રમતમાં ઇજાઓ
1 કે 14 05.05.2019 (છેલ્લે સુધારેલ: 01.07.2019)
કટિ પેઇન એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે જે તબીબી સહાય તરફ દોરી જાય છે.
પીડાના સંભવિત કારણોની ઝાંખી
લ્યુમ્બોડિનીયાના ઇટીઓલોજી વિવિધ છે. તે આના કારણે થઈ શકે છે:
- કટિ વર્ટેબ્રે પર ગંભીર સ્થિર અને સ્થિર-ગતિશીલ લોડ્સ;
- કરોડરજ્જુના રોગો:
- કટિ મેરૂદંડના teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ;
- પ્રોટ્રુઝન અથવા હર્નીએટેડ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક;
- ચેપી રોગો (teસ્ટિઓમેલિટીસ, ક્ષય રોગ, બ્રુસેલોસિસ);
- ડિફોર્મિંગ સ્પોન્ડિલોસિસ;
- સ્કોલિયોસિસ, પેથોલોજીકલ લોર્ડોસિસ અને કાઇફોસિસ;
- મેટાબોલિક teસ્ટિઓપોરોસિસ;
- કરોડરજ્જુના શરીરના અસ્થિભંગ અને ઇજાઓ;
- વર્ટીબ્રેલ બોડીઝના પ્રાથમિક અને મેટાસ્ટેટિક નિયોપ્લાઝમ્સ;
- એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ;
- સંધિવાની;
- કિડની રોગ:
- પ્રાથમિક અને ગૌણ નિયોપ્લાઝમ્સ;
- તીવ્ર પાયલોનેફ્રીટીસ;
- આઇસીડી;
- એરોટા અને તેની શાખાઓના પેટના ભાગનું એથરોસ્ક્લેરોસિસ;
- એઓર્ટિક ડિસેક્ટીંગ એન્યુરિઝમ;
- હિપ સંયુક્તમાં રોગવિજ્ ;ાનવિષયક ફેરફારો;
- કરોડરજ્જુની સખત અને નરમ પટલની બળતરા;
- તીવ્ર અને ક્રોનિક આંતરડાની અવરોધ;
- તીવ્ર એપેન્ડિસાઈટિસનો એટીપીકલ કોર્સ;
- કરોડરજ્જુના પરિભ્રમણની તીવ્ર વિકૃતિઓ;
- પેલ્વિક અંગોના રોગો, જેમાં પ્રજનન ક્ષેત્ર છે:
- એન્ડોમેટ્રિઓસિસ;
- ગર્ભાશયનું કેન્સર;
- એડનેક્સાઇટિસ;
- પ્રોસ્ટેટાઇટિસ;
- પ્રોસ્ટેટ કેન્સર;
- એસટીડી;
- પાચનતંત્રના રોગો (આંતરડા, યકૃત, પિત્તાશય, સ્વાદુપિંડનું અસંખ્ય પેથોલોજીઓ).
પીડા વર્ગીકરણ
રોગવિજ્ ofાનનું સિસ્ટેમાઇઝેશન એ માપદંડના આધારે હાથ ધરવામાં આવે છે જે આધાર તરીકે લેવામાં આવે છે. તે મુજબ હોઈ શકે છે:
- ઇટીઓલોજિકલ સંકેતો:
- પ્રાથમિક (વર્ટીબ્રેમાં પ્રાથમિક રોગવિજ્ ;ાનવિષયક ફેરફારોને કારણે) - ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું પ્રોટ્રુઝન અને હર્નીઆ;
- ગૌણ (અવયવો અને સિસ્ટમોના રોગોને લીધે, જેનું પરિણામ લ્યુમ્બોડિનીયા છે) - આઇસીડી, એલસીબી.
- દેખાવ સમય:
- તીવ્ર (12 અઠવાડિયા સુધી);
- ક્રોનિક (12 અઠવાડિયાથી વધુ);
- ઉશ્કેરણીજનક પરિબળ સાથે જોડાણ:
- તાત્કાલિક (કરોડરજ્જુની ઇજા);
- વિલંબ (ગેલસ્ટોન રોગ સાથે ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાધા પછી પીઠનો દુખાવો);
- અભિવ્યક્તિની ડિગ્રી:
- ઉચ્ચારણ:
- માધ્યમ;
- સ્થાનિકીકરણ:
- ટોપોગ્રાફિકલી જખમ ધ્યાન કેન્દ્રિત
- ફરતું અથવા ભટકવું;
- ક્લિનિકલ ચિત્ર:
- દમનકારી;
- ધબકારા;
- છરાબાજી
- શૂટિંગ;
- કટીંગ
- ઘેરી લેવું;
- બર્નિંગ;
- મૂર્ખ;
- સંકુચિત.
કમરનો દુખાવો
તે એક્યુટ પેનક્રેટાઇટિસ, કોલેસીસ્ટોપreatનક્રાટીટીસ, ગેલસ્ટોન ડિસીઝ, એક્યુટ કોલેસીસ્ટાઇટિસ અને ઇન્ટરકોસ્ટલ ન્યુરલિયા માટે વધુ લાક્ષણિક છે. યકૃત અને સ્વાદુપિંડને નુકસાન સાથે, પીડા છાતીના વિસ્તારમાં ફેલાય છે.
કોલેસીસાઇટિસ અથવા સ્વાદુપિંડનો ભાગ્યે જ અલગ કરવામાં આવે છે. મોટેભાગે, પેથોલોજી સંયુક્ત થાય છે અને કોલેસીસ્ટેપreatનક્રેટીટીસના પાત્રને લે છે. મો inામાં કડવાશની સંવેદના, તેમજ યોગ્ય હાયપોકોન્ડ્રીયમમાં અગવડતા, એક અલગ ચિન્હ તરીકે સેવા આપી શકે છે.
શિંગલ્સ પ્રકૃતિના દુ theખના અભિવ્યક્તિ દરમિયાન શક્ય ન .સોલોજિકલ પેથોલોજીઓની તીવ્રતા જોતાં, તેને દૂર કરવા માટે એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ (પાપાવેરીન, પ્લેટિફિલિન) નો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. NSAIDs નો ઉપયોગ કરવો અશક્ય છે (બિન-સ્ટીરoidઇડ analનલજેક્સ) એ હકીકતને કારણે કે તેનો ઉપયોગ લક્ષણોને બદલી શકે છે અને સર્જન દ્વારા નિદાનને જટિલ બનાવી શકે છે.
પ્રારંભિક ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
પ્રારંભિક નિદાન કરવા માટે, સંખ્યાબંધ ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો વપરાય છે:
લ્યુમ્બોસેક્રલ teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ પરીક્ષણો | |
લક્ષણ નામ | વર્ણન |
ડીજેરીન | જ્યારે પેટની માંસપેશીઓના સ્નાયુઓ તાણયુક્ત હોય છે, ત્યારે કટિ પ્રદેશમાં પીડા વધે છે. |
નેરી | નીચલા પીઠમાં છાતી સાથે સંપર્ક કરતા પહેલા માથાના તીવ્ર ઝુકાવ સાથે, પીડા વધે છે. |
લેસેગ | કથિત સ્થિતિમાં, તમારે સીધા પગ ઉભા કરવા માટે વારા લેવી જોઈએ. લમ્બોઇસ્ચાયલ્જિયા સાથે, પીડા હોમોલેટરલ બાજુના સિયાટિક ચેતા સાથે વધશે અને ફેલાશે. |
લોરી | જ્યારે સીધા પગ સાથે શંકાસ્પદ સ્થિતિમાંથી બેઠકની સ્થિતિ લેતી વખતે, કટિ ઇશ્ચિયાલિઆની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દુખાવો સિયાટિક ચેતા સાથે વધશે. |
કોનો સંપર્ક કરવો
જો પીડાનું કારણ અજાણ્યું છે, તો ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં ઇટીઓલોજી સ્પષ્ટ છે, સંકુચિત નિષ્ણાતો માટે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક (પીડા સંવેદના ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં ઉદભવે છે) અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટ (એનામનેસિસમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાના સંકેતો છે) માટે.
મોટેભાગે, સંધિવા અને ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ પીઠના દુખાવાની સારવારમાં પણ શામેલ હોય છે.
ડtorક્ટરની મુલાકાત, ડાયગ્નોસ્ટિક્સ અને પરીક્ષાઓ
લક્ષણો અને તેની પ .લિએટologyલyeજીની અનન્યતાને કારણે નિદાન કરવું મુશ્કેલ છે. એનામેનેસિસનું વિગતવાર સંગ્રહ, દર્દીની ફરિયાદોનું વિશ્લેષણ, તેમજ તેની સંપૂર્ણ તપાસ કરવી જરૂરી છે.
પ્રયોગશાળા પદ્ધતિઓ પૈકી, સામાન્ય અને બાયોકેમિકલ રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો, તેમજ ગાંઠના નિશાન માટે રક્ત પરીક્ષણ, અલગ પાડવું જોઈએ.
સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ રિસર્ચ પદ્ધતિઓમાં એક્સ-રે અને એન્ડોસ્કોપિક તકનીકો, પેટની પોલાણનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને રેટ્રોપેરીટોનેઅલ સ્પેસ, સીટી અને એમઆરઆઈ શામેલ છે.
સારવારની પદ્ધતિઓ
યોજના અને ઉપચારની પદ્ધતિઓ નિદાન પર આધારિત છે. તેઓ પરંપરાગત રીતે આમાં વહેંચાયેલા છે:
- રૂ conિચુસ્ત:
- (NSAIDs, vasodilators, કેન્દ્રિય અભિનય સ્નાયુ રિલેક્સન્ટ્સ, chondroprotectors, બી વિટામિન, સ્ટીરોઈડ દવાઓ, વગેરે) ના સ્વરૂપમાં દવાઓ લેવી:
- મલમ;
- ગોળીઓ અને કેપ્સ્યુલ્સ;
- ઇન્જેક્શન (પેરાવેર્ટિબ્રલ નાકાબંધી);
- એફઝેડટી:
- વોર્મિંગ અપ (આઘાતજનક એસેપ્ટિક પેથોલોજીઝના પુનર્વસનના તબક્કે અસરકારક);
- ક્રિઓથેરાપી (એસેપ્ટિક બળતરાના તીવ્ર તબક્કામાં અસરકારક, ઉદાહરણ તરીકે, આઘાતમાં);
- વ્યાયામ ઉપચાર (મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ વિકસાવવા માટે રચાયેલ કસરતોનો સમૂહ);
- મસાજ;
- જાતે ઉપચાર;
- (NSAIDs, vasodilators, કેન્દ્રિય અભિનય સ્નાયુ રિલેક્સન્ટ્સ, chondroprotectors, બી વિટામિન, સ્ટીરોઈડ દવાઓ, વગેરે) ના સ્વરૂપમાં દવાઓ લેવી:
- ઓપરેશનલ (નિયોપ્લાઝમ, કરોડરજ્જુના ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નિઆસ દ્વારા કમ્પ્રેશનના સંકેતો, વગેરે).
© યાકોબચુક ઓલેના - stock.adobe.com
વ્યાયામ ઉપચાર, કસરત
પ્રારંભિક સ્થિતિ | વ્યાયામ વર્ણન |
તમારી પીઠ પર બોલતી | બદલામાં સીધા ડાબા અને જમણા પગ ઉભા કરો, વજનને 10-15 સેકંડ સુધી પકડી રાખો.
|
તમારી પીઠ પર બોલતી | તમારા ઘૂંટણને જમણા ખૂણા પર વાળવું, જ્યાં સુધી તે અટકે ત્યાં સુધી જમણી અને ડાબી બાજુએ નમે નહીં. |
સ્થાયી | સરળ રીતે જુદી જુદી દિશામાં વળાંક (સીધી સીધી).
|
બધા ચોક્કા પર Standભા છે | Contralateral અંગો સાથે એક સાથે સ્વિંગ (જમણા હાથ અને ડાબા પગ).
|
ગ્લુટેલ પુલ | સુપીન પોઝિશનથી પેલ્વિસ ઉભા કરે છે.
|
"બ્રિજ" | આ સ્થિતિમાં શરીરને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરી, તમારા બેક અપને વાળવું.
|
કટિ ક્ષેત્રમાં દુખાવો સાથે, અચાનક હલનચલન (વોલીબballલ, ફૂટબ .લ) ને લીધે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સાંધામાં વધારાના આઘાતની probંચી સંભાવનાને કારણે રમતો રમવું ખૂબ જ અનિચ્છનીય છે.
કટિ પ્રદેશ પર પટ્ટીઓ પહેરવાનું બતાવવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ઉચ્ચ સ્થિર અથવા સ્થિર-ગતિશીલ લોડની અપેક્ષા હોય.
એથ્લેટ્સમાં પીઠનો દુખાવો
રમતવીરોની કરોડરજ્જુ નોંધપાત્ર અક્ષીય, રોટેશનલ અને ફ્લેક્સન લોડ્સનો અનુભવ કરે છે, જે આઘાતની વિશિષ્ટતા નક્કી કરે છે. મોટેભાગે નિદાન:
- કટિ કરોડરજ્જુના મસ્ક્યુલો-અસ્થિબંધન ઉપકરણને ખેંચીને;
- સ્પોન્ડિલોલિસીસ (વર્ટિબ્રાની કમાનમાં ખામી, જિમ્નેસ્ટ, પોલ વaલ્ટર્સ, ફૂટબ playersલ ખેલાડીઓ મળી);
- સોન્ડિલોલિસ્ટીસિસ (એકબીજાને લગતી વર્ટેબ્રેની લપસીને);
- કરોડરજ્જુની teસ્ટિઓકન્ડ્રાઇટિસ;
- હર્નીઆ અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કનું પ્રસરણ;
- સ્કયુમરન-માઓનો જુવાન કિફોસિસ;
- સ્કોલિયોસિસ.
ઈજાના riskંચા જોખમને જોતાં, વ્યાવસાયિક રમતવીરોનું નિયમિત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. જ્યારે કોઈ પેથોલોજી મળી આવે છે, ત્યારે ઉપચારની પદ્ધતિ ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે અને તેના પ્રકાર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.
ઘટનાઓનું ક calendarલેન્ડર
કુલ ઘટનાઓ 66