કોઈ પણ સ્ત્રી કે જેણે માતા બનવાનું નક્કી કર્યું છે, તે કોઈક સમયે કોઈ પસંદગીની સામે આવે છે, પોતાને સંપૂર્ણપણે પોતાને બાળક માટે સમર્પિત કરે છે, તેના પોતાના હિતો અને શોખ પર થૂંક કા orે છે, અથવા માતૃત્વને જોડવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તેણીની પસંદીદા રમતો રમે છે. ક્રોસફિટ એથ્લેટ્સ કોઈ અપવાદ નથી. એક નિશ્ચિત ક્ષણે તે બધાએ તેમના જીવનને બદલવાનું નક્કી કર્યું, તે સમજમાં કે બાળકના આગમન સાથે, તેઓએ તેમની પ્રાથમિકતાઓ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો પડશે, પરંતુ બધી ક્રોસફિટ માતાઓ બાળકના જન્મ અને તેને ઉછેરવાની જરૂરિયાતને ધ્યાનમાં રાખીને રમતો છોડી શકતી નથી.
જો તમને લાગે કે સંતુલિત વર્કઆઉટ અને કામ કરવું મુશ્કેલ છે, તો તમારી દૈનિક રીતનાં મિશ્રણમાં માતૃત્વ ફેંકવાનો પ્રયાસ કરો. આ 7 ક્રોસફિટ મોમ્સ, જેની ચર્ચા કરવામાં આવશે, બધા પાસે સમય છે. તેઓ તેમના બાળકો માટે ઉદાહરણો અને ગૌરવ છે, અન્ય લોકોને તેમના વ્યસ્ત સમયપત્રકમાં સક્રિય જીવનશૈલીનો સમાવેશ કરવા પ્રેરણા આપે છે.
જેમ કે તેમાંના એકએ કહ્યું: "એકમાત્ર ખરાબ વર્કઆઉટ એ નથી જે બન્યું. ધીરે ધીરે, તરત જ નહીં, સારી ટેવો beભી થશે, જેને જીવનભર ચાલુ રાખવાની જરૂર રહેશે. તે તણાવને પણ મુક્ત કરે છે અને સકારાત્મક ઉર્જા પ્રદાન કરે છે જે તમારા બાળકને લાગુ કરી શકાય છે. બાળક, સ્પોન્જની જેમ, તેમાં મૂકવામાં આવેલી દરેક વસ્તુને શોષી લે છે અને ટૂંક સમયમાં તે તમારા ઉદાહરણનું પાલન કરશે. મમ્મી બનવાનો અર્થ એ નથી કે રમત છોડવી. "
એલિઝાબેથ અકિનવાલે
એલિઝાબેથ અકિનવાલે તેમના પુત્રની એક મહાન માતા છે. તેની ઇન્સ્ટાગ્રામ પ્રોફાઇલ પર (@eakinwale), તેના 100,000 થી વધુ ચાહકો છે. એથ્લેટ વાર્ષિક ક્રોસફિટ ગેમ્સ ટૂર્નામેન્ટ્સમાં તેના પ્રદર્શન માટે પ્રખ્યાત બની હતી. 2011 માં, ક્રોસફિટની શોધ કર્યાના 6 મહિનાથી ઓછા સમય પછી, એલિઝાબેથે ક્રોસફિટ ગેમ્સ માટે ક્વોલિફાય કરી, 13 મી મૂક્યો અને કિલર કેજ ટૂર્નામેન્ટમાં દરેકને અવિસ્મરણીય પ્રદર્શનથી વાહ્યો.
પાંચ વખતની ક્રોસફિટ ગેમ્સમાં ભાગ લેનાર અને બે વખતના પ્રાદેશિક ચેમ્પિયન, તે એક કુશળ વેઇટલિફ્ટર અને જિમ્નાસ્ટ પણ છે. તેણે ક્રોસફિટમાં આવા સારા પરિણામો ચોક્કસપણે પ્રાપ્ત કર્યા કારણ કે તેણે કુટુંબમાં બાળક હોવા છતાં, તેની રમતગમતની કારકીર્દિમાં વિક્ષેપ ન લેવાનો નિર્ણય કર્યો. તેણીએ સંપૂર્ણ રીતે માતૃત્વ અને રમતગમતને જોડી દીધી, તેમ છતાં તે છુપાવતી નથી કે સંભાળ રાખનારી માતા બનવું અને રમતગમતમાં સ્થાન ન છોડવું તે ખૂબ મુશ્કેલ હતું.
હવે 39 વર્ષીય રમતવીર સ્પર્ધામાંથી નિવૃત્ત થઈ ગયો છે, પરંતુ તે પુખ્ત વયના અને બાળકોને તાલીમ આપવા માટે પોતાનો તમામ મફત સમય ફાળવે છે.
વેલેરિયા વોબોરીલ
રમતવીર વેલેરી વોબોરિલે 2013 માં રમતોત્સવમાં 3 જી અને તેના ક્રોસફિટ સિદ્ધિઓ બ forક્સ માટે 2012 અને 2014 માં ક્રોસફિટ ગેમ્સમાં બે માનનીય 5 માં સ્થાન મેળવ્યું હતું.
આ બધા સમય દરમિયાન, 39 વર્ષીય વેલેરી (@ વલ્વોબorરિલ), તેની રમતગમત કારકીર્દિની સમાંતર, શાળાના શિક્ષક તરીકે કામ કરતી હતી અને તેની પુત્રીને ઉછેરતી હતી. એક હાસ્યાસ્પદ અકસ્માત દ્વારા, તે ઘરે સીડી પર ચ whileતી વખતે ઘાયલ થઈ હતી, અને 2018 મી સીઝનમાં સ્પર્ધા કરી શકશે નહીં.
રમતવીર યાદ અપાવે છે કે તાલીમ ન ચૂકવા માટે, તે ઘણીવાર બાળકને પોતાની સાથે જીમમાં લઈ જતો હતો.
એની સકામોટો
એની સકામોટો એક ક્રોસફિટ દંતકથા છે. "એની (@ નેનીકીમિકો) ક્રોસફિટ નેસ્ટી ગર્લના 2005 ના અભિનય માટે યાદ આવે છે." જ્યારે ક્રોસફિટ ડોટ કોમ -051204 તારીખ હેઠળ વર્કઆઉટ રૂટિન તરીકે અનામી WOD પોસ્ટ કરે છે, ત્યારે કંપનીએ એવી અપેક્ષા રાખી નહોતી કે તે એટલી લોકપ્રિય બને. આનું કારણ તે ત્રણ છોકરીઓ હતી જેણે તેનું પ્રદર્શન કર્યું અને તેમની તાલીમ કેમેરા પર ફિલ્માવી.
ઘણા પુરુષો અને સ્ત્રીઓએ પછીથી સ્વીકાર્યું કે તેઓએ આ વિડિઓ જોયા પછી પોતાની સંભાળ લેવાનું નક્કી કર્યું છે. બેંચમાર્કનું નામ નેસ્ટી ગર્લ હતું.
,ની, 42, આજે પણ પ્રદર્શન કરી રહી છે. ક્રોસફિટમાં તેનો અનુભવ 13 વર્ષ છે, પરંતુ આનાથી તે ટુર્નામેન્ટ્સ વચ્ચેના વિરામ દરમિયાન તેને ખુશ માતા બનવાનું બંધ કરી શક્યું નથી. રમતવીર હજી પણ સારા પરિણામ બતાવે છે, જેમાં તીવ્ર તાલીમ સાથે કુટુંબની સંભાળ લેવાનું સંયોજન છે. 2016 માં, તેણે માસ્ટર્સ (40-44) ની વચ્ચે બીજો ક્રમ લીધો, અને ક્રોસફિટ સાન્ટા ક્રુઝ સેન્ટ્રલની ટ્રેનર છે.
અન્ના હેલ્ગાડોટ્ટીર
પ્રસૂતિ રજા પર અન્ના (@ અન્નહુલડોલાફ્સ) શું કરે છે? તે આઇસલેન્ડ યુનિવર્સિટીમાં ફુલ-ટાઇમ પ્રોફેસર છે, બેની માતા, નોર્ડિક વેઈટ લિફ્ટિંગ ચેમ્પિયન, ક્રોસફિટ કોચ રેકજાવાક વર્ચુસિટી અને ગેમ્સ રમતવીર. રમતવીર બાળકોના જન્મના સંદર્ભમાં તાલીમ છોડતો ન હતો, તેણીએ થોડા સમય માટે ટૂર્નામેન્ટોમાં ભાગ લેવાનું બંધ કર્યું હતું. જલદી તેનો નાનો પુત્ર થોડો મોટો થાય છે, યુવાન માતા ફરીથી સ્પર્ધામાં પાછા ફરવાની યોજના ધરાવે છે.
લોરેન બ્રૂક્સ
લureરેન બ્રૂક્સ એ 2014 માં ગ્રહની 7 મી મજબૂત મહિલા અને એક સુંદર માતા છે. ઈજાના કારણે તેણીએ 2015 થી ભાગ લીધો નથી, પરંતુ તે આટલી બધી વાર તાલીમ છોડતી નથી. લureરેન (@ લૌરેનબ્રોક્સવેલનેસ) તેના બીજા બાળકના જન્મ પછી તરત જ સ્થાનિક ક્રોસફિટ બ boxingક્સિંગમાં સાઇન અપ કરશે. ત્યાં જ તેણીએ સમજવાનું શરૂ કર્યું કે તે આ જીવનમાં જે ઇચ્છે છે તે કરી શકે છે, અને નાના બાળકો પણ આમાં અવરોધ નથી. તદુપરાંત, બાળકો તેમની માતા સાથે જીમમાં આવવા માટે ખુશ છે.
દેના બ્રાઉન
દેના બ્રાઉન ટોચના .સ્ટ્રેલિયન ક્રોસફિટ એથ્લેટ્સમાંનો એક છે. ૨૦૧૨ માં, તેણીને વર્લ્ડ ક્રોસફિટ ગેમ્સમાં ભાગ લેવાની તક મળી, તે પ્રાદેશિકમાં ત્રીજા સ્થાને રહી. પરંતુ હું રમતોમાં જાતે જ ગયો નથી, કારણ કે હું 13 અઠવાડિયાની ગર્ભવતી હતી. જન્મ પહેલાંના ક્લિનિકમાં મુશ્કેલ જન્મ પછી, ડોકટરોએ કહ્યું કે એથ્લેટ ફરી ક્યારેય સામાન્ય રીતે બેસવા માટે સમર્થ નહીં હોય, પરંતુ છોકરીએ ફક્ત પોતાનું અને તેના શરીરની વાત સાંભળી.
બ્રાઉન (@ એડેનબ્રાઉન) એ તેની તાલીમ ચાલુ રાખી, ધીમે ધીમે તેણીની સામાન્ય તાલીમ પદ્ધતિમાં પાછો ફર્યો. ડોકટરોનો ચુકાદો, અથવા sleepંઘમાં રાત બાળકના ribોરની ગમાણમાં વિતાવી, તે તોડી શક્યા નહીં. પરિણામે, રમતવીર તેણીની સરખામણીએ વધુ મજબૂત બની ગઈ, તેથી તે બહાર આવ્યું કે ડોકટરો ખોટા છે.
તેની પુન recoveryપ્રાપ્તિ પછી, દેના બે-વખત રમતોમાં ભાગ લેનાર (2014, 2015) બની હતી. ગયા વર્ષે, તેણે તેની રમતગમતની કારકીર્દિનો અંત કરવાનો અને કોચ બનવાનું નક્કી કર્યું હતું.
શેલી એડિંગટન
શેલી એડિંગટન એક અનોખું રમતવીર છે જે તેની ઉંમર જેવી લાગતું નથી. કિશોર વયે તમારી 53 53 વર્ષની વયની મમ્મી એ મધ્ય પૂર્વમાં ફક્ત એક "પશુ" છે તેના મિત્રોને જણાવવા કરતાં વધુ સારી રીત. આ ક્રોસફિટ મમ્મી 2012 થી તેના ક્ષેત્રના ટોચના 3 માંથી એક છે અને તે પાંચ-વખત રમતોમાં ભાગ લેનાર છે. આ વર્ષે, 2016 ચેમ્પિયન સ્પર્ધામાંથી ટૂંકા વિરામ લેવાનું નક્કી કર્યું, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે શેલી (@ શેલી_ડિંગ્ટન) એ તાલીમ બંધ કરી દીધી છે. કદાચ ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં અમે તેને ફરીથી ક્રોસફિટ એરેનામાં જોશું, અને તેના બાળકો પ્રેક્ષક સ્ટેન્ડ્સમાં તેના માટે ઉત્સાહિત કરશે.
