ઉનાળાની ગરમીમાં યુવા લોકો નગ્ન કેવી રીતે ચાલે છે તે જોવાનું હંમેશાં જરૂરી છે. જો કે, તમે ભારે ગરમીમાં શર્ટ વિના ચલાવી શકતા નથી. અને તેથી જ.
મીઠું થાપણો
જ્યારે તમે ભારે ગરમી માં ચલાવો, તો પછી તમે સ્નાન કરતાં પણ વધારે પરસેવો કરો છો. તે સ્પષ્ટ છે કે મીઠાની સાથે પરસેવો પણ નીકળી જાય છે. પરંતુ વાત એ છે કે પરસેવો તડકામાં તરત બાષ્પીભવન કરે છે, પરંતુ મીઠું શરીર પર રહે છે. તે બધા છિદ્રોને ભરાય છે, અને ત્વચા શ્વાસ લેવાનું બંધ કરે છે અને સામાન્ય હીટ એક્સચેંજનું ઉત્પાદન કરે છે. પરસેવો વધુ ખરાબ toભા થવાનું શરૂ કરે છે, આને કારણે શરીર ખરાબ રીતે ઠંડુ થાય છે, અને ધીમે ધીમે શક્તિ દૂર થઈ જશે અને તમે લાંબા સમય સુધી ચલાવી શકશો નહીં.
આનાથી બચવા માટે, તમારે કાં તો જમા કરાવતા મીઠાને ધોવા માટે જોગિંગ કરતી વખતે નિયમિતપણે તમારા શરીર પર પાણી રેડવું જોઈએ, અથવા ટી-શર્ટમાં ચલાવવો પડશે જે પરસેવો સંગ્રહકર્તા તરીકે કાર્ય કરશે. તે છે, મોટાભાગનો પરસેવો શર્ટ પર રહેશે, અને તે મુજબ, મીઠું પણ તેના પર જમા થશે. અને શરીર લાંબા સમય સુધી "શ્વાસ" લેશે.
સળગાવવાનું જોખમ
જો તમે ગરમીમાં ક્રોસ ચલાવ્યા પછી ટેન લેવાનું નક્કી કરો છો, તો પછી આ તથ્ય માટે તૈયાર રહો કે ટેનિંગને બદલે તમને ત્વચાની છાલ મળી શકે છે.
જ્યારે આપણે ચલાવીએ છીએ, પરસેવો ઉત્પન્ન થાય છે, જેનો મુખ્ય ભાગ પાણી છે. આ પાણી સૂર્ય માટે વિપુલ - દર્શક કાચ જેવું કામ કરે છે, તેથી પરસેવાના માઇક્રોસ્કોપિક ટીપાંમાંથી પસાર થતાં સામાન્ય સૂર્યપ્રકાશ વિસ્તૃત થાય છે. પરિણામે, ત્વચા સરળતાથી અને સરખે ભાગે નહીં, પરંતુ મોટા વિપુલ - દર્શક કાચ હેઠળ કીડીની જેમ સળગી જાય છે.
આવા "ટ tanન" પછી, પાછળના ભાગ અને ખભામાંથી ત્વચા બીજા દિવસે કાં તો છાલ ઉતરે છે, અથવા તે બીજા અઠવાડિયા સુધી ચાલશે, અને પછી તે પરપોટા અને કાપવા માંડે છે.
તમારી ત્વચાના ગુણધર્મોને આધારે, ત્વચા, છાલ કા off્યા પછી કાં તો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અથવા નબળી રહે છે. પરિણામે, તમને ટેન નહીં મળે. અને તમે બળી ત્વચાથી પીડાશો.
તેથી ટી-શર્ટ ચલાવવાનો પ્રયાસ કરો. તમે સારી રીતે જાણો છો કે storeનલાઇન સ્ટોરમાં ટી-શર્ટ ખરીદવું સહેલું છે અને ગરમીમાં દોડતી વખતે તે ઘણા બધા ફાયદાઓ લાવશે.
