સ્વસ્થ જીવનશૈલીના અનુયાયીઓમાં ખાસ કરીને ગોજી બેરી લોકપ્રિય છે. આ ઉત્પાદન અમારી ફાર્મસીઓ અને સુપરમાર્કેટ્સમાં ખૂબ લાંબા સમય પહેલા દેખાતું નથી, પરંતુ પહેલાથી જ લગભગ સંપ્રદાયની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરી છે. માર્કેટર્સ તેને વિવિધ અસાધારણ અસરોનું શ્રેય આપે છે, તેને લગભગ પેનિસિયા કહે છે, પરંતુ તેમના દાવાઓને કોઈ ગંભીર વૈજ્ .ાનિક સંશોધન દ્વારા સમર્થન મળતું નથી.
રશિયામાં, આ ઉત્પાદનને અનન્ય સ્લિમિંગ ઉત્પાદન તરીકે પ્રમોટ કરવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ કે આ બેરી શું છે, અને તેમના શરીર પર ખરેખર શું અસર કરે છે.
સામાન્ય માહિતી
ગોજી બેરી એ સોલેનાસી કુટુંબ, ડેરેઝા (લિસિયમ) જીનસથી સંબંધિત સમાન નામના છોડના ફળ છે. અન્ય નામો ચાઇનીઝ વુલ્ફબેરી, બર્બર અથવા સામાન્ય વુલ્ફબેરી, ડ્યુક આર્ગીલ ચા વૃક્ષ છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, બજારમાં, છોડને ઘણીવાર તિબેટીયન અને હિમાલયન ગોજી નામોથી શ્રેય આપવામાં આવે છે, જોકે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની આ પ્રદેશો સાથે વાસ્તવિક સંબંધ નથી.
"વરુ બેરી" નામ એક સામૂહિક નામ છે, આ કેટેગરીના બધા ફળો શરીર પર ઝેરી અસર નથી લેતા. ખાસ કરીને, સામાન્ય વુલ્ફબેરીના બેરીમાં ઝેરી પદાર્થો શામેલ નથી. તે લોકો જ આરોગ્ય અને દીર્ધાયુષ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે ઉત્સુક એવા લોકોને વેચે છે.
પ્રાચીન ચીની દવાઓમાં, હજારો વિવિધ છોડનો ઉપયોગ થતો હતો. પ્રાચીન ઉપચારીઓએ વુલ્ફબેરીના ફળને અવગણ્યું નહીં. તેઓ યકૃત અને કિડની સાથેની સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેઓ સાંધાના રોગો, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેઓ એક મજબૂત અને ટોનિક એજન્ટ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
ચીનમાં, આ બેરી ઘણા લાંબા સમયથી જાણીતા છે, પરંતુ બાકીના વિશ્વની પરિચિતતા ફક્ત 2000 ના દાયકાની શરૂઆતમાં જ મળી હતી. બજારમાં આ ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપતી કંપનીઓની આક્રમક માર્કેટીંગ નીતિઓના પગલે ગોજીની લોકપ્રિયતામાં ઝડપથી વધારો થયો. તેમને વધારે વજનમાંથી છૂટકારો મેળવવા, ઓન્કોલોજી સામે લડવાની ભલામણ કરવામાં આવી હતી, તેમની સહાયથી તેમને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા માટે ઓફર કરવામાં આવી હતી.
આ બેરીના ઉપયોગ માટેની ફેશન અમેરિકા અને પશ્ચિમ યુરોપમાં ઉદ્ભવી. તદ્દન ઝડપથી, તેમના શબ્દો રશિયા સુધી પહોંચ્યા. આ તેમની મિલકતોનો અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કરનારા ડોકટરોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવામાં નિષ્ફળ થઈ શક્યું નહીં. માર્કેટર્સના કેટલાક દાવાઓને નકારી કા .વામાં આવ્યા છે અથવા પૂછપરછ કરવામાં આવી છે, કારણ કે તેઓ નિરાધાર હોવાનું બહાર આવ્યું છે - વ્યાપક ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સના પરિણામો દ્વારા તેમને સમર્થન મળ્યું નથી.
બેરીની જાહેરાત ફક્ત પ્રારંભિક પ્રયોગશાળાના અભ્યાસના ડેટા પર આધારિત છે. તેથી, તમારે જાહેરાતકર્તાઓની ખાતરીઓ પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરવો જોઈએ નહીં. જો કે, તમે આ બેરીને ક્રિયામાં અજમાવી શકો છો, તે કંઇપણ માટે નથી કે પ્રાચીન ચિની ડોકટરોએ તેનો ઉપયોગ સ્વરને વધારવા અને શરીરના સંરક્ષણોને મજબૂત બનાવવા માટે અસરકારક માધ્યમ તરીકે કર્યો.
રચના અને ગુણધર્મો
સામાન્ય વુલ્ફબેરીના ફળમાં ઉપયોગી સંયોજનો અને તત્વો હોય છે. આ રચનામાં 18 એમિનો એસિડ્સ છે, જેમાંથી ત્યાં બદલી ન શકાય તેવા રાશિઓ છે (એટલે કે, તે શરીર કે જે પોતે જ સંશ્લેષણ કરી શકતું નથી અને ફક્ત બહારથી મેળવે છે).
એમિનો એસિડના કાર્યો:
- જટિલ પ્રોટીન પરમાણુઓના સંશ્લેષણમાં ભાગ લેવો;
- જ્યારે સ્નાયુ તંતુઓને ગંભીર તાણ આવે છે ત્યારે વધારાની energyર્જા પૂરો પાડે છે;
- ચેતા આવેગના વહનને પ્રોત્સાહન આપો;
- ચયાપચય સક્રિય કરો;
- ખોરાકમાંથી પોષક તત્વોના જોડાણને પ્રોત્સાહન આપો.
વિટામિન્સ
ગોજી નીચેના વિટામિનથી સમૃદ્ધ છે:
- ઇ - સૌથી શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટોમાંથી એક, હાનિકારક કોલેસ્ટરોલની સામગ્રીને ઘટાડે છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે;
- મગજના સ્થિર કાર્ય માટે બી 1 એ એક મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ છે;
- બી 2 - શરીરના સંરક્ષણને મજબૂત કરે છે, પ્રજનન તંત્રના યોગ્ય કાર્યને ટેકો આપે છે, ત્વચા અને વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે;
- બી 6 - "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા ઘટાડે છે, ચયાપચયની ક્રિયાઓ માટે જરૂરી છે, ચેતા કોષો દ્વારા શર્કરાનું શોષણ;
- બી 12 - હિમેટોપોએટીક કાર્યને ટેકો આપે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, ટોન અપ કરે છે, શરીરના વજનને સામાન્ય બનાવવા માટે જરૂરી છે;
- સી - યકૃત દ્વારા હાનિકારક પદાર્થોનો ઉપયોગ કરવા માટે વપરાય છે, તે મજબૂત પ્રતિરક્ષા માટે જરૂરી છે.
ગોજી બેરીમાં ખનિજો
ઉપરાંત, ફળોમાં ખનીજ હોય છે.
લોખંડ
હિમોગ્લોબિનના ઉત્પાદન માટે જરૂરી સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટ્રેસ એલિમેન્ટ - એક પદાર્થ જે શરીરમાં ઓક્સિજન પરિવહન પ્રદાન કરે છે. કેટલાક ઉત્સેચકોના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે.
મેગ્નેશિયમ
શરીરમાં ઘણી ઉત્સેચક પ્રતિક્રિયાઓના કોફactક્ટર તરીકે કાર્ય કરે છે. રક્ત વાહિનીઓમાં સામાન્ય દબાણ જાળવી રાખે છે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને હ્રદયની સ્થિર કામગીરીની ખાતરી આપે છે.
કેલ્શિયમ
તે હાડકાના બંધારણનો એક ભાગ છે, તેમને ઘનતા અને શક્તિ આપે છે. સ્નાયુઓની સંકોચન ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે, જેમાં શરીરના મુખ્ય સ્નાયુઓ - મ્યોકાર્ડિયમ શામેલ છે.
આ ઉપરાંત, કેલ્શિયમ ચેતા ફાઇબર સાથે આવેગના અવિરત પેસેજની ખાતરી કરે છે.
સોડિયમ અને પોટેશિયમ
આ સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો શરીરમાં નીચેના કાર્યો કરે છે:
- એસિડ-બેઝ અને પાણીનું સંતુલન જાળવવું;
- સામાન્ય રક્ત ઓસ્મોટિક સંભવિતતા જાળવવા;
- કોષ પટલ દ્વારા વિવિધ આવશ્યક પદાર્થોની વધુ સારી પ્રવેશો પ્રદાન કરો;
- ઘણા મહત્વપૂર્ણ ઉત્સેચકો સક્રિય કરો.
મેંગેનીઝ
શરીરને ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓ, પ્રોટીન પરમાણુઓના નિર્માણ માટે આ તત્વની જરૂર હોય છે. તે ઘણા આવશ્યક ઉત્સેચકોનો ભાગ છે, અને અન્ય લોકો માટે તે એક સક્રિયકર્તા તરીકે કાર્ય કરે છે.
કોપર
મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના અમલીકરણ માટે, ઉત્સેચકોની રચના માટે શરીર માટે તે જરૂરી છે. હિમોગ્લોબિનના સંશ્લેષણ અને લાલ રક્તકણોની રચનામાં તત્વ સક્રિય ભાગ લે છે. કોપર હાડકાં અને સાંધા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તે વેસ્ક્યુલર દિવાલોની સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.
ઝીંક
આ ખનિજ તંદુરસ્ત પુરુષ પ્રજનન પ્રણાલી અને સ્થિર જાતીય કાર્યને જાળવવા માટે જરૂરી છે. ઉત્સેચકોની રચનામાં ભાગ લે છે, કોશિકાઓના વિસ્તૃત કાર્યને સક્રિય કરે છે, હિમેટોપોઇઝિસની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે.
તેમાં પોલિઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ, સેકરાઇડ્સ, કેરોટિનોઇડ્સ, ફાયટોસ્ટેરોલ્સ અને ફીનોલ્સ પણ છે.
શરીર પર ગોજી બેરીની અસર: ફાયદા અને હાનિ
ગોજી બેરીના સમર્થકો દાવો કરે છે કે તેમની પાસે ઘણી ઉપચાર અસરો છે. તેમની વચ્ચે:
- "ખરાબ" કોલેસ્ટેરોલની સામગ્રીમાં ઘટાડો, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવું (આ અસર બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન ઇ, સી, બી 6, મેગ્નેશિયમ અને વિવિધ પ્રકારનાં પોલિસેકરાઇડ્સની હાજરીને કારણે છે);
- બ્લડ સુગર ઘટાડવું, નોન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસ અટકાવવા;
- કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવું;
- પ્રજનન પ્રણાલી અને જાતીય કાર્યના કાર્યને સામાન્ય બનાવવું;
- શરીરના વજનમાં ઘટાડો;
- નિંદ્રા નોર્મલાઇઝેશન;
- આંખના રોગોની રોકથામ;
- રક્તવાહિની તંત્રના કાર્યમાં સુધારો;
- પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવી, પ્રતિકૂળ પરિબળો અને ચેપી એજન્ટોની ક્રિયા સામે શરીરના પ્રતિકારમાં વધારો;
- હિમેટોપોઇઝિસના કાર્યને સામાન્ય બનાવવું, લોહીની રચનાનું સ્થિરકરણ;
- યકૃત અને કિડનીના કાર્ય માટે સપોર્ટ;
- મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની મજબૂતીકરણ;
- ચેતા તંતુઓના વહનનું સક્રિયકરણ અને નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યક્ષમતામાં સામાન્ય સુધારો.
ફાયદાકારક અસરો ઉપરાંત, ગોજી બેરી હાનિકારક હોઈ શકે છે. સૂચવેલ ડોઝ કરતાં વધુ થવાથી વિવિધ અવયવો અને સિસ્ટમોથી થતી નકારાત્મક અસરોનો વિકાસ થઈ શકે છે. એલર્જી પીડિતોએ ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે ગોજી એકદમ મજબૂત એલર્જન છે.
તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની લેતી વખતે, નીચેની બાજુની પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે:
- ઉલટી;
- કેફાલાલગીઆ;
- બ્લડ પ્રેશરના વાંચનમાં વધારો;
- શ્વસન અને ત્વચાની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ (ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળ, એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ, શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી);
- sleepંઘની વિકૃતિઓ;
- અપચો, અતિસાર.
જો તમને કોઈ અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયા હોય, તો તમારે તરત જ ગોજી લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ. જ્યારે ઉબકા આવે છે, તીવ્ર માથાનો દુખાવો અને પેટમાં દુખાવો દેખાય છે, ત્યારે પેટને કોગળાવી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, એક sorbent લો.
એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓના વિકાસ સાથે, તમારે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન પીવી જોઈએ. જો શ્વાસ લેવામાં નોંધપાત્ર મુશ્કેલી હોય, એનાફિલેક્સિસ અથવા ક્વિંકની એડીમા વિકસે, તો તાત્કાલિક ડ aક્ટરને ક callલ કરવો જરૂરી છે.
જો તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની લેવાનો ઇનકાર કર્યા પછી લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમારે ચોક્કસપણે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ.
ઉપયોગ માટે સંકેતો
ગોજી બેરીના medicષધીય અને પ્રોફીલેક્ટીક ગુણધર્મો પર લાંબા ગાળાના અને વ્યાપક સંશોધન હજુ સુધી હાથ ધરવામાં આવ્યાં નથી.
જો કે, પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે નીચેના સમસ્યાઓવાળા લોકો માટે તેમના ઉપયોગની ભલામણ કરી શકાય છે:
- એનિમિયા;
- ઘટાડો પ્રતિરક્ષા;
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ;
- દ્રષ્ટિનું બગાડ;
- યકૃત રોગવિજ્ ;ાન;
- કિડની રોગ;
- ડાયાબિટીસ;
- પુરુષોમાં પ્રજનન તંત્રના રોગો, શક્તિ સાથે સમસ્યાઓ;
- ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ;
- વારંવાર માથાનો દુખાવો, ચક્કર;
- હાયપરટેન્શન;
- સતત તાણની સ્થિતિમાં રહેવું;
- ગંભીર ભાવનાત્મક, બૌદ્ધિક અથવા શારીરિક તાણ;
- કબજિયાત.
કેટલાક "નિષ્ણાતો" નિયોપ્લાઝમના વિકાસને દબાવવા માટે કેન્સરથી પીડિત લોકો માટે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની લેવાની પણ ભલામણ કરે છે, સાથે સાથે કીમોથેરાપી અને રેડિયેશન થેરેપીની સારવાર દરમિયાન નકારાત્મક આડઅસરો ઘટાડવા પણ ભલામણ કરે છે. જો કે, કોઈપણ સમજદાર વ્યક્તિને સ્પષ્ટ છે કે ગોજી બેરી ખાવાથી આ રોગો મટાડતા નથી. શરીર પર તેમની અસર વિશે કોઈ સત્તાવાર વૈજ્ .ાનિક સંશોધન કરવામાં આવ્યું નથી.
જો કોઈ રોગવિજ્ occurાન થાય છે, તો તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ, તેની ભલામણોનું પાલન કરવું જોઈએ અને સૂચિત દવાઓથી સારવાર લેવી જોઈએ. મુખ્ય ઉપચારના ઉમેરા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા વૈકલ્પિક ઉપચારની એક પદ્ધતિ તરીકે, ગોજી બેરીને સંપૂર્ણપણે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
બિનસલાહભર્યું
Berષધીય અથવા પ્રોફીલેક્ટીક હેતુઓ માટે આ બેરીનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે આ પદ્ધતિ શરીરને નુકસાન ન કરે.
પ્રવેશ માટે બિનસલાહભર્યું:
- સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાનનો સમયગાળો (એક તરફ, ગોજી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકે છે, માતા અને ગર્ભના શરીરને ઘણાં જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે, અને બીજી બાજુ, તેમાં સેલેનિયમ હોય છે, જે બાળકના વિકાસ અને વિકાસ પર અવરોધક અસર કરી શકે છે);
- લોહીના સ્નિગ્ધતાને અસર કરતી કેટલીક દવાઓ લેવી (એસ્પિરિન, વોરફરીન અને અન્ય);
- અતિસાર, પાચક વિકારની વૃત્તિ;
- લાલ ખોરાક માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ.
બાળકો માટેના આહારમાં ગોજી બેરી દાખલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
કેન્સરથી પીડિત લોકોએ પણ આ બેરીને અનિયંત્રિત ન લેવા જોઈએ. જીવલેણ ગાંઠોનો વિકાસ એ એક જટિલ પ્રક્રિયા છે જેની તમામ શરીર સિસ્ટમો પર નકારાત્મક અસર પડે છે. તેની સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિના કામમાં ગંભીર બદલાવ આવે છે, અને સારવારમાં, સશક્ત દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જેની ઉચ્ચાર પ્રતિરક્ષા અસર હોય છે. ફળો રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, એટલે કે, તેની અસર એન્ટીકેન્સર દવાઓના કામની વિરુદ્ધ છે. તેથી, peopleંકોલોજીનું નિદાન કરાયેલ લોકોએ આ બેરી લેતા પહેલા ચોક્કસપણે તેમના ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
કેવી રીતે ગોજી બેરીને યોગ્ય રીતે લેવી?
અમારા કાઉન્ટર્સ પર, ગોજી મોટાભાગે સૂકા સ્વરૂપમાં જોવા મળે છે, તેમ છતાં ત્યાં પ્રકાશનના અન્ય સ્વરૂપો છે (રસ, તૈયાર ખોરાક, જેલી). તમે તેમને વિવિધ રીતે લઈ શકો છો: ફક્ત તેને પાણીથી ખાવો, વિવિધ વાનગીઓ અને પીણામાં ઉમેરો, ચાની જેમ ઉકાળો.
ગોજી બેરીની મદદથી શરીરના ઉપચારને આગળ વધારતા પહેલા, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે પહેલા નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો (તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે). સરેરાશ, દરરોજ 20 થી 40 ગ્રામ ડ્રાય બેરી સુધી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
લાંબા ગાળાના ઉપયોગની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. 10 દિવસ દરમિયાન તેનાં રસ ઝરતાં ફળોનીનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
શું તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?
વધારાના પાઉન્ડથી છૂટકારો મેળવવા માટેના ઉત્પાદન તરીકે બજારમાં ગોજી બેરીને ચોક્કસપણે બ .તી આપવામાં આવી હતી તે છતાં, વાસ્તવિકતામાં આવી અસર અપ્રાપ્ય છે. બેરી એકલા વજનને સામાન્ય કરવામાં સક્ષમ નથી. વધુ પડતા માસથી સરળતાથી છૂટકારો મેળવવા માંગતા લોકો જાહેરાત દ્વારા વચન આપેલ સુંદર અસરની અપેક્ષા કરી શકતા નથી. આહાર પ્રતિબંધો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના, ગોજી બેરી વજન ઘટાડશે નહીં. જેઓ વજન ઘટાડવામાં ગંભીરતાથી સંકળાયેલા છે તેમના માટે વધારાના સાધન તરીકે લઈ શકાય છે.
આ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોનીના ઘટકો મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, શરીરના સ્વરમાં વધારો કરે છે, પાચનને સામાન્ય બનાવે છે, તેથી, એકીકૃત અભિગમના ભાગ રૂપે, તેઓ વજન ઘટાડવામાં ફાળો આપી શકે છે.
શું તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ફલૂ સામે કામ કરે છે?
ઘણા લાંબા સમય પહેલા, અમેરિકન વૈજ્ .ાનિકો શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવા માટે ગોજી બેરીની ક્ષમતાનો અભ્યાસ કરવા માટે નીકળી ગયા હતા. સંશોધન હજી સુધી માત્ર પ્રાણીઓ પર કરવામાં આવ્યું છે. ઉંદરના જૂથ કે જે સતત તેમના આહારમાં આ બેરી ધરાવે છે તે વાયરસ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને અન્ય ચેપી એજન્ટો માટે ઉચ્ચ પ્રતિકાર દર્શાવે છે. પ્રાણીઓએ સામાન્ય રીતે તેમના નોન-ગોજી પ્રતિરૂપ કરતા વધુ પ્રતિરક્ષા બતાવી હતી. જો તેઓ બીમાર પડે, તો ચેપ હળવો હતો, લક્ષણો ઓછા તીવ્ર હતા, અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ ખૂબ ઝડપી હતી. આ પ્રકારની અસર પ્રદાન કરે છે તે પદાર્થો જે બરાબર બનાવે છે તે હજી સ્થાપિત થયું નથી.
પરિણામ
નિષ્કર્ષમાં, અમે કહી શકીએ કે સ્વાસ્થ્યપ્રદ જીવનશૈલી તરફ દોરી રહેલા લોકો માટે રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણને મજબૂત બનાવવા અને એકંદર સ્વર વધારવા માટે કુદરતી અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ગોજી બેરીની ભલામણ કરી શકાય છે, પરંતુ તમારે ચમત્કારિક રૂઝ આવવા અથવા તેમાંથી ઝડપી વજન ઘટાડવાની અપેક્ષા ન કરવી જોઈએ.
