દરેક પૂલ મુલાકાતીને સ્વિમિંગ કેપ કેવી રીતે પહેરવી તે જાણવું જોઈએ. આ કિસ્સામાં, તે દખલ કરશે નહીં, તે તેના કાર્યોને સંપૂર્ણ રીતે ન્યાય આપશે, અને તમને સ્વિમિંગ ગતિમાં થોડો ફાયદો પણ પૂરો પાડશે.
પ્રથમ, ચાલો જોઈએ કે સ્વિમિંગ પૂલ માટે તમારે સ્વિમિંગ કેપ પહેરવાની જરૂર શા માટે છે.
ટોપી કેમ પહેરે છે?
સહાયકને મૂકવાનો નિયમ બે મુખ્ય કારણોસર છે: પૂલમાં સ્વચ્છતા ધોરણોનું પાલન અને તરણવીરની વ્યક્તિગત આરામ. જો તમે પછીના પર "સ્કોર" કરી શકો છો, તો પછી જો તમે પ્રથમને અવગણો છો, તો તમને પાણીમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપવામાં આવશે નહીં.
- ઉત્પાદન મુલાકાતીઓના વાળને પાણીમાં પ્રવેશવાનું ટાળે છે. સમય જતાં, તેઓ સફાઈ ગાળકો અને ડ્રેઇન ચેનલોને ચોંટી જશે. પરિણામે, તેઓને સમારકામ કરવું પડશે;
- પાણીમાં અને પૂલના ફ્લોર પરના વાળ આરોગ્યપ્રદ નથી, તેથી પૂલમાં હેડગિયર પહેરવું આવશ્યક છે, જેમ કે તાલીમ આપતા પહેલા નહાવા. અમારા મતે, આ સાચું છે;
- આ હેડપીસ વાળને પદાર્થોની અસરથી સુરક્ષિત કરે છે જે પૂલમાં પાણી શુદ્ધ કરે છે;
- કાનમાંથી પાણી ન આવે તે માટે માતાપિતાએ તેમના બાળકને સ્વિમ કેપ કેવી રીતે લગાવવી તે શીખવવું જોઈએ. આ પીડા પેદા કરી શકે છે અને બળતરા પણ પેદા કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો પાણી વધારે શુદ્ધ ન હોય તો.
- કેપ બદલ આભાર, વાળ સુરક્ષિત અને સુરક્ષિત છે. તેઓ સ્વિમિંગમાં દખલ કરતા નથી, ચહેરા પર પડતા નથી, બાજુઓ પર ચ .તા નથી.
- સહાયક માથાના સારા થર્મોરેગ્યુલેશનમાં ફાળો આપે છે. તે તેના દ્વારા છે જ્યારે ઠંડા પૂલમાં તરતા સમયે ગરમીનું નુકસાન થાય છે. જો કોઈ રમતવીર લાંબા અંતરથી મોટા પાણીમાં તરતો હોય, તો તેના માટે માથું ગરમ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે ટોપી મુકો છો, તો તે ક્યારેય સ્થિર થશે નહીં.
- ઉપરાંત, ટોપીની તરણવીરની ગતિ પ્રદર્શન પર થોડી અસર પડે છે. તે વધુ સારી રીતે સુવ્યવસ્થિત થવાનું પ્રોત્સાહન આપે છે અને આગળ વધતી વખતે પાણીનો પ્રતિકાર ઘટાડે છે. અલબત્ત, કલાપ્રેમી તરવૈયાઓ વધારે ફાયદો જોશે નહીં, પરંતુ વ્યાવસાયિકો તે કિંમતી મિલિસેકંડમાં બાદમાં છોડી દેશે.
ટોપીઓ ના પ્રકાર
રબરની સ્વિમિંગ કેપને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે પહેરવી તે સમજાવતા પહેલા, અમે તમને તે ટૂંક સમયમાં કહીશું. આ તમને યોગ્ય પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.
- ટીશ્યુ. તે જળ અભેદ્ય છે, કાનનું રક્ષણ કરતું નથી, અને ઝડપથી ખેંચાય છે. પરંતુ તેઓ દબાવતા નથી, તેઓ સસ્તા છે અને તેઓ પહેરવા સરળ છે. પાણીના એરોબિક્સ માટે - ફક્ત તે જ, પરંતુ વધુ નહીં;
- લેટેક્સ. સસ્તી રબર એસેસરીઝ જે વાળ પર મજબૂત રીતે વળગી રહે છે, જ્યારે ખૂબ સખત ખેંચાય છે ત્યારે તેને કચડી નાખે છે, ફાટી જાય છે અને એલર્જી પેદા કરી શકે છે. પરંતુ સસ્તી;
- સિલિકોન. વ્યાવસાયિક તરવૈયાઓ માટે આદર્શ. તેઓ ઝડપથી લાભ આપે છે, માથા પર સલામત રીતે બેસે છે, સારી રીતે પટ કરે છે, વાળ અને કાનને ભીના થવાથી સુરક્ષિત કરે છે, સરેરાશ ભાવ ટ withગ સાથે. જો કે, તેઓ માથા પર દબાણ લાવે છે, વાળ ખેંચે છે. બાળકને આવી સ્વિમિંગ કેપને યોગ્ય રીતે પહેરવાનું શીખવવું મુશ્કેલ છે. પરંતુ અશક્ય નથી. જો કોઈ તરણવીર વ્યાવસાયિક રમતોના મૂડમાં છે, તો તેને તરત જ ગંભીરતાથી કામ કરવાની ટેવ પાડી દો.
- સંયુક્ત. તે મનોરંજક તરવૈયાઓ માટે આદર્શ છે. ટોપી બહારથી સિલિકોન છે અને અંદરથી કાપડ. તે વિશ્વસનીય રીતે પાણીથી રક્ષણ આપે છે, દબાવતું નથી, તેમાં તરીને આરામદાયક છે. જો કે, તે યોગ્ય ગતિનો લાભ આપતો નથી. માર્ગ દ્વારા, આવી ટોપીની કિંમત સૌથી વધુ છે.
ટોપીઓ પુખ્ત વયના અને બાળકોમાં વહેંચાયેલી નથી. તે મોટા અને નાના છે, તે આખી કદની લાઇન છે. કેટલાક ઉત્પાદકો મધ્યમ સંસ્કરણ પણ બનાવે છે. તે જ સમયે, એક પુખ્ત વયના બાળકની ટોપી સારી રીતે પહેરી શકે છે, અને .લટું. ઉપરાંત, કેટલાક ઉત્પાદકોએ લાંબા આંચકાના માલિકો માટે ખાસ ફેશન એસેસરીઝ વિકસાવી છે. આવી કેપ પાછળનો થોડો વધતો આકાર ધરાવે છે. વ્યાવસાયિક રમતો આ નવીનતાને આવકારતું નથી.
કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વસ્ત્ર?
ચાલો શોધી કા .ીએ કે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સ્વિમિંગ કેપ લગાવવી જોઈએ, અહીં સ્પષ્ટ પગલું-દર-સૂચનાઓ છે. શરૂ કરવા માટે, ચાલો સામાન્ય નિયમોનો અવાજ કરીએ:
- તીક્ષ્ણ હેરપીન્સ અને અદ્રશ્ય હેરપીન્સથી ટોપી હેઠળ વાળ ન લગાવો, તે તૂટી શકે છે;
- ટોપી પર મૂકતા પહેલા, એરિંગ્સ, રિંગ્સ, કડા દૂર કરો;
- જો તમારી પાસે લાંબા નખ હોય તો કાળજી સાથે સહાયક ખેંચો;
- વાળ પર ટોપી પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જાડા સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ સાથે સુધારેલ છે.
પદ્ધતિ નંબર 1
હવે ચાલો જોઈએ કે પુખ્ત વયના સ્વિમ ટોપીને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વસ્ત્ર કરવો:
- નીચે તાજ સાથે સહાયક લો અને બાજુઓને 5 સે.મી.થી બાહ્ય તરફ ફેરવો;
- પરિણામી ગ્રુવ્સમાં તમારી આંગળીઓ દાખલ કરો અને ઉત્પાદનને ખેંચો;
- છિદ્રથી નીચે ટોપી ફેરવો અને તમારા હાથ તમારા માથા ઉપર raiseભા કરો;
- હવે તમે ટોપી મૂકી શકો છો, તેને કપાળથી માથાના પાછળના ભાગમાં ખેંચીને;
- અંદર વાળના છૂટક સેરને ખેંચો;
- તમારા કાન ઉપર ટોપી ખેંચો;
- કરચલીઓ સીધી કરો, ખાતરી કરો કે ઉત્પાદન ખૂબસૂરત રીતે બંધ બેસે છે.
ઘણા લોકો સ્વીમિંગ કેપને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે પહેરવા તે અંગે રુચિ ધરાવતા હોય છે, અને આ પ્રશ્નના નિયમનકારી જવાબ નથી. એસેસરીમાં આગળ અથવા પાછળનો ભાગ નથી, તેથી તરવૈયાઓ કેન્દ્રની સીમ દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે. યોગ્ય રીતે ટોપી પહેરો જેથી સીમ કપાળથી માથાના પાછળના ભાગમાં અથવા કાનથી કાન સુધીના માથાના મધ્યમાં સખત રીતે સ્થિત હોય.
ઉત્પાદનને દૂર કરવા માટે, ધીમેધીમે ધારને કપાળથી દૂર કરો અને રોલિંગ ગતિથી દૂર કરો.
પદ્ધતિ નંબર 2
તમારા બાળકને ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે સ્વિમ કેપ લગાવવા માટે, તેને સાર્વત્રિક રીત બતાવો:
- સહાયકની અંદર બંને હાથ શામેલ કરો, હથેળીઓ એકબીજાની સામે આવે છે;
- દિવાલો પટ કરો;
- નરમાશથી તમારા માથા ઉપર ટોપી કપાળથી માથાના પાછળના ભાગ સુધી ખેંચો;
- આગળ, બધું અગાઉના સૂચનો જેવું જ છે.
પદ્ધતિ નંબર 3. લાંબા વાળ
લાંબા વાળ પર સ્વિમિંગ ટોપી કેવી રીતે મૂકવી તે અમે તમને જણાવીશું:
- આંચકો એક ટોળું માં પૂર્વ એસેમ્બલ;
- પાછલા વિભાગમાં વર્ણવ્યા અનુસાર ઉત્પાદન લો;
- ધીમેધીમે ટોપી ખેંચો, માથાના પાછલા ભાગથી શરૂ કરીને, બંડલને અંદરની તરફ ટકીંગ કરો અને પછી કપાળ પર;
- છૂટક વાળ ખેંચો, ધાર ખેંચો, કરચલીઓ દૂર કરો.
કેવી રીતે સ્વિમ કેપ ફિટ થવી જોઈએ
છેવટે તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે પહેરવું તે સમજી શકો તે પહેલાં તમારે સ્વીમ કેપ કેવી રીતે બેસવી જોઈએ તે જાણવાની જરૂર છે.
- હેડગિયર સજ્જડ રીતે ફિટ થવું જોઈએ, પરંતુ ઉચ્ચારણ અગવડતા વિના;
- તેની સમગ્ર સપાટી સાથે, તે માથામાં ચુસ્તપણે બંધબેસે છે, જે આંતરિક ભાગમાં પાણીના પ્રવેશને અટકાવે છે;
- કેપની ધાર કપાળની મધ્યમાં અને માથાના પાછળના ભાગમાં વાળની રેખા સાથે ચાલે છે;
- કાન સંપૂર્ણપણે coveredાંકવા જોઈએ. આદર્શરીતે, ફેબ્રિક લોબ્સની નીચે 1 સે.મી. અંત હોવો જોઈએ.
સહાયકને ન્યુનતમ જાળવણીની જરૂર છે - તેને સ્વચ્છ પાણીથી કોગળા કરો અને તેને ગરમ બેટરી પર સૂકવી નહીં. હવે તમે જાણો છો કે સિલિકોન સ્વિમ કેપ કેવી રીતે મૂકવી અને તમારા બાળકને તે કેવી રીતે સરળતાથી કરવું તે શીખવવું. અરીસાની સામે ઘરે પ્રેક્ટિસ કરો, અને તમે સરળતાથી તેને બે હિલચાલમાં શાબ્દિક રીતે યોગ્ય રીતે પહેરી શકો છો.
