રમતો રમતી વખતે, ભારનું સાચી વિતરણ હૃદયના નિયંત્રણને સુનિશ્ચિત કરે છે. આ કાર્યને પરિપૂર્ણ કરવા માટે, હાર્ટ રેટ મોનિટરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
પરંપરાગત રીતે, છાતીના પટ્ટાવાળા મોડેલો પસંદ કરવામાં આવ્યા છે, પરંતુ તેમની મુખ્ય ખામી એ અસ્વસ્થતાવાળા પટ્ટાને સહન કરવાની જરૂર છે. આ ઉપકરણોનો વિકલ્પ એ છાતીના પટ્ટા વગરના ગેજેટ્સ છે જે કાંડામાંથી રીડિંગ લે છે. મોડેલોમાં તેમના ફાયદા અને ગેરફાયદા છે.
છાતીના પટ્ટા સાથે અને તેના વગર હૃદયના ધબકારાના મોનિટરનું તુલનાત્મક વિશ્લેષણ
- માપનની ચોકસાઈ. છાતીનો પટ્ટો હ્રદયની ધબકારાને ઝડપી પ્રતિસાદ આપે છે અને સ્ક્રીન પર હૃદય પ્રવૃત્તિને સચોટ રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે. બંગડી અથવા ઘડિયાળમાં બનેલો સેન્સર ડેટાને કંઈક અંશે વિકૃત કરી શકે છે. હૃદયએ લોહીના નવા ભાગને બહાર કા has્યા પછી, અને તે કાંડા સુધી પહોંચ્યા પછી, લોહીની ઘનતામાં ફેરફાર દ્વારા વાંચન લેવામાં આવે છે. આ સુવિધા અંતરાલ સાથે તાલીમમાં નાની ભૂલો થવાની સંભાવના નક્કી કરે છે. હાર્ટ રેટ મોનિટર પાસે પ્રથમ સેકંડમાં વિરામ પછી લોડનો જવાબ આપવા માટે સમય નથી.
- ઉપયોગની સરળતા. છાતીના પટ્ટાવાળા ઉપકરણો પટ્ટાના ઘર્ષણને કારણે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે, જે ગરમ હવામાનમાં ખાસ કરીને અસ્વસ્થ બને છે. તાલીમ દરમિયાન બેલ્ટ પોતે એથ્લેટનો પરસેવો સંપૂર્ણપણે શોષી લે છે, અત્યંત અપ્રિય ગંધ મેળવે છે.
- વધારાના કાર્યો. સ્ટ્રેપ ડિવાઇસ સામાન્ય રીતે ટ્રેક રેકોર્ડિંગ ફંક્શનથી સજ્જ હોય છે, એએનટી + અને બ્લૂટૂથને સપોર્ટ કરે છે. આ વિકલ્પો મોટાભાગનાં મોડેલો માટે છાતીની પટ્ટા વિના ઉપલબ્ધ નથી.
- બteryટરી. સ્ટ્રેપવાળી ગેજેટની પોતાની બેટરી તમને કેટલાક મહિનાઓથી રિચાર્જ કરવાનું ભૂલી જવા દે છે. છાતીના પટ્ટા વિનાના પ્રતિનિધિઓને ઉપયોગના દર 10 કલાક પછી, કેટલાક મોડેલો દર 6 કલાક પછી બેટરી ચાર્જ કરવાની જરૂર હોય છે
છાતીના પટ્ટા વિના હાર્ટ રેટ મોનિટર શા માટે વધુ સારું છે?
આવા ગેજેટનો ઉપયોગ કરીને, જો તે ત્વચા પર સ્નૂગ ફિટ થઈ જાય, તો મંજૂરી આપે છે:
- સ્ટોપવatchચ, પેડોમીટરના રૂપમાં વધારાના ઉપકરણો વિશે ભૂલી જાઓ.
- પાણીથી ડરશો નહીં. ડાઇવિંગ કરતી વખતે અસરકારક રીતે કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખતા, વધુ અને વધુ મોડેલો જળ સુરક્ષાના કાર્યને હસ્તગત કરી રહ્યાં છે.
- કોમ્પેક્ટ ડિવાઇસ એથ્લેટ માટે વિચલિત અથવા અસુવિધા વિના હાથ પર સરળતાથી ફિટ થઈ જાય છે.
- તાલીમ માટે જરૂરી લય સેટ કરો, તેમાંથી બહાર નીકળવાની ધ્વનિ સંકેત દ્વારા તરત જાહેરાત કરવામાં આવશે.
છાતીની પટ્ટા વિના હાર્ટ રેટ મોનિટરના પ્રકાર
સેન્સરના પ્લેસમેન્ટના આધારે, ગેજેટ્સ આ હોઈ શકે છે:
- બંગડીમાં બિલ્ટ સેન્સર સાથે. સામાન્ય રીતે આવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ ઘડિયાળ સાથે જોડાણમાં કાંડા ઉપકરણો તરીકે થાય છે.
- સેન્સર પોતે ઘડિયાળમાં બનાવી શકાય છે, તમને એક નવું, વધુ કાર્યાત્મક ઉપકરણ મેળવવાની મંજૂરી આપે છે.
- તમારા કાન અથવા આંગળી પર સેન્સર સાથે. રેકોર્ડિંગ ડિવાઇસ ત્વચા માટે પૂરતી ફીટ થઈ શકતી નથી અથવા લપસી પણ જાય છે અને ખોવાઈ જાય છે તેના કારણે તે અપૂરતું સચોટ માનવામાં આવે છે.
ડિઝાઇન સુવિધાઓના આધારે વર્ગીકરણ શક્ય છે. આ માપદંડ મુજબ, ગેજેટ્સ આને વિતરિત કરવામાં આવે છે:
- વાયર્ડ વાપરવા માટે ખૂબ અનુકૂળ નથી, તે સેન્સર અને વાયર દ્વારા જોડાયેલ બંગડી છે. એક વાયર ઉપકરણ એ દખલ કર્યા વગર સ્થિર સિગ્નલ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. બ્લડ પ્રેશર અથવા હાર્ટ રિધમ ડિસઓર્ડરવાળા લોકો માટે આ હાર્ટ રેટ મોનિટર ખાસ કરીને ઉપયોગી છે.
- વાયરલેસ મોડેલો સેન્સરથી બંગડીમાં માહિતી ટ્રાન્સમિટ કરવાની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે. તે ખાસ કરીને અસરકારક હોય છે જ્યારે તમારે રમત પ્રશિક્ષણ દરમિયાન તમારી પ્રગતિ અને સામાન્ય સ્થિતિને ટ્ર trackક કરવાની જરૂર હોય. ઉપકરણના ગેરલાભને આસપાસમાં સમાન તકનીકી નવીનતાઓ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ દખલ પ્રત્યેની સંવેદનશીલતા માનવામાં આવે છે. પરિણામે, મોનિટર પર પ્રદર્શિત ડેટા ખોટો હોઈ શકે છે. આવી હાર્ટ રેટ મોનિટર બનાવતી કંપનીઓ સૂચવે છે કે ગ્રાહકો પોતાને એવા મોડેલોથી પરિચિત કરે છે કે જે એન્કોડ કરેલા સંકેતોને પ્રસારિત કરી શકે છે જે અન્ય હાર્ટ રેટ મોનિટર દ્વારા વિકૃત નથી.
ડિઝાઇન ઉપકરણના દેખાવ માટેના વિકલ્પોને પણ મંજૂરી આપે છે. આ સામાન્ય માવજતનાં કડા હોઈ શકે છે, જેમાં ઓછામાં ઓછા ફંકશનનો સેટ હોય, વ heartચમાં બનેલ હાર્ટ રેટ મોનિટર અથવા ઉપકરણ કે જે કાંડા ઘડિયાળ જેવા લાગે છે તેના વધારાના ફંક્શન સાથે તેના માલિકને સમય જણાવશે.
છાતીના પટ્ટા વિના ટોચના 10 શ્રેષ્ઠ હૃદય દર મોનિટર કરે છે
આલ્ફા મિયો. આરામદાયક, ટકાઉ પટ્ટાવાળા નાના ઉપકરણ. નિષ્ક્રિય સ્થિતિમાં, તેઓ પરંપરાગત ઇલેક્ટ્રોનિક ઘડિયાળની જેમ કાર્ય કરે છે.
જર્મન બજેટનું મોડેલ બ્યુઅર પીએમ 18 પણ એક પેડોમીટરથી સજ્જ છે. વિચિત્રતા આંગળીના સેન્સરમાં છે, જરૂરી માહિતી મેળવવા માટે, ફક્ત તમારી આંગળીને સ્ક્રીન પર મૂકો. બાહ્યરૂપે, હાર્ટ રેટ મોનિટર સ્ટાઇલિશ ઘડિયાળ જેવો દેખાય છે.
સિગ્મા સ્પોર્ટ નજીવી કિંમતમાં અને સેન્સર અને ત્વચા વચ્ચેના વિશ્વસનીય સંપર્ક માટે વધારાની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂરિયાતમાં અલગ પડે છે. તે વિવિધ જેલ અને સામાન્ય પાણી પણ હોઈ શકે છે.
એડિડાસ મીઇકોચ સ્માર્ટ રન અને miCoach Fit Smart... બંને મોડેલો Mio સેન્સર દ્વારા સંચાલિત છે. ગેજેટ્સનું લક્ષણ એ સ્ટાઇલિશ પુરુષોની ઘડિયાળ તરીકે તેમનો દેખાવ છે, જે તેઓ તાલીમ અવધિની બહાર હોય છે. વિક્ષેપ વિના હૃદયના ધબકારાને વાંચવાનાં કાર્ય દ્વારા ચોક્કસ માહિતી પૂરી પાડવામાં આવે છે, આરામ દરમિયાન, કામ દરમિયાન, જે તમને તાલીમની જટિલતા, શરીરની પ્રતિક્રિયા અંગેનું સૌથી સચોટ ચિત્ર પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
ધ્રુવીય એમ દોડવીરો માટે હાર્ટ રેટ મોનિટર. ખાસ કરીને નવા નિશાળીયા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
બેઝિસ પીક સસ્તું ગેજેટ, વાપરવા માટે લાઇટવેઇટ સરળ. માઉન્ટ ટકાઉ છે. એક ચેતવણી - પ્રથમ તમારે નવીનતા સાથે "સંમત થવું" પડશે. વાંચન 18 ધબકારાથી અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ તકનીકીના કાર્યને અનુકૂળ કરવું મુશ્કેલ નથી. સાયકલ સવારો માટે પણ યોગ્ય.
ફિટબિટ સર્જ નિયંત્રણ મોડ અને સક્રિય તાલીમ મોડમાં સેન્સરમાંથી પ્રાપ્ત માહિતીના વિશ્લેષણના આધારે, રનરના કમ્ફર્ટ ઝોન વિશે તેના પોતાના નિષ્કર્ષ કા .ે છે.
Mio ફ્યુઝ ડિઝાઇનમાં અતિરિક્ત icalપ્ટિકલ સેન્સર દર્શાવે છે. હાર્ટ રેટ મોનિટર તમને હૃદયના કામ વિશેની સૌથી સચોટ માહિતી પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. સાયકલ સવારો દ્વારા વાપરવા માટે યોગ્ય
સોઉન્ટર અનુકૂળ, કોમ્પેક્ટ છે, તેજસ્વી ડિઝાઇન અને સારી લાઇટિંગ છે. મ modelડેલ આરોહકો અને દોડવીરોમાં લોકપ્રિય છે.
ગાર્મિન અગ્રદૂત 235 તેના માલિક માટે શ્રેષ્ઠ લોડની ગણતરી સ્વતંત્ર રીતે કરે છે, ઘણા કલાકો સુધી તેની પ્રવૃત્તિ ધ્યાનમાં લેતા, sleepંઘનું શેડ્યૂલ ખેંચે છે. વધારાના કાર્યોમાં તમારા સ્માર્ટફોન માટે રિમોટ કંટ્રોલ તરીકે ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતા શામેલ છે.
Experienceપરેટિંગ અનુભવ અને છાપ
હું દરરોજ સવારે દોડું છું. વ્યવસાયિક, ફક્ત આરોગ્ય અને આનંદ માટે. તમારે છાતીનો પટ્ટો અગાઉથી મૂકવો જ જોઇએ, ઘડિયાળ હંમેશા તમારી સાથે રહે છે. તે ઘણીવાર થાય છે કે હું આખરે ટ્રેડમિલ પર જાગું છું, તેથી હું હંમેશા હાર્ટ રેટ મોનિટર વિશે ભૂલી ગયો છું. હવે તે હંમેશાં મારી સાથે છે. અનુકૂળ.
વાદિમ
મને બાઇક ચલાવવી ગમે છે, પરંતુ મારા હાર્ટ રેટને મોનિટર કરવાની જરૂરિયાતને કારણે મને હાર્ટ રેટ રેટ મોનિટર ખરીદવામાં આવે છે. સતત ફરતા બેલ્ટને કારણે, મેં કાંડાને અજમાવવાનું નક્કી કર્યું. રીડિંગ્સમાં તફાવત એ 1-3 સ્ટ્રોક છે, જે મને લાગે છે કે તે એકદમ સ્વીકાર્ય છે, પરંતુ કેટલા પ્લુસ છે.
એન્ડ્ર્યુ
કાંડા મોડેલને સમાયોજિત કરવામાં મને લાંબો સમય લાગ્યો. હવે તે બહાર નીકળી જાય છે, પછી તે પૂરતી સ્નૂગ ફિટ થતું નથી, પછી તે હલાવે છે. સામાન્ય રીતે, તકનીકને વ્યવસ્થિત કરવી જોઈએ, વ્યક્તિને નહીં. આ તે લોકો કરે છે જે આપણા લોકો માટે આરામદાયક બનાવવા માટે કરે છે!
નિકોલે
મારું ઘણું વજન છે, કાર્ડિયોલોજિસ્ટે સતત હાર્ટ રેટ મોનિટરનો ઉપયોગ કરવાની માંગ કરી. હું ક્લીનર તરીકે કામ કરું છું, મારે સતત વાળવું પડે છે, ઘણું ખસેડવું પડે છે, વજન વધારવું પડે છે, પાણીનો સંપર્ક કરવો પડે છે. પ્રથમ બે હાર્ટ રેટ મોનિટરને સરળતાથી ફેંકી દેવા પડતા (કેસને યાંત્રિક નુકસાન). મારા જન્મદિવસ માટે, મારા પતિએ મને એક કાંડા મોડેલ આપ્યો. મારા હાથ ભરેલા છે, પરંતુ બંગડી સારી રીતે ગોઠવણ કરી. હાર્ટ રેટ મોનિટર પોતે જ મારા કાર્યનો સામનો કરે છે, તે ભીના થયા પછી પણ પરિણામોને વિકૃત કરતું નથી. કામની છોકરીઓએ પણ તેના પરિણામોની તપાસ કરી, તેમને મેન્યુઅલી ગણતરી કરી અને ખાસ મશીન સાથે કાર્ડિયોલોજિસ્ટની officeફિસમાં. હું ખુશ છું.
નાસ્ત્ય
હું મારા શરીરની સંભાળ લેવાનો પ્રયત્ન કરું છું અને હું જાણું છું કે ખોટી તાલીમ હૃદયને નુકસાન પહોંચાડે છે. હું માવજત, આકાર, યોગ, જોગિંગમાં વ્યસ્ત છું. કાંડા હાર્ટ રેટ મોનિટર્સ તમને દરેક મોટરમાં પ્રત્યેક ચોક્કસ કસરત પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા જોવા દે છે.
માર્ગારીતા
અમે સાયકલો સતત શહેરની બહાર જ ચલાવીએ છીએ. સેન્સર વિના નિરાશાજનક એક સાથે છાતીમાંથી ઉપકરણોને બદલવું. ધ્રુજારીથી, તેણી ક્યારેક કાંડામાંથી માહિતી મેળવવા અથવા તે સ્ક્રીન પર ટ્રાન્સમિટ કરવાનું "ભૂલી" કરે છે.
નિકિતા
હું ઉપકરણના ફાયદાઓની કદર કરી શક્યો નહીં. સ્ક્રીન ખૂબ નિસ્તેજ છે, શેરીમાં લગભગ કંઈપણ દેખાતું નથી, અને સંખ્યાઓ જોવા માટે દોડવાનું બંધ કરવું એ મૂર્ખ છે. તેમ છતાં તે ખરેખર મોટેથી બોલે છે, મને તેની માહિતીની વિશ્વસનીયતા વિશે ખાતરી નથી.
એન્ટોન
છાતીની પટ્ટા વિના હાર્ટ રેટ મોનિટર તેની ગતિવિધિઓને મર્યાદિત કર્યા વિના, રમતવીરની સમાન લયમાં આગળ વધે છે. તે પ્રકાશ, સરળ, પરંતુ પાત્ર સાથે છે. ઉપકરણમાંથી વિશ્વસનીય વિશ્વસનીય માહિતી મેળવવા માટે, તમારે તેને સમજવાનું શીખવું પડશે, બધી આવશ્યકતાઓ ધ્યાનમાં લેવી પડશે.
