માનવ પગ એ શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંનો એક ભાગ છે, જેના વિના હલનચલન અશક્ય હશે. દરેક પગલા સાથે, આ ભાગ વ્યક્તિના કુલ વજનના 125-250% જેટલો હોય છે. સરેરાશ લોકો દિવસમાં 4 હજારથી વધુ પગલા લે છે, જે એક પ્રચંડ ભાર છે.
પગની રચના ઘણી સદીઓથી બદલાતી નથી, અને બધા રોગો અને ખામી અસ્વસ્થતા અને ખોટા પગરખાંના સતત પહેરવાથી થાય છે. શરીરનો આ ભાગ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવા માટે, તમારે પગને શામેલ છે તે સમજવાની જરૂર છે - પગની રચના.
પગ - પગની રચના
પગ વિવિધ પ્રકારો, જાડાઈ, કદ અને અંગૂઠાની સ્થાન અને લંબાઈમાં આવે છે.
કુલ 3 વિકલ્પો છે:
- ગ્રીક દુર્લભ પ્રજાતિઓ છે જેમાં અનુક્રમણિકા ટો મોટા કરતા લાંબી હોય છે.
- ઇજિપ્તીયન એ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, આંગળીઓની લંબાઈ એક ઘટી રહેલી લાઇનને અનુસરે છે.
- રોમન - 1/3 વસ્તીમાં આવા પગ છે, તેની વિશિષ્ટ સુવિધા અંગૂઠો અને તર્જની સમાન લંબાઈ છે.
પગ જે ભારનો સામનો કરી શકે છે તે છતાં, તે માનવ શરીરનો ખૂબ જ સંવેદનશીલ બિંદુ પણ છે. ખોટી અથવા અચાનક ચળવળ સાથે, તમે અસ્થિબંધનનો મચકોડ અથવા ભંગાણ મેળવી શકો છો, જે ખૂબ જ સુખદ સારવાર નહીં પણ લાંબી છે, પરંતુ લાગુ પડે છે.
અસ્થિભંગ અને તિરાડો પણ ઘણી વાર જોવા મળે છે, ખાસ કરીને આંગળીઓ અને હીલના હાડકાંની phalanges. પરંતુ પગના આવા ભાગોની પુનorationસ્થાપન ખૂબ લાંબી છે અને 1 થી 6 મહિનાનો સમય લાગી શકે છે.
પગના હાડકાં
પગમાં ખામી અથવા અસામાન્યતા વિના સામાન્ય વ્યક્તિમાં 26 વિવિધ હાડકાં હોય છે. એ નોંધવું જોઇએ કે તેમાંના ઓછામાં ઓછા એકને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડવાની સ્થિતિમાં, ચાલવાની બાયોમેકicsનિક્સ અવરોધિત થાય છે, ત્યાં સુધી કે કોઈ વ્યક્તિ પગ પર પગ મૂકવા માટે પણ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. બધા અંગૂઠામાં ત્રણ ફેલેંજ હોય છે, અને મોટામાં ફક્ત બે જ હોય છે.
હાડકાંની સૂચિ:
- આંગળીઓના ફhaલેંજ્સ (નિકટવર્તી, મધ્યમ અને દૂરના);
- મેટટાર્સલ;
- સ્કેફોઇડ;
- હીલની કંદ;
- કેલેકનીલ;
- ક્યુબoidઇડ;
- ઘસવું;
- ટેલસ બ્લોક;
- ટેલસનું વડા;
- ફાચર આકારનું
સાંધા અને કોમલાસ્થિ
સાંધા એ એક જગ્યાએ બે અથવા વધુ હાડકાંનું જંગમ જોડાણ છે. જ્યાં તેઓ સ્પર્શ કરે છે તે સ્થાનોને કોમલાસ્થિ (વિશેષ કનેક્ટિવ પેશી) કહેવામાં આવે છે. આને કારણે જ વ્યક્તિ સરળતાથી અને સહેલાઇથી આગળ વધી શકે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંયુક્ત પગની ઘૂંટીનું સંયુક્ત છે. તે તે છે જે માર્શલ આર્ટ્સમાં કેદ થઈ ગયો છે અને ટ્વિસ્ટ કરવાનું શરૂ કરે છે.
આ કંડરાનો ભંગાણ માત્ર ખૂબ જ પીડાદાયક જ નથી, પણ આઘાતજનક છે, અપંગતા સહિત. પગની ઘૂંટી, હકીકતમાં, પગને પગ સાથે જોડે છે અને તે મુખ્ય ભાગ છે. ત્યાં મેટાટોર્સોફlanલેંજિયલ સાંધા પણ છે, જે નામ પ્રમાણે સૂચવે છે, અંગૂઠાના ફhaલેંજ્સને મેટાટાર્સલ હાડકાથી જોડે છે.
રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન
કંડરા એ સ્નાયુઓનું વિસ્તરણ છે જે તેમને હાડકાંથી જોડે છે. ત્યાં ઘણા પ્રકારો છે: જમ્પર્સના રૂપમાં, ટૂંકા, લાંબા, પહોળા અને સાંકડા. પરંતુ તેમના બાહ્ય તફાવતો હોવા છતાં, કાર્ય દરેક માટે સમાન છે.
કંડરા એ સામાન્ય માનવીય સ્નાયુઓની રચના જેવી જ રીતે બંડલથી બનેલા હોય છે. તે ખૂબ જ ટકાઉ અને વ્યવહારીક બિન-સ્થિતિસ્થાપક છે.
પગની સૌથી સામાન્ય ઇજા એ મચકોડ છે. તે સામાન્ય રીતે પગની અચાનક હિલચાલ, પગની ખોટી સ્થિતિ અથવા ખાસ ખેંચાણ પછી પગની ઘૂંટીમાં થાય છે.
સૌથી ઓછી ઇજા સાથે, થોડું તણાવ થાય છે, એક માધ્યમ સાથે, પેશીઓના વ્યક્તિગત માઇક્રો-આંસુ દેખાય છે, અને સૌથી મુશ્કેલ લોકોમાં, સમગ્ર કંડરાનું ભંગાણ. આ પેશીઓને સંપૂર્ણ નુકસાન, ચાલવાની ક્ષમતા વિના લાંબા સમય સુધી પુન recoveryપ્રાપ્તિનો સમાવેશ કરે છે. અસ્થિબંધન એ પેશીઓ છે જે સાંધાને જોડે છે અને તેમને તેમની મૂળ સ્થિતિમાં રાખે છે.
પગના સ્નાયુઓ
પગના સ્નાયુઓને બે જૂથોમાં વહેંચવામાં આવે છે: છોડ અને પાછળનો ભાગ. તેમાં કુલ 19 છે. તેમછતાં થોડા લોકો જાણે છે કે તેઓ કયા માટે છે, આંદોલનની સંપૂર્ણ બાયોમેકicsનિક્સ આ સ્નાયુ જૂથો પર આધારિત છે.
જો તેઓ ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા નબળા છે, તો તમે પગ અથવા તેના કોઈપણ ઘટકોને ઇજા પહોંચાડી શકો છો. પગના સ્નાયુ જૂથોને યાંત્રિક રીતે વિકસિત અથવા સુધારી શકાતા નથી. તેઓ વધુ ચળવળ સાથે મજબૂત બને છે: ચાલવું, દોડવું, જમ્પિંગ અને તેથી વધુ.
પગના નીચલા ભાગ પર મધ્યસ્થ, મધ્યમ અને બાજુની સ્નાયુ જૂથ છે, તેમને ફ્લેક્સર પણ કહેવામાં આવે છે. પગના ડોર્સમ પર ટૂંકા એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુ અને સપાટ સ્નાયુ હોય છે.
રક્ત પુરવઠો
લોહી બે ધમનીઓ દ્વારા પગમાં પ્રવેશ કરે છે: અગ્રવર્તી અને પશ્ચાદવર્તી ટિબિયલ ધમનીઓ. તે જ રીતે, જરૂરી પોષક તત્વો પગ પર પહોંચે છે, જહાજો અને રુધિરકેશિકાઓ દ્વારા સીધા પેશીઓમાં વહેંચવામાં આવે છે. પછી રક્ત 4 નસોનો ઉપયોગ કરીને પાછું ખેંચવામાં આવે છે: બે deepંડા અને બે સુપરફિસિયલ.
તેમાંથી સૌથી મોટું સબક્યુટેનીય છે, જે અંદરથી મોટા અંગૂઠા પર શરૂ થાય છે. મોટી સમાંતર એ નાના શિરા છે. ટિબિયલ નસો અંગોની આગળ અને પાછળ સ્થિત છે. તે પોપલાઇટલ ધમનીનું વિસ્તરણ છે.
નવીનતા
ઇનોવેરેશન એ ચેતા છે જે માનવ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સંપર્ક પ્રદાન કરે છે.
પગની ચામડીમાં, તે આ ચેતાની મદદથી હાથ ધરવામાં આવે છે:
- સબક્યુટેનીયસ;
- પાછા શાબ્દિક;
- અગ્રવર્તી મધ્યસ્થતા;
- પાછળના મધ્યવર્તી
પ્રથમ ત્રણ ચેતા પેરીઓનલને આવરી લે છે, જે બદલામાં ટિબિયલથી રવાના થાય છે. તે પગની ઘૂંટીની મધ્યથી આવેગને પ્રસારિત કરે છે અને, દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, અંગૂઠાની ધાર.
મેડિયલ ચેતા અંગૂઠા, અનુક્રમણિકા અને મધ્યમ આંગળીઓના ઉપલા ભાગના ક્ષેત્ર માટે જવાબદાર છે. મધ્યવર્તી કટાનિયસ રિંગ આંગળી અને થોડી આંગળીના ક્ષેત્રમાં આવેગ મોકલે છે. શાબ્દિક ચેતા આખા પગના બાજુના ભાગ માટે જવાબદાર છે.
પ્રકૃતિમાં, એવા કિસ્સાઓ પણ હોય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિગત વ્યક્તિમાં આ ચેતા ન હોય અને બીજી સાઇટ માટે જવાબદાર હોય. પગના પાછળના ભાગમાં, મધ્યવર્તી ચેતા મધ્યમ ભાગમાં આવેગ અને બાજુની એકને બાકીની ત્વચામાં પ્રસારિત કરે છે.
એક સામાન્ય રોગો જેમાં નુકસાન થાય છે તેમાંથી એક, પગની સ્રાવ, ન્યુરોપથી છે.
આ બિમારીથી, અંગોની પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ પીડાય છે. આ ઉદ્દીપકતા, સ્વૈચ્છિક હલનચલન, પગના સ્નાયુઓની વિરૂપતા માટે ત્વચાની વધેલી સંવેદનશીલતામાં પ્રગટ થાય છે.
આ રોગ આના કારણે દેખાય છે:
- વધુ પડતા આલ્કોહોલિક પીણાઓનું સેવન;
- નશીલા પદાર્થનો ઉપયોગ;
- આનુવંશિક પરિવર્તન;
- યકૃત સમસ્યાઓ;
- ડાયાબિટીસ;
- ઝેરી પદાર્થોની ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવું;
- શરીરમાં વિટામિનનો સતત અભાવ;
- ચેપી રોગો.
જો આ રોગોની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો તે ત્વચા પર અલ્સર અને તિરાડોના દેખાવ તરફ દોરી શકે છે, અને તે પછી અંગોનું લકવો પરિણમે છે. શરીરના કોઈપણ ભાગની નર્વસ સિસ્ટમની પુનorationસ્થાપન એ એક લાંબી, જટિલ અને હંમેશાં શક્ય પ્રક્રિયા નથી. આવી સમસ્યા સાથે વહેલા ઉપચાર શરૂ કરવામાં આવે છે, પરિસ્થિતિને સુધારવાની વધુ તકો.
પગ એ માનવ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આ શરીરનો સૌથી નીચલો ભાગ હોવાને કારણે, લગભગ કોઈ પણ ઘરના કાર્ય દરમિયાન આ ભાગ પર સૌથી વધુ તાણ રહે છે.
પગમાં ઇજા અથવા કોઈ દુ painfulખદાયક સંવેદનાના કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, કારણ કે કેટલાક કિસ્સાઓમાં આ બદલી ન શકાય તેવા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. ઇજાના જોખમને ઘટાડવા અને તમારા પગને મજબૂત કરવા માટે, તમારે તેના રજ્જૂ વિકસિત કરવાની જરૂર છે. આ સતત તાલીમ અને રમતગમત દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.
