સ્પર્ધાઓમાં, લાંબા અંતરની દોડમાં અલગ-અલગ સ્પર્ધાઓ યોજાય છે. આ અંતર શું છે, તેમની સુવિધાઓ, તેમજ એથ્લેટ્સને કેવી રીતે દૂર કરવામાં આવે છે તે આ લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવશે.
લાંબા અંતરના દોડવીરને શું કહે છે?
લાંબી-અંતરની રમતવીરને પ્રવાસી કહેવામાં આવે છે.
શબ્દ "રહેનાર" ની વ્યુત્પત્તિશાસ્ત્ર
શબ્દ "સ્ટેયર" પોતે જ અંગ્રેજીમાંથી "હાર્ડી" તરીકે અનુવાદિત છે. સામાન્ય રીતે, દોડવીરો દોડવા માટે મર્યાદિત નથી.
તે અન્ય રમતોમાં પણ ઉત્કૃષ્ટ છે, ઉદાહરણ તરીકે:
- સાયકલિંગ,
- સ્પીડ સ્કેટિંગ અને અન્ય.
સ્ટેર અંતર એ ત્રણ હજાર મીટર અને તેથી વધુની અંતર છે.
હાફ મેરેથોન, મેરેથોન અથવા અલ્ટ્રામેરેથોન દોડવીર જેવી ચોક્કસ અંતર દોડતી શિસ્તમાંના એથ્લેટ્સનો સંદર્ભ પણ ટૂંકા ગાળામાં આપવામાં આવે છે.
રમતવીર વિવિધ લંબાઈની દોડમાં ભાગ લઈ શકે છે અથવા દોડતી રમતોમાં ભાગ લઈ શકે છે, તેથી ઘણા એથ્લેટની અવસ્થામાંની એક, સૌ પ્રથમ “એયર” ના નામથી પણ સમજે છે.
રહેવાની અંતર
લાંબા અંતરનું વર્ણન
પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, લાંબા, "રોકાણકાર" અંતરને પરંપરાગત રૂપે તે અંતર કહેવામાં આવે છે જે બે માઇલ (અથવા 3218 મીટર) થી શરૂ થાય છે. કેટલીકવાર અહીં ત્રણ કિલોમીટરના અંતરનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, તેમાં એક કલાક લાંબી દોડ પણ શામેલ છે જે સ્ટેડિયમમાં થાય છે.
દરમિયાન, કેટલાક અહેવાલો અનુસાર, "લાંબા અંતરની દોડ" અથવા "સ્ટેયર રન" ની વિભાવનામાં પરંપરાગત રીતે અડધી મેરેથોન, મેરેથોન, એટલે કે, સ્પર્ધાઓનો સમાવેશ થતો નથી જ્યાં અંતર સ્ટેડિયમ પર નહીં, પરંતુ હાઇવે પર રાખવામાં આવે છે.
અંતર
ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, લાંબા અંતરની ચાલ એ ટ્રેડ અને ક્ષેત્ર ચલાવવાની શિસ્તની શ્રેણી છે જે સ્ટેડિયમમાં થાય છે.
ખાસ કરીને, આ શામેલ છે:
- 2 માઇલ (3218 મીટર)
- 5 કિલોમીટર (5000 મીટર)
- 10 કિલોમીટર (10,000 મીટર)
- 15 કિલોમીટર (સ્ટેડિયમ પર 15,000 મીટર),
- 20 કિલોમીટર (20,000 મીટર),
- 25 કિલોમીટર (25,000 મીટર),
- 30 કિલોમીટર (30,000 મીટર),
- એક કલાક સ્ટેડિયમમાં ચાલી રહ્યું છે.
તેમની વચ્ચેના ક્લાસિક અને સૌથી પ્રતિષ્ઠિત છે:
- 5000 મીટરનું અંતર,
- 10,000 મીટરનું અંતર.
તેઓ એથ્લેટિક્સ અને ઓલિમ્પિક રમતોમાં વર્લ્ડ ચેમ્પિયનશિપના કાર્યક્રમનો ભાગ છે અને મુખ્યત્વે ઉનાળા દરમિયાન યોજવામાં આવે છે. કેટલીકવાર meter,૦૦૦ મીટર દોડવીરોએ છત નીચે સ્પર્ધા કરવી પડે છે.
એક કલાક દોડવાનું પરિણામ અંતર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે કે રનર એક કલાક માટે સ્ટેડિયમની ટ્રેક સાથે દોડે છે.
Startંચી શરૂઆતનો ઉપયોગ કરીને વર્તુળમાં અંતરની રેસ યોજાય છે. આ કિસ્સામાં, એથ્લેટ્સ એક સામાન્ય ટ્રેક સાથે દોડે છે.
સમાપ્તિ રેખા પૂર્ણ થાય તે પહેલાંના છેલ્લા ગોદ માટે, દરેક દોડવીર ન્યાયાધીશની ઘંટ સાંભળે છે: આ ગણતરી ગુમાવવા માટે મદદ કરશે નહીં.
અપવાદ એ કલાકનો સમય છે. બધા સહભાગીઓ એક જ સમયે શરૂ થાય છે, અને એક કલાક પછી ચાલુ અવાજ બંધ કરવા માટેનો સંકેત. તે પછી, ન્યાયાધીશો ટ્રેક પર ચિહ્નિત કરે છે જ્યાં ક્યા સહભાગી .ભા છે. આ પાછલા પગ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. પરિણામે, જેણે એક કલાકમાં લાંબો અંતર ચલાવ્યું તે વિજેતા બને છે.
એવું કહેવું આવશ્યક છે કે વ્યાપારી સ્પર્ધાઓમાં અંતરની રેસ ભાગ્યે જ ઉપયોગમાં લેવાય છે: તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અને, નિયમ પ્રમાણે, સમાપ્ત થાય તે પહેલાં સિવાય, ખૂબ અદભૂત નથી.
રેકોર્ડ્સ
અંતર 5,000 મીટર
પુરુષોમાં, આ અંતર માટેનો વિશ્વ રેકોર્ડ, તેમજ ઇન્ડોરનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ અને ઓલિમ્પિક રેકોર્ડ, તે જ વ્યક્તિનો છે: ઇથોપિયાના એક દોડવીર કેનેનિસ બેકલે.
તેથી, તેણે 31 મે, 2004 ના રોજ હેંગેલો (નેધરલેન્ડ) માં, 12: 37.35 માં અંતર આવરીને એક વિશ્વ રેકોર્ડ બનાવ્યો.
20 ફેબ્રુઆરી 2004 ના રોજ યુકેમાં ઇથોપિયન એથ્લેટ દ્વારા વર્લ્ડ (ઇન્ડોર) નું મંચ યોજાયો હતો. દોડવીર 12: 49.60 માં 5000 મીટર આવરી લે છે.
ઓલિમ્પિક રેકોર્ડ (12: 57.82) કેનેનિસ બેકલે 23 ઓગસ્ટ, 2008 ના રોજ બેઇજિંગમાં ઓલિમ્પિકમાં સ્થાપ્યો.
ઇથોપિયન 5,000 (14: 11.15) સ્ત્રીઓનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ ધરાવે છેઇ તિરુનેશ દિબાબા... તેણે 6 જૂન, 2008 ના રોજ નોર્વેના ઓસ્લોમાં તેનું સ્ટેજિંગ કર્યું હતું.
ઇન્ડોર વર્લ્ડ રેકોર્ડ તેના દેશબંધુ ગેન્ઝેબી દિબાબા દ્વારા 19 ફેબ્રુઆરી, 2015 ના રોજ સ્વીડનના સ્ટોકહોલ્મમાં મૂક્યો હતો.
પરંતુ રોમાનિયાથી આવેલા ગેબ્રીલા સાબો 5000 મીટરના અંતરે ઓલિમ્પિક ચેમ્પિયન બન્યા. 25 સપ્ટેમ્બર, 2000 ના રોજ, સિડની ઓલિમ્પિક્સ (Australiaસ્ટ્રેલિયા) માં, તેણે આ અંતર 14: 40.79 માં આવરી લીધું હતું.
અંતર 10,000 મીટર
આ અંતરે પુરુષો માટેનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ ઇથોપિયા કેનેનિસ બેકલેના રમતવીરનો છે. 26 ઓગસ્ટ, 2005 ના રોજ બ્રસેલ્સ (બેલ્જિયમ) માં તે 26.17.53 માં 10,000 મીટર દોડ્યો
અને સ્ત્રીઓમાં આ અંતર 29.17.45 માં ઇથોપિયન અલમાઝ આયના દ્વારા આવરી લેવામાં આવ્યું હતું. તે 12 ઓગસ્ટ, 2016 ના રોજ રિયો ડી જાનેરો (બ્રાઝિલ) માં ઓલિમ્પિક રમતોત્સવમાં બન્યું હતું.
10 કિલોમીટર (હાઇવે)
પુરુષોમાં, હાઇવે પર 10 કિલોમીટરનો રેકોર્ડ છે કેન્યાથી લિયોનાર્ડ કોમોન. તેણે આ અંતર 26.44 માં ચલાવ્યું. 29 સપ્ટેમ્બર, 2010 ના રોજ નેધરલેન્ડ્સમાં આ બન્યું હતું.
સ્ત્રીઓમાં, રેકોર્ડ બ્રિટિશરોનો છે રેડક્લિફ ક્ષેત્ર... તે 30.21 માં હાઇવે પર 10 કિલોમીટર ચાલી હતી. 23 ફેબ્રુઆરી, 2003 ના રોજ સાન જુઆન (પ્યુઅર્ટો રિકો) માં આ બન્યું.
અવર રન
કલાકદીઠ દોડવાનો વિશ્વ વિક્રમ 21,285 મીટર છે. તે એક પ્રખ્યાત રમતવીર દ્વારા મૂકવામાં આવ્યું હતું હેલે ગેબ્રેસ્લેસી. રશિયનોમાં, રેકોર્ડ સંબંધિત છે આલ્બર્ટ ઇવાનોવ, જે 1995 માં એક કલાકમાં 19,595 મીટર દોડ્યું હતું.
અંતર અને અંતર વિશે રસપ્રદ તથ્યો
અત્યારે, કલાકદીઠ દોડવાનો વિશ્વ વિક્રમ 21,285 મીટર છે. આ અડધા મેરેથોનનું અંતર છે (તે 21,097 મીટર છે). તે તારણ આપે છે કે ચાલી રહેલ એક કલાકમાં વર્લ્ડ રેકોર્ડ ધારક, હેલે ગેબ્રેસ્લેસીએ, હાફ મેરેથોનને 59 મિનિટ 28 સેકન્ડમાં પૂર્ણ કર્યો.
તે જ સમયે, હાફ મેરેથોનમાં વર્લ્ડ રેકોર્ડ, જે કેન્યા સેમ્યુઅલ વાંઝીરનું છે, તે લગભગ એક મિનિટ ઓછું છે: તે 58 મિનિટ 33 સેકંડ છે.
કેટલાક લોકો મજાક કરે છે: કેન્યાના વતનીઓ ઘણી વાર લાંબા અંતરની દોડમાં જીતે છે, કારણ કે આ દેશમાં એક માર્ગ નિશાની છે "સિંહોથી સાવધ રહો".
હકીકતમાં, લાંબા અંતરની દોડમાં આ દેશના પ્રતિનિધિઓનું વર્ચસ્વ નીચેના દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે:
- લાંબા વર્કઆઉટ્સ,
- રક્તવાહિની તંત્રની સુવિધાઓ: કેન્યા સમુદ્રની સપાટીથી 10,000 ફૂટની .ંચાઇએ રહે છે.
લાંબા અંતરની દોડ જીતવા માટે સહનશક્તિ આવશ્યક છે. તે લાંબા સમય સુધી તાલીમ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. તેથી, સ્પર્ધાની તૈયારીમાં કોઈ રનર અઠવાડિયામાં બે સો કિલોમીટર સુધી દોડી શકે છે.
