગુ કરવું જરૂરી છે.
ક્રોનિક પેટેલર અવ્યવસ્થા
સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી અથવા સ્પ્લિન્ટ સાથે ફિક્સેશન, તેમજ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો.
રજ્જૂની બળતરા
પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર ખાસ મલમ અને દવાઓનો ઉપયોગ. મર્યાદિત ભાર.
બર્સિટિસ
સંયુક્તની થેલીની બળતરા. સારવાર નીચે મુજબ છે.
- આરામ આપવો
- દબાણ પટ્ટીઓ લાગુ
- ગરમ મલમ
- ડ doctorક્ટર એન્ટિસેપ્ટિક પંચર અથવા પંચર લખી શકે છે
- વૉર્મિંગ અપ
સંધિવા
તે એક સામાન્ય દાહક સ્થિતિ છે.
તે નીચે મુજબ ગણવામાં આવે છે:
- દવાઓની પ્રિસ્ક્રિપ્શન
- ખાસ મલમ
પ્રતિક્રિયાશીલ સંધિવા
તે સંયુક્ત અને તેના સંપૂર્ણ સ્થિરતાના ઝડપી વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે. તેની દવા સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.
સાયનોવાઇટિસ
સંયુક્તની આંતરિક બાજુ સોજો આવે છે, પ્રવાહી એકઠું થવાનું શરૂ થાય છે. સારવાર દવા હોઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગે સર્જનની દખલ જરૂરી છે.
ગોફ રોગ
તે ચરબીયુક્ત પેશીઓના અધોગતિનું કારણ બને છે, પરિણામે ગતિશીલતા ખોવાઈ જાય છે. સારવારમાં, ખાસ મસાજ અને કાર્યવાહી સૂચવવામાં આવે છે, તેમજ દવાઓ અને આરોગ્ય કસરતો.
Teસ્ટિઓપોરોસિસ
હાડકાની ઘનતામાં ઘટાડો. ડ doctorક્ટર દવાઓ, મસાજ અને કસરત ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી કસરતો) સૂચવે છે.
Teસ્ટિઓમેલિટીસ
હાડકાની બળતરા. માત્ર દવાથી સારવાર.
હાડકાંના ક્ષય રોગ
એક ખૂબ જ ખતરનાક ચેપી રોગ જે હાડકાંને અસર કરે છે. તેનો ઇલાજ કરવો મુશ્કેલ છે. સારવારમાં સહાય ઘણા ડોકટરો દ્વારા એક જ સમયે આપવામાં આવે છે: ચિકિત્સક, ઓર્થોપેડિસ્ટ, ન્યુરોસર્જન અને ફિથિઆટ્રિશિયન.
ઘૂંટણની અંદરની બાજુએ દુ painખના પ્રથમ દેખાવ પર, તમારે તાત્કાલિક ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. કોઈપણ રોગ વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે સારવાર માટે સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ મધ્યમ હોવી જોઈએ, વજન સામાન્ય છે, પોષણ તર્કસંગત છે અને ખરાબ ટેવો ભૂતકાળમાં છોડી દેવી જોઈએ.