સ્નાયુ તાણ સ્નાયુ પેશીઓને નુકસાન છે. કારણ ખૂબ વધારે ભાર અથવા ઇજાઓ છે. જો પગના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ હોય તો, પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટે એક જટિલ સારવાર સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં વિવિધ મલમ શામેલ છે. તેઓ રચનામાં અને તે મુજબ ક્રિયામાં અલગ પડે છે.
પગના સ્નાયુઓના તાણના લક્ષણો અને નિદાન
ખેંચવાનો સંકેતો:
- વિવિધ તીવ્રતાના સમસ્યાવાળા ક્ષેત્રમાં પેઇન સિન્ડ્રોમ.
- ત્વચા વિકૃતિકરણ, લાલાશ.
- પેશીઓના એડીમાની શરૂઆત.
- હિમેટોમાનો દેખાવ, તેમજ ખેંચાણની જગ્યા પર અંગની સોજો.
- પગના સ્થિરતા સુધી સંયુક્ત ગતિશીલતાનું વિક્ષેપ.
- જ્યારે તમે ખસેડવાનો પ્રયત્ન કરો છો, ત્યારે અવાજો કે જે ક્રંચિંગ અથવા કર્કશ જેવું લાગે છે તે સંભળાય છે.
- પેશીઓની નિષ્ક્રિયતા આવે છે. સંવેદનશીલતાનું નુકસાન ક્યારેક દેખાય છે.
- ગંભીર કિસ્સાઓમાં, પગ વિકૃત છે.
- તાવ ક્યારેક જોવા મળે છે.
નિદાન કરવા માટે, આઘાતવિજ્ologistાનીએ નીચેના પગલાંનો સમૂહ હાથ ધરવો આવશ્યક છે:
- દ્રશ્ય નિરીક્ષણ અને પેલેપેશન;
- એનામેનેસિસનો સંગ્રહ;
- ગળાના પગનો એક્સ-રે;
- એમઆરઆઈ કરી રહ્યા છીએ, તેમજ નિદાનની વધારાની પુષ્ટિ માટે સીટી.
જ્યારે ચાલતી વખતે પગના સ્નાયુઓને ખેંચવા માટે મલમ
મલમના રૂપમાં સૂચવેલ ઉપાય સ્થાનિક રૂપે કાર્ય કરે છે. તે છે, તે સમસ્યા વિસ્તાર પર સીધા લાગુ પડે છે. તે અસરના હેતુને આધારે સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે દવાઓ મુખ્ય પદાર્થના પ્રકાર અને મુખ્ય અસરમાં અલગ પડે છે.
તેઓ છે:
- ઠંડક;
- વોર્મિંગ;
- પીડા રાહત;
- બળતરા વિરોધી;
- જટિલ ક્રિયા મલમ.
સ્નાયુઓને ખેંચવા માટેના તમામ મલમ વિવિધ રીતે કાર્ય કરે છે, તેમાં મુખ્ય સક્રિય ઘટક હોય છે, એપ્લિકેશનની પદ્ધતિ અને દરરોજ એપ્લિકેશનની માત્રામાં અલગ પડે છે. તમારે કયા પ્રકારનાં મલમની જરૂર છે તે જાણવા માટે, તમારે તેનું વર્ણન વાંચવાની જરૂર છે.
ઠંડક મલમ
પેશીઓને ઠંડુ કરવા માટે આ મલમ તરત જ લાગુ પડે છે. વાસણો સંકુચિત છે. હિમેટોમા ઘટાડો થયો છે. ઉત્પાદમાં મેન્થોલ, એનેસ્થેટિક એજન્ટ, આવશ્યક તેલ છે. ઠંડક અસર ફક્ત ઉઝરડાને ઘટાડશે નહીં, પણ પફનેસ. ઉપરાંત, ખેંચાતી વખતે દવા પીડાથી રાહત આપશે.
સળીયાથી આગ્રહણીય નથી. તમારે હળવા હલનચલનથી ત્વચાને અભિષેક કરવાની જરૂર છે. ભોગ બનનારને સુખદ ઠંડીનો અનુભવ થશે. થોડા સમય પછી, રાહત આવશે.
નીચેની દવાઓ લોકપ્રિય છે:
- ટ્રોક્સેવાસીન. મુખ્ય પદાર્થ ટ્રોક્સેર્યુટિન છે. સૌ પ્રથમ, તે રક્ત વાહિનીઓ પર અસરકારક રીતે કાર્ય કરે છે. ટ્રોક્સાવાસીન રુધિરકેશિકાઓની દિવાલની પુનorationસ્થાપનાને પ્રોત્સાહન આપે છે, બળતરા ઘટાડે છે. સાધન કોષોમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓની પુન recoveryપ્રાપ્તિનો દર વધે છે.
- લિડોકેઇન. એનેસ્થેટિક તરીકે સ્થાનિક રીતે કામ કરે છે. ચેતા તંતુઓની ઉત્તેજના ઓછી થાય છે. મલમ અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર સાથે નરમાશથી ગંધવા જોઈએ. તે પછી, રીસેપ્ટર્સની સંવેદનશીલતાને અવરોધિત થવાને કારણે તમે થોડી નિષ્ક્રિયતાની અપેક્ષા કરી શકો છો. લિડોકેઇન દિવસમાં 4 વખત વપરાય છે. બિનસલાહભર્યું: ઘટક ઘટકો માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, યકૃતની નિષ્ફળતા.
- ડાયમેક્સાઇડ. ઉત્પાદનનો થોડો ભાગ ત્વચા પર લાગુ થવો જોઈએ. તે પીડા અને બળતરા ઘટાડે છે. મુખ્ય પદાર્થ ઝેરી છે અને દિવસમાં 3 વખત સુધી ફક્ત ટોપિકલી લાગુ કરવામાં આવે છે. તે અસરગ્રસ્ત પેશીઓના ઉપચારના દરમાં પણ વધારો કરે છે.
ગરમ મલમ
આવી ઉપાય ખેંચાણ થવાથી ત્રીજા દિવસની વહેલી તકે નહીં લાગુ પડે. વોર્મિંગ મલમ સુધારે છે અને તે પછી માંસપેશીઓમાં રક્ત પુરવઠો પુન restoreસ્થાપિત કરે છે. તેઓ મોટર કાર્યને સામાન્ય બનાવવા, પુન recoveryપ્રાપ્તિને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે.
તેઓ બે પ્રકારોમાં વહેંચાયેલા છે:
- ઝેર (મધમાખી, સાપ) ધરાવતા મલમ;
- હર્બલ ઘટકો પર આધારિત મલમ. તેમાં શામેલ છે: કપૂર, નિકોટિનિક એસિડ અને આવશ્યક તેલ.
- વિપ્રોસલ. રચનામાં શામેલ સાપની ઝેર દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. રીસેપ્ટર્સ બળતરા થાય છે, ક્ષતિગ્રસ્ત કોષો ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત થવા લાગે છે, અને લોહીનો પ્રવાહ સામાન્ય થાય છે. ટર્પેન્ટાઇન બળતરા દૂર કરે છે. સેલિસિલિક એસિડ બેક્ટેરિયા સામે લડે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત સ્નાયુઓનું પુનર્જીવન વધ્યું છે.
- ફાઈનલગન. આ મલમ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, અને પીડાથી પણ રાહત આપે છે. ઇજાગ્રસ્ત કોષોમાં ઓક્સિજન ઝડપથી વહે છે. ફિનાલ્ગનમાં અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર અને ત્વચા રીસેપ્ટર્સ પર અભિનય કરીને deeplyંડાણથી પ્રવેશ કરવાની ક્ષમતા છે. એનેસ્થેટિકસ પીડાને રાહત આપીને પીડાને દૂર કરે છે. પેશીઓ ગરમ થાય છે, લાલાશ દેખાય છે, અને એપ્લિકેશન પછી હૂંફની લાગણી. ખેંચાણ પસાર થાય છે, સ્નાયુઓ આરામ કરે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચા પર ફાઈનલગન લાગુ કરવું જોઈએ નહીં.
- એપીઝાર્ટ્રોન. મધમાખીના ઝેરના આધારે બનાવેલ છે, જે બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને બળતરા ઘટાડે છે. મૈથિલ સેલિસીલેટમાં ઉત્તમ અભેદ્યતા છે, તે મધમાખીના ઝેરની જેમ વર્તે છે. બીજો સક્રિય ઘટક, એલીલ આઇસોથિઓસાયનેટ, ચેતા રીસેપ્ટર્સને ઉત્તેજિત કરે છે, અને લોહીનો પ્રવાહ શરૂ થાય છે. સ્નાયુઓ ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત થાય છે. એપીઝાર્ટ્રોન ઝેરના ઝડપી નાબૂદીને પ્રોત્સાહન આપે છે, પીડાથી રાહત આપે છે. સ્નાયુઓને ખેંચવા માટેનો ઉપાય દિવસમાં 3 વખત લાગુ પડે છે.
- કેપ્સિકમ. ડિમેથાઇલ સલ્ફોક્સાઇડનો ઉપયોગ ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારને સુન્ન કરવા માટે થઈ શકે છે. Capsicam ખૂબ જ ઝડપથી સમસ્યા ક્ષેત્રમાં પ્રવેશ કરે છે. સક્રિય પદાર્થ 3 દિવસમાં હીલિંગ અસર કરી શકે છે. નોનિવામાઇડ બળતરા ઘટાડીને બેક્ટેરિયા સામે લડે છે. રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, ગૂંચવણોનું જોખમ દૂર થાય છે. પુનoveryપ્રાપ્તિ ઝડપી છે.
પીડા રાહત મલમ
તેઓ પીડા સિન્ડ્રોમને રાહત અથવા ઘટાડે છે, બળતરાના વિકાસને અટકાવે છે.
- ફિનાજેલ. સ્ટ્રેચ મલમ થ્રોમ્બોસિસની શક્યતા ઘટાડે છે. તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી, સાંધાનો દુખાવો અને સ્નાયુઓની જડતા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ઝઘડા સારી રીતે થાય છે. તે દિવસમાં 3 વખત લાગુ પડે છે.
- હેપરિન મલમ. સોડિયમ હેપરિન એ મુખ્ય સક્રિય ઘટકો છે. તે લોહી ગંઠાઈ જવાનું જોખમ ઘટાડે છે. બેન્ઝિલ નિકોટિનેટ રુધિરકેશિકાઓના લ્યુમેનને વધારે છે. ખેંચાતો સ્નાયુઓ માટેની આવી દવા શરીરમાં એકઠા થવાની મિલકત ધરાવતી નથી, તે કિડની દ્વારા ઝડપથી વિસર્જન કરે છે. તેની રિસોર્બિંગ અસર છે. ગંભીર પીડા માટે બેન્ઝોકેઇન ઉત્તમ છે.
- કેટોનલ. નોન-સ્ટીરોઇડ દવાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે. તે જ સમયે તે પીડા અને બળતરા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. કેટાપ્રોફેનનો ઉપચારાત્મક અસર છે. કેટોનલમાં એવા પદાર્થો પણ હોય છે જે ચેતા તંતુઓના કાર્યને અટકાવે છે. હૃદય, જઠરાંત્રિય માર્ગના, કિડની અને યકૃત જેવા રોગો જેવા વિરોધાભાસ છે.
બળતરા વિરોધી મલમ
ખેંચાણથી આવી મલમની મુખ્ય અસર બળતરા અવરોધિત કરવાનું છે.
વધારાની અસરો: પીડા રાહત, મોટર ફંક્શનનું સામાન્યકરણ:
- ડિક્લોફેનાક. મુખ્ય સક્રિય ઘટક સોડિયમ ડાયક્લોફેનાક છે. તેની ત્વચામાં ઝડપથી પ્રવેશ કરવાની ઉત્તમ ક્ષમતા છે. પ્રગતિથી બળતરા અટકાવે છે. 3 વખત સુધી લાગુ કરી શકાય છે. તેની analનલજેસિક અસર પણ છે.
- કેટોપ્રોફેન. તે NSAID જૂથનું છે. આવી દવાઓની ક્રિયા એક સાથે પીડા અને બળતરાને દૂર કરવાના લક્ષ્યમાં છે. લોહી ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડે છે. કેટોપ્રોફેન પદાર્થોના ઉત્પાદનને અવરોધે છે જે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સના સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેઓ બળતરા અને એડીમાના "કારણ" છે. સ્નાયુઓને ખેંચવા માટે મલમ એક દિવસમાં 2 વખત લાગુ પડે છે, ત્વચામાં સળીયાથી. બિનસલાહભર્યું: રેનલ અને હિપેટિક નિષ્ફળતા, ખરજવું અને ત્વચાકોપ.
જટિલ મલમ
તેમાં એવા પદાર્થો છે જે સમસ્યાઓના ક્ષેત્ર પર વિવિધ બાજુઓથી કાર્ય કરે છે:
- નિકોફ્લેક્સ. જટિલમાં તફાવત, વાસોોડિલેટીંગ ક્રિયા સહિત. ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓમાંથી પ્રવાહીના પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે. કેપ્સેસીન બળતરા સામે લડે છે, હાઇડ્રોક્સિથાઇલ પીડાથી રાહત આપે છે. નિકોફ્લેક્સના પાતળા પડમાં ડોઝને ઓળંગ્યા વિના, લગભગ ત્રણ મિનિટ સુધી ત્વચાને લાલ રંગનો રંગ ન લો ત્યાં સુધી ઘસવું. તમે 10 દિવસ માટે મલમ લાગુ કરી શકો છો.
- ડોલોબેને. સંયુક્ત ક્રિયાને ખેંચવા માટે પૂરતી અસરકારક દવા. એડીમા સામે લડે છે, પ્રવાહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે. ડોલોબેને વેસ્ક્યુલર દિવાલને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. લોહી ગંઠાઈ જવાને ઘટાડે છે, ત્યાં લોહી ગંઠાઈ જવાનું જોખમ ઘટાડે છે. હેપરિન મુખ્ય ઘટક છે. તેની સહાયથી, હિમેટોમસનું રિસોર્પ્શન થાય છે. ડાઇમિથાઇલ સલ્ફોક્સાઇડની ક્રિયા બળતરા પ્રક્રિયાને અવરોધિત કરવાનો છે. આ સાધન રોગકારક સુક્ષ્મસજીવોને મારી નાખે છે અને પેશીઓને ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરવાની મિલકત ધરાવે છે.
- લાંબી. આઇબુપ્રોફેન - મુખ્ય સક્રિય ઘટક. પીડાથી રાહત આપે છે, બળતરા ઘટાડે છે. આઇબુપ્રોફેન સંયુક્ત જડતાને દૂર કરે છે. અરજી કર્યા પછી તરત જ, ઝડપથી અને અસરકારક રીતે કામ કરે છે. પગના સ્નાયુઓને ખેંચવા સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે.
પગના સ્નાયુઓને ખેંચાતી વખતે મલમનો ઉપયોગ કરવા માટેના ગુણ અને વિપક્ષ
ઉપાયના ઘણા ફાયદા છે જે પગના સ્નાયુઓના મચકોડને મટાડવામાં મદદ કરે છે. જો કે, ત્યાં ડાઉનસાઇડ પણ છે.
લાભો:
- ઉપલબ્ધતા;
- વિશાળ પસંદ;
- ઉપયોગની સરળતા;
- કાર્યક્ષમતા;
- ઝડપી ક્રિયા;
- ઘણી મલમ કેટલાક વિરોધાભાસી હોય છે. તેઓ સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને બાળકો માટે સૂચવવામાં આવે છે.
ગેરફાયદા:
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની સંભાવના. ખાસ કરીને દુખાવો દૂર કરનાર, મધમાખી અને સાપના ઝેર પર.
- બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓના જૂથ સાથે જોડાયેલા મલમની ઘણી નોંધપાત્ર વિરોધાભાસ છે.
- કેટલીકવાર, ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કર્યા પછી, કપડાં પર સ્ટેન રહી શકે છે.
- મોટે ભાગે, એન્ટી-સ્ટ્રેચિંગ એજન્ટ ગોળીઓ અને ઇન્જેક્શન સાથે મળીને સૂચવવામાં આવે છે.
દોડતી વખતે સ્નાયુઓની તાણ અટકાવવી
મચકોડને રોકવા માટેના ઘણા નિયમો છે:
- તાલીમના નિયમોનું પાલન કરવા માટે, દોડતી વખતે સલામતીની સાવચેતીનું સખત નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે.
- ચલાવવા પહેલાં વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ જરૂરી છે.
- તમારે આરામદાયક, યોગ્ય રીતે ફીટ જૂતાની જરૂર પડશે. તે કડક ન હોવું જોઈએ, ખૂબ દોરી વિના પણ નહીં.
- ઘૂંટણની તાણવું ખરીદવું સારું છે (અમે તેને સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીથી બદલીએ છીએ).
- બરોબર ખાય અને પીવાના શાસનને અનુસરો.
- વધારે કામ કરવાનું ટાળો.
- પડવું ટાળો. એક સરસ, પરંતુ લપસણો રસ્તો નહીં પસંદ કરો.
પગના સ્નાયુઓને ખેંચવા માટેના મલમ ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. સ્વ-દવા નબળુ આરોગ્ય અને બદલી ન શકાય તેવા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. એપોઇન્ટમેન્ટ પછી, તમારે આગળના ભાગની પાછળના ભાગને ગંધ દ્વારા પોર્ટેબિલીટી માટે ઉત્પાદન તપાસવું જોઈએ અને લગભગ એક કલાક રાહ જોવી જોઈએ. જો કોઈ પ્રતિક્રિયા ન હોય તો, દવાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો કે, ઇજાને ટાળવા અને નિવારક પગલાંને અનુસરવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
